Dipilisi tša go thibela pelego ke mokgwa o tumilego wa peakanyo ya lapa wo batho ba bantši ba o dirišago matšatšing a. O ka ba o di diriša, goba o nagana go thoma. Eupša na ruri o tseba selo ka dipilisi tše, kudu-kudu tšeo di kopanyago mehuta e mebedi ya
dihomoune tša basadi ?
Ye ke pilisi ya mohuta mang e le ka kgonthe?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, wo ke mohuta wa pilisi ya go thibela pelego yeo e thibelago boimana. Se se kgethegilego ke gore e na le mehuta ye mebedi ya dihomoune tša basadi. Ke
estrogen le
progestin . Ka gona se se thibela bjang boimana? E bonolo kudu. Dihomoune tše tše pedi di šoma gotee
go thibela mmele wa gago go ntšha mae, ke gore, go lokolla lee go tšwa mae a dikgogo. Moo go se nago lee, ga go na selo seo peu e ka nontšhago. E bile e kotofatša mucus ya molomo wa popelo, e fokotša kgonagalo ya gore peu e tsene ka popelong. Tše dingwe tša mehuta ye ya dipilisi le tšona di na le bithamine ya B yeo e bitšwago
levomefolate . Ke gore
, folic acid bjalo ka ge re e tseba. Se se okeletšwa gape go fokotša kotsi ya mathata a itšego (diphošo tša diphaephe tša ditšhika) tšeo di ka diregago tshepedišong ya megalatšhika ya lesea leo le sa tšwago go belegwa ge e ba boimana bo direga ka tsela e itšego.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o thoma sehlare se
Dipilisi tše ga se tša swanela batho ka moka. Ka gona,
go bohlokwa kudu go botša ngaka ya gago therešo ka moka ka boemo bja gago bja tša maphelo. Kudu-kudu ge e ba o e-na le le ge e le efe ya maemo a a latelago, kgonthišetša gore o tsebiša ngaka ya gago ka ona.
| Na o na le maemo a? |
|---|
| Histori ya go kgotlelwa ga madi, go hwa lehlakore goba tlhaselo ya pelo |
| Kankere ya matswele, ya popelo, ya mae a dikgogo goba ya sebete |
| Go tšwa madi ka bosadi ka mo go sa tlwaelegago ka lebaka leo le sa tsebjego |
| Go kgoga (kudu ge o na le mengwaga ya go feta ye 35) . |
| Kgateletšo e phagamego ya madi, bolwetši bja swikiri goba cholesterol e phagamego |
| Hlogo ya go opša ke migraine |
| Bolwetši bja sebete goba dipshio |
| Ge o imile goba o leka go ima |
| Ge ngwana a amušwa |
Ge e le gabotse o diriša bjang dipilisi tše?
Go hwetša mohola o mogolo go dipilisi tše, go bohlokwa gore o di diriše ka mo go nepagetšego.
- E nwe ka nako: Tlwaela go nwa pilisi ya gago ka nako e tee letšatši le lengwe le le lengwe . Kgetha nako yeo go lego bonolo gore o e gopole.
- Ka tatelano ya pakete: Nwa dipilisi ka tatelano e thathamisitsoeng ka pakete. Se se bohlokwa kudu.
- Tharollo ya go nyema moko: Batho ba bangwe ba ka ba le go nyema moko mo gonyenyane ka morago ga go nwa dipilisi tše. Boemong bjoo, nwa pilisi le dijo.
- Go thwe’ng ge e ba o fošitše pilisi?: Ge o lebala go nwa pilisi, hlahloba pampišana ya tshedimošo yeo e tlago le sehlare sa gago. Gantši, o botšwa gore o nwe pilisi e tee gatee-tee ge o gopola gomme ka morago o nwe pilisi e latelago ka nako e tlwaelegilego. Lega go le bjalo, ge e ba o foša dipilisi tše fetago e tee , go na le kotsi ya go ima kgweding yeo, ka gona ke gabohlale go diriša mohuta o mongwe wa thibelo ya pelego, e bjalo ka dikhontomo . Ge e ba o belaela, botšiša ngaka ya gago.
Temošo: Ge e ba o nagana gore o nwele dipilisi tše dintši kudu, o se ke wa diega . Eya Sepetlele sa kgauswi Lefapha la Tšhoganetšo (ETU) ka pela. Goba leletša Setsi sa Tshedimošo sa Mpholo sa Setšhaba Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo mogala bakeng sa keletšo ya tša kalafo.
Dihlare tše dingwe tšeo di ka dirišanago le sehlare se
Dihlare tše dingwe tšeo o di nwago di ka kgoma tsela yeo dipilisi tše tša go thibela pelego di šomago ka yona. Dipilisi tše le tšona di ka fetoša tsela yeo dihlare tše dingwe di šomago ka yona. Ka gona, botša ngaka ya gago ka dihlare ka moka tšeo o di nwago (go akaretša le dibithamine le ditšweletšwa tša mešunkwane).
Kgonthiša gore o botša ngaka ya gago ge e ba o e-nwa dihlare tše, ka ge di ka baka mathata.| Mohuta/legoro la diokobatši | Dilo tšeo o swanetšego go di hlokomela |
|---|
| Mehuta e mengwe ya dibolaya twatši | E ka fokotša go šoma gabotse ga dipilisi tša taolo ya pelego. |
| Dihlare tše dingwe tša bolwetši bja go wa (e.g. Carbamazepine, Phenytoin) . | Go šoma gabotse ga dipilisi go ka fokotšwa. |
| Kalafo ya HIV goba AIDS | E ka baka ditirišano le dipilisi. |
| John's Wort (setšweletšwa sa mešunkwane) . | Haholo fokotša go šoma gabotse ga dipilisi tša taolo ya pelego. |
| Acetaminophen (Paracetamol) e 1 . | Tsebiša ngaka ya gago ka ge ditirišano di ka direga. |
Dilo tšeo o swanetšego go ba šedi ge o diriša dipilisi
- Phema go kgoga: Se se bohlokwa kudu. Ge e ba o le mokgogi , kudu-kudu ge e ba o le ka godimo ga nywaga e 35, kotsi ya gago ya go kgotlelwa ga madi le go hwa lehlakore e oketšega kudu ge o dutše o e-nwa dipilisi tše. Ka gona, go kaone go phema go kgoga ka mo go feletšego bakeng sa go šireletša bophelo bja gago.
- Go hlahlobja ka mehla ga tša kalafo: Ge o dutše o e-nwa dipilisi tše, dula o ikgokaganya le ngaka ya gago ka mehla. Go bohlokwa go dira ditlhahlobo tša ka mehla tša matswele, Pap smears , le ditlhahlobo tša bosadi.
- Go kwa letšatšing: Dipilisi tše di ka dira gore letlalo la batho ba bangwe le kwešiše kudu seetša sa letšatši. Ka fao, ke kgopolo ye botse go šomiša sešireletši sa letšatši le go apara katiba ge o tšwela ka ntle letšatšing.
- Pele ga go buiwa:Ge e ba o na le go buiwa mo go rulagantšwego, botša ngaka ya gago. O ka swanelwa ke go kgaotša go nwa dipilisi tše pele ga go buiwa.
- Malwetši a go fetela ka thobalano : Dula o gopola se. Dipilisi tše tša go thibela pelego di thibela boimana feela . Ga ba go šireletše go HIV/AIDS goba malwetši afe goba afe a mangwe ao a fetetšwago ka thobalano (STDs). Go bohlokwa go šomiša mokgwa wa lepheko, go swana le khontomo.
Ke ditla-morago dife tšeo di ka bago gona?
Go swana le sehlare le ge e le sefe, dipilisi tše di ka baka ditla-morago tše dingwe. Tše dingwe tša tšona ke tše di tseneletšego, tše dingwe di tlwaelegile.
Ditla-morago tše šoro tšeo di nyakago tlhokomelo ya tša kalafo ka pela gantši di tlwaelegile, eupša ge e ba di phegelela, o swanetše go tsebiša ngaka ya gago.
| Hlogo e opšago kudu ka tšhoganetšo goba migraine | Bohloko bja sehuba goba bothata bja go hema |
| Bohloko le go ruruga ka leoto goba letsogong | Pono e a fetoga, bothata bja go bolela |
| Go tšhošwa gatee-tee goba go fokola sefahlegong, letsogong goba leotong | Yellowing ya mahlo kapa letlalo |
| Go feroga dibete | Bohloko bja matswele goba go ruruga |
| Diphetogo tša maikutlo (go tenega, go tshwenyega) . | Go tšwa madi go se nene nakong ya kgwedi le kgwedi (go bona mabala) . |
| Go oketšega ga boima bja mmele go se nene | Matheba a letlalo goba mašobana a mahlo |
Molaetša wa go Išwa Gae
- Ka mehla diriša dipilisi tše tša thibelapelego feela ka moo ngaka ya gago e laetšwego ka gona.
- Kgonthišetša gore o botša ngaka ya gago ka dihlare tše dingwe ka moka tšeo o di nwago le maemo le ge e le afe a tša kalafo ao o nago le ona.
- Go kgoga ge o dutše o e-nwa dipilisi tše go kotsi kudu, kudu-kudu ge e ba o le ka godimo ga nywaga e 35.
- Dipilisi tše di thibela boimana fela ebile ga di šireletše kgahlanong le malwetši a go fetela ka thobalano, go akaretšwa HIV/AIDS.
- Ge e ba o itemogela mathata le ge e le afe, ditla-morago goba dipelaelo, le ka mohla o se ke wa nagana ka selo gomme ka mehla o boledišane le ngaka ya gago.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago