Naa o na le bohloko ka maragong? A re boleleng ka Coccydynia!

Na ka dinako tše dingwe o kwa bohloko bjo bo makatšago maragong, ke gore ka tlase ga mokokotlo? Na bohloko bjo bo bonala bo oketšega ge o dutše fase goba o ema? Ke moka se e ka ba selo sa bohlokwa go wena. Re bitša se coccydynia.

Coccydynia ke eng? Coccyx e kae?

Coccydynia ke leina la kalafo la bohloko bja lerapo le lennyane mafelelong a marago leo le bitšwago coccyx. ‘Coccyx’ e šupa coccyx yeo. ‘Dynia’ e ra gore bohloko. Ge re bolela ka tsela e bonolo, coccyx ke karolwana e nyenyane ya lerapo yeo e lego ka tlase ga mokokotlo wa gago. E bopilwe ka marapo a mararo go ya go a mahlano a mannyane a marapo a mokokotlo ao a kopanego mmogo. Ba bangwe ba re ke lerapo le lennyane leo le šetšego go tšwa mo le bego le le gona, bjalo ka mosela.

Lerapo le le lenyenyane le lona le na le mošomo o bohlokwa. Nagana feela, ge o dutše, e thuša go thekga boima bja mmele wa gago le go go boloka o tsepame. Le gona, ditšhika tše dintši, ditlemo le mešifa mmeleng wa rena di kgokagane le lerapo le le lenyenyane. Ka gona, ge e ba go e-na le bohloko ka gare ga coccyx ye, go tloga go le thata go e kgotlelela. Go ka šitiša bokgoni bja gago bja go dira mediro ya letšatši le letšatši gaešita le go thabela bophelo.

Boemo bjo bo tlwaelegile gakaaka’ng?

Bohloko bja coccyx ge e le gabotse bo tlwaelegile kudu . Batho ba bantši ba ka itemogela yona. Ka mo go kgethegilego, basadi ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le boemo bjo ka makga a mahlano go feta banna. Le gona, bohloko bjo bo tlwaelegile kudu go bafsa le batho ba bagolo go feta baneng ba banyenyane.

Ke dika dife tša Coccydynia?

Motho yo a nago le coccydynia a ka itemogela dika tše bjalo ka:

• O ka kwa bohloko bjo bo bogale bja go hlaba lefelong la marago, ke gore, lerapo la setho sa pelego, goba bohloko bjo bo lešago bodutu le bja go pitlaganya .
• Bohloko bjo bo ka ba bjo bobe kudu ge o ema o le boemong bja go dula. Ye ke seka se segolo seo batho ba bantši ba se begago.
• Go ka ba le bohloko ge o ntšha mantle.
• O ka kwa bohloko nakong ya thobalano.

Na go na le dika tše dingwe tšeo di ka sepedišanago le bohloko bjo?

Ee, batho bao ba nago le bohloko bja coccyx ka dinako tše dingwe ba ka ba le dika tše dingwe tše bjalo ka:

• Bohloko bja mokokotlo.
• Bohloko bja sciatica ke bohloko bjo bo kwagalago bjalo ka mohlagase o sepela go theoga leoto.
• Mathata a boroko.
• Kgatelelo ya monagano.
• Tlalelo.

Ke ka baka la’ng bohloko bjo bja marago bo direga? Dibaki ke dife?

Go ka ba le mabaka a mmalwa ao ka ona bohloko bjo bja coccyx bo diregago. A re lebelele tše dingwe tša dibaki tše dikgolo:

• Diphororo: .Akanya o ile wa wela godimo ga sebono sa gago gateetee. Go wa mo go bjalo ka thata go ka go gobatša, go robega goba go phatloga letheka la gago.
• Repetitive Strain Injuries (RSI): Go na le dipapadi tše dingwe, mohlala, go sepela ka dipaesekele, go soka, bj.bj.. Go tše, go na le go koba ka mehla pele le morago. Ge o dula o dira motšhene o swanago, kgateletšo e sa nyakegego e ka bewa ditlhalenama tšeo di dikologilego marapo a mokokotlo, e lego seo se ka bakago bohloko.
• Boimana goba pelego: Nakong ya kgweditharo ya boraro ya boimana, mmele wa mosadi o ntšha dihomoune. Dihomoune tše di nolofatša lefelo leo le lego magareng ga sacrum le sacrum yeo e lego ka godimo ga yona. Se se dumelela sacrum go fetofetoga kudu nakong ya pelego. Ye ke tshepedišo ya tlhago. Lega go le bjalo, maemong a mangwe, se se ka dira gore mešifa le ditlemo tšeo di dikologilego sacrum di otlolle go feta kamoo di swanetšego go otlolla ka gona. Se se ka baka bohloko bjo bo oketšegilego. Kgateletšo ya ditlhalenama tše tše boleta e ka dira gore sacrum e se kgone go itshwara ka khutlo ye e nepagetšego.
• Go rwala boima bjo bo oketšegilego: Ge boima bja mmele bo oketšega, kgateletšo e oketšegilego e bewa lerapong la metatarsal. Se se ka dira gore lerapo la metatarsal le sekama morago, la baka bohloko.
• Go se rwale boima bjo bo lekanego: Ge o fokotša makhura lefelong la marago, go khupetša lefelong leo go a fokotšega. Ge mošwana wo o lahlegile, lerapo la metatarsal le ka itlotša ka go lebanya mešifa, ditlemo le ditšhika. Se se ka baka go ruruga le bohloko.
• Go dula nako e telele: Go dula ka nako e telele, kudu-kudu lefelong le thata, go ka bea kgateletšo e feteletšego tšhika ya sciatic.

Na coccyx e ka bohloko ntle le kgobalo le ge e le efe? Na go kotsi?

Ge e le gabotse, ka sewelo kudu , bohloko bjo bja coccyx e ka ba seka sa kankere. Ke gore e ka ba kankere yeo e tswalanywago le coccyx goba e ka ba bohloko bjo bo hlolwago ke kankere yeo e phatlaletšego marapong (kankere ya metastatic). Eupša se ke boemo bjo bo sa tlwaelegago kudu , ka gona o se ke wa tshwenyega.

Mehuta ye mengwe ya kankere yeo e ka hlolago bohloko ka ditho tša pelego še:

• Chordoma ya go swana
• Kankere ya senya
• Kankere ya colorectal (kolone).

Ge e ba bohloko bjo bo bakwa ke boemo bja kankere, dika tše mmalwa tše oketšegilego di ka direga:

• Go tšhošwa goba go tšhošwa matsogong, maotong goba lefelong la letheka.
• Bothata bja go rota goba go ntšha mantle.
• Legogo goba go ruruga mo go tšwelelago lefelong leo le dikologilego lerapo la metatarsal.

Dingaka di hwetša bjang sebaki sa bohloko bjo?

Ge o eya go bona ngaka, selo sa mathomo seo a se dirago ke...Go tla tšewa histori e feletšego ya tša kalafo. O tla botšišwa ge e ba o kile wa ba le dikotsi tša peleng, go wa goba mathata lefelong la marago. Ke moka, ngaka e tla hlahloba lefelo leo go lekola gore go na le go robega le ge e le gofe, dithotobolo goba ditwatši tše bjalo ka dišo.

Ke diteko dife tšeo di ka hlahlobago ka mo go nepagetšego boemo bjo bja coccydynia?

Go lekola ge e ba go robegile, ngaka ya gago e ka kgothaletša diteko tše bjalo ka tše:

• Tlhahlobo ya X-ray.
• CT skena (CT - khomphutha tomography skena).

Ge e ba go e-na le pelaelo ya go ruruga, dišo goba dihlagala, ngaka e ka laela gore go dirwe diteko tše bjalo ka:

• MRI skena (makenete resonance litšoantšo).
• Skena ya marapo.

O alafa bjang bohloko bja coccyx?

Kalafo ya bohloko bja letheka e ithekgile ka sebaki sa bohloko le bogolo bja go se iketle ga gago. Ka dinako tše dingwe, dilo tše bonolo tšeo o ka di dirago ka gae di ka thuša. Lega go le bjalo, ge e ba dikalafo tša ka gae di sa thuše, ngaka ya gago e ka kgothaletša dikalafo tše dingwe tšeo e sego tša go bua goba, maemong a sewelo, go buiwa.

Ke dikalafo dife tšeo di ka dirwago ka gae?

Maemong a ka bago 90%, mohuta wo wa bohloko o ka imolla ka dipheko tše bonolo tša ka gae. Le gona o ka leka dilo tše:

• Nwa NSAID (sehlare sa go lwantšha go ruruga seo e sego sa steroid) go fokotša bohloko le go ruruga . Ka mohlala, ibuprofen.
• Diriša mosamo wo o kgethegilego (mosamo wa donut goba mošwana wa gel wa sebopego sa wedge) go fokotša kgatelelo godimo ga lerapo la setho sa pelego ge o dutše. Tše e ka ba mesifa ya gel ya sebopego sa donut goba ya sebopego sa wedge yeo e nago le lešoba bogareng.
• Hlapa ka go fiša go lokolla mešifa le go fokotša bohloko .
• Diriša diphuthelwana tše di fišago goba tše di tonyago ka tlase ga mokokotlo wa gago metsotso ye 20-30, makga a mmalwa ka letšatši.
• Ge o na le bohloko ge o ntšha mantle, tšea dinolofatši tša mantle.

Ke dikalafo dife tše dingwe tšeo e sego tša go bua tšeo di lego gona?

Ge e ba dikalafo tša ka gae di sa thuše, goba ge e ba bohloko bo phegelela, ngaka ya gago e ka kgothaletša dikalafo tšeo e sego tša go bua tše bjalo ka:

• Coccygeal nerve block: Se se akaretša go hlaba ente yeo e nago le sehlare sa go tšhoša le di- steroid lefelong leo bakeng sa go fokotša bohloko le go ruruga.
• Kalafo ya go silila: Se gantši se nea kimollo ya nakwana.
• Kalafo ya mmele: Se se akaretša go itšhidulla ka go otlolla le go thuša go phošolla boemo bja mmele.
• Acupuncture ya go hlaba.
• Kalafo ya TENS (transcutaneous electrical nerve stimulation): Se se akaretša go romela maphoto a maemo a tlase a mohlagase ka letlalo bakeng sa go laola bohloko.

Na go na le kalafo le ge e le efe ya go bua?

Very rarely , ngaka e ka kgothaletša go buiwa mo go swanago le mo:

• Karolo ya coccygectomy: Go tlošwa ga karolo ya coccyx .
• Total coccygectomy: Go tlošwa ga coccyx ka moka .

Go ka tšea dikgwedi tše mmalwa go fola go tšwa go coccygectomy. Le gona, gaešita le ge lerapo le ka tlošwa, ga go na kgonthišetšo ya gore bohloko bo tla fela ka mo go feletšego. Ka lebaka le, dingaka di kgothaletša go buiwa mo feela ge dikalafo tše dingwe ka moka di paletšwe.

Na o nyaka go tseba ka dikalafo tša tlaleletšo?

Ka dinako tše dingwe, kudu-kudu ge coccydynia e sa fole, o ka ba le dika tše dingwe go tlaleletša bohlokong bja gago bja lerapo la mosela. Ka mohlala, kgateletšego goba go tshwenyega. Ge e ba o e-na le mathata a, go bohlokwa gore o a alafše. Ge e ba o hlokomologa dika tše, di ka kgoma boleng bja gago bja bophelo gampe.

Na bohloko bja coccydynia bo ka thibelwa?

Ge e le gabotse, mohuta wo wa bohloko bja letheka ga se ka mehla o ka thibelwego, ka ge gantši bo direga ka morago ga dikotsi goba e le seka sa boemo bja tša kalafo bjo bo lego ka gare.

Lega go le bjalo, o ka dira dilo tše sego kae go fokotša kotsi ye:

• Phema go dula ka nako e telele, kudu-kudu mafelong a thata.
• Hlokomela ge o namela paesekele goba o dira mediro e mengwe yeo e ka bakago bohloko lefelong la letheka.

Gape o ka dira dilo tše go itšhireletša go wa:

• Boloka mabato a legae la gago le ditsela tša go sepela di hlwekile e bile di se na mapheko.
• Ge e ba go kgonega, tsenya di- handrail manamelong.
• Leka go boloka manamelo a bonešitšwe gabotse.
• O se ke wa lebelela mogala wa gago ge o sepela.

Ke swanetše go letela’ng ka bohloko bjo? Ke swanetše go bona ngaka neng?

Gantši, mohuta wo wa bohloko o tla fela ka bowona ka matšatši a sego kae, ka dikalafo tše bonolo tša ka gae le go se fele pelo go se nene. Lega go le bjalo, ge e ba kgobalo e le e šoro kudu, go ka tšea nako e telelenyana gore e fole.

Lega go le bjalo, ge e ba bohloko bja gago bja coccyx bo sa fokotšege ka tsela le ge e le efe gomme bo phegelela (coccydynia e sa folego) , gona go kaone go bona ngaka bakeng sa tlhahlobo gomme o hwetše gore sebaki ke eng.

Gaešita le ge bohloko bjo bo ka tena, gantši ga se pontšho ya bothata bjo bogolo bja tša maphelo. Lega go le bjalo, ruri o swanetše go bona ngaka ge e ba:

• Ge e ba bohloko bja coccyx bo sa fokotšege ka matšatši a sego kae, goba ge bo phegelela.
• Ge go na le bohloko bja tlaleletšo felotsoko mmeleng (mohlala, letheka, karolo ya ka fase ya mokokotlo).
• Ge e ba o e-na le phišo ya 39,4 degrees Celsius (103 degrees Fahrenheit) goba go feta moo.

Ngaka e ka go nea tlhahlobo e nepagetšego gomme ya go thuša go hwetša kalafo e swanetšego.

Ke dipotšišo dife tšeo o swanetšego go di botšiša ngaka?

Ge o eya go bona ngaka, e ka ba mo go holago go ipotšiša dipotšišo tše dingwe tše bjalo ka tše:

• "Ke ka lebaka la eng ke bile le bohloko bjo ka tlase ga mpa?"
• "Ngaka, o nagana gore go tla tšea nako ye kaakang gore bohloko bjo bo fole?"
• "Ke dihlare dife tša go okobatša bohloko tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (OTC) tšeo nka di rekago khemising?"
• "Naa go na le mohuta/leina le le itšego la doughnut cushion yeo o e kgothaletšago?"
• "O nagana gore ke tla hloka go buiwa?"
• "Ke eng se sengwe seo nka se dirago go fokotša bohloko bjo?"

Molaetša wa Mafelelo wa go Išwa Gae

Bohloko bja coccyx, bjo bo tsebjago gape bjalo ka coccydynia, gantši bo fela ka bo bjona ka matšatši a mmalwa. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe e ka ba tšhitišo. Ge e ba bohloko bja gago bja lerapo la mosela bo be bo dutše bo tšwela pele ka dibeke tše fetago tše sego kae, goba ge e ba bo šitiša mediro ya gago ya letšatši le letšatši, go bohlokwa go bona ngaka. Go kaone go boledišana le ngaka go ithuta ka mo go oketšegilego mabapi le kamoo o ka tlošago bohloko bjo. O se ke wa tshwenyega, ka kalafo e nepagetšego, boemo bjo bo ka laolwa.

` Coccydynia, bohloko ba marago, lelokololo la sacroiliac, bohloko ba mokokotlo, mokokotlo, bohloko, kalafo