Na o be o tseba dilo tše ka lerapo la gago la serope (Femur)? A re boleleng ka taba ye!

Lehono re tlo bolela ka lerapo le bohlokwa kudu mmeleng wa rena. Lerapo leo ke femur, yeo e lego ka seropeng. O ka no se kwe ka yona, eupša ke lerapo le letelele kudu le le tiilego kudu mmeleng wa rena. Ka gona, a re lebelele dintlha tše dingwe tše dingwe mabapi le femur, na re tla dira bjalo?

Femur ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, femur ke lerapo la seropeng sa gago. Ee, ke lerapo le nnoši leo le kitimago go tloga lethekeng la gago go fihla lengoleng la gago. Nagana kamoo se se lego bohlokwa ka gona, se re thuša go ema ka go otlologa, go sepela, go kitima le go tlola.

Se se ka seropeng sa rena. Go tloga lelokololong la letheka go ya lelokololong la lengwele, go na le lerapo le la femur feela. Na o bone marapo a bjalo ka dikhathune? Go swana le silindara ye telele bogareng yeo e nago le dibolo tše pedi tša nkgokolo ka lehlakoreng le lengwe le le lengwe. Seo ke sebopego sa femur. Mafelelo a godimo le a ka fase a nkgokolo gannyane, gomme karolo ya bogareng e telele.

Ke dikarolo dife tše kgolo tša femur?

Femur ye ke lerapo le tee le letelele, eupša e na le dikarolo tše di fapanego. Eupša a ga se mantšu ao o swanetšego go ithuta ona. Gantši a ke mantšu ao dingaka di a dirišago go go botša gabotse moo o nago le mohuta o itšego wa kgobalo goba bohloko. Eupša go botse go tseba go se nene, akere?

• Sebopego sa Kgauswi: Sebopego sa kgauswi sa femur ke moo femur e kopanago le lelokololo la letheka. Karolo ye e bitšwa lehlakore la proximal. E akaretša hlogo ya letheka, molala wa letheka, trochanter e kgolo, trochanter e nyenyane le mola le crest ya intertrochanteric.
• Karolo ya Magareng ya Femur (Shaft): Se se latelago ke karolo ye telele kudu ya femur, ke gore, bogareng. Se se bitšwa `(shaft)`. Ye ke sebopego se segolo seo se rwelego boima bja mmele wa rena. E hwetšwa e sekametše go se nene go leba bogareng bja mmele. Karolong ye go na le mafelo a go swana le `(Linea aspera)`, `(Gluteal tuberosity)`, `(Pectineal line)`, `(Popliteal fossa)`.
• Lehlakore la Kgole: Lehlakore la kgole la femur le bopa karolo ya godimo ya lelokololo la rena la lengwele. Ke mo lerapo la rena la shin (tibia) le kneecap (patella) di kopanago gona. Lefelo le le na le di-condyle tša magareng le tša ka mahlakoreng, di-epicondyle tša magareng le tša ka mahlakoreng, le fossa ya intercondylar.

Ka fao, ge o ka tsoga o robile femur ya gago, ke gore, ge o na le ``femoral fracture,'' ngaka e ka šomiša mantšu a go swana le a go hlaloša moo o gobetšego gona.

Mešomo ya femur ke efe?

Lerapo le la femur le dira tirelo e kgolo mmeleng wa rena. Lebelela mošomo wo e o dirago:

• O mongwe wa mešomo ya rena e megolo ke go thekga boima bjo bo tletšego bja mmele wa rena ge re eme le go sepela.
• E thuša go boloka mebele ya rena e tsepame ge re sepelasepela.
• Se se swana le leporogo leo le kgokaganyago mešifa, ditšhika le ditlemo tša ditheka le mangweleng a rena le mmele ka moka .

Femur e kgolo gakaakang? E tiile gakaakang?

Na o be o tseba? Femur ke lerapo le legolo kudu mmeleng wa rena. Palogare ya femur ya batho ba bagolo e ka ba disenthimithara tše 18 ka botelele. Seo se ka ba leoto le seripa!

Le gona, le ke lerapo le le tiilego kudu mmeleng wa rena. Nagana feela, e ka thekga boima bja mmele bja gago bjo bo ka bago makga a 30! Go a makatša, akere?

Ke malwetši afe a tlwaelegilego le maemo ao a amago femur?

Go sa šetšwe gore femur e tiile gakaakang, e sa dutše e ka ba le mathata ka dinako tše dingwe. A re lebelele a mangwe a maemo a tlwaelegilego kudu.

Go robega ga Femur

Lerapo le le robegilego le bitšwa ``go robega'' ka mantšu a tša kalafo. Ka ge femur e tiile kudu, gantši go nyakega kotsi e kgolo gore e robege. Nagana ka yona bjalo ka go wa gampe goba kotsi ya koloi. Femur ye e robegilego e ka hlola dika tša go swana le:

• Ke kwa bohloko bjo bogolo .
• Lefelo leo le gobetšego le a ruruga .
• Ke kwa bohloko bjo bo bogale ge ke bo kgoma.
• O ka se kgone go šišinya maoto a gago ka tlwaelo.
• Ka dinako tše dingwe lefelo leo le gobetšego le fetoga le letala-lerata goba la fetoga mmala .
• O ka bona go golofala goba lefito leo ka tlwaelo le sego gona moo.

Bohlokwa: Ge e ba o bile le kotsi ya go swana le ye gomme o nagana gore o robegile femur, o swanetše go ya lefapheng la tšhoganetšo la sepetlele ka pela.

Go fokola ga marapo

Osteoporosis ke bolwetši bjo bo fokodišago marapo. Se se ka dira gore di thubege gabonolo le ka mo go sa letelwago. Batho ba bantši ga ba tsebe gore ba na le bolwetši bja go fokola ga marapo ka gobane ga bo bake dika tše dikgolo go fihlela lerapo le robega.

Basadi le batho ba nywaga ya ka godimo ga e 50 ba kotsing e kgolo ya go ba le bolwetši bja go fokola ga marapo. Go boledišana le ngaka ya gago mabapi le go dira tlhahlobo ya go pitlagana ga marapo go ka thuša go lemoga boemo pele ga ge go robega ga marapo go direga.

Bohloko bja Patellofemoral (PFPS) .

Patellofemoral Pain Syndrome (PFPS) ke boemo bjo bo hlolago bohloko go dikologa le ka fase ga lengole la gago (patella). Batho ba bangwe gape ba e bitša ‘lengole la semathi’ goba ‘lengole la motlodi’. E ka bakwa ke selo le ge e le sefe go tloga go go diriša mangwele a gago ka mo go feteletšego go ya go go apara dieta tše difsa. Dika tša PFPS di akaretša:

• Bohloko bo direga ge lengwele le kobegile, ka mohlala ge o dutše goba ge o namela manamelo .
• Bohloko ka morago ga go ema go tšwa go koba mangwele.
• Ge o ema goba o namela manamelo, o kwa ‘go kokota’ goba lešata le lenyenyane le etšwa ka mangweleng a gago.
• Gantši bohloko bo oketšega ge o fetoša lefelo leo o bapalago go lona, ​​didirišwa tša dipapadi tšeo o di dirišago goba matla a modiro.

Ge e ba o e-na le bohloko bjo bofsa bja lengwele, ke kgopolo e botse go bolela le ngaka.

Tsela ya go hlahloba bophelo bo botle ba femur?

Teko ya bohlokwa kudu ya go hlahloba bophelo bjo bobotse bja femur ya gago ke teko ya go pitlagana ga marapo. O ka ba o kwele gape gore e bitšwa DEXA scan goba DXA scan. Se se diriša di-X-ray tša maemo a tlase go ela gore marapo a gago a tiile gakaakang. Ke tsela e botse ya go ela gore marapo a gago a fokola gakaakang ge o dutše o tšofala.

Ge e ba o na le go robega ga letheka, ngaka ya gago goba ngaka ya gago ya go bua le yona e ka swanelwa ke go dira diteko tša go tšea diswantšho tše bjalo ka:

• Di-X-ray tša
• Go tšea diswantšho ka makenete (MRI) .
• CT scan ya

Ke dikalafo dife tše di tlwaelegilego tša femur?

Gantši, femur ya gago ga e nyake kalafo le ge e le efe e kgethegilego, ka ntle le ge o robegile goba o hweditšwe o na le bolwetši bja go fokola ga marapo.

Kalafo ya go robega ga femur

Kalafo e ithekgile ka gore lerapo la gago le robegile bjang le gore ke mohuta ofe wa go robega. Go bonagala o tla swanelwa ke go apara selo seo se dirago gore leoto la gago le se ke la šikinyega, go swana le seširo goba seširo. Maemong a mantši , go tla nyakega go buiwa bakeng sa go lokiša lerapo gape le go beakanya , e lego seo se tlago go le thuša go fola gabotse.

Kalafo ya Osteoporosis

Osteoporosis e alafša ka go itšhidulla, ditlaleletšo tša dibithamine le diminerale, le dihlare tše dingwe.

Maemong a mantši, go itšhidulla le go nwa ditlaleletšo tše di nyakegago tša phepo go lekane go thibela go fokola ga marapo. Ngaka ya gago e tla hlama leano la kalafo leo le go swanetšego le bophelo bja gago bja marapo.

Tsela ya go boloka femur ya gago e phetše gabotse?

O ka boloka bophelo bja gago bja marapo (le bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo) bo le botse ka go latela leano le lebotse la dijo le la go itšhidulla, le go hwetša ditlhahlobo tša ka mehla. Ge e ba o na le nywaga ya ka godimo ga e 50 goba o e-na le histori ya lapa ya bolwetši bja go fokola ga marapo, boledišana le ngaka ya gago mabapi le go hlahloba go pitlagana ga marapo.

Latela dikeletšo tše tša kakaretšo tša polokego go fokotša kotsi ya kotsi:

• Ka mehla apara lepanta la polokego ge o nametše koloi.
• Apara didirišwa tša polokego tše di nepagetšego nakong ya modiro le ge e le ofe wa papadi.
• Boloka legae la gago le lefelo la gago la mošomo di le bothakga ka go tloša dilo tšeo di ka wago.
• Ka mehla diriša didirišwa goba didirišwa tše di swanetšego ge o fihlelela dilo tšeo di lego ka godimo ga legae la gago. Le ka mohla o se ke wa namela ditulo goba ditafoleng.
• Latela leano la dijo le la go itšhidulla leo le thušago go boloka bophelo bjo bobotse bja marapo.
• Ge e ba o na le bothata bja go sepela goba o le kotsing e kgolo ya go wa , diriša lehlaka la gago goba sedirišwa sa go sepela.

Molaetša wa go Išwa Gae

Femur ge e le gabotse ke lerapo leo le go neago leoto leo o ka emago go lona. Ke e nngwe ya marapo a magolo kudu, a matla kudu le a bohlokwa kudu mmeleng wa gago. Bolela le ngaka ya gago ka kotsi ya gago ya go fokola ga marapo. Selo le ge e le sefe seo o se dirago go kaonefatša bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo se tla thuša go boloka marapo a gago a tiile.

Ka fao, ke holofela gore dintlha tše mabapi le femur di na le mohola go wena. Dula o phetše gabotse mmeleng!

` Femur, bophelo bo botle ba masapo, osteoporosis, ho robeha, bohloko patellofemoral, segokanyipalo sa masapo