Hører du også en pipende lyd når du puster? (Pipende pust) La oss finne ut mer om dette.

Har du noen gang hørt en svak «suu... suu...»-lyd når du puster, spesielt når du puster ut? Du er kanskje ikke klar over det, men noen som står deg nær kan høre det. I medisin kaller vi denne tilstanden « pipende pust ». Det kan være forårsaket av noe så enkelt som en forkjølelse og gå over av seg selv. Men noen ganger kan det være et symptom på en langvarig sykdom, som astma, eller en mer alvorlig tilstand. Derfor er det svært viktig å være klar over dette.

Hvordan oppstår egentlig denne hvesende lyden?

Enkelt sagt oppstår piping i pusten når luftveiene som fører luft til lungene våre blir innsnevrede av en eller annen grunn. Tenk på det som lyden vi lager når vi blåser i en fløyte, og «susj»-lyden oppstår når luft suser gjennom en innsnevret luftvei.

Denne lyden høres ofte når vi puster ut . Dette er fordi luftveiene våre vanligvis blir litt smalere når vi puster ut. Så hvis de i tillegg er hovne eller blokkert av noe som slim, kan denne lyden høres tydelig.

Men noen ganger, spesielt når det er vanskeligere å puste , kan denne lyden også høres når man puster inn . Hvis denne lyden høres både når man puster inn og ut, betyr det at luftveiene har blitt betydelig innsnevrede.

Hva er hovedårsakene til piping i brystet?

Tungpustethet er ikke en sykdom, men et symptom. Det betyr at det finnes ulike sykdommer som kan forårsake det. La oss se på hovedårsakene.

Bør vi være bekymret for piping i pusten hos små babyer?

Som forelder er det normalt å bli redd når den lille lager denne typen hvesende lyd. Men vit dette. Babyer og små barn har større sannsynlighet for å hvese. Dette er fordi luftveiene deres er mye smalere.

Så selv om du får en liten forkjølelse, kan de små luftveiene raskt hovne opp, fylles med slim og lage en hvesende lyd. Som oftest er ikke dette alvorlig.Selv om noen babyer opplever gjentatte ganger piping i pusten, forsvinner denne tilstanden av seg selv når de blir eldre, det vil si rundt 4–5 år, etter hvert som luftveiene utvikler seg. Derfor kan man ikke konkludere med at det er astma bare fordi en baby har piping i pusten.

Hva kan gjøres for å redusere piping i pusten?

Hvis pipingen i pusten din er en tilstand som ligner på en vanlig forkjølelse og ikke forårsaker pustevansker, er det noen enkle ting du kan gjøre hjemme.

Ting du kan gjøre hjemme

• Pust inn fuktig luft: Du kan bruke en luftfukter. Alternativt er det lurt å ta en varm dusj, eller lukke baderomsdøren og ta en varm dusj og puste inn dampen en stund.
• Drikk noe varmt: Å drikke noe varmt som vann, te eller suppe kan avslappe luftveiene og bidra til å løsne klissete slim.
• Unngå røyking helt: Hvis du er en røyker, slutt. Og unngå å være rundt folk som røyker.
• Hold luften ren: Hvis du har allergier , kan bruk av en luftrenser med et HEPA-filter redusere skadelige støvpartikler og pollen i luften.

Pusteøvelser

Disse gjør pusten lettere og bidrar til å redusere piping i pusten.

1. Pust med sammenpressede lepper: Pust sakte inn gjennom nesen. Spenn deretter leppene sammen som om du blåser i en trompet, og pust sakte ut dobbelt så lenge som du puster inn. Dette øker trykket i luftveiene og hjelper dem å åpne seg.

2. Magepust : Pust inn gjennom nesen. Plasser hendene på magen og kjenn at den utvider seg. Pust deretter sakte ut gjennom munnen, dobbelt eller tre ganger så lang tid som det tok å puste inn. Dette vil avslappe musklene i brystet.

Når bør du oppsøke lege umiddelbart?

Tungpustethet kan noen ganger være alvorlig, så vær veldig oppmerksom på disse symptomene.

Hvis legen din har foreskrevet deg en behandling mot tungpustethet, for eksempel en inhalator, er det svært viktig å bruke den nøyaktig som foreskrevet. Mange slutter å ta medisinen sin fordi de tenker: «Jeg føler meg bedre nå.» Men ved tilstander som astma finnes det medisiner du bør bruke selv når du ikke opplever symptomer. Så følg legens instruksjoner.