Na o kile wa alafša kankere ya matswele? O ka e thibela bjang gore e se boele morago? (Go Boeletšwa ga Kankere ya Matswele) .

Ge e ba o be o dutše o lwantšhana le kankere ya matswele gomme o fetile nakong e thata ya kalafo, poifo ya gago e kgolo e ka ba, "Na e tla boa?" Ke maikutlo a maikutlo kudu. Ga go le o tee wa rena yo a nyakago go feta go seo gape. Gantši, kankere ga e boele morago. Eupša o ka se kgone go lahla kgonagalo yeo ka mo go feletšego. Dinyakišišo di bontšha gore go dira diphetogo tše dingwe tša mokgwa wa bophelo le go nwa dihlare tšeo di laetšwego go ka thuša go fokotša kotsi ya gago ya gore kankere e boele morago. Ka gona a re lebelele gore ke eng.

O se ke wa ineela go itšhidulla.

Nyakišišo ya morago bjale e bontšha gore ge e ba o itšhidulla bonyenyane diiri tše 2,5 (metsotso e 150) ka beke , go ka kaonefatša kudu bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo. E ka fokotša gape kotsi ya gore kankere e boele morago. Selo se sengwe ke gore ge e ba o nonne kudu , kotsi ya gago ya gore kankere e boele morago e a oketšega. Ka gona, go itšhidulla go ka go thuša go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse.

Ga go nyakege gore go itšhidulla e be taba e kgolo.

• Dira boitšhidullo bjo bo lekanetšego, bjalo ka go sepela ka lebelo , mo e ka bago diiri tše pedi le seripa ka beke. Goba, bakeng sa go itšhidulla ka matla kudu, go swana le go kitima, mo e ka bago metsotso e 75 ka beke e lekane.
• E tla ba mo gobotse ge e ba o ka beela ka thoko matšatši a mabedi ka beke bakeng sa tlwaetšo ya boima bja mmele.

Ge e ba o se mafolofolo kudu gona bjale, se se ka bonagala e le modiro o boifišago. Seo se lokile. Thoma ka bonnyane . Thoma ka metsotso e sego kae feela ka letšatši gomme ganyenyane-ganyenyane o oketše nako.

A re jeng dijo tše di leka-lekanego, na ga go bjalo?

Ge o e-ja dijo tše di leka-lekanego tšeo di tletšego ka dijo tše di nago le phepo le tše di feletšego, mmele wa gago ka moka o tla ba o phetše gabotse. Dijo tše di tla nea matla ao mmele wa gago o a nyakago ge o dutše o aga lefsa ka morago ga kalafo ya kankere . Dilo tše dingwe tšeo o swanetšego go nagana ka tšona ke tše.

Le gona o swanetše go nagana ka go diriša bjala.

Dinyakišišo di bontšhitše gabotse gore go na le kgokagano magareng ga go nwa bjala le kankere ya matswele . Bjala bo oketša tekanyo ya estrogen mading. Se se oketša kgonagalo ya gore kankere e boele morago. Ge e ba o le motho yo a fola kankere, selo se sebotse seo o ka se dirago ke go tlogela go nwa bjala ka mo go feletšego.

Eupša ge e ba o swanetše go nwa bjala bjo itšego, bo lekanyetše go seno se tee ka letšatši bakeng sa go fokotša kotsi ya gago. Go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago ka se.

Ge e ba o kgoga, o swanetše go kgaotša.

Tšhomišo ya motšoko ke sebaki sa mehuta e mentši ya kankere. Ge e ba o sešo wa tlogela go kgoga, ke selo sa nomoro ya pele seo o swanetšego go se dira go thibela kankere ya matswele gore e se boele morago, gotee le bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo.

O ka leka dilo tše go thuša ka se:

• Ge e ba se se thata go se dira o nnoši, tsenela sehlopha sa thekgo.
• Ya gagoLaola kgateletšego . Gantši kgateletšego ke selo seo se hlohleletšago go kgoga.
• Botšiša ngaka ya gago ka dihlare tšeo di ka thušago go laola kganyogo ya gago ya go kgoga.
• Diriša dilo tšeo di tšeago legato la tšona go swana le diphatšhe tša nicotine, mare le dilozenge.

O se ke wa fetwa ke ditlhahlobo tša gago tša kalafo.

Ka morago ga ge kalafo ya kankere e fedile, go bohlokwa go tšwela pele o bona ngaka ya gago bakeng sa ditlhahlobo tša go latela . Dikgweding tše sego kae tša mathomo ka morago ga kalafo, sehlopha sa gago sa tša kalafo se tla nyaka go go bona bakeng sa maswao a gore kankere e boa. Se se tla direga mo e ka bago nywaga e mehlano ka morago, mohlomongwe gatee ka ngwaga.

Ge e ba o tlošitšwe karolo ya letswele la gago, o tla kgopelwa go dira mammogram dikgwedi tše 6-12 ka morago ga kalafo. Ke moka o tla swanelwa ke go ba le yona ngwaga o mongwe le o mongwe. Ge e ba matswele ka bobedi a tlošitšwe, o ka no se nyake go dirwa mammogram. Se ka moka se tla ithekga ka mohuta le mogato wa kankere ya gago, ka gona latela ditaelo tša ngaka ya gago .

Na o na le dihlare le ge e le dife tšeo o swanetšego go tšwela pele o di nwa?

Ge e ba o e-na le kotsi e kgolo ya gore kankere e boele morago, ngaka ya gago e tla go nea dihlare tše itšego bakeng sa go fokotša kotsi yeo gaešita le ka morago ga kalafo.

Bophelo bja gago bjo bobotse bja monagano le bjona bo bohlokwa kudu.

Kankere ya matswele ke phihlelo yeo e fetšago matla mmeleng le maikwelong. Go tlwaela boemo bjo bofsa bjo bo tlwaelegilego ka morago ga kalafo le go amogela seo se diregilego e ka ba tlhohlo. Ka gona, go bohlokwa go hlokomela bophelo bja gago bjo bobotse bja mmele gotee le bophelo bja gago bjo bobotse bja monagano .

• Iphe nako ya go itlhokomela (go itlhokomela). Bea dinyakwa tša gago pele.
• Ge e ba poifo ya go boa ga kankere e le e kgolo kudu moo e šitišago bophelo bja gago bja letšatši le letšatši, boledišana le moeletši wa setsebi.
• Eba le dihlopha le ba bangwe bao ba bilego le diphihlelo tše di swanago le tša gago. Go tla go dira gore o ikwe eka ga o noši.
• Itlwaetše dilo tše bjalo ka yoga le go naganišiša go fokotša kgateletšego.
• Tšea mošomo wa go itloša bodutu wo o bego o o thabela gape, goba o leke selo se sefsa.
• Ngwala maikutlo a gago ka pukutšatšing.