Graviditetsuke 7: Babyens fantastiske reise og hva du vil føle (Graviditetsuke 7, fosterutvikling og endringer hos moren)

Gratulerer! Du er nå i din syvende svangerskapsuke. Nå føler du deg sikkert spent, nysgjerrig og litt redd, ikke sant? Det er normalt. I løpet av denne korte perioden skjer det fantastiske forandringer i kroppen din og i den lilles verden. La oss se hva som skjer denne uken.

Din lille denne uken: Fantastisk vekst!

Tenk bare, denne uken er babyen din omtrent på størrelse med et lite blåbær eller en peanøtt! Det er omtrent 10 millimeter langt. Men du vil bli overrasket over hvor mye som skjer inni denne lille kroppen.

Livslinjen: Hvordan navlestrengen dannes

En annen spesiell ting denne uken er begynnelsen på dannelsen av navlestrengen . Enkelt sagt er dette den fantastiske broen som forbinder deg og babyen din. Det er gjennom denne navlestrengen at babyen mottar oksygenet og næringen den trenger fra deg. Det er også gjennom denne at avfallsstoffene som produseres i babyens kropp frigjøres. Dette er som babyens egen livsline. Denne navlestrengen er koblet til morkaken . Morkaken er et annet fantastisk organ som er festet til livmorveggen og gir alt babyen trenger. Begge disse er viktige for babyens utvikling.

Hvordan få frem skjønnheten i et lite ansikt

Du gleder deg sikkert til å se babyens søte ansikt en dag, ikke sant? Det vil ta litt tid før det skjer. Men det er gode nyheter! Denne uken begynner babyens ansiktstrekk å bli mer tydelige . Munnen og neseborene begynner å dannes, det er to mørke flekker der øynene skal være, og det er også små merker der ørene skal være. Det er vanskelig å forestille seg at alt dette tar form på et så lite ansikt!

Begynnelsen av lemmene og fingrene

Armknoppene som kom frem forrige uke har nå blitt litt lengre og danner to hender som ser ut som små padler . Fingrene er ikke adskilte ennå, men grunnlaget for det er allerede på plass. På samme måte begynner beinknoppene å komme frem denne uken. Det er som en liten plante som blir større, ikke sant?

Fantastisk utvikling av indre organer

• Hjerne: Babyens hjerne utvikler seg raskt denne uken. Tre hoveddeler av hjernen (forhjernen, mellomhjernen, bakhjernen) er under utvikling. Dette vil være kontrollsenteret for alle babyens fremtidige tanker, følelser og bevegelser.
• Hjerte: Den lilles hjerte slår nå omtrent 100–160 ganger i minuttet! Det er omtrent dobbelt så raskt som ditt eget hjerte. Hjertekamrene er allerede i ferd med å dannes. Du kan til og med høre dette lille hjertet slå under din neste ultralyd . Det vil bli en uforglemmelig opplevelse!
• Fordøyelseskanalen og lungene:Babyens tarmer begynner å dannes. I tillegg kommer de rudimentære knoppene i lungene (lungeknopper) frem denne uken. Det er disse som vil hjelpe babyen med å puste i fremtiden.
• Lever og nyrer: Leveren begynner å produsere røde blodlegemer. Nyrene tar også sakte form.

Nå vet du hvor utrolig dette lille embryoet vokser inni kroppen din.

Hva du føler denne uken: Opplevelser på reisen mot å bli mor

Etter hvert som babyen din vokser, går kroppen din også gjennom store forandringer i løpet av denne tiden. Noen av disse kan være litt ubehagelige for deg, men husk at alt dette er fordi kroppen din prøver å skape det beste miljøet for babyen din.

Vanlige symptomer

• Morgenkvalme: Mange mødre kan oppleve morgenkvalme og oppkast i løpet av denne tiden. Noen kan oppleve dette ubehaget utover dagen. Hovedårsaken til dette er økningen i hormonet hCG (humant koriongonadotropin) .
• Et lite råd: Spis noe tørt (f.eks. kjeks) så snart du våkner om morgenen. Ikke spis et stort måltid på én gang, spis små mengder flere ganger om dagen. Ting som ingefærte og sitronvann hjelper noen. Hvis du kaster opp mye, bør du oppsøke lege.
• Tretthet og søvnighet: Du kan føle deg trøtt og søvnig hele tiden i løpet av denne tiden. Dette er fordi kroppen din bruker mye energi på å utvikle babyen og på grunn av hormonelle endringer.
• Et lite råd: Få så mye hvile som mulig. Få en god natts søvn. Det er flott om du kan ta en lur på dagtid.
• Hyppig vannlating: Det er også vanlig å måtte gå på toalettet ofte i denne perioden. Dette skyldes graviditetshormoner og økt blodstrøm til nyrene.
• Matsug og aversjoner: Du kan utvikle et merkelig sug etter visse matvarer, samtidig som du kan utvikle en aversjon mot annen mat (kanskje mat du elsket før). Dette er også effektene av hormoner.
• Brystforandringer: Brystene dine kan bli litt større, tyngre og føles ømme å ta på. Huden rundt brystvortene (areola) kan også bli mørkere. Dette er fordi brystene dine forbereder seg på å produsere melk til babyen din.
• Humørsvingninger: Du kan føle deg veldig glad på et tidspunkt, og så bli trist eller sint for den minste ting. Disse «humørsvingningene» er også forårsaket av hormoner. Du er ikke alene, dette skjer med mange. Snakk med mannen din og familien din om dette.

Husk: Disse symptomene oppstår ikke på samme måte for alle. Noen opplever kanskje bare noen få av disse symptomene, mens andre ikke opplever noen i det hele tatt. Det varierer fra person til person.

Ting du må være forsiktig med i denne tiden

Det er veldig viktig å ta spesielt vare på helsen din i denne tiden, både for din og babyens helse.

1. Ernæring og vitaminer

Det er viktig å spise et balansert og næringsrikt kosthold. Inkluder rikelig med frukt, grønnsaker, fullkorn og protein (fisk, kjøtt, egg, meieriprodukter, nøtter) i kostholdet ditt.

Det er viktig å ta prenatalvitaminer , spesielt de som inneholder folsyre, slik legen din har foreskrevet. Folsyre er viktig for riktig utvikling av babyens hjerne og nervesystem.

2. Drikke nok vann

Prøv å drikke minst 8–10 glass vann om dagen. Dette vil forhindre dehydrering i kroppen og også hjelpe babyens vekst.

3. Hvile og sove

Som vi har snakket om før, trenger du mer hvile i løpet av denne tiden. Få minst 7–9 timer søvn om natten. Få litt hvile i løpet av dagen hvis du kan.

4. Trening

Etter råd fra lege kan du delta i passende lett trening. Ting som å gå og svømme er bra. Dette kan holde både den fysiske og den mentale helsen i god form.

5. Hold deg unna skadelige ting.

Slutt å røyke og drikke alkohol helt. Ikke ta medisiner uten legens godkjenning. Enkelte urter er heller ikke egnet i denne perioden.

6. Følg medisinske råd

Oppsøk legen din og få utført de nødvendige testene. Hvis du har spørsmål eller er i tvil, spør legen din om alt. Ikke vær redd.

Viktig: Hvis du har symptomer som kraftig oppkast, vaginal blødning, sterke magesmerter eller høy feber, må du oppsøke lege umiddelbart.

Hilsen fra hjemmet: La oss nyte denne fantastiske reisen!

Greit, så, uke 7 av svangerskapet er nok en vakker side i en helt spesiell periode i livet ditt. Et lite mirakel skjer inni kroppen din. Vær glad, og tenk at alt ubehag og hver forandring du føler i løpet av denne tiden er for babyen din. Elsk kroppen din, spis godt, sov godt og vær lykkelig. Du er ikke alene på denne reisen. Familien, vennene og legene dine er alle med deg.

Vi ønsker at denne fantastiske reisen skal bli enda vakrere!

7. svangerskapsuke, babyutvikling, fosterutvikling, gravid mor, graviditetssymptomer, navlestreng, folsyre