Na o dula o tlaišwa ke go opša ke hlogo o šoro, goba migraine, yeo e senyago letšatši la gago? Na ga o kgone go dira mošomo le ge e le ofe, ga o kgone go tšwa gomme ka dinako tše dingwe o bile o robala malaong? Ke feela bao ba tlaišwago ke tšona bao ba tsebago gore di- migraine ga se feela go opša ke hlogo. Ka fao, lehono re bolela ka sehlare se se kgethegilego seo se fiwago go thibela migraines go batho ba bjalo. Lebitso la yona ke Atogepant. Kua Sri Lanka, o ka e hwetša ka tlase ga leina la leina la QULIPTA.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Atogepant ke moriana wa mohuta mang?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, Atogepant ke pilisi yeo e thibelago go opša ke hlogo ga migraine. Ke wona mohola o mogolo wa yona.
Gopola: Ye ga se sehlare seo o swanetšego go se nwa ka morago ga ge migraine e diregile, ke gore ge go opša ke hlogo go le gona, go e fokotša. E dirišetšwa go emiša goba go fokotša kgafetšakgafetša ya migraines. Ka mantšu a mangwe, ye ke kalafo ya thibelo .
Ngaka ya gago e tla go laela sehlare se feela ge e ba o e-na le migraines kgafetšakgafetša.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o diriša sehlare
Pele o thoma sehlare se, go bohlokwa kudu go boledišana pepeneneng le ngaka ya gago. Kudu-kudu ge e ba o e-na le maemo afe goba afe ao a lego ka mo tlase, ruri o swanetše go a bolela.
- Ge e ba o na le bolwetši bja dipshio .
- Ge o na le bolwetši bja sebete .
- Ge e ba o kile wa ba le karabelo ya go se dumelelane le dijo go Atogepant, sehlare le ge e le sefe se sengwe, dijo goba taye.
- Ge e ba o imile goba o leka go ima .
- Ge o le mma yo a amušago .
Go ya ka tshedimošo ye, ngaka e tla dira phetho ya ge e ba sehlare se se go swanetše goba go se bjalo, goba ge e ba tekanyo e swanetše go fetošwa.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Ke swanetše go diriša bjang sehlare seo gabotse?
E le gore o holwe kudu ke sehlare, go bohlokwa gore o se diriše ka mo go nepagetšego.
- Nka pilisi ena ka khalase ea metsi.
- Leka go nwa dihlare tša gago ka nako e tee letšatši le lengwe le le lengwe , tlwaa kamoo ngaka ya gago e laetšego ka gona. Ge o dira se mokgwa, ga go bonagale o tla lebala.
- Se se ka tšewa pele goba ka morago ga dijo. Lega go le bjalo, ge e ba o ekwa mpa e befetšwe, go kaone gore o e tšee le dijo.
- Tšwela pele go diriša sehlare se go fihlela ngaka ya gago e go botša gore o kgaotše. O se ke wa kgaotša gatee-tee o nagana gore bohloko bo kokobetše.
- Ge e ba o nea bana sehlare se, tlhokomelo e kgethegilego e swanetše go tšewa, ka gona boledišana le ngaka ya gago ka yona.
O swanetše go dira’ng ge e ba o foša tekanyo ya dihlare?
Ka dinako tše dingwe re lebala go nwa dihlare tša rena. Ge e ba seo se direga, nwa tekanyo yeo o e fošitšego gatee-tee ge o gopola. Lega go le bjalo, ge e ba e nyakile e le nako ya tekanyo ya gago e latelago (ka mohlala, e šetše e le diiri tše sego kae feela), tlola tekanyo yeo o e fošitšego gomme o tšee tekanyo ya gago e latelago ka nako yeo e rulagantšwego. Le ka mohla o se ke wa nwa tekanyo e gabedi go lefa tekanyo yeo e fošitšwego.
Go thwe’ng ge e ba ke nwa dihlare tše dintši?
Ge e ba o e-na le pelaelo e nyenyane ya gore o nwele dihlare tše dintši go feta kamoo o naganago ka gona, o se ke wa di tšea gabohwefo. Gatee-tee ikopanye le Senthara ya Bosetšhaba ya Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo. Goba eya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele sa kgauswi. Sehlare se se laetšwe wena fela. Le ka mohla o se ke wa e abelana le ba bangwe.
Dilo tše dingwe tšeo di ka dirišanago le sehlare se
Dihlare tše dingwe, mešunkwane goba ditlaleletšo tšeo o di nwago di ka kgoma tsela yeo Atogepant e šomago ka yona. Ka fao, go bohlokwa kudu go botša ngaka ya gago ka se sengwe le se sengwe seo o se nwago.
| Diokobatši le dilo tšeo di ka hlolago dithulano |
|---|
|
| Tlhokomedišo ya bohlokwa: Lenaneo le ga se la felela. Ka gona botša ngaka ya gago ka dihlare ka moka tšeo o di nwago, go akaretša le dihlare tšeo di ngwadilwego ke ngaka le tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka, dibithamine le dihlare tša mešunkwane. Gape botša ngaka ya gago ge e ba o kgoga goba o nwa bjala. |
Ke ditla-morago dife tšeo di ka bago gona?
Go swana le sehlare sefe goba sefe, Atogepant e ka baka ditlamorago go batho ba bangwe, le ge e le gore ga se bohle bao ba di hwetšago. Tše dingwe tša tše e ka ba tše di tseneletšego, ka gona go bohlokwa go di ela hloko.
| Phello e lehlakore | Dikarolo tšeo o swanetšego go di hlokomela |
|---|---|
| Ditlamorago tšeo di swanetšego go begwa ngakeng ka pela | |
| Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo | Lekhopho la letlalo, go hlohlona, go ruruga ga sefahlego, melomo goba leleme. |
| Matšoao a go gobala ga sebete | Go ba serolane ga mahlo goba letlalo, moroto o mosehla/moso o mohwibidu, bohloko ka lehlakoreng la ka godimo la le letona la mpa, go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo, go ikwa o lapile le phišo. |
| Ditlamorago tšeo gantši e sego tše šoro, eupša di swanetše go begwa ngakeng ge di phegelela | |
| Go bipela | Mpa e omilego. |
| Tahlegelo ya kganyogo ya dijo | Tahlegelo ya kganyogo ya dijo. |
| Go feroga dibete | Go ikwa o nyaka go hlatša. |
| Go lapa | Go ikwa o lapile ka mo go sa tlwaelegago. |
| Go fokotša boima bja mmele | Go fokotša boima bja mmele ntle le lebaka. |
O boloka bjang sehlare sa gago se bolokegile?
- E boloke e notletšwe, ka ntle ga go fihlelelwa ga bana le diphoofolo tša ka gae.
- Boloka ka themperetšha ya phapoši (gare ga 20-25 degrees Celsius). Sireletša go phišo ye e feteletšego le monola.
- O se ke wa diriša dihlare tšeo di fetilwego ke nako.
- Botšiša ngaka ya gago ka tsela e šireletšegilego ya go lahla dihlare tšeo di sa dirišwego goba tšeo di fetilwego ke nako. Dihlare tše dingwe di ka tswakwa le ditšhitswana tša kofi tšeo di dirišitšwego goba mmu pele di lahlelwa ka gare ga ditlakala, tša bewa ka mokotleng wo o tswaletšwego gomme tša lahlwa.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Atogepant ga se sehlare seo se swanetšego go nwa ge migraine e direga, eupša ke sehlare sa go e thibela go direga .
- Pele o thoma sehlare se, botša ngaka ya gago ka maemo a gago ka moka a tša kalafo le dihlare tše dingwe ka moka tšeo o di nwago.
- Nwa sehlare sa gago ka nako e tee letšatši le lengwe le le lengwe, tlwaa kamoo ngaka ya gago e laetšego ka gona. Ge e ba o foša tekanyo, le ka mohla o se ke wa nwa ditekanyo tše pedi ka nako e tee.
- Ge o lemoga maswao afe goba afe a go senyega ga sebete goba dikarabelo tše šoro tša go se dumelelane le dijo (go ba serolane ga letlalo/mahlo, moroto wo moso, go ruruga ga sefahlego), nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela.
- Ye ke sehlare seo se laetšwego wena feela. Le ka mohla o se ke wa e nea motho yo mongwe. Ge e ba o e-na le dilo tšeo o tshwenyegilego ka tšona ka dika tša gago, ka mehla boledišana le ngaka ya gago.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.