Nageng ya rena, flu , yeo e tlago le phišo, go tonya , le go opša ke mmele, e tlwaelegile kudu ka dinako tše itšego, na ga go bjalo? Se se šoro go se nene go feta sedidi se se tlwaelegilego. Ka gona ge o eya ngakeng ka nako ya go swana le ye, e ka go laela sehlare seo se bitšwago Baloxavir Marboxil goba ngwana wa gago. O ka ba o bone leina le ka fase ga leina la leina la Xofluza. Ka fao, lehono re tla bolela ka sehlare se, ka fao o ka se šomišago, le seo re swanetšego go ba šedi ka sona.
Ka mantšu a bonolo, Baloxavir Marboxil ke eng?
Ye ke sehlare seo se fiwago go thibela le go alafa ditwatši tšeo di bakwago ke twatši ya influenza . E šoma ka go fokotša lebelo la go phatlalala ga twatši ya flu mmeleng wa gago. E thuša gape go khutsufatša nako yeo o nago le dika.
Lega go le bjalo, mo o swanetše go gopola dilo tše sego kae tše bohlokwa :
- Ye ga se sehlare sa go tonya mo go tlwaelegilego goba ditwatši tša dipaketheria . E šoma fela kgahlanong le twatši ya flu.
- Sehlare se ga se selo seo se tšeago legato la moento wa ngwaga le ngwaga wa flu . Go hwetša moento ke tshepedišo ye e arogilego.
- Mohlomongwe ngaka e ka kgothaletša gape sehlare se bakeng sa maemo a mangwe a tša kalafo.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o nwa dihlare
Bakeng sa polokego ya gago le gore o holwe kudu ke sehlare, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago dintlha tše pele o diriša sehlare se.
- Ge o sa tšwa go hwetša moento goba o rulaganya go amogela moento nakong ye e tlago.
- Ge o na le karabelo ya go se dumelelane le dijo go sehlare se (Baloxavir Marboxil) goba sehlare se sengwe le se sengwe, dijo, goba taye.
- Ge o imile goba o leka go ima.
- Ge o le mma yo a amušago.
Go nea ngaka ya gago tsebišo ye go tla mo thuša kudu go go nea kalafo e swanetšego kudu le e šireletšegilego kudu.
Sehlare se swanetše go šomišwa ka tsela ye e nepagetšego.
Ka ge se gantši se tla bjalo ka seela, ke go emišwa `(Ka ge e etla e le selo seo se emišitšwego, šišinya lepotlelo gabotse pele o le diriša. Ke moka, ela tekanyo e nepagetšego o diriša feela sering ya molomo yeo e swailwego ka mo go kgethegilego, khaba goba dropper yeo e tlago le sehlare.
O se ke wa ela sehlare ka dikgabana tša ka mehla tšeo di hwetšwago ka khitšhing. Tekanyo e ka no se be e nepagetšego, ka gona tekanyo yeo o e amogelago e ka fapana.
O ka nwa sehlare se ka dijo goba ntle le dijo. Lega go le bjalo, ge e ba o ikwa o befetšwe ka mpeng ganyenyane, go kaone gore o e tšee le dijo.
Se bohlokwa kudu: Dilo tšeo o sa swanelago go di nwa le sehlare se!
Se ke selo sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se tseba ka sehlare se. Ge e ba o e-nwa dijo tše itšego tšeo di nago le diminerale ka nako e tee le sehlare se, go monywa ga sehlare mmeleng go ka fokotšega. Se se ra gore go šoma gabotse ga sehlare go tla fokotšwa.
| Matswai a diminerale ao a nago le dilo tšeo o swanetšego go di phema | Mehlala (O se ke wa nwa tše ge o nwa dihlare) . |
|---|---|
| Khalsiamo | Maswi, yogurt, tšhese, dipilisi tša bithamine tšeo di nago le khalsiamo le di- antacid tše dingwe. |
| Aene | Dibithamine goba ditlaleletšo tšeo di nago le tšhipi. |
| Magnesiamo ya | Ba bang ba antacids le divithamini tse nang le magnesium. |
| Selenium ya selenium | Dibithamine goba ditlaleletšo tšeo di nago le selenium. |
| Zinc | Dibithamine goba ditlaleletšo tšeo di nago le zinki. |
Go lokile, bjale o dira eng ge o tloga o nyaka go reka dilo tše?Nwa sehlare se ka nako ye e fapanego ya letšatši go feta ge o enwa. Ge e ba o na le dipelaelo le ge e le dife ka se, go kaone gore o bolele le ngaka ya gago.
O dira eng ge o ka nwa dihlare tše dintši?
Ge e ba o nagana gore o nwele sehlare se kudu, o se ke wa tšhoga. Eupša gata mogato gatee-tee. Gatee-tee leletša Senthara ya Setšhaba ya Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo . Goba, eya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele sa kgauswi. Go kaone ge o ka sepela le lepotlelo la sehlare.
Ke ditla-morago dife tšeo di ka bago gona?
Go swana le sehlare le ge e le sefe, se se ka baka ditla-morago go batho ba bangwe. Eupša ga se bohle bao ba dirago bjalo. A re lebelele gore ditlamorago tše ke dife.
| Phello e lehlakore | Tlhaloso le seo o swanetšego go se dira |
|---|---|
| Dilo tšeo o swanetšego go di tsebiša ngaka ya gago ka pela | |
| Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo | Ge e ba o lemoga selo le ge e le sefe se bjalo ka letšhollo la letlalo, go hlohlona goba go ruruga ga sefahlego, melomo, leleme goba kgokgokgo , nyaka keletšo ya tša kalafo gatee-tee. |
| Ge e ba e phegelela goba e thoma go tshwenya, botša ngaka ya gago. | |
| Letšhollo | Mpa ga e na selo. |
| Hlogo e opago | Hlogo e opago. |
| Go feroga dibete | Go ikwa o nyaka go hlatša. |
| Go hlatša | Go hlatša. |
Lenaneo le ga le akaretše ditla-morago ka moka tšeo di ka bago gona. Ge e ba o itemogela selo le ge e le sefe seo se sa tlwaelegago, boledišana le ngaka ya gago ka sona.
O boloka le go lahla bjang sehlare?
- Polokelo: Boloka sehlare moo bana le diphoofolo tša ka gae ba se fihlelelegego . Go kaone go e boloka ka themperetšheng ya phapoši (gare ga 20 le 25 degrees Celsius). Boloka sehlare ka gare ga sebjana sa mathomo go fihlela o loketše go se nwa.
- Bohlokwa kudu: Sehlare se se swanetše go šomišwa mo diiri tše 10 tša go se amogela go tšwa khemising. Le ge e sa šomišwe, e swanetše go lahlwa ka morago ga diiri tše 10.
- Go Lahla: Tsela e kaone ya go lahla dihlare tšeo di fetilwego ke nako goba tšeo di sa nyakegego ke go di neela lenaneong leo le nago le lefelo le le kgethegilego la go kgoboketša. Botšiša khemisi ya gago ka se. Ge seo se sa kgonege, tloša sehlare ka lebotlelong, se hlakantšhe le selo se sengwe sa go swana le ditšhitswana tša kofi tše di dirišitšwego, mmu goba matlakala a dikatse, o di tsenye ka mokotleng wo o tswaletšwego ka thata, gomme o di lahlele ka gare ga ditlakala. Le ka mohla o se ke wa e hlatswa ka ntlwaneng ya boithomelo. Ge e ba o sa kgonthišege, botšiša ngaka ya gago.
Gopola gore sehlare se se laetšwe wena feela. O se ke wa abelana sehlare se le motho yo mongwe, gaešita le ge dika tša gago di swana le tša gago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Baloxavir Marboxil ke sehlare seo se fiwago twatši ya flu (influenza). Ga e fiwe bakeng sa go tonya mo go tlwaelegilego.
- Ge o nwa sehlare se , phema go nwa maswi, yogurt, tšhese le dibithamine tšeo di nago le khalsiamo, tšhipi le zinki ka nako e tee. Se se bohlokwa kudu.
- Se ga se legato la moento wa ngwaga le ngwaga wa flu. Moento o swanetše go hwetšwa ka thoko.
- Diriša sedirišwa se se kgethegilego sa go ela seo se tlago le sehlare go se ela.
- Ge e ba o e-ba le dika le ge e le dife tša go se dumelelane le dijo tše bjalo ka letšhollo la letlalo, go hlohlona goba go ruruga ga sefahlego, nyaka keletšo ya tša kalafo gatee-tee.
- O se lebale go botša ngaka ya gago ka dihlare tše dingwe ka moka tšeo o di nwago.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago