Na le lengwe la malokololo a gago le rurugile e bile le bohloko? E ka ba bursitis!

Na gatee-tee o kwa bohloko bjo bo bogale magetleng ge o tsoga mesong? Goba na lengwele la gago le rurugile kudu e bile le bohloko moo o sa kgonego le go le koba? Ka dinako tše dingwe o ka se kgone le go bea sekonokono sa gago tafoleng. Lebaka le lengwe la se e ka ba seemo seo se bitšwago ‘bursitis’, seo re bolelago ka sona lehono. Le ge batho ba bantši ba nagana ka se e le go ruruga ga manonyeletšo, ge e le gabotse ke selo se se fapanego ganyenyane. A re lebelele seo e lego sona, lebaka leo ka lona e diregago le seo o ka se dirago ka yona.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, bursitis ke eng?

Manonyeletšong a mmele wa rena, moo marapo, mešifa le ditšhika di kopanago gona, go na le mekotla e menyenyane yeo e tletšego seela. Re bitša tše bursae. Ge e le tše ntši tša tšona, di bitšwa bursae. Mošomo wa tšona o swana le sedirišwa sa go monya tšhogo ka koloing. Goba bjalo ka bubble phuthela go dikologa selo se se fokolago. Mošomo wa bursa ye ke go fa cushioning le tšhireletšo ka go thibela tshenyo go tšwa go dikarolo tšeo di itlotšanago ge lelokololo le sepela.

Ka fao, ge ka lebaka le itšego mokotla wo wa go tlala seela wo o bitšwago ‘bursa’ o ruruga le go ruruga, re o bitša ‘bursitis’.

Go na le di- bursa tše fetago 150 mebeleng ya rena, ka gona bursitis e ka direga mo e nyakilego go ba lelokololong le ge e le lefe. Lega go le bjalo, e tlwaelegile kudu manonyeletšong ao re a dirišago gantši le go dira metšhene ya go šikinyega yeo e ipoeletšago.

Ke dika dife tša bursitis?

Matšoao a magolo le a tlwaelegilego kudu a bursitis ke:

• Bohloko: Bohloko bo a oketšega, kudu-kudu ge o šuthiša lelokololo leo le amegilego. Ka dinako tše dingwe bohloko le bjona bo ka ba bjo bobe kudu bošego.
• Go sepela-sepela mo go lekanyeditšwego: Go se kgone go koba goba go otlolola ditho gabotse. Ka mohlala, motho yo a nago le bursitis ya magetla a ka ba le bothata bja go kama meriri ya gagwe goba go fetola diaparo.
• Go ruruga: Lefelo leo le dikologilego lelokololo leo le amegilego le bonala le rurugile.

• Go ba mohwibidu wa letlalo goba go fetoga ga mmala.
• Go ikwa o ruthetše go feta mafelo a mangwe ge o kgongwa.
• Letšhollo le go tonya.

Ge o na le dika tša mohuta wo wa twatši, o swanetše go bona ngaka ka pela.

Ke ka baka la’ng re swarwa ke bursitis? Dibaki tše dikgolo ke dife?

Sebaki se segolo sa bursitis ke ditšhišinyego tše di ipoeletšago goba go diriša kgateletšo lelokololong le tee ka nako e telele.

Nagana ka maemo a bjalo ka a:

• Dipapadi: Motho yo a bowla ka go se kgaotše krikete, motho yo a bapalago thenese.
• Mošomo: Mmetli, motaki, mothaepa wa khomphutha, mophagamiši wa dilo tše boima.
• Dilo tšeo o di ratago: Go dira dirapana, go bapala seletšo sa mmino (mohlala, violin).
• Mekgwa ya letšatši le letšatši: Go dira mošomo wa ka gae o khuname ka matolo ka nako e telele, o boloka di- elbow tša gago di gateletšwe tafoleng.
• Boemo bjo bo fokolago bja mmele: Go se eme goba go dula gabotse.
• Tše dingwe: Ka dinako tše dingwe bursitis e ka bakwa ke kotsi goba go itiwa mo go bogale.

Ke mang yo a lego kotsing e kgolo?

Gaešita le ge motho le ge e le ofe a ka ba le bursitis, batho ba bangwe ba kotsing e kgolo.

• Dibapadi
• Batho bao ba dirago mešomo yeo e nyakago matla mmeleng
• Diopedi tša mmino

Go oketša moo, batho bao ba nago le maemo a itšego a tša kalafo ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le bursitis. Mohlala:

• Mehuta ya ramatiki, kudu-kudu gout le ramatiki ya psoriatic
• Twetšiswikiri
• Bolwetši bja thyroid

Ngaka, o hlahloba bjang se e le bursitis?

Ge o bona ngaka, e tla thoma ka go dira tlhahlobo ya mmele . O tla go botšiša ka dika tša gago. O tla go botšiša ka gore bohloko bo bjang, bo bile gona nako ye kaakang, ge e ba bo mpefala ge o dira selo le ge e le sefe le gore mošomo wa gago ke ofe go hwetša kgopolo ya boemo bja gago.

Bontši bja nako, teko ye e ka hlahloba bolwetši ka boyona. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe, go lahla maemo a mangwe goba go lekola ge e ba go na le twatši, go ka dirwa diteko tše di latelago:

• X-ray: Kgonthiša gore ga go na mathata a mangwe ka marapo (e.g., go robega).
• Ultrasound goba MRI scan: Bona gabotse mokotla wa bursa wo o rurugilego.
• Teko ya madi: Lekola tshwaetšo mmeleng.
• Aspiration: Ge go belaelwa gore twatši e tsene ka gare ga mokotla wa bursa, go šomišwa nalete ye nnyane go tloša seela se sengwe go tšwa moo gomme sa e romela laboratoring go ya go diteko.

Ke kalafo efe e kaone bakeng sa se?

Ditaba tše dibotse ke gore bontši bja ditiragalo tša bursitis di ka fodišwa ka go khutša le dikalafo tše bonolo tša ka gae.

Dilo tšeo o ka di dirago ka gae

Gantši ngaka ya gago e tla go eletša gore o dire dilo tše:

Kalafo ya bongaka

Ge e ba dikalafo tša ka gae di sa thuše goba boemo e le bjo šoro, ngaka ya gago e ka kgothaletša dikalafo tše di latelago:

• Dibolaya twatši: Tše di fiwa fela ge go na le twatši.
• Kalafo ya mmele: Go itšhidulla go rutwa go tsošološa motšhene wa manonyeletšo le go matlafatša mešifa yeo e e dikologilego.
• Diente tša corticosteroid: Ente e ka fiwa ka go lebanya ka mokotleng wa bursa go fokotša ka pela go ruruga le bohloko.
• Go buiwa: Se se dirwa ka sewelo kudu. Ke feela ge e ba go se na kalafo e nngwe yeo e thušitšego ka morago ga dikgwedi tše ka bago tše 6 gomme bohloko bo tšwela pele, go dirwa go buiwa go tloša bursa yeo e senyegilego.

Go tšea nako e kaaka’ng gore bursitis e fole?

Bursitis gantši ke boemo bja nako e kopana gomme, ka go khutša le kalafo e swanetšego, e tla fola ka mo go feletšego ka dibeke tše sego kae.

Nka e thibela bjang gore e se ke ya ipoeletša?

Tsela e kaone ya go thibela bursitis ke go phema go itapiša mebele ya rena ka mo go feteletšego.

• Diriša boemo bjo bo nepagetšego bja mmele: Ge o bapala papadi goba o dira mošomo o itšego mošomong, ela hloko mokgwa le boemo bjo bo nepagetšego bja mmele.
• Thoma ka go nanya: Ge o thoma go itšhidulla goba modiro o mofsa, o se ke wa ikgorometša ka matla kudu ka nako e tee, eupša ganyenyane-ganyenyane tlwaetše mmele wa gago go wona.
• Khutša: Ge e ba o dula o dira mohuta o swanago wa mošomo, tšea nako e kopana ya go khutša magareng.
• Diriša dipad: Ge e ba o šoma ka mangwele goba dikhutlo tša gago, diriša mošwana goba sepetlele sa foam.

Go bona ngaka neng

Ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše, ruri bona ngaka:

• Bohloko bo šoro kudu moo o sa kgonego le go dira mešomo ya gago ya letšatši le letšatši.
• Ge bohloko bo sa fokotšege ka morago ga matšatši a mmalwa go sa šetšwe kalafo ka gae.
• Ge e ba bursitis e ka boela gape .
• Ge e ba o e-na le phišo , go ba le mmala o mohwibidu , go ruruga , goba o ikwa o ruthetše ge o kgoma (tše e ka ba maswao a tshwaetšo).