Na go ba le ADHD go ka baka mathata a molao? (ADHD) A re boleleng ka se!

O ka ba o boditšwe ke ngaka gore o na le ADHD. Goba mohlomongwe motho yo o mo tsebago o na le boemo bjo. Ge re nagana ka ADHD, gantši re nagana ka motho yo a sa tsepamago, yo a nago le bothata bja go ela hloko e bile e le motho yo a dirago mathata ganyenyane. Eupša na o be o tseba gore ka dinako tše dingwe boemo bjo bo ka lebiša mathateng a magolo kudu, go akaretša le mathata a molao? O se ke wa tšhošwa ke se. Ga se bohle bao ba nago le ADHD bao ba tsenago mathateng a molao. Eupša go bohlokwa gore wena le baratiwa ba gago le lemoge kgokagano magareng ga tše pedi tše.

Ke ka baka la’ng batho ba bangwe bao ba nago le ADHD ba tsena mathateng a molao?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ADHD ke boemo bjo bo kgomago dikarolo tša bjoko bja rena tšeo di laolago maikwelo, boitshwaro le ditutuetšo. Ge dikarolo tše di sa šome gabotse, go ka ba thata go ithibela go dira dilo tšeo o tsebago gore e ka ba bothata. Nagana ka dilo tše bjalo ka go nwa le go otlela, go tsena ntweng ge o galefile goba go khukhunela ntlong ya moagišani.

Gare ga dika tša ADHD, tše dingwe di tswalanywa ka mo go kgethegilego le mathata a molao. Dinyakišišo di hweditše gore go se šetše , boitshwaro bja go akgofa , le bothata bja go laola maikwelo di ka lebiša dikgopolong tša bosenyi. Ka mo go makatšago, go dira dilo ka mo go feteletšego goba go šikinyega, ga se gwa hwetšwa go e-na le kgokagano e tiilego e lebanyago le mathata a molao.

Kudu-kudu bofseng le bja batho ba bagolo, boitshwaro bjo bongwe bjo bo bakwago ke ADHD bo oketša kotsi ya go lebeletšana le ditla-morago tša molao. A re lebelele gore ke eng.

Tswalano ke efe magareng ga ADHD, ODD le CD?

Batho bao ba nago le ADHD ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le maemo a mangwe a tša maphelo a monagano. Tše pedi tša tše di tlwaelegilego kudu ke mathata a boitshwaro: ODD (Oppositional Defiant Disorder) le CD (Conduct Disorder) .

ODD ke bolwetši bja boitshwaro bjo bo bonwago kudu ka ADHD. Dika tše gantši di thoma bjaneng gomme di ka phegelela go fihla ge motho e le motho yo mogolo , goba gaešita le go mpefala. Batho bao ba nago le ODD ba na le tshekamelo ya go se hlomphe batho ba taolo, ba bjalo ka batswadi, barutiši le bahlankedi ba maphodisa. Ba dira dilo tšeo di thulanago le ditlwaelo le melao ya leago.

Ge e ba motho yo mogolo a e-na le ODD, o ka bona dika tše:

• Ka mehla ba ngangišana.
• O befelwa ka pela.
• Ba sola ba bangwe ka diphošo tša bona le boitshwaro bja bona.
• Ga ke rate go latela melao le go dira seo ba bangwe ba se bolelago.
• Di befediša ba bangwe le go kgopišega ka go rata.
• Le gona ba galefa ka pela.
• Ka mehla o befetšwe, a hloile e bile a nyaka go itefeletša.

CD ( Conduct Disorder ) ke boemo bjo bo šoro go se nene. E ama mo e ka bago 25% ya bana bao ba nago le ADHD le mo e ka bago 45% ya bafsa. Batho bao ba nago le CD ga ba nagane ba bangwe gomme ba gana melao ya setšhaba ka mo go feletšego. Se se ka lebiša boitshwarong bjo bo lwantšhanago le setšhaba gaešita le go golegwa ge motho a godile.

Go ba le ADHD gotee le ODD goba CD ke motswako o kotsi wo o oketšago kudu kotsi ya go lebeletšana le mathata a molao.

Bosenyi le mathata a molao di kgoma bjang batho bao ba nago le ADHD?

ADHD e ka kgokaganywa le selo le ge e le sefe go tloga go melato e menyenyane go ya go bosenyi bjo bogolo. Batho bao ba nago le ADHD ba na le kgonagalo e kgolo go feta ba bangwe ya go dira dilo tše bjalo ka:

• Go kitima ka lebelo le go hwetša difaene le go dira ditlolo tše dingwe tša sephethephethe.
• Bohodu.
• Go reka goba go rekiša diokobatši tšeo di sego molaong.
• Go ba le dibetša tše di utilwego.

Batho bao ba nago le ADHD ba tsena mathateng gantši go feta motho yo a tlwaelegilego, gomme gantši a thoma e sa le yo monyenyane. Go na le kgonagalo ya go swarwa, go bonwa molato le go golegwa ka makga a mabedi go ya go a mararo go feta ba bangwe .

Kgolegong ke lefelo le kotsi kudu go motho yo a nago le ADHD. E sego fela nageng ya rena, eupša dinageng tše ntši lefaseng ka bophara, seemo se ga se lemogwe gabotse goba go alafša ka gare ga tshepedišo ya kgolego.

E bile go na le kgonagalo e kgolo ya gore ADHD e sepedišane le malwetši a mangwe a monagano, a bjalo ka kgateletšego, go tshwenyega goba bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo . Dibekeng tše sego kae tša mathomo tša go golegwa, malwetši a a monagano, ge e ba a sa alafše, a ka ba a oketša kotsi ya go ipolaya.

Go thata kudu go hwetša mošomo ka morago ga go lokollwa kgolegong. Ge o lahlegelwa ke mošomo gomme o se sa na tšhelete ya go phela ka yona, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o tšee karolo ditirong tše mpe gape. Se se bitšwa go boela molatong. Ka ge o sa hwetše kalafo kgolegong, batho bao ba nago le ADHD ba na le kgonagalo e kgolo ya go dira bosenyi gape ka morago ga go lokollwa gomme ba feleletša ba le kgolegong.

O phonyokga bjang modikologo wo o šoro?

O ka ikwa o le morwalo o mogolo ge o ekwa se, eupša selo se sebotse kudu ke gore o ka kgaola modikologo wo.

Kalafo ya ADHD gantši e akaretša motswako wa dihlare, keletšo le diphetogo tša mokgwa wa bophelo. Dithekniki tša boitshwaro, go swana le keletšo ya lapa, le tšona di šomišwa gotee le dihlare tša maemo a go swana le ODD.

Tlwaetšo ya mabokgoni a leago ke tsela ye botse ya go thuša ka se. E go ruta gore:

• Tsela ya go rarolla dithulano.
• Tsela ya go ikhomotša ge o befetšwe goba o gakanegile.
• Ge o bolela le batho ba taolo, kamoo o ka ba theetšago le go arabela ka mo go swanetšego.

Gape o swanetše go nagana ka ditutuetšo tša ka ntle. Bana bao ba gweranago le bagwera bao ba nago le boitshwaro bjo bobe le bona go na le kgonagalo e kgolo ya go tsena mathateng. Ka gona, go kgetha bagwera ba babotse le gona go bohlokwa kudu.

Pele o retologela boitshwarong bjo bobe, go bohlokwa gore o hwetše thušo e swanetšego. Bakeng sa se, bona ngaka ya tša monagano yeo e swanelegago gomme o hwetše keletšo. Seo se bolela go bolela ka potego le ngaka ya gago ka se. Le gona, o ka ithuta mo gontši ka go tsenela sehlopha sa thekgo le ba bangwe bao ba lebeletšanego le ditlhohlo tše di swanago. O se ke wa ba noši, kgopela thušo.