Skal vi snakke om fødselsdepresjon og medisinene som gis for det?

Er du nybakt mamma? I en tid hvor du burde føle at du har all verdens lykke, føler du deg noen ganger trist, ensom eller sint? Gråter du uten grunn? Føler du deg skyldig for alt sammen? Du er ikke alene. Mange nybakte mødre sliter med disse følelsene. Vi kaller denne tilstanden fødselsdepresjon . Den beste avgjørelsen du tok var å søke hjelp hos en lege. Det er ingenting å skamme seg over eller skjule.

Legen vil snakke med deg og forklare de ulike måtene å behandle denne tilstanden på. Han kan også henvise deg til rådgivning. Han vil også snakke med deg om antidepressiva , som kan hjelpe deg å føle deg bedre og komme tilbake til ditt normale liv. I dag skal vi snakke om disse medisinene.

Hvordan virker disse antidepressiva?

Enkelt sagt inneholder hjernen vår kjemiske budbringere som kontrollerer følelsene våre, som lykke, tristhet og sinne. I medisinske termer kaller vi disse nevrotransmitterne. Tenk på dem som små postbud. De frakter meldinger fra en del av hjernen til en annen. Ved tilstander som fødselsdepresjon forstyrres balansen mellom disse budbringerne. Enten reduseres mengden, eller funksjonen deres blir svekket.

Antidepressiva som legen din foreskriver virker ved å gjenopprette balansen i disse forstyrrede budbringerne . Det finnes mange typer av disse medisinene. Hver type medisin virker på en annen type budbringer. Det er derfor den samme medisinen ikke fungerer for alle. Legen din vil vurdere tilstanden din og velge medisinen som passer for deg.

Hva er disse medisinene?

Antidepressiva kan deles inn i to hovedkategorier: nye og gamle typer. Leger prøver vanligvis nye medisiner først fordi de har relativt færre bivirkninger.

I noen tilfeller, hvis disse medisinene ikke gir de ønskede resultatene, kan legen ty til eldre medisiner.

Hva er bivirkningene av medisiner?

Som alle medisiner kan disse medisinene forårsake noen bivirkninger. Men disse skjer ikke med alle. Bare noen gjør det. Og mange av disse bivirkningene forsvinner gradvis etter hvert som du fortsetter å bruke medisinen.

Mulige bivirkninger av nye medisiner

• Kvalme eller oppkast
• Svimmelhet
• Søvnløshet eller rastløshet
• Redusert seksuell lyst
• Vektøkning eller -tap
• Hodepine
• Diaré
• Tørr munn

Bivirkninger av gamle medisiner

• Tørr munn og øyne
• Uklart syn
• Forstoppelse
• Vanskeligheter med å urinere
• Overdreven tretthet og døsighet
• Økt appetitt og vektøkning
• Svimmelhet når man står

Kan jeg ta denne medisinen mens jeg ammer?

Dette er det største spørsmålet en nybakt mor har. Det er normalt å ha frykt som: «Hvis jeg tar denne medisinen, vil den overføres til babyen min gjennom melken? Vil den skade babyen?»

Den gode nyheten er at de fleste antidepressiva går over i morsmelk i svært små mengder . Forskning har vist at disse små mengdene ikke har noen skadelige effekter på babyen.

Dette er imidlertid svært viktig. Hvis du ammer, bør du absolutt informere legen din . Han eller hun kan da velge den tryggeste medisinen for både deg og babyen din. Aldri start eller slutt å ta noen medisiner uten først å spørre legen din.

Er medisiner alene nok?

Medisin er bare én del av denne reisen. Hvis du gjør noen andre ting i tillegg til medisin, kan du bli raskere frisk.

1. Rådgivning: Selv om legen din foreskriver medisiner, er det fortsatt verdt å delta på rådgivningstimer. Det er en stor lettelse å snakke om tankene og følelsene dine med en pålitelig fagperson.

2. Ta vare på deg selv (selvomsorg): Du glemmer kanskje deg selv mens du tar vare på babyen din. Men du kan bare ta godt vare på babyen din hvis du har det bra.

• Sove:Ta en lur når det er mulig. Sov når babyen sover. Få hjelp fra familiemedlemmer.
• Trening: Det er ikke behov for mye trening. En 15–20 minutters tur i hagen og litt lett tøying vil være tilstrekkelig.
• God mat: Spis et næringsrikt kosthold. Ikke hopp over måltider.
• Moro: Finn litt tid til å gjøre noe du liker. Lytt til en sang, les en bok, snakk med en venn.
• Lindring: Ta et varmt bad. Snakk med mannen din, moren din eller noen du stoler på.

Fødselsdepresjon er ikke en svakhet fra din side. Det er en tilstand som kan kureres fullstendig med behandling. Med riktig medisinsk rådgivning, medisiner og støtte fra dine kjære, kan du overvinne denne vanskelige tiden.