Tshedimošo ya Maphelo ya Kakaretšo2026 Julae 6🔄 Updated: 15 Jul 2026⏱ 8 min

Na gantši o ikwa o dikologela? (Go dikologela) - A re ithuteng ka dibaki le seo re swanetšego go se dira

Creator: Dr. Priya Sammani
Published: 2026-07-05T23:14:08.000Z

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FMMedical Verification

Na o ikwa o dikologela, o bofefo goba o dikologela ge o ema gatee-tee, goba gaešita le ge o dutše fase feela? Batho ba bangwe le bona ba itemogela go nyema moko. Go dikologela mo ke selo seo bontši bja rena re itemogetšego sona bonyenyane gatee maphelong a rena. Eupša ge e ba e direga gantši, e ka ba lepheko le legolo medirong ya rena ya letšatši le letšatši. Ka fao lehono, a re boleleng ka gore go dikologela ke eng, gore ke ka lebaka la eng go direga, le gore re swanetše go dira eng.

Ge e le gabotse go dikologela ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go tsenwa ke phefo ke maikwelo a go lahlegelwa ke teka-tekano mmeleng wa rena. Se se ka itemogelwa ka go fapana ke motho yo mongwe le yo mongwe.

Go ikwa o idibala: Go ikwa eka o kgauswi le go idibala (go idibala).
Go nyema moko: Go ikwa eka o ya go hlatša.
Go se tsepame: Go ikwa eka ga o kgone go ema, bjalo ka ge eka o ya go wa (go sa tsepame).
Kgakanego: Maikutlo a go se tsepame, a sa kgone go kwešiša seo se diregago.

Go sa šetšwe kamoo o ikwago ka gona, go dikologela kgafetšakgafetša go ka kgoma boemo bja gago bja bophelo.

Ke ka baka la’ng re dikologela ka tsela ye?

Nagana ka yona, mmele wa rena ke motšhene o makatšago kudu. Re dula re eme thwii ntle le go wa ka gobane bjoko bja rena bo amogela ditšhupetšo go tšwa mafelong a mmalwa. Tše ke mahlo a rena, ditsebe tša rena (kudu-kudu tsebe ya ka gare) le mešifa le manonyeletšo a mmele . Ditšhupetšo tše di tšwago mafelong a di feta tshepedišong ya rena ya megalatšhika ya bogareng gomme di laola teka-tekano ya rena.

Bjale nagana, go direga’ng ge e ba selo se sengwe se sa sepele gabotse ntlheng e nngwe moo ditšhupetšo tše di tsenago gona? Ke moka tsebišo yeo e fihlago bjokong e a gakanega. Ka baka leo, re kwa go dikologela mo.

A re lebelele dibaki tše kgolo tša go tsenwa ke phefo tafoleng ya go swana le ye.

Tšhemo ye e amanago le mabaka	Mehlala le ditlhalošo
Mathata a tsebe ya ka gare	BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo): Maikutlo a go dikologa ge o sepetša hlogo go tloga ka lehlakoreng le lengwe go ya go le lengwe. Labyrinthitis: Twatši ya dikarolo tša tsebe ya ka gare tšeo di thušago ka tekatekano le go kwa. Vestibular neuritis: Go ruruga ga methapo ya tšhika ka tsebeng ya ka gare. Diphetetšo tša ditsebe tša ka gare: .Diphetetšo tša ditsebe tšeo di hlolwago ke dipaketheria goba dikokwanahloko.
Maemo a mangwe a tša kalafo	Anemia: Go fokotšega ga palo ya disele tše dikhwibidu tša madi, e lego seo se feleletšago ka gore oksitšene e sa lekanego yeo e fihlego bjokong. Bolwetši bja pelo: Go senyegelwa ke go elela ga madi bjokong ka lebaka la dibaki tša go swana le go betha ga pelo mo go sa laolegego (Atrial fibrillation), kgatelelo ya madi ya fase (Hypotension), goba go tshesane ga methapo ya madi (Atherosclerosis). Go šikinyega ga mmele: Tshenyo ya bjoko yeo e bakwago ke go otlwa ka thata hlogong . Malwetši a methapo: Maemo a bjalo ka migraine, multiple sclerosis le bolwetši bja Parkinson.
Dibaki tše dingwe tše di tlwaelegilego	Go tshwenyega le kgateletšego: Go hema ka mo go feteletšego ka baka la kgateletšego e feteletšego go ka baka go tsenwa ke phefo. Go felelwa ke meetse mmeleng: Go se nwe meetse a lekanego bakeng sa mmele. Swikiri ya tlase mading (Hypoglycemia): Se se ka direga gantši kudu go balwetši ba swikiri. Dihlare tše itšego: Kudu-kudu dihlare tše dingwe tšeo di nwewago bakeng sa kgatelelo ya madi. Motion sickness: Go tsenwa ke phefo mo go diregago ge o sepela ka pese goba ka sefatanaga.

Na Dizziness le Vertigo ke selo se tee?

Ee. Batho ba bantši ba gakantšha tše pedi tše. Go na le phapano ye nnyane eupša e le ya bohlokwa magareng ga tše pedi tše.

Go dikologela ke maikwelo a tlwaelegilego a go lahlegelwa ke teka-tekano le go ikwa eka o a dikologa.
Vertigo e fapane ganyenyane. Ka vertigo, o ikwa eka o a dikologa, goba gore dilo tšeo di go dikologilego (phapoši, dilo) di a dikologa . Ye ke maikutlo a go dikologa, go swana le go ikwa o le ka godimo ga roller coaster.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, vertigo ka moka ke go tsenwa ke phefo, eupša ga se go tsenwa ke phefo ka moka e lego vertigo. E hweditše? Go hlalosetša ngaka ya gago gabotse seo o se kwago go bohlokwa kudu bakeng sa kalafo e swanetšego.

Tsela ya go alafa go tsenwa ke phefo?

Ga go na kalafo e tee ya se. Kalafo e ithekgile ka sebaki sa motheo sa go dikologela ga gago. Ke ka fao go lego bohlokwa go bona ngaka go hwetša sebaki se se nepagetšego.

Twatši ya tsebeGe e ba go le bjalo, ngaka e tla e laela dibolaya-ditwatši.
If it is due to anemia , ba tla go fa dilo tše di nyakegago go swana le dipilisi tša tšhipi.
If it’s due to a medication you’re taking , ngaka ya gago e ka dira phetho ya go fetoša tekanyo goba ya go laela sehlare se se fapanego.
Bakeng sa bao ba nago le ditaba tša teka-tekano ya ditsebe tša ka gare, go kgothaletšwa lenaneo le le kgethegilego la kalafo ya mmele leo le bitšwago Vestibular Rehabilitation Therapy (VRT) . Se se akaretša go tlwaetša bjoko le mmele go laola dika tša go dikologela.

Dilo tšeo o ka di dirago ka gae ge o ikwa o dikologela

Ye ga se pheko, eupša dilo tše di ka go thuša go laola go dikologela ge go direga le go thibela dikotsi.

Dula goba o robale fase ka pela. Se se bohlokwa kudu go thibela go wa mo go ka bago gona.
Ema go fihlela go tsenwa ke phefo go kokobela, ke moka o tsoge ka go nanya kudu . O se ke wa tsoga gateetee.
Enwa meetse a mangwe. O ka ba o feletšwe ke meetse mmeleng.
Phema go lebelela mabone a phadimago.

Na o ka fo kgaotša go tshwenyega ka go dikologela?

Ka mo go feletšego ga go bjalo. Le ka mohla o se ke wa nyatša go direga ga kgafetšakgafetša ga go tsenwa ke phefo.

E ka ba leswao la mathomo la seemo se sengwe se segolo sa kalafo (mohlala, bolwetši bja pelo, bolwetši bja methapo), bjo bo ka mpefalago ge bo sa alafše.
Go na le kotsi ya go wa le dikgobalo tše šoro (dikgobalo tša hlogo, go robega ga marapo) ka lebaka la go tsenwa ke phefo.
Go otlela o dikologile go kotsi kudu .
E ka šitišana le mediro ya gago ya letšatši le letšatši le mošomong .

Ke dinako dife tše kaone tša go bona ngaka?

Go na le dinako tšeo ka tšona ruri o swanetšego go nyaka keletšo ya tša kalafo mabapi le go dikologela.

Sebaka

Seo o swanetšego go se dira

Gantši kopana godimo ga mabaka

Ge e ba go dikologela go direga gantši .
Ge e ka tšwela pele ntle le go tloga .
Ge e ba e šitišana le mošomo wa gago wa letšatši le letšatši .

Ke neng moo o swanetšego go ya Yuniti ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele ka pela

Ge e ba go dikologela go sepedišana le e tee goba tše dintši tša maswao a temošo a a latelago , eya sepetlele ka pela ka ge e ka ba pontšho ya boemo bjo bo šoro bja go swana le go hwa lehlakore:

Sudden , hlooho e bohloko
Bohloko bja sehuba goba bothata bja go hema
Go tšhošwa goba go fokola sefahlegong, letsogong goba leotong
Pono ya gabedi goba pono ye e sa bonagalego gabotse
Bothata bja go bolela goba go kgokologa
Go idibala
Bothata bja go sepela

Molaetša wa go Išwa Gae

Go dikologela ga se bolwetši, eupša ke seka sa bolwetši goba boemo bja mmele.

Sebaki e ka ba selo le ge e le sefe go tloga go bothata bja ka gare ga tsebe go ya go bolwetši bja pelo.

Le ka mohla o se ke wa hlokomologa go dikologela mo go diregago gantši, mo go šoro goba mo go šitišago bophelo bja letšatši le letšatši.

Kalafo ye e nepagetšego e tla ka morago ga go hwetša sebaki se se nepagetšego. Bakeng sa seo, ruri bona ngaka ya gago .

Ge e ba o itemogela maswao a temošo a bjalo ka go tsenwa ke phefo, bohloko bja sehuba, go opša ke hlogo kudu goba go tšhošwa ke ditho tša gago, eya phapošing ya tšhoganetšo (ETU) gatee-tee.

Go dikologela, Vertigo, Tekatekano, Tsebe ya ka gare, Keletšo ya tša Kalafo

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.

Oketša tshwaelo ya gago

Tshedimošo ya Maphelo ya Kakaretšo2026 Julae 6