Har du vane å sende tekstmeldinger mens du kjører? (Distraksjon fra mobil enhet) Lær om disse farene!

Har du noen gang sendt tekstmeldinger på telefonen mens du gikk, eller var på bussen eller toget? Du tenker kanskje: «Åh, hva er det, jeg gjør bare ditt og datt mens jeg gjør andre ting.» Men hva skjer egentlig med oppmerksomheten vår når vi sender tekstmeldinger? Kan dette være farligere enn vi tror? I dag skal vi snakke om dette.

Hvorfor er det vanskelig for hjernen å gjøre to ting samtidig?

Enkelt sagt, uansett hvor unge eller hvor smarte vi er, har hjernen vår problemer med å multitaske . Tenk på det, når du skriver en tekst, tenker du på hva du skriver, ser fingrene dine bevege seg på tastaturet og leser den innkommende meldingen. Mens du gjør alt dette, mister du oversikten over hva du faktisk gjør og hvor du skal.

Dette er det vi kaller «multitasking». Men når du gjør denne «multitaskingen», spesielt når du gjør to oppgaver som krever mye oppmerksomhet samtidig, reduseres uunngåelig oppmerksomheten du gir til den ene oppgaven. Noen sier: «Jeg kan «sende tekstmeldinger» uten å se på «tastaturet». Det kan være sant. Men selv da prøver hjernen din å gjøre to ting samtidig. Da reduseres uunngåelig oppmerksomheten du gir til den ene. Dette kalles noen ganger «(kognitiv svitsjing)» , som betyr at hjernen bytter raskt fra den ene oppgaven til den andre, men ikke gjør begge deler samtidig, med samme oppmerksomhet. Det er som å prøve å fange to bananer samtidig, og begge faller i bakken.

En annen ting er at når du «sender tekstmeldinger», mister du fokuset på hva som skjer rundt deg. Tenk deg at du går hjem alene om natten. Hvor viktig er det ikke å være oppmerksom på omgivelsene dine på et slikt tidspunkt, ikke sant? Men hvis du «sender tekstmeldinger», er det ikke sikkert at du innser om noen følger etter deg eller om det er en fremmed. I tillegg reduseres «reaksjonstiden» din betraktelig. Dette betyr at hvis noen plutselig kommer foran deg, eller hvis det er en hindring, er det mindre sannsynlig at du reagerer raskt. Hvis du handler sent, er sjansen for en ulykke høyere.

Hva er galt med å sende tekstmeldinger mens man er på veien?

Nå har du en liten idé om farene ved å sende tekstmeldinger mens du går. Du kan falle i en grøft langs veien, du kan treffe noen foran deg, eller du kan bli skadet ved å treffe en hindring eller en stang. Faktisk har denne «distraherte gange» blitt et stort problem i verden. Noen land har til og med vedtatt lover som forbyr å sende tekstmeldinger mens du går, så alvorlig er det. Tenk deg, hvis du er på telefonen mens du krysser veien, kan du gå glipp av bilen som kommer fra den andre siden. Hvor farlig er det?

La oss se på et lite eksempel?

Tenk deg at Kasun skriver en hastemelding til vennen sin og går nedover gaten, litt nervøs. Han tenker: «Jeg bare ser meg rundt, jeg sender en tekstmelding, jeg har det bra.» Men plutselig snubler en liten stein på veien over ham, og han faller. Telefonen i hånden hans faller også, og kneet hans er stygt skrapt. Heldigvis var det ingen alvorlige skader. Selv om dette kan virke som en liten ting, kan et slikt fall noen ganger føre til et brudd i armen eller benet. Og hvis et kjøretøy kom, hvor mye farligere ville situasjonen ikke ha vært?

Teksting mens man kjører er livsfarlig!

Hvis det er så farlig å sende tekstmeldinger mens man går, er det tusen ganger farligere å sende tekstmeldinger mens man kjører. Faktisk har noe medisinsk forskning og trafikksikkerhetsstudier funnet at det å sende tekstmeldinger mens man kjører kan være enda farligere enn å kjøre i alkohol- eller narkotikapåvirkning! Tenk deg hvor alvorlig det er. For når du sender tekstmeldinger, er øynene og hele tankene dine rettet mot telefonen. Du ser ikke på veien, du ser deg ikke rundt. Selv noen få sekunder med distraksjon kan føre til en alvorlig ulykke.

Når en bilulykke inntreffer, sjekker myndigheter som politiet definitivt førerens telefons «samtalelogger» og «tekstmeldingsaktivitet» i sekundene og minuttene før ulykken. Dette er fordi det har blitt funnet ut at «distrahert kjøring» er årsaken til mange ulykker.

Hva sier loven om dette?

I Sri Lanka er det forbudt ved lov å bruke mobiltelefon, det vil si å ringe og sende tekstmeldinger, mens man kjører. I andre land, i mange land, spesielt i mange stater i USA, er det fullstendig forbudt å sende tekstmeldinger mens man kjører. Noen steder har ikke sjåfører som nettopp har fått førerkort lov til å bruke telefonen i det hele tatt.

Hvis du blir tatt for å sende tekstmeldinger mens du kjører, kan du få bot. Ikke bare det, men hvis du kjører deg vill på veien, hindrer andre kjøretøy eller forårsaker en ulykke, kan du også bli siktet for «hensynsløs kjøring». Hvis du gjør det, kan du få store bøter, miste «førerkortet» og muligens til og med havne i fengsel hvis du forårsaker en dødsulykke. Så dette er ikke et spill i det hele tatt.

Så hvordan kontrollerer du dette riktig?

Det er vanskelig å leve uten tekstmeldinger i disse dager. Det har blitt vanlig å sende tekstmeldinger til venner, familie og til og med på jobb. Så det beste man kan gjøre er å styre hvordan og når vi sender tekstmeldinger. Vi må sende tekstmeldinger til riktig tid og sted .

Her er noen enkle ting du kan gjøre for å sørge for at tekstmeldingsvanen din ikke blir en distraksjon for fokuset ditt og livet ditt:

• Oppbevar alltid telefonen på et sted der den er lett å finne. Legg den for eksempel i en liten lomme i vesken eller vesken. Da slipper du å lete etter den.
• Hvis du må sende en tekstmelding raskt, må du stoppe det du holder på med. Hvis du går på gaten, må du kjøre til siden. Hvis du kjører, må du stoppe bilen på et trygt sted på gaten og sende tekstmeldingen. Gjør aldri disse tingene mens du løper eller kjører.
• Før du setter deg inn i en bil eller et annet kjøretøy, hadde det vært flott om du kunne stille inn en automatisk melding på telefonen din. Da, hvis noen ringer, vil de motta en melding om at du kjører, og de vil ringe tilbake senere.
• Når du gjør noe som krever din fulle oppmerksomhet, for eksempel et viktig møte, studier eller kjøring, sett telefonen på stillemodus eller slå den av. På den måten blir du mindre fristet til å svare på anrop og tekstmeldinger.
• Bruk din beste fornuft . Send bare tekstmeldinger når det ikke er farlig for deg eller andre. Hvis føreren av bilen din sender tekstmeldinger, be dem høflig om å stoppe. Ellers bør du prøve å ikke kjøre med den personen igjen. Din sikkerhet er også viktig.

Det viktigste vi må huske er

Så, til slutt, må jeg fortelle deg dette. «SMS» og «telefon»-bruk har blitt en normal del av livene våre. Men vi ønsker ikke å havne i unødvendig fare på grunn av det. Vi må forstå at hjernen vår har problemer med å gjøre to ting samtidig. Spesielt når vi er på veien eller kjører bil, når vi trenger mye oppmerksomhet, er det lurt å legge «telefonen» til side og gi full oppmerksomhet til det vi gjør.

Husk at ikke en eneste tekstmelding eller oppdatering på sosiale medier er verdt mer enn livet ditt.

Det finnes tider når din sikkerhet, så vel som andres sikkerhet, ligger i dine hender. Så la oss bruke telefonene våre ansvarlig.

Telefonbruk, kjøring, oppmerksomhet, ulykker, allsidighet, mobiltelefoner, sikkerhet