Vi kjenner alle til forkjølelse. Spesielt i en husholdning med små barn er forkjølelse et ord vi hører hele tiden. Noen ganger tenker du kanskje: «Hvorfor blir barnet mitt forkjølet så ofte?» I dag skal vi snakke om hva forkjølelse egentlig er, hvorfor den oppstår og hvordan man skal behandle den.

Hva er egentlig en forkjølelse?

Enkelt sagt er en forkjølelse en infeksjon i de øvre luftveiene, det vil si nesen og halsen, forårsaket av et virus . Voksne kan bli forkjølet fra tid til annen, og små barn kan bli forkjølet opptil åtte ganger i året. Faktisk er forkjølelse hovedgrunnen til at barn blir hjemme fra skolen og oppsøker legen.

Hvorfor blir vi så forkjølet?

De fleste forkjølelser er forårsaket av virus som kalles rhinovirus . Dette er svært små virus som vi ikke kan se med øynene våre. Disse virusene slippes ut i luften når noen som er forkjølet hoster eller nyser. Eller de kan komme på hendene våre når vi berører en overflate som har viruset på seg. Når disse virusene når den delikate slimhinnen i nesen eller halsen, begynner immunforsvaret vårt å virke. Denne reaksjonen er det som forårsaker sår hals, hodepine og pustevansker gjennom nesen.

En annen ting er at tørrhet – enten det er innendørs eller utendørs – reduserer kroppens motstandskraft mot disse virusene. Dette betyr at når været er tørt, kan vi lett bli forkjølet. På samme måte, hvis du røyker, er det mer sannsynlig at du blir forkjølet. Symptomene kan være mer alvorlige og vare lenger enn andre. Noen ganger kan det utvikle seg til bronkitt eller lungebetennelse . Så det å være rundt folk som røyker kan også forårsake forkjølelse hos babyer.

Det viktigste er at du ikke blir forkjølet bare fordi du ikke hadde på deg jakke eller genser, fordi du var på et vindfullt sted, eller fordi du gikk ut med vått hår. Dette er bare historier fra fortiden.

Hva er symptomene på forkjølelse?

Vanligvis, når en forkjølelse starter, føles det som en liten kiling i halsen . Så tetter det seg i nesen, eller slimet begynner å renne, og babyen begynner å gråte. Små barn kan også føle seg veldig slitne . De kan også ha sår hals, hoste, hodepine, muskelsmerter og tap av matlyst. Noen barn kan også ha mild feber . Slimet som kommer ut av nesen kan være vannaktig i starten, men det kan senere bli gult eller grønt . Dette er normalt og ingenting å bekymre seg for.

Er forkjølelse smittsomt?

Ja, forkjølelse er en svært smittsom sykdom . Spesielt etter at sykdommen har startet.Den mest smittsomme perioden er de første to til fire dagene. Noen ganger kan imidlertid viruset overføres til andre i opptil to uker etter at sykdommen har gitt seg.

Hvordan overføres dette?

• Gjennom direkte kontakt fra person til person.
• Hvis vi inhalerer viruspartiklene som slippes ut i luften når en smittet person hoster eller nyser , kan disse viruspartiklene spre seg opptil 3,6 meter! Tenk deg ...
• Hvis du berører noe som har viruset på seg, for eksempel et dørhåndtak eller et leketøy, og deretter berører munnen eller nesen med den samme hånden .

Hvor lenge varer en forkjølelse?

Symptomene oppstår vanligvis to til tre dager etter at viruset har kommet inn i kroppen. De fleste forkjølelser blir bedre innen en uke . Noen kan imidlertid ha noen dager til. Det varierer fra person til person.

Doktor, hvordan vet du at det bare er en forkjølelse?

Når du tar barnet ditt med til legen, kan de kanskje ikke fortelle deg nøyaktig hvilket virus som forårsaker sykdommen. Det finnes mange typer virus som forårsaker forkjølelse. Men legen vil undersøke barnets hals og ører . De kan også ta en halsprøve . Dette er for å forsikre seg om at symptomene ikke er forårsaket av en annen tilstand som krever behandling, for eksempel halsbetennelse .

Hvis symptomene forverres etter omtrent tre dager, kan det være en tilstand som bihulebetennelse , lungebetennelse eller bronkitt . ​​Denne risikoen er spesielt høy hvis barnet er rundt noen som røyker.

Hvis symptomene varer i mer enn en uke, oppstår på samme tid hvert år, eller hvis barnet opplever disse symptomene når det blir utsatt for pollen, støv eller dyr, kan det være en allergi . På samme måte, hvis det blir vanskelig å puste eller det oppstår piping i brystet når man blir forkjølet, kan det være astma .

Hvordan behandler du en forkjølelse?

Den gode nyheten er at forkjølelse er en selvbegrensende sykdom som vanligvis går over av seg selv uten spesifikk medisinsk behandling . Dette betyr at medisiner ikke kan drepe viruset som forårsaker forkjølelsen. Du kan imidlertid bruke medisiner for å redusere symptomene, som kroppssmerter, hodepine og feber. Du kan gi barnet ditt paracetamol eller ibuprofen, i henhold til instruksjonene på pakken, avhengig av alder og vekt.

Men her er noe du absolutt bør huske: Gi aldri aspirin til små barn. Å gi aspirin kan forårsake Reyes syndrom.En svært farlig, sjelden tilstand som kan være livstruende kan oppstå.

Mange medisinske eksperter sier nå at det gir liten mening å gi barn under 6 år reseptfrie slimhinneavsvellende midler og antihistaminer . Det er lite bevis for at disse medisinene faktisk virker. I tillegg kan disse slimhinneavsvellende midlene forårsake bivirkninger hos små barn, spesielt spedbarn, som hallusinasjoner, irritabilitet og uregelmessig hjerterytme .

Kan du ikke unngå å bli forkjølet?

Det finnes så mange typer virus som forårsaker forkjølelse at det ikke finnes noen vaksine som fungerer mot alle. Men vi kan gjøre små ting for å redusere risikoen for å bli forkjølet. Se om du kan gjøre disse tingene:

• Hold deg så mye som mulig unna forkjølede personer. Dette kan være litt vanskelig for små barn, men prøv ditt beste.
• Vær forsiktig med passiv røyking. Hvis noen i huset røyker, er det svært viktig å si til dem at de ikke må gjøre det i nærheten av barnet.
• Vask hendene ofte og grundig med såpe. Spesielt etter at du har snytt deg, før du spiser og etter at du har kommet tilbake utenfra.
• Når du hoster eller nyser, dekk til munnen med et papirserviett eller armkroken. Ikke berør hendene, da dette kan spre viruset til andre områder.
• Ikke del håndklær, drikkeglass eller bestikk med noen som er forkjølet.
• Ikke rør lommetørklær eller papirservietter som andre har brukt.

Noen sier at det å ta sinktilskudd og vitamin C -tilskudd kan forkorte varigheten av en forkjølelse og redusere symptomene. Men dette er ikke bevist. Å ta for mye av disse hver dag kan også forårsake bivirkninger. Studier av urtemedisiner som Echinacea har ikke gitt gode resultater. Det finnes også svært lite vitenskapelig forskning på å gi disse til små barn.

Sørg derfor for å snakke med legen din før du gir barnet ditt urtemedisin eller vitaminer som overstiger anbefalt daglig inntak (RDA).

Hvordan kan vi som foreldre hjelpe barna våre?

Det er flere ting du kan gjøre hjemme for å lindre barnets ubehag når det er forkjølet:

• Hvis nesen din er tett, drypp saltvannsdråper inn i neseborene. Dette vil bidra til å løsne noe av slimet i nesen og hjelpe det med å komme ut.
• Hvis luften i rommet er tørr, bruk en luftfukter for å øke fuktigheten i luften.
• Hvis undersiden av nesen blir rød og tørr etter at du har gnidd den, påfør litt vaselin .
• Hvis halsen din gjør vondt, gi hostedrops eller hardt godteri, som kun er for barn over 6 år .
• For kroppssmerter kan du ta et varmt bad eller bruke en varmepute .
• Hvis nesen er veldig tett, skru på den varme dusjen på badet og la barnet være der en stund til dampen er full. Å inhalere denne dampen vil bidra til å åpne nesen.

Hva med kyllingsuppe?

Vi har alle hørt at kyllingsuppe er bra for slimet. Det finnes ingen reelle bevis for at det å drikke kyllingsuppe faktisk hjelper mot slimet. Men folk har trodd dette i over 800 år. Kyllingsuppe inneholder en aminosyre kalt cystein , som sies å bidra til å tynne ut slim. Noe forskning har vist at kyllingsuppe kan bidra til å kontrollere nøytrofiler , de hvite blodcellene som forårsaker tett nese.

Men ikke overtenk ting som «du bør mate barnet ditt når det er forkjølet, du bør ikke mate det når det har feber.» Det viktigste er å mate barnet ditt når det er sultent, og å gi det rikelig med vann og fruktjuice for å fylle på væsken det mister når det har feber eller rennende nese.

Hva er de beste tidspunktene å oppsøke lege?

Hvis du tror at barnet ditt har noe mer enn en vanlig forkjølelse, eller hvis tilstanden deres blir verre i stedet for bedre, bør du absolutt oppsøke lege. Ta også barnet ditt med til lege umiddelbart hvis de har noen av følgende symptomer:

• Hvis du hoster med mye slim.
• Hvis det føles vanskelig å puste, hvis det føles som om du holder på å kveles.
• Hvis du ser uvanlig sliten ut.
• Hvis du ikke klarer å holde mat og drikke nede, hvis du kaster opp, hvis du har problemer med å drikke litt vann.
• Hvis hodepinen blir verre.
• Hvis du har økende smerter i ansiktet eller halsen.
• Hvis halsen din gjør så vondt at du ikke kan svelge.
• Hvis feberen er 39,3 grader Celsius (103 grader Fahrenheit) eller høyere, eller hvis feberen er 38,0 grader Celsius (101 grader Fahrenheit) eller høyere i mer enn én dag.
• Hvis du føler smerter i brystet eller magen.
• Hvis lymfeknutene i nakken er hovne (det vil si hvis de ser ut som klumper i nakken).
• Hvis du har øreverk.

Så, hva er det viktigste vi må huske fra denne historien?

Siden forkjølelse er en virusinfeksjon, finnes det ingen kur for den. Den kommer og går av seg selv når den har gått over. Det beste du kan gjøre er å sørge for at barnet ditt får nok hvile og drikker rikelig med væske – vann, fruktjuice osv.Det er det beste du kan gjøre for at barnet ditt skal føle seg komfortabel til han eller hun blir frisk.

Å fortsette med daglige aktiviteter, som å gå på skolen, vil ikke forverre forkjølelsen. Men hvis du gjør det , er det mer sannsynlig at du sprer sykdommen til andre klassekamerater og lærere . Derfor er det best å midlertidig fjerne barnet ditt fra noen av de daglige aktivitetene til det blir friskt.

Ikke bekymre deg, eksem er en vanlig tilstand hos små barn. Det viktigste er å være oppmerksom på symptomene, gi barnet rikelig med hvile og søke legehjelp om nødvendig.

Forkjølelse , forkjølelse, forkjølelse hos barn, virusinfeksjon, feber, hoste, oppspytt, slim, barns helse, forkjølelse