Na o tseba dintlha tše ka Tibia ya gago? A re e boledišaneng le Nirogi Lanka!

Na o kile wa nagana kamoo lerapo la gago la leoto—goba bjalo ka ge dingaka di le bitša, tibia —ge e le gabotse le bohlokwa ka gona? O ka no se nagane ka yona gantši, eupša ruri ke e nngwe ya dikarolo tšeo di šomago ka thata kudu tša mmele wa gago. Lehono, a re hlahlobeng tibia gomme re kwešiše lebaka leo ka lona e lego bohlokwa kudu go go sepela ga gago.

Tibia ke eng? Ge re bolela ka bonolo...

Ge re bolela ka tsela e bonolo, tibia ke lerapo le letelele leo le lego ka lehlakoreng la ka gare la leoto la gago la ka tlase . E kitima go tloga ka tlase ga lengwele la gago go fihla leqaqailaneng la gago. O ka makatšwa ke go tseba gore ge e le gabotse ke lerapo la bobedi le letelele kudu mmeleng wa gago ka moka, la bobedi ka morago ga femur (lerapo la serope). Nagana ka taba ye: nako le nako ge o ema, o sepela goba o kitima, tibia ya gago e šoma ka thata go thekga boima bja mmele wa gago. Go feta moo, bontši bja mešifa, ditšhika, ditšhika le ditlemo tša bohlokwa leotong la gago di kgomaretše leoto la gago. Kgokagano ye ke yona e go dumelelago go sepela, go laola leoto la gago le go boloka teka-tekano ya gago. Tibia e matla ka mo go makatšago. Ka baka la se, ke ka sewelo e kgaogago go tšwa go go wa mo go bonolo. Lega go le bjalo, e ka robega nakong ya kgateletšego e šoro, e bjalo ka kotsi e kgolo goba go wa go tšwa godimo. Ge e ba seo se direga, gantši se nyaka go lokišwa ka go buiwa, gomme gwa latelwa ke kalafo ya mmele bakeng sa go hwetša matla gape. Go swana le lerapo le ge e le lefe le lengwe, tibia le yona e ka kgongwa ke maemo a bjalo ka go fokola ga marapo .

Tibia e kae, gona e tswalana bjang le marapo a mangwe?

Ge o ka lebelela leoto la gago la ka fase, o tla bona marapo a mabedi. E nngwe ke tibia, yeo re ahlaahlago yona. E nngwe ke fibula , e lego lerapo le le sesane ka lehlakoreng la ka ntle la leoto la gago la ka tlase. Tibia e beilwe kgauswi le mothaladi wa bogareng bja mmele wa gago (gare) ge e bapetšwa le fibula. Kamoo di fapanago ka gona ke ye:

• Tibia: Le ke lerapo le legolo le le tiilego kudu leotong la gago la ka tlase. E rwala boima bja mathomo bja mmele wa gago ge o eme goba o sepela. E bile e bopa karolo ya ka tlase ya lelokololo la gago la lengwele le karolo ya ka godimo ya lelokololo la gago la leqaqailaneng.
• Fibula: Lerapo le le nnyane ebile le sesane go feta tibia. Go e na le go rwala boima, mošomo wa yona o mogolo ke go nea thekgo ya sebopego leoto.

Ka boripana, nagana ka tibia e le kokwane e kgolo ya moago, gomme fibula e le hlase ya thekgo yeo e bolokago dilo ka moka di sa šišinyege.

Sebopego sa tibia ke eng?

Gaešita le ge tibia e le lerapo le tee le letelele, e arotšwe ka dikarolo tše sego kae tše dikgolo: karolo ya ka godimo, ya bogareng le ya ka tlase.

• Sebopego sa kgauswi (Mafelelo a ka godimo): Ye ke karolo yeo e kgokaganyago le lelokololo la lengwele. E na le sebopego se se bataletšego, sa go swana le šelefo. Dingaka di hlalosa lefelo le di diriša mantšu a bjalo ka condyle ya magareng le condyle ya ka thoko .
• Shaft (Karolo ya Bogare): Ye ke karolo ye telele ya lerapo. E fa leoto la gago sebopego sa lona gomme e na le maikarabelo a go rwala boima bja mmele wa gago. E bopegile ka tsela e itšego bjalo ka prism ya khutlotharo.
• Distal aspect (Lower end): Ke mo lelokololo la leqaqailaneng le bopehang. Mo, tibia e kgokagana le fibula le marapo a mangwe ka leqaqailaneng. Malleolus ya magareng ke lešobana la marapo leo o ka le kwago ka lehlakoreng la ka gare la leqaqailaneng la gago.

O se ke wa tshwenyega ka go swara maina a a setegeniki ka hlogo. Mareo a a dirišwa kudu-kudu ke ditsebi tša tlhokomelo ya tša maphelo go šupa gabotse moo kgobalo goba bohloko bo ka bago gona. Ge e ba o kile wa ba le go robega ga tibial , ngaka ya gago e tla diriša mareo a go hlalosa moo tshenyo e diregilego gona. Ka karolelano, tibia ya motho yo mogolo e ka ba disenthimithara tše 15 ka botelele.

Ke maemo afe a tlwaelegilego ao a amago tibia?

A re lebelele ditaba tša mathomo tšeo di ka amago lerapo le la bohlokwa.

Tibia Fractures – Sephetho sa masetla-pelo a maholo

Go robega ke lereo la tša kalafo bakeng sa lerapo leo le robegilego. Ka ge tibia e tiile kudu, gantši go nyaka go kgaotšakotsi ya koloi, go wa go tšwa godimo goba kgobalo e kgolo yeo e tswalanago le dipapadi . Dika tša go robega di ka akaretša:

• Bohloko bjo bo šoro
• Go ruruga
• Bonolo ge o kgongwa
• Go se kgone go sepetša leoto ka tlwaelo
• Go gobala goba go fetoga ga mmala wa letlalo
• Go golofala mo go sa tlwaelegago goba legogo lefelong leo

Bohlokwa: Ge e ba o kile wa ba kotsing gomme wa lemoga dika tše, eya phapošing ya kgaufsi ya tša tšhoganetšo gatee-tee .

Osteoporosis – Go šireletša maphelo a gago a marapo

Go fokola ga marapo ke boemo bjoo go bjona marapo a fokolago le go fokola, e lego seo se oketšago kotsi ya go robega . Batho ba bantši ga ba lemoge gore ba na le boemo bjo go fihlela lerapo le robega, ka ge gantši go se na dika tše di kwagalago mogatong wa mathomo.

• Basadi le batho ba mengwaga ya go feta ye 50 ba kotsing ye kgolo.
• Boledišana le ngaka ya gago mabapi le go hlahloba go pitlagana ga marapo go lemoga boemo bjo pele ga ge go robega ga marapo go direga.

Bolwetši bja Osgood-Schlatter – Bohloko bja lengwele bofseng

Boemo bjo ka tlwaelo bo kgoma bana bao ba golago le bafsa bao ba lego mahlalagading . E baka bohloko ka tlase ga lengwele, karolong ya ka godimo ya tibia. E bakwa ke ditšhika tšeo di gogago karolong ya ka godimo ya lerapo la leoto. Ka dinako tše dingwe e bitšwa lengwele la motlodi . Dika di akaretša:

• Go ruruga
• Bonolo ge o kgongwa
• Bohloko feela ka tlase ga lengwele

Ge e ba ngwana wa gago a e-ba le bohloko bjo bo sa kgaotšego bja lengwele, go kaone go bona ngaka.

Bolwetši bja Paget bja Lerapo

Bolwetši bja Paget ke bolwetši bjo bo sa folego bja marapo . E dira gore marapo ao a kgomilwego a fete medikologong ya go robega le go gola gape , e lego seo se lebišago marapong a fokolago le ao a sa bopegago gabotse. Ka tlwaelo e ama bao ba fetago nywaga e 50. Dika di ka akaretša:

• Bohloko bja marapo goba manonyeletšo
• Bogolo bja hlogo bjo bo godišitšwego
• Ditho tše di khunamego
• Go kobega ga mokokotlo
• Kotsi e oketšegilego ya go robega

Bophelo bja tibia bo hlahlobja bjang?

Teko ya mathomo ya bophelo bjo bobotse bja marapo ka kakaretšo ke teko ya go pitlagana ga marapo , yeo gantši e bitšwago DEXA scan goba DXA scan . E diriša di- X-ray tša maemo a tlase go ela gore marapo a gago a tiile gakaakang. Ye ke tsela e botse kudu ya go hlokomela matla a marapo ge o dutše o tšofala. Ge e ba o na le kgobalo yeo go gononwago gore e bjalo ka go robega ga letheka, ngaka ya gago e ka laela diteko tša go tšea diswantšho tše bjalo ka:

• Di-X-ray tša
• Go tšea diswantšho ka makenete ( MRI ) .
• CT scan

Maemo a tibia a alafša bjang?

Ka kakaretšo, ge e ba o se na go robega gomme o se wa lemogwa gore o na le boemo bjo bo swanago le go fokola ga marapo, tibia ga e nyake kalafo e kgethegilego, ge feela o boloka mokgwa wa bophelo o phetšego gabotse bakeng sa marapo a gago.

• Kalafo ya go robega ga Tibia:

Leano la gago la kalafo le ithekgile ka mo go feletšego ka mohuta le sebaki sa go robega ga gago. Ka tlwaelo o tla nyaka polasetara ya Paris cast goba splint go thibela leoto le go netefatša phodišo ye e swanetšego. Mabakeng a mantši, go nyakega mokgwa wa go bua bakeng sa go logaganya lerapo le go le tsepama ge le dutše le fola.

• Kalafo ya go fokola ga marapo :

Taolo ya boemo bjo gantši e akaretša go itšhidulla mo go lebantšwego, ditlaleletšo tša dibithamine le diminerale le dihlare tše itšego. Maemong a mantši, go dula o le mafolofolo ka go itšhidulla le go kgonthišetša gore o na le thekgo e nepagetšego ya phepo ke senotlelo sa go laola bolwetši bja go fokola ga marapo. Ngaka ya gago e tla hlama leano la tlhokomelo leo le rulagantšwego go wena le bophelo bja gago bja marapo.

Tsela ya go boloka tibia ya gago e phetše gabotse: Dikeletšo tše bohlokwa! (Molaetša wa go Išwa Gae)

Go boloka bophelo bjo bobotse bja tibia ya gago le tshepedišo ya gago ka kakaretšo ya marapo, megato ye e bohlokwa:

• Boloka dijo tše di lekalekanego , o kgonthišetše gore o ja khalsiamo le Vithamine D ka mo go lekanego .
• Tšea karolo go itšhidulla ka mehla . Ditiro tša go rwala boima bja mmele go swana le go sepela, go kitima goba tlwaetšo ya go ganetša di thuša go boloka marapo a tiile.
• Rulaganya go hlahlobja ka mehla . Ahla-ahla bophelo bja gago bja marapo pepeneneng le ngaka ya gago.
• Ge e ba o le ka godimo ga nywaga e 50, goba o e-na le histori ya lapa ya bolwetši bja go fokola ga marapo , botšiša ngaka ya gago ka go hlahloba go pitlagana ga marapo.

Latela megato ye ya tšhireletšo go efoga dikgobalo:

• Ka mehla apara lepanta la polokego ge o sepela ka dikoloi.
• Apara didirišwa tša maleba tša tšhireletšo ge o tšea karolo dipapading goba medirong yeo e lego kotsing e kgolo.
• Boloka legae la gago le lefelo la gago la mošomo di se na tlhakatlhakano le dikotsi tša go wa .
• Ge o fihlelela dilo tše di phagamego, diriša sedirišwa se se swanetšego go swana le lere le le tiilego . Phema go ema ditulong, ditafoleng goba dikhaonthareng.
• Ge o na le ditaba tša go sepelasepela goba kotsi ye kgolo ya go wa, šomiša lehlaka goba sedirišwa sa go sepela bakeng sa thekgo.

O ka nagana feela ka tibia ya gago ge ka phošo o thulana le leoto la gago la leoto tafoleng ya kofi. Lega go le bjalo, bjale o kwešiša kamoo lerapo le le lego bohlokwa ka gona bophelong bja gago bja letšatši le letšatši, le thekga boima bja gago bja mmele le go go boloka o sepela letšatši ka moka.

O se ke wa lebala go boledišana le ngaka ya gago kotsi ya gago ya go fokola ga marapo. Mogato le ge e le ofe wo o o gatago go ya bophelong bjo bobotse bja kakaretšo le wona o tla tlaleletša go bolokeng marapo a gago a tiile.

👩🏽 ⚕️ Dipotšišo tšeo di Botšišwago Gantši (FAQs) .

💬 Tibia ke eng?

Tibia ke lerapo le legolo le le legolo kudu leo ​​le lego magareng ga lengwele la gago le leqaqailaneng la gago. Ka tlwaelo e bitšwa lerapo la shin.

💬 Mošomo wa mathomo wa tibia ke ofe?

Lerapo le le rwala bontši bja boima bja mmele wa gago. Le gona e kgatha tema e bohlokwa go bolokeng teka-tekano ya gago ge o sepela.

💬 Go robega ga tibia go ka direga bjang?

Go robega ga tibia gantši go bakwa ke dikgobalo tša dipapadi, dikotsi tša dikoloi goba ditla-morago tše dikgolo tše di lebanyago. Kgobalo e bjalo e baka bohloko bjo bogolo, gomme o ka hwetša go sa kgonege go šišinya leoto la gago goba go le bea boima. Ge e ba o belaela gore go robegile, nyaka tlhokomelo ya tšhoganetšo ka pela.

---

Lesapo la Shin, Tibia, Go robega, Osteoporosis, Bohloko bja maoto, Bophelo bjo bobotse bja marapo, Osgood-Schlatter