Bjalo ka motswadi, o ka ba o tlwaelane le dilo tše. Ngwana wa gago a ka ikwa a fapane ganyenyane. Ga ba myemyele goba go bapala go swana le pele, gomme ba no ba le cranky. O ka nagana gore, "Ye ke prank ye nngwe fela." Eupša ge e ba boitshwaro bjo bo phegelela dibeke tše fetago tše pedi, e ka no se be manyami a tlwaelegilego goba pefelo, eupša go e na le moo e ka ba mathomo a boemo bjo bo bitšwago kgateletšego. A re boleleng ka se ka botlalo .
Ge re bolela ka tsela e bonolo, kgateletšego ye yeo bana e bago le yona ke efe?
Kgateletšego baneng ke bolwetši bja maikwelo bjo bo ka dirago gore ngwana a ikwe a nyamile, a galefile goba a se na kholofelo ka mehla.
Nagana feela, bana ba rena le bona ba ikwa ba nyamile e bile ba galefile nako le nako. Ke mo go tlwaelegilego go ikwa ka tsela yeo ge dintlha tša bona tša ditlhahlobo di le tlase goba ge ba befetšwe ke mogwera. Eupša manyami ao a kokobela ka morago ga lebakanyana, ka letšatši goba a mabedi. Ba boela sekeng.
Eupša kgateletšego ke kanegelo e fapanego. Ngwana yo a nago le kgateletšego o ikwa a nyamile, a galefile goba a se na kholofelo ka dibeke tše fetago tše pedi . Se se ka kgoma boroko bja ngwana, kganyogo ya dijo le ditswalano le bagwera le ba lapa. Ba ka no se sa thabela mediro, mošomo wa sekolo goba dilo tša go itloša bodutu tšeo ba kilego ba di thabela. Maemong a šoro, boemo bjo bo ka ba bja lebiša dikgopolong tša go ipolaya.
Ge e ba ngwana wa gago a e-na le dika tše dibeke tše fetago tše pedi, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago ka yona. Gaešita le ge kgateletšego e le boemo bjo šoro, e ka fodišwa ka mo go feletšego ka kalafo e botse.
Na go na le mehuta e fapa-fapanego ya kgateletšego yeo e kgomago bana?
Ee, go na le mehuta e mmalwa e megolo ya kgateletšego yeo e kgomago bana. Ka moka ga tšona di fapane ganyenyane. Go dira gore tshedimošo ye e be bonolo gore o e kwešiše, a re e beye tafoleng ya go swana le ye.
| Mohuta wa Kgateletšego | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Bolwetši bjo Bogolo bja Kgateletšego | Ye ke mohuta wo o tlwaelegilego kudu wo ka moka re o tsebago. Ngwana o ikwa a nyamile e bile a se na kholofelo ka mehla. O befelwa gabonolo. O na le mathata a boroko (a robala kudu goba a sa robale le gatee), go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo le go lahlegelwa ke kgahlego dilong tšeo a bego a di thabela. |
| Bolwetši bja go se hlapa ga basadi (PMDD) . | Ye ke seemo seo se amago banenyana, kudu ka morago ga go tsena mahlalagading. Dika tše di tšwelela mo e ka bago beke pele ga nako ya tšona ya kgwedi le kgwedi. Di ka akaretša go galefa ka mo go feteletšego, go lla kgafetšakgafetša le go se kgone go tsepamiša kgopolo. Dika tše di nyamelela ka morago ga ge go hlapa ga basadi go thomile. |
| Bolwetši bja Maikutlo bja Sehla (SAD) . | Dika di swana le tša kgateletšego e kgolo, eupša di tswalana le boemo bja leratadima. Dika tše di tšwelela dinakong tša leswiswi, tša seetša se senyenyane (go swana le dikgwedi tša marega nageng ya rena) gomme di a kokobela ge letšatši le tšwelela. |
| Bolwetši bja go se laolege ga maikutlo a go šitiša | Bana bao ba nago le boemo bjo ba ka bontšha pefelo e feteletšego le go galefa mo go sa swanelago nywaga ya bona. Ba ka goeletša gomme ba lahlela dilo fase. Gaešita le ge ba ka bonagala ba sa kwe bohloko, go ka ba go e-na le kgateletšego yeo e lego ka gare ga kgalefo ye. Se gantši se lemogwa baneng ba mengwaga ya ka godimo ga ye 6. |
| Dysthymia (Bolwetši bjo bo Phegelelago bja Kgateletšego) . | Ye ke boemo bjo bo sego bjo šoro kudu go feta kgateletšego e kgolo, eupša bo tšea nako e telele (nywaga). Dika di tla gomme tša sepela. Batswadi ba bangwe ba nagana gore se e fo ba "tsela yeo ngwana a lego ka yona." Eupša se gape ke boemo bjo bo ka fodišwago ka kalafo. |
Boemo bjo bo tlwaelegile gakaakang gare ga bana?
Go ya ka dipalopalo, mo e ka bago 3% ya bana ba mengwaga ya magareng ga ye 3 le ye 17 ba na le kgateletšego. Seo se ra gore bana ba ka bago 3 go ba 100 ba kgongwa ke boemo bjo. E tlwaelegile kudu go bafsa ba mahlalagading go feta baneng ba banyenyane. Mo e ka bago ngwana o tee go ba bahlano ba banyenyane o hweditšwe a e-na le kgateletšego e kgolo. Ye ke palo yeo e lemogilwego semmušo feela. Palo ya bana bao ba sa lemogwego e ka ba e phagamego kudu.
Le gona, kotsi ya kgateletšego e phagame le go feta gare ga bana bao ba nago le malwetši a mangwe a bjalo ka bolwetši bja swikiri, bolwetši bja go wa le bohloko bjo bo sa felego.
Ge e ba ke belaela gore ngwana wa-ka o na le kgateletšego, ke dika dife tšeo ke swanetšego go di lebelela?
Kgateletšego baneng e ka bonagala e fapane le kgateletšego go batho ba bagolo. Le gona dika di ka fapana go ya ka bana. Matshwao a magolo ao o swanetšego go a hlokomela ke a:
- Go fetoga ga maikwelo: Ngwana o nyamile goba o galefile go feta ka mo go tlwaelegilego. Boemo bjo bo tšea bontši bja letšatši.
- Go hloka kgahlego medirong ya go thabiša: Pele, o be o thabela go bapala, go thala le go boledišana le bagwera, eupša ga bjale ga o na kgahlego go le ge e le efe ya dilo tšeo.
- Matla a tlase le go lapa ka mehla: Go ikwa o ka se kgone go dira selo, ka mehla o ikwa o lapile.
- Go bolela gampe ka motho: Go bolela dilo tša go swana le "Ga ke kgone go dira selo," "Ga ke na mohola." Go ipona go tlase kudu.
- Diphetogo mekgweng ya go ja: Go ja kudu go feta ka mo go tlwaelegilego, goba go ja ka tlase kudu.
- Diphetogo tša boroko: Go se robale bošego, goba go robala kudu mosegare.
Ke ka baka la’ng bana ba itemogela kgateletšego e bjalo?
Go ya ka ditsebi, ga go na sebaki se tee se se lebanyago sa kgateletšego baneng, eupša di dumela gore kudu-kudu ke motswako wa mabaka.
- Histori ya leabela le ya lapa: Ge e ba setho sa kgaufsi sa lapa (mma, tate, bana babo) se e-na le kgateletšego, ngwana le yena o kotsing e kgolo ya go e ba le yona.
- Bolwetši bja mmele goba kotsi: Bolwetši bja nako ye telele goba kotsi ye kgolo.
- Ditiragalo tša bophelo tše di gateletšago: karogano ya batswadi, lehu la setho sa lapa, go huduga ntlo, go fetola dikolo, bj.bj.
- Tšhomišo ya dihlare-tagi: Tšhomišo ya dihlare-tagi gare ga bana ba banyenyane le yona e ka ba sebaki sa se.
- Bomphenyašilo goba diphihlelo tše di kwešago bohloko: Go tlaišwa mmeleng goba monaganong sekolong goba lefelong le lengwe.
Gopola gore kgateletšego ga se molato wa ngwana wa gago goba wa gago. Ke boemo bja tša kalafo bjo bo nyakago kalafo.
Kgateletšego e lemogwa bjang ka mo go nepagetšego?
Ge e ba o e-na le dilo tšeo o tshwenyegilego ka ngwana wa gago, selo sa pele seo o swanetšego go se dira ke go etela ngaka ya bana ya ngwana wa gago. Ngaka e tla thoma ka go hlahloba ngwana go bona ge e ba go e-na le maemo a mangwe a mmele ao a ka bago a baka dika tše, ka ge malwetši a mangwe a ka ba le dika tše di swanago le tša kgateletšego.
Mohlala:
- Anemia ya madi
- Mathata a thyroid (Hypothyroidism goba hyperthyroidism) .
- Go hlaelela ga bithamine D
- Twetšiswikiri
- Bolwetši bja go wa
Ge e ba go tiišetšwa gore ga go na sebaki sa mmele, ngaka e tla go fetišetša go setsebi sa tša maphelo a monagano, go swana le setsebi sa tša monagano sa bana goba ngaka ya tša monagano.
Moo, setsebi se tla boledišana le wena le ngwana wa gago ka thoko gomme sa tšea dintlha. O tla botšiša ka boitshwaro bja ngwana, maikwelo le maikwelo a gagwe. Le gona a ka hwetša tsebišo go barutiši ba ngwana. Tše ka moka di dirwa go nea tlhahlobo e nepagetšego kudu.
Ke dikalafo dife tša kgateletšego?
Go na le mekgwa e mebedi e megolo yeo e dirišwago go alafa kgateletšego baneng. Tše ke kalafo ya go bolela le dihlare. Ka dinako tše dingwe e nngwe ya mekgwa ye e lekane, eupša gantši dipoelo tše kaone di fihlelelwa ge mekgwa ye ka bobedi e dirišwa gotee.
1. Kalafo ya Polelo
Kalafo ya Boitshwaro bja Temogo (CBT) gantši e dirišwa go se. Ge re bolela ka tsela e bonolo, e thuša ngwana go lemoga mekgwa e fošagetšego ya go nagana le go e fetoša gore e be e mebotse. Ka se, ngwana o ithuta dilo tše bjalo ka kamoo a ka lebeletšanago le mathata, kamoo a ka laolago kgalefo le kamoo a ka ikemetšego ka gona.
2. Dihlare
Sehlopha sa dihlare-tagi tšeo di dirišwago kudu bakeng sa kgateletšego baneng ke di-SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) . Dihlare-tagi tše di oketša tekanyo ya serotonin, e lego khemikhale bjokong yeo e sepedišanago le lethabo le bophelo bjo bobotse. Mehlala ya diokobatši tše e akaretša Fluoxetine le Sertraline.
Bohlokwa: Dihlare tše di swanetše go newa feela ka kgothaletšo ya setsebi.
Na gape o swanetše go lemoga ditla-morago tša dihlare?
Ee, go swana le dihlare le ge e le dife, se se ka baka ditla-morago. Ge e ba o itemogela dika tše di latelago, tsebiša ngaka ya gago gatee-tee:
- Karabelo ya go se dumelelane le dijo
- Go betha ga pelo ka lebelo goba mo go sa laolegego
- Go tsenwa ke phefo, bohloko bja sehuba, bothata bja go hema
- Letšhollo le legolo
- Diphetogo tša tšhoganetšo pono
- Dikgopolo tša go ipolaya goba kgateletšego e mpefalago
Ditla-morago tše dingwe tše dinyenyane, tše bjalo ka go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo, go hloka boroko, go opša ke hlogo le go hlobega ga mala, di ka direga gomme tša fela dibekeng tše sego kae tša mathomo. Lega go le bjalo, ke kgopolo e botse go tsebiša ngaka ya gago ka tše le tšona.
Le ka mohla o se ke wa kgaotša go nwa dihlare tša ngwana wa gago gatee-tee ntle le keletšo ya tša kalafo. Go dira bjalo go ka baka ditla-morago goba gwa mpefatša kgateletšego.
Nna, bjalo ka motswadi, nka thuša ngwana wa ka bjang?
Selo sa bohlokwa kudu seo o ka se dirago mo nakong ye keGo theeletša ngwana le go mo dira gore a ikwe gore o na le thekgo ya gago.
- Polelo: Gatee-tee ge o lemoga phetogo ya maikwelo a ngwana wa gago, botšiša dipotšišo. Ba botšiše ka lerato gore, "O ikwa bjang?", "Na go na le selo se sengwe se se fošagetšego?"
- E-ba le kgotlelelo: Kalafo e ka no se thome ka pela. Go ka tšea dibeke tše 4-6 gore sehlare se šome. Le gona ngwana o nyaka nako ya go aga go bota mohlabolli.
- Boloka puku ya go ngwalela dintlha: Ngwala boroko bja ngwana wa gago, mokgwa wa go ja, tekanyo ya matla, ditla-morago tša dihlare le diphetogo tša boitshwaro ka pukung ya dinoutse letšatši le letšatši. Go sepela le puku ye ya go ngwalela dintlha go yo bona ngaka go tla thuša kudu nakong ya kalafo.
- Hlama tikologo ye botse: Hlama tikologo ye e bolokegilego, ye e thekgago ka gae bakeng sa ngwana wa gago. Kgothaletša go itšhidulla letšatši le letšatši, go ja dijo tše di nago le phepo le boroko bjo bo lekanego.
- Gata mogato boemong bja tšhoganetšo: Ge e ba ngwana wa gago a bolela ka go ikgobatša goba a leka go dira bjalo, mo iše gatee-tee Yuniting ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele sa kgaufsi.
Ye e ka ba nako e thata go wena le wena. O ka ikwa o le molato e bile o se na thušo. Eupša gopola gore se ga se molato wa gago. Ka kalafo e nepagetšego le lerato le thekgo ya gago, ngwana wa gago a ka fola ka mo go feletšego boemong bjo.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Kgateletšego baneng ga se prank goba prank, ke bolwetši bja kgonthe bjo bo nyakago kalafo.
- Ge e ba o lemoga phetogo boitshwarong le maikwelong a ngwana wa gago yeo e tšeago dibeke tše fetago tše pedi, o se ke wa e hlokomologa.
- Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go theetša ngwana, e sego go mo ahlola gomme ka mehla o nee thekgo ya gago.
- Sa pele, bona ngaka ya ngwana wa gago ya ka mehla. Ge e ba go nyakega, ba tla go fetišetša go setsebi.
- Kgateletšego e ka laolwa ka katlego kudu le go fodišwa ka kalafo ya go bolela le dihlare.
- Se ga se molato wa ngwana wa gago goba wa gago. Go tsoma thušo e swanetšego go ka thuša ngwana wa gago go hwetša lethabo gape.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago