Må du plutselig løpe for å urinere? La oss snakke om vannlatingstrang.

Når du er på viktig jobb, eller når du tar bussen, får du plutselig en uutholdelig følelse av å måtte løpe for å urinere? Ikke bare det, men føler du deg også redd for at du må løpe en stund før du i det hele tatt løper på toalettet? Dette er faktisk et problem som mange har, men som de synes er litt flaue over å snakke om i samfunnet. Men dette er ikke noe som bør ignoreres lenger. Så la oss snakke om dette i detalj og enkelt i dag.

Hva er urintrang?

Enkelt sagt er vannlatingstrang en plutselig, ukontrollerbar trangen til å urinere. Etter denne trangen har du svært lite tid til å finne et toalett. Noen ganger er ikke den tiden nok, og du kan til og med lekke en liten mengde urin uten å engang være klar over det. Medisinsk sett kaller vi dette urininkontinens .

Det er mange mulige årsaker til dette. Men den gode nyheten er at de fleste av disse årsakene ikke er alvorlige. Og en kvalifisert lege kan diagnostisere årsaken og gi deg den behandlingen du trenger.

Hvorfor skjer dette? Hva er hovedårsakene?

Det finnes flere hovedårsaker og vanlige årsaker til vannlatingstrang. La oss ta en titt på hva de er.

Kan dette skje uten urinveisinfeksjon?

Ja, absolutt. Du kan oppleve denne plutselige trangen til å urinere selv uten en urinveisinfeksjon. Her er noen andre grunner til at det kan skje:

• Vaginitt: Infeksjoner i skjeden hos kvinner kan også føre til at blæren blir irritert og blir slik.
• Blærekatarr: Denne tilstanden kan oppstå på grunn av hevelse eller betennelse i blæreveggene på grunn av andre årsaker, selv uten infeksjon.
• Overgangsalder: Når kvinner går gjennom overgangsalderen , reduseres hormonet østrogen i kroppen deres. Dette kan føre til at vevet i skjeden og urinveiene tynnes ut, noe som kan påvirke blærekontrollen.
• Sykdommer som påvirker nervesystemet: Tilstander som diabetes eller multippel sklerose (MS) kan skade nervene som kontrollerer blærefunksjonen, noe som fører til vannlatingstrang.

Andre vaner og årsaker som forverrer denne tilstanden

Noen ganger, selv om disse ikke er hovedårsaken, kan de forverre vannlatingstrangen.

• Noen utløsere: Noen opplever plutselig trang til å urinere når de hører lyden av rennende vann, vasker hendene eller er i et kaldt miljø.
• Vanndrivende medisiner: Noen medisiner (for eksempel noen medisiner mot høyt blodtrykk) får kroppen til å fjerne vann og salter, noe som fører til at kroppen må urinere oftere.
• Alkohol og koffeinholdige drikker: Alkohol, kaffe og te påvirker kroppens hormon vasopressin . Dette hormonet kontrollerer mengden urin som produseres i kroppen. Så når dette hormonet er lavt, fylles blæren raskt opp.
• Røyking: Røyking kan redusere mengden urin blæren kan holde (blærekapasitet).
• Visse matvarer: Sure matvarer som appelsiner og tomater, kullsyreholdige drikker og kunstig sukker kan også irritere blæren hos noen mennesker.
• Fedme: Hvis kroppsmasseindeksen din (BMI) er over 25, noe som betyr at du er overvektig, legger den vekten mer press på blæren og bekkenbunnsmusklene. Når disse musklene blir svake, blir det vanskelig å kontrollere urinen.
• Vaginal prolaps: Denne tilstanden kan også oppstå på grunn av prolaps av livmoren eller vaginalveggene hos kvinner, noe som legger press på blæren.

Hvordan kontrollerer du denne situasjonen?

Den gode nyheten er at det finnes mange behandlinger og behandlingsalternativer tilgjengelig, avhengig av årsaken.

Her er noen behandlingsalternativer:

• Livsstilsendringer: Å drikke litt mer vann, redusere alkohol- og kaffeinntaket, slutte å røyke og kontrollere vekten kan hjelpe. Å føre en mat- og drikkedagbok kan hjelpe deg med å identifisere hva som utløser tilstanden din.
• Blæretrening: Dette innebærer å gå på toalettet med jevne mellomrom (f.eks. annenhver time) i stedet for å vente på trangen til å urinere. Dette vil tømme blæren før den fylles opp.
• Kegeløvelser: Disse kalles også bekkenbunnsøvelser . Disse øvelsene styrker bekkenbunnsmusklene. Disse musklene bidrar til å kontrollere vannlating. En fysioterapeut kan vise deg nøyaktig hvordan du gjør disse.
• Medisiner: Legen din vil foreskrive medisiner avhengig av årsaken til tilstanden din. For eksempel kan du få antibiotika for en urinveisinfeksjon, alfablokkere for å slappe av musklene i blæren for forstørret prostata, eller andre medisiner for å slappe av musklene i blæren for OAB.
• Medisinske prosedyrer og kirurgiske inngrep: I noen tilfeller inkluderer behandlingsalternativene innsetting av et urinkateter for å tømme blæren, botulinumtoksin (Botox®) injeksjoner for OAB, nervestimulering eller prostatareduksjonskirurgi.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis vannlatingstrangen din påvirker dagliglivet, arbeidet eller sosiale forhold, bør du absolutt oppsøke lege. Det er spesielt viktig å søke legehjelp umiddelbart hvis du har denne tilstanden sammen med følgende symptomer:

Hvordan finner en lege årsaken?

Når du oppsøker lege, vil han gjøre ting som dette for å finne årsaken:

• Spør om din sykehistorie og nåværende symptomer.
• En fysisk undersøkelse vil bli utført (dette kan inkludere en bekkenundersøkelse for kvinner eller en digital endetarmsundersøkelse for menn).
• Henvisning til urinprøve og urinkulturprøve .
• Du kan bli henvist til en bildediagnostisk undersøkelse, for eksempel ultralyd , for å se hvor mye urin som er igjen i blæren etter vannlating.
• Noen ganger kan du bli henvist til urodynamisk testing, som måler blærefunksjonen, eller en cystoskopi, som bruker et lite kamera for å se inn i blæren.