Na di- allergy ofising di šitiša mošomo wa gago? (Workplace Allergies) A ​​re boleleng ka se!

Na o kile wa ba le letšatši le lebe gare ga seboka se bohlokwa, goba na o ile wa robala nakong ya seboka ka baka la sehlare sa go se dumelelane le dijo? Go lebeletšana le di- allergy ka gae go thata. Ke tlhohlo e kaakang go dirišana le bona ge o dutše o šoma ka ofising? Ge e le gabotse, dika tša go se dumelelane le dijo ke sebaki sa bobedi se segolo sa go se be gona mošomong gare ga batho ba bagolo.

Dinyakišišo di bontšha gore mošomi wa go se dumelelane le dijo o tla foša mo e ka bago iri ya mošomo ka beke lebakeng la ngwaga. Eupša nako ye ya go khutša gantši e direga nakong ya dihla tša tlhora tša go se dumelelane le dijo. Dinyakišišo tše dingwe di hweditše gore bekeng yeo e nago le tekanyo e phagamego ya peu ya go gola, batho ba bangwe ba ka lahlegelwa ke diiri tše di fihlago go tše 32 tša mošomo. Se se bitšwa "presenteeism." Ge re bolela ka tsela e bonolo, o tla ofising gomme wa dula setulong sa gago, eupša monagano wa gago ga o šome. Mmele wa gago ga o šome. Go swana le gore 'go bonagala o gona, eupša ga o gona.' Gape go hweditšwe gore se se fokotša bokgoni bja mošomo ka mo e ka bago 10%.

Ka gona re laola bjang allergy ye ka ofising?

Ditsebi tša tša kalafo di kgothaletša mokgwa wa mahlakore a mararo bakeng sa se. Ke gore, re swanetše go latela megato e meraro e megolo go laola se.

1. Temogo ye e nepagetšego : Go hwetša gabotse seo o sa amogelegego go sona.

2. Taolo ya Tikologo: Go fokotša di- allergen tikologong ya gago ya mošomo.

3. Dihlare: Go diriša dihlare tše di swanetšego, ge e ba go nyakega.

Selo sa pele seo o swanetšego go se dira ke go hlahloba bolwetši ka mo go nepagetšego. Le ge o nagana gore o na le ergy KA MOKA , go na le kgonagalo ye botse ya gore o fošitše.

Sa pele, hwetša gore gabotse seo o se dumelelanego le sona.

Akanya, o nagana gore o allergy go lerole, eupša ge e le gabotse o allergy go ditšhošane tša lerole ka khapeteng ya ofisi. Goba e ka ba dikarolwana tša mouta tšeo di tlago ka AC ya ofisi.

Ka gona, selo se sebotse kudu ke ngaka ya go se dumelelane le dijo , ke gore, .Bona ngaka ya go se dumelelane le dijo, dira diteko tše di nyakegago gomme o hwetše gabotse seo o nago le allergy go sona. Ge o šetše o tsebile seo, o ka nagana ka ditsela tša go fokotša go pepentšhwa ga gago dilong tšeo. Ka gae, go bonolo go laola tikologo. Eupša go na le dilo tšeo re ka di dirago ka ofising le rena.

Dilo tše nnyane tšeo di ka dirago gore ofisi ya gago e se be le allergy

Le ge meago e megolo ya diofisi e e-na le ditshepedišo tša go sefa moya, mathata a a ka ba a tlwaelegilego kudu diofising tše dinyenyane. O ka botšiša molaodi wa gago wa ofisi ge e ba o ka tšeela difiltara tša tshepedišo ya go laola moya legato ka difiltara tša bokgoni bjo bo phagamego. Difiltara tša HEPA (High-Efficiency Particulate Air) ke tharollo e kgolo bakeng sa se.

Ge e ba o na le phapoši e arogilego go wena, o ka tla le sefepi se senyenyane sa HEPA seo se rwalago seo o ka se bolokago kgaufsi le tafola ya gago. Se se tloša dikarolwana tše dinyenyane tša lerole, peu ya go tšhuma le letšhollo la diphoofolo tša lapeng moyeng tšeo o sa kgonego go di bona. Ka mohlala, ge e ba motho yo mongwe ka ofising ya gago a e-na le mpša goba katse ka gae, dander ya phoofolo ya lapeng diaparo tša gagwe e ka tsena moyeng ka ofising. Filtara ye e tla swara dilo tšeo.

Leka dilo tše go kaonafatša tikologo ya ofisi :

Ge e ba di- allergy tša gago e se tše šoro, o ka kgona go laola dika tša gago ka ditaolo tše tša tikologo o nnoši. Lega go le bjalo, batho bao ba nago le di- allergy tše di lekanetšego go ya go tše šoro gantši ba nyaka dihlare bakeng sa go laola dika tše bjalo ka go pitlagana ga dinko, go tšhologa ga nko , go ethimola le go opša ke hlogo. Lega go le bjalo, ditla-morago tšeo di tlago le dihlare tšeo ke taba e arogilego.

O kgetha bjang sehlare sa go se dumelelane le dijo seo se go swanetšego?

Ditla-morago tše dikgolo tša dihlare tše dintši tša go se dumelelane le dijo ke go otsela . Ka gona go e na le go ba zombie letšatši ka moka, leka go alafa dika tša motho ka o tee ka o tee pele o nwa dihlare tša tshepedišo.

Ka mohlala, ge e ba bothata bja gago bjo bogolo e le nko yeo e thibegilego, diriša di- spray tša nko. Ge e ba mahlo a gago a na le meetse, diriša marothodi a mahlo, a bjalo ka megokgo ya tlhago, go ntšha dilo tšeo di bakago allergen mahlong a gago.

Eupša ga se dihlare ka moka tšeo di bopilwego di lekana. Di- spray tše dingwe tša nko tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka, tše bjalo ka Afrin, di ka dira gore dika di mpefala ge e ba o kgaotša go di diriša (mafelelo a go boela morago). Ka gona, o se ke wa kgaotša go diriša dihlare le ge e le dife ntle le go boledišana le ngaka ya gago.

Ka gona go thwe’ng ge e ba mekgwa ye e sa šome? Di- antihistamine tša moloko wa pele, tše bjalo ka Benadryl, di ka go thuša go robala gakaone. Eupša di- antihistamine tše difsa tša moloko wa bobedi le wa boraro (tše bjalo ka Allegra le Claritin) ga di bake boroko bjo bogolo gakaakaa. Ka gona o ka di diriša ge o sa le mošomong. Le ge di ka thuša go laola di- allergy tše bonolo go ya go tše di lekanetšego, di ka no se šome kudu bakeng sa di- allergy tše šoro.

Go sa šetšwe gore ke sehlare sefe seo o se kgethago, e-ba mafolofolo kalafong ya gago.

Ge e ba di- allergy tša gago di sa dutše di šitišana le mošomo wa gago, mogato o latelago e ka ba immunotherapy , goba dithunya tša go se dumelelane le dijo. Se se swana le go pepentšha mmele wa gago ganyenyane-ganyenyane go allergen. Mathomong, o tla fiwa ente gatee goba gabedi ka beke, gomme ge nako e dutše e eya, o tla fiwa ente gatee ka kgwedi. Ye ke tsela ye kaone ya go laola di-allergy tša gago ka nako ye telele. Lega go le bjalo, se se swanetše go dirwa phetho ka go boledišana le ngaka ya gago.