A re no ithuta ka Acetylcholine (ACh): Moromiwa wa sephiri wa mmele wa rena!

Na o kile wa ipotšiša gore go direga mošomo o mogolo gakaakang ka gare ga mmele wa gago, o sa lemoge le gatee? Nagana ka yona, go betha ga pelo ya gago, go hema ga gago, go gopola ga gago sefahlego seo o se bonego, go šišinya matsogo le maoto a gago... Tše ka moka ga di direge lefeela. Ka morago ga tše ka moka go na le baromiwa ba banyenyane ba dikhemikhale. Lehono, re ya go bolela ka yo mongwe wa baromiwa bao ba bohlokwa kudu mebeleng ya rena. Leina la yona ke acetylcholine, goba (ACh) ka boripana.

Ka gona acetylcholine (ACh) ye ke mang?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, acetylcholine (ACh) ke mohuta wa khemikhale yeo e bitšwago neurotransmitter. Nagana ka yona bjalo ka kgokagano ya mogala magareng ga bjoko bja rena le mmele wa rena ka moka. Ka fao tše (diphetetši tša ditšhika) di swana le ‘baromiwa’ bao ba rwalago melaetša pele le morago go putla kgokagano yeo.

Acetylcholine ke neurotransmitter e tsosang. Seo se ra gore moromiwa yo o ya seleng ye e latelago ya methapo gomme o "e tsoša," "o e fa go šišinya mo go botse," a re, "Go lokile, bjale ke sebaka sa gago, rwala molaetša wo pele."

E hwetša leina la yona go tšwa go dilo tše pedi tšeo e dirilwego ka tšona. Ke sehlopha sa acetyl le phepo yeo e bitšwago choline. Re ka hwetša choline ye go tšwa dijong. E hwetšwa dilong tša go swana le di- yolk tša mae, soya, le merogo le dinate. E tšweletšwa gape ke sebete sa rena.

Acetylcholine e dira mešomo e mentši e bohlokwa mebeleng ya rena. E bohlokwa kudu bakeng sa go šikinyega ga mešifa ka boithatelo . Le gona e kgatha tema e kgolo medirong ya bjoko e bjalo ka go gopola, go nagana le go ithuta dilo tše difsa .

Se se bopega bjang ka gare ga mebele ya rena?

Re na le ensaeme mebeleng ya rena yeo e bitšwago ‘choline acetyltransferase’. Nagana ka yona bjalo ka moapei. Ensaeme ye ke yona e kopanyago choline ye e boletšwego peleng le sehlopha sa acetyl go bopa acetylcholine ya motseta ye bose (ACh). Tshepedišo ye e direga mafelelong a disele tša rena tša methapo.

Go lokile, bjale a re boneng gore molaetša wo o sepela bjang.

Ka morago ga ge acetylcholine (ACh) e dirilwe, e bolokwa mafelelong a sele ya methapo, go swana le mokgobo wa mangwalo ka posong. ACh ye e bolokilwego e lokollwa ge molaetša o fihla go tšwa bjokong.

Ke moka ACh ye e tlolela sekgobeng se senyenyane magareng ga disele tše pedi tša methapo. Sekgoba se se bitšwa phapano ya synaptic. Nagana ka yona bjalo ka molaetša wo o tlolago ka mošola wa noka.

Sele ya methapo yeo e lego kgaufsi le yona e na le mafelo a kgethegilego a go swara ACh ye yeo e tsenago. Go bolela nnete, e swana le senotlelo seo se lekanago le senotlelo. Re bitša di-receptor tše. Go na le mehuta ye mebedi ye megolo ya di-receptor tša acetylcholine:

1. Diamogedi tša nicotinic

2. Diamogedi tša muscarinic

Ge senotlelo sa ACh se kgomarela go e nngwe ya dinotlelo tše tše pedi tša Ibi, molaetša o fetišetšwa seleng ye e latelago. Ka tsela ye, molaetša o feta go tloga seleng go ya go sele gomme o fihla lefelong le le swanetšego (mohlala, mešifa).

Ke dilo dife tše kgolo tšeo acetylcholine (ACh) e di dirago mebeleng ya rena?

Acetylcholine (ACh) e na le mehutahuta ya mešomo. Mošomo wa yona o fapana go ya ka seamogedi seo e kgomaganago le sona. A re ke re sheba mesebetsi ea eona e meholo.

Mehuta ye ka bobedi ya di- receptor e akaretšwa go selo se sengwe le se sengwe go tloga go go boloka dikgopotšo tša rena, go ya go bopa dikgopotšo tše difsa, go di boloka le go di gopola . Gape di bohlokwa kudu bjokong, bakeng sa tlhokomelo ya rena, go ikemišetša ga rena go ithuta le mogato o tseneletšego wa boroko wo o bitšwago boroko bja REM (Rapid Eye Movement).

Ke malwetši afe ao a ka diregago ge se se fokotšwa?

Go fokotšega ga tekanyo ya acetylcholine (ACh) mmeleng wa rena go ka lebiša maemong a mmalwa a šoro a tša kalafo. Tše dikgolo ke:

• Bolwetši bja Alzheimer: Ye ke bolwetši bjo bo kgomago kudu kgopotšo. Go hweditšwe gore batho bao ba nago le bolwetši bja Alzheimer ba na le tekanyo e tlase kudu ya acetylcholine bjokong.
• Myasthenia gravis: Ye ke bolwetši bja go lwantšha malwetši. Se se ra gore tshepedišo ya mmele ya rena ka noši ya go lwantšha malwetši e šoma kgahlanong le rena. Seo se diregago mo ke gore dithibela-maikwelo tša rena di ya gomme di senya di-acetylcholine receptor (ACh) ka mešifeng. Ke moka ACh ga e kgone go romela molaetša, ka gona mešifa e fokola ganyenyane-ganyenyane.
• Lambert-Eaton myasthenic syndrome: Se gape se baka go fokola ga mešifa. Eupša sebaki se fapane. Seo se diregago mo ke gore disele tša methapo ga di lokolle ACh e lekanego.

Dilo tše dingwe tšeo di amago acetylcholine (ACh) .

Ka manyami, ba bangwe ba dirišitše tsebo ya kamoo acetylcholine e šomago ka gona go gobatša batho.

Ka mohlala, dikgase tša methapo ya tšhika tše bjalo ka sarin le dibolaya-dikhunkhwane tše dingwe di šoma ka go dira gore ensaeme ya go hlwekiša ya acetylcholinesterase yeo re boletšego ka yona pejana e se šome. Se se dumelela ACh go kgoboketšwa, e golofatša mešifa gaešita le go baka lehu.

Le gona, ge e melwa, mpholo wa segokgo sa mohlologadi yo motšo o dira gore tekanyo ya ACh e hlatloge kudu. Se se ka baka go kokomoga mo gogolo ga mešifa, go šikinyega le go golofala gaešita le lehu.

Na go na le dihlare le ge e le dife tšeo di lebišitšego se?

Ee. Dihlare-tagi tšeo di lebišitšego acetylcholine di dirišetšwa go alafa maemo a mangwe a tša kalafo.

Sehlopha se segolo sa diokobatši ke ‘dithibela-cholinesterase’. Dihlare-tagi tše di šoma ka go thibela ensaeme yeo e thubago ACh. Se se dumelela ACh go dula sebakeng magareng ga disele tša methapo ka nako e telele, e oketša modiro wa yona. Dihlare-tagi tše (mohlala, donepezil, rivastigmine) di dirišetšwa go alafa maemo ao go ona tekanyo ya ACh e lego tlase, a bjalo ka bolwetši bja Alzheimer le myasthenia gravis .

Mohlala o mongwe ke Botulinum toxin , goba bjalo ka ge ka moka re e tseba, ‘Botox’. E šoma ka go thibela go lokollwa ga ACh go tšwa mafelelong a methapo. Se se dira gore mešifa e iketle go e na le go kokomoga. E šomišwa ka mabaka a setlolo (go fokotša megokolodi) le go alafa maemo a go swana le migraines.

Na re ka nwa se ka mokgwa wa dipilisi? Na re ka e hwetša dijong?

Acetylcholine (ACh) ka boyona e ka se nwewe bjalo ka pilisi. Lega go le bjalo, phepo yeo e thušago go e dira, choline, e ka tšewa e le tlaleletšo. Ditlaleletšo tše dingwe tša mešunkwane, go swana le Ginkgo biloba, le tšona go dumelwa gore di ama maemo a ACh.

Eupša se ke selo seo ruri o swanetšego go se gopola . Le ka mohla o se ke wa diriša ditlaleletšo le ge e le dife ntle le go boledišana le ngaka ya gago goba rakhemisi pele . Di ka dirišana le dihlare tše dingwe tšeo o di nwago, goba di ka go gobatša.

Eupša re ka hwetša choline ka tlhago go tšwa dijong. Tše dingwe tša dijo tše kgolo tšeo di nago le yona ke:

• Sebete sa nama ya kgomo
• Mae a
• Nama ya kgomo
• Dinawa tša soya, di-chickpeas
• Nama ya kgogo
• Hlapi ya cod
• Quinoa o ile a hlokomela
• Di-mushroom, broccoli, di-broccoli
• Maswi