Ditshego le megokgo ya gagwe 😥: Dilo tšeo o bego o sa di tsebe ka bipolar disorder

Ka letšatši le lengwe, ge ke be ke le ka khefitherieng ya sepetlele, mogwera wa-ka wa sekolo Rohan o ile a mpona gomme a bolela le nna. Ga bjale Rohan ke moentšeneare wa di- computer yo a nago le bokgoni. Ka ge re be re kopane ka morago ga nako e telele, re ile ra bolela ka tsebišo e ntši. Eupša ka morago ga nako e itšego, ke ile ka lemoga go tshwenyega mo gogolo sefahlegong sa Rohan.

"Ngaka Priya, ke nyaka go go botšiša se sengwe ka kgarebe ya ka Aditi. Re rulaganya go nyala. Eupša morago bjale, boitshwaro bja gagwe e bile bothata bjo bogolo go nna," Rohan a realo. "Matšatši a mangwe, o thabile ka mo go makatšago ebile o mafolofolo kudu. O robala bošego ka moka, o rulaganya diprotšeke tše mpsha, o diriša tšhelete, gomme o ya maetong. Eupša gateetee, go tloga bekeng ye e latelago, ga a tšwe le ka phapošing ya gagwe, ga a bolele le motho, gomme o dula a lla ebile o noši. Ke be ke nagana gore se se bakwa ke diphetogo tša dihomoune tšeo banenyana ba fetago go tšona nakong ya bona ya go hlapa ga basadi. Na ke swanetše go mmontšha VOG goba a." setsebi sa endocrinology?"

Ke ile ka bea seatla legetleng la Rohan gomme ka iketlile ka re, "Rohan, se e ka ba se segolo go feta taba ya dihomoune go swana le ge o nagana. Dika tšeo o di hlalositšego di šišinya gore Aditi a ka ba a swerwe ke bolwetši bja monagano bjo bo bitšwago Bipolar Disorder . A re boleleng ka se feela lehono."

🚨 Difolaga tše Khubedu tšeo di nyakago tlhokomelo ya kalafo ka pela

Ge bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo bo dutše bo mpefala, molwetši a ka ikgobatša goba a gobatša setšhaba, ka gona kalafo ya tša monagano e swanetše go newa gatee-tee ge e ba dika tše di latelago di tšwelela:

• Go ba le dikgopolo tša go ipolaya, go leka go ikgobatša, goba go bolela ka yona kgafetšakgafetša (Suicidal Ideation).
• Go diriša tšhelete ka moka yeo motho a e bolokilego ka go se šetše goba go tsenela boitshwaro bjo bo lego kotsing bjo bo swanago le go otlela ka lebelo le legolo.
• Dikgopolo - go nagana gore o na le maatla ao o se nago le ona (dikgopolo) goba go bona dilo le go kwa medumo yeo ba bangwe ba sa e bonego (dipono).
• Go se robale le gatee ka matšatši a mmalwa le go itshwara ka bošoro bjo bo feteletšego.

Bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo ke eng?

Bolwetši bja go feto-fetoga ga monagano ke boemo bja tša maphelo bja monagano bjo bo fetošago kudu maikwelo a motho, matla le bokgoni bja gagwe bja go šoma. Motlaišegi o fapantšha magareng ga maikwelo a mabedi a feteletšego (bipolar) ao a tseneletšego kudu go feta tekanyo e tlwaelegilego ya lethabo goba manyami.

Go na le magato a mabedi a magolo a boemo bjo:

1. Karolo ya Manic/Hypomanic: .

Mo molwetši o ikwa a e-na le tekanyo e phagamego ka mo go sa tlwaelegago ya lethabo, matla le kholofelo. Go na le maemo a mabedi a magolo:

• Mania: Ye ke kgato e šoro kudu ya bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo. Molwetši a ka bolela ka lebelo le le feteletšego, a se kgone go robala gomme a dira dilo tšeo di sa kgomanego le dilo tša kgonthe.
• Hypomania: Ye ke mohuta o bonolo wa bolwetši bja bipolar II. Mo, molwetši o sa thabile e bile a le mafolofolo, eupša ga e šitiše bophelo bja letšatši le letšatši kudu.

2. Karolo ya Kgateletšego: .

Ka morago ga ge kgato ya go hlaselwa ke letšhogo e fedile, gatee-tee molwetši o ba le kgateletšego e šoro. Mo:

• Maikwelo a go nyama ka mehla, go hloka selo le go hloka kholofelo.
• Mmele o ikwa o sa phele e bile o lapile ka mo go feteletšego.
• Ga go na kgahlego medirong le ge e le efe ya ka ntle yeo e bego e thabelwa pele.
• Go robala ka mo go feteletšego goba go hloka boroko go a direga.

Tswalano magareng ga dihomoune le bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo

Batho ba bantši ba nagana gore diphetogo tša dihomoune tšeo di bakwago ke modikologo wa go hlapa ga basadi kgwedi le kgwedi, boimana goba go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi ke tšona di bakago bolwetši bjo.

Eupša dihomoune ga di bake ka go lebanya bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo. Lega go le bjalo, go feto-fetoga ga dihomoune mmeleng go ka dira gore go feto-fetoga ga maikwelo go basadi bao ba nago le bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo go be ka lebelo kudu. Se se bitšwa go sepela ka dipaesekele ka lebelo . Ke ka lebaka leo go lego bohlokwa go bona ngaka ya monagano go e na le go bona VOG.

Dikalafo tše di atlegilego tša bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo

Gaešita le ge se e le boemo bja bophelo ka moka, ka kalafo e nepagetšego, molwetši o na le bokgoni bjo bo tletšego bja go laola dika le go phela bophelo bjo bo tlwaelegilego le bjo bo phetšego gabotse:

• Kalafo ya dihlare: Dingaka tša monagano di nea dihlare tša go tiiša maikwelo (dihlare tše bjalo ka dihlare tša go lwantšha kgateletšego) , dihlare tša go lwantšha kgateletšego , gomme ka dinako tše dingwe di nea dihlare tša go lwantšha kgateletšego bakeng sa go leka-lekanya khemikhale ya bjoko.
• Kalafo ya monagano: Kalafo ya boitshwaro bja temogo (CBT) e ruta molwetši go laola dikgopolo le boitshwaro bjo bo fošagetšego. Go feta moo, IPSRT (Interpersonal and Social Rhythm Therapy) e tlwaetša molwetši go boloka mekgwa ya ka mehla ya go robala, dijo le go itšhidulla.
• Ditlaleletšo tše bjalo ka Omega-3: Dinyakišišo tše dingwe di šišinya gore diesiti tša makhura tša omega-3 di ka thuša go laola kgateletšego ya go feto-fetoga ga monagano, eupša ga se wa swanela go nwa ditlaleletšo le ge e le dife ntle le keletšo ya tša kalafo.

Dilo tša go Dira & tšeo di sa dirego

Methopo ya mahlale (Ditšhupetšo) .

• 📚 Bolwetši bja go fetofetoga ga maikutlo - NHS
• 📚 Kgateletšego ya monagano ya bipolar: tshekatsheko ya dikgetho tša kalafo - PMC