Hvordan ta vare på den lilles tenner? (Barnetannpleie) La oss snakke om dette!

Gleden du føler når du ser den lilles vakre smil er ubeskrivelig, ikke sant? Det smilet er enda vakrere med et par sunne, sterke tenner. Mange foreldre tror at melketenner faller ut uansett, så det er ingen grunn til å bekymre seg for det. Men faktisk er et barns munnhelse veldig viktig for deres generelle helse. Melketenner baner også vei for at de permanente tennene kan vokse sunt inn. Så i dag skal vi snakke om hvordan vi kan ta vare på de smås tenner.

Bør jeg ta vare på munnhelsen min selv før jeg får tannimplantater?

Ja, absolutt! Du tenker kanskje: «Å, hva er vel munnhelse uten tenner?» Men det er veldig viktig å holde babyens tannkjøtt rent allerede før tennene kommer. Tenk på det som å rengjøre og forberede jorden i potten før du planter en plante.

Hvordan gjøre det?

Enkelt. Gni forsiktig babyens tannkjøtt med en ren, fuktig klut (et stykke gasbind er best) eller en liten silikonfingerbørste én gang om dagen. Dette vil:

• Melken som blir igjen i munnen etter at man har drukket melk, fjernes.
• Tannkjøttet får en god massasje.
• Dette er også en god start for å venne babyen til å pusse tennene senere.

Bare gjør dette til en liten lek med babyen din. Så vil han elske det.

Hva gjør du når den første tannen kommer inn?

Kom igjen, de kommer som to små perler! Babyer begynner vanligvis å få sine første tenner når de er omtrent 6 måneder gamle. Noen babyer kan få dem tidligere, mens andre kan få dem litt senere. Det er normalt.

Du bør begynne å pusse tennene fra den dagen den første tannen dukker opp.

Ikke tenk: «Åh, hvorfor en tannbørste til én tann?» For bakterier er ikke én tann nok til å starte arbeidet sitt.

Hvordan velge tannbørste og tannkrem?

• Tannbørste: Velg en tannbørste med ekstra myke børstehår og et lite hode som er perfekt for babyer. Det finnes nå søte, fargerike tannbørster i butikkene som er perfekte for de små.
• Tannkrem: Det er her mange gjør en feil. Inntil babyen din er 3 år gammel, bør du bruke en tannkrem som ikke inneholder fluor, eller en som har en veldig lav fluorkonsentrasjon. Årsaken til dette er at små babyer svelger tannkrem, så det er ikke bra for dem å få i seg for mye fluor. Det er best å konsultere en lege eller tannlege før du velger.
• Mengde tannkrem: Mindre enn størrelsen på et riskorn, akkurat nok til å påføre på tannbørsten.

Den riktige måten å pusse tennene på

Hold babyens hode komfortabelt i fanget eller i en sprinkelse. Puss hver side av tannen sakte med sirkelbevegelser. Masser tannkjøttet forsiktig. Puss tennene to ganger om dagen (om morgenen og før leggetid).

Huske:Fluor er et svært viktig stoff som styrker tennene og forebygger hull i tennene. Det må imidlertid brukes i riktig mengde og i riktig alder. Tannlegen din vil fortelle deg mer om dette.

Når den lille blir litt eldre, kan vi gjøre tannpuss til en lek?

Etter hvert som babyen din blir eldre og får flere tenner, bør vi prøve å gjøre tannpuss til noe morsomt for den. Ellers blir det en kamp hver morgen og kveld!

Noen ideer for å ha det gøy med tannpuss:

• En for hver: Når du pusser tennene, gi babyen din sin egen tannbørste og pusser med ham. Små elsker å imitere det voksne gjør.
• En vuggevise: Lag en liten sang eller vuggevise som du kan synge mens du pusser tennene. Siden du bare trenger å pusse tennene i omtrent to minutter, er en sang som passer for den tiden perfekt.
• Foran speilet: Når du pusser tennene foran speilet, vil han føle seg mer komfortabel fordi han kan se hvordan han pusser.
• En søt tannbørste, smakfull tannkrem: Velg en tannbørste med en tegneseriefigur han liker, og en tannkrem som har en fruktsmak (men mindre sukker) som han liker.

Etter 3 år:

Når barnet ditt er omtrent 3 år gammelt, kan du begynne å bruke fluortannkrem (for barn). Mengden bør imidlertid fortsatt være omtrent på størrelse med en ert. Venn ham også til å skylle munnen med spytt i stedet for å svelge tannkremen.

Det viktigste: Inntil barnet ditt er rundt 7–8 år gammelt, selv om det pusser tennene selv, bør du absolutt føre tilsyn med det. Det vil si, sjekk at det pusser riktig og at alle tennene er rene. Om nødvendig bør du pusse tennene det på nytt.

Effekten av mat og drikke på tennene

Det vi spiser og drikker påvirker direkte tennenes helse. Selv barns melketenner er ikke annerledes.

Mat og drikke som er dårlig for tennene:

• Sukker: Dette er tennenes største fiende! Sjokolade, karamell, kaker, kjeks, brus og fruktjuice med tilsatt sukker har et høyt sukkerinnhold. Bakterier i munnen kombineres med dette sukkeret og produserer syre. Denne syren er det som spiser opp emaljen på tennene og forårsaker det vi kaller «karies» (hull i tennene) eller tannråte .
• Klebrig mat: Enkelte matvarer (f.eks. visse typer karamell, rosiner osv.) fester seg til tennene lenge, noe som øker risikoen for tannråte.
• Hyppige mellommåltider: Det er ikke bra for tennene å spise små mengder sukkerholdig mat i løpet av dagen, da det ikke gir dem tid til å komme seg etter syreangrep.

Matvarer som er bra for tennene:

• Kalsiumrik mat: Ting som melk, yoghurt og ost styrker tennene.
• Sprø grønnsaker og frukt: Å tygge på ting som gulrøtter, agurker og epler renser ikke bare tennene, men stimulerer også spyttproduksjonen. Spytt er et naturlig munnrens.
• Vann: Usøtet vann er den beste drikken. Å drikke litt vann etter et måltid kan bidra til å fjerne matrester fra munnen.

Tenk deg at Nisals sønn spiser en sjokoladeplate hver dag etter skolen. Selv om moren hans ber ham pusse tennene, pusser han dem ikke ordentlig. Etter en stund dukker det opp en liten svart flekk på en av Nisals tenner. Legen sa at det er begynnelsen på «karies». Har du sett hva som kan skje med en liten feil?

Når bør jeg oppsøke tannlegen?

Mange foreldre tror at de ikke trenger å gå til legen før en tann gjør vondt eller blir et problem. Men det er en misforståelse.

Første tannlegetime:

Det anbefales å oppsøke en tannlege (helst en barnetannlege) etter at babyens første tann dukker opp, eller før barnet er ett år gammelt .

Du tenker kanskje: «Å, hva kan jeg se i den alderen?» Men dette første møtet er veldig viktig:

• Legen vil se på hvordan babyens tenner, tannkjøtt og kjeve utvikler seg.
• Du vil få gode råd om barnets munnhelse.
• Vi kan snakke om mulige problemer i fremtiden.
• Dette er en god mulighet for babyen til å venne seg til legens omgivelser. Senere vil han gå uten frykt.

Regelmessige kontroller:

Etter det bør du gjøre det til en vane å gå til tannlegen minst én gang hver sjette måned . Dette vil hjelpe deg med å identifisere og behandle eventuelle problemer så snart de starter.

Vanlige tannproblemer hos småbarn

Uansett hvor forsiktige vi er, kan små barn noen ganger få tannproblemer. Hvis vi er klar over dem på forhånd, er de lettere å håndtere.

• Karies: Dette er det vanligste problemet. Som vi allerede har diskutert, er sukker og dårlig munnhygiene hovedårsakene. Hvis melketennene råtner, kan det også påvirke de permanente tennene. Derfor må du ikke ignorere det faktum at melketennene vil falle ut uansett.
• Tommelsuging/bruk av smokk: Mange små babyer gjør dette. Det er en trøstende vane. Men hvis du ikke slutter med denne vanen innen 3–4-årsalderen, kan det påvirke tannstillingen og kjevens utvikling. Snakk med legen din og få hjelp til å slutte med denne vanen.
• Tanngnissing (bruksisme): Noen barn gnisser tenner i søvne, spesielt om natten. Dette går vanligvis over av seg selv. Men hvis det vedvarer, kontakt lege.
• Skader: Små barn er lunefulle. De kan falle og skade tennene sine mens de leker eller løper. En tann kan knekke, flise seg eller til og med falle helt ut. Hvis det skjer, må du oppsøke tannlege umiddelbart. Hvis du har en løs tann, legg den i en bolle med melk eller spytt og fjern den raskt. Det kan være mulig å sette den på igjen.

Flere tips for å holde tennene dine sunne

• Å være oppmerksom på «plakk» (tannstein som dannes på tennene):Plakk er en tynn film av bakterier som dannes på overflaten av tennene dine. Det er årsaken til tannråte og tannkjøttsykdom. Dette plakket kan fjernes ved å pusse tennene ordentlig hver dag.
• Tanntråd: Tanntråd er svært viktig for å fjerne matrester som sitter fast mellom tennene og som er vanskelige å nå med en tannbørste. Hvis barnets tenner sitter tett sammen, kan du be en lege om å begynne med tanntråd. Det finnes brukervennlige tanntrådpinner for små.
• Forstå hvordan melketenner kan påvirke de permanente tennene: Å holde melketennene sunne bidrar til å gi plass til de permanente tennene som kommer inn under. Hvis en melketann råtner og faller ut for tidlig, kan andre tenner falle ned i det rommet og blokkere veien for den permanente tannen å komme inn.

Husk: Ditt eksempel er den beste lærdommen for barnet ditt. Hvis du pusser tennene hver dag og spiser sunn mat, er det mer sannsynlig at barnet ditt vil følge etter.

Hilsen til hjemmet

Greit, så vi har snakket om mye i dag, ikke sant? Hvis du vil at den lilles tenner skal skinne som perler, husk disse tingene:

• Rens tannkjøttet før du får tennene .
• Fra den dagen den første tannen dukker opp, bør du pusse babyens tenner to ganger om dagen med en tannbørste og tannkrem som er egnet for babyen din (vær forsiktig med mengden fluor i henhold til alder).
• La barnet ditt pusse tennene under din tilsyn til det er 7–8 år gammelt.
• Begrens sukkerholdig mat og drikke. Sørg for et sunt kosthold. Unngå hyppige mellommåltider mellom hovedmåltidene.
• Gå til tannlegen til babyen din så snart den første tannen kommer, eller før den er ett år gammel . Ta den deretter med til kontroller minst hver 6. måned .
• Gjør det morsomt å pusse tennene. Vær et forbilde.

Den lilles munnhelse er den mest verdifulle gaven du kan gi dem. Din dedikasjon og bevissthet er svært viktig for det. Så begynn å følge disse små tipsene fra i dag. Da vil du kunne beskytte babyens vakre smil for alltid!

Barns tannhelse, tannpuss, fluor, tannråte, munnhygiene, melketenner, tannlegebesøk