Na ke nako ya go bea ‘kepisi’ leino la gago? A re ithuteng ka botlalo ka Mefapahlogo ya Meno!

Na leino la gago le phatlogile, le phatlogile, le fetogile mmala goba le bodile kudu? Goba na o swanetše go šireletša leino leo le bilego le mokero wa medu? Maemong a bjalo ka a, ngaka ya gago ya meno e ka ba e kgothaleditše "mphapahlogo," goba "kepisi," bjalo ka ge re e bitša. Go batho ba bantši, se se ka bonagala se tšhoša ganyenyane e bile se gakantšha. Ka gona lehono, a re boleleng ka boripana ka seo mphapahlogo wa meno e lego sona, gore o nyakega neng le kamoo kalafo e šomago ka gona.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Mofapahlogo wa Meno ke eng?

Mofapahlogo wa meno ke "kepisi" yeo e dirilwego ka mokgwa wa go ikgetha, yeo e tsentšwego ka mo go feletšego yeo e lekanago godimo ga leino la gago. Go swana le katiba yeo e tiilego, mphapahlogo wo o khupetša ka mo go feletšego le go šireletša leino la gago leo le fokolago, leo le robegilego goba leo le bodilego. Go e lekana gabotse, ngaka ya gago ya meno e tla swanelwa ke go tloša tekanyo e nyenyane kudu ya enamel ya leino. Ke moka mphapahlogo o mofsa o samentelwa leino ka samente e kgethegilego.

Mefapahlogo ye e ka dirwa ka dilo tše di fapa-fapanego, go akaretša resin, tšhipi le porcelain.

Mofapahlogo wa Meno o nyakega neng?

Go na le mehola e mmalwa ya mphapahlogo. O ka hloka mphapahlogo ka mabaka a a latelago:

• Matlafatša leino leo le fokolago: Ge leino le tladitšwe kudu, karolo yeo e šetšego ya leino e ka fokola. Go bewa mphapahlogo bakeng sa go thibela go robega mo go oketšegilego ga leino le bjalo.
• Šireletša leino leo le phatlogilego: Ge e ba go e-na le go phatloga goba go phatloga ka leino, mphapahlogo o ka thuša go swara leino ka go le thibela go phatlalala go ya pele.
• Tsošološa leino leo le aperego goba leo le robegilego: Go a kgonega go bušetša sebopego le mošomo wa leino leo le aperego ka lebaka la go šila ga meno (bruxism) goba dibaki tše dingwe.
• Boloka Borogo bja Meno: Leporogo la leino leo le sego gona le kgomareditšwe meno a ka mahlakoreng ka bobedi ka thušo ya mefapahlogo.
• Khupetša leino leo le fetogilego mmala o šoro: Meno a mangwe a na le go fetoga ga mmala mo go ka se lokišwego ka go hlwekiša ka mehla. Maemong a bjalo, go bewa mphapahlogo go ba nea ponagalo e botse.
• Khupetša leino leo le bilego le kalafo ya mokero wa medu: Ka morago ga mokero wa medu, leino le a fokola. Go bohlokwa go bea mphapahlogo go šireletša leino gore le se robege.
• Khupetša Selo sa go Tsenya Meno: Mphapahlogo o kgomaretšwa godimo ga modu wa maitirelo (sedirišwa sa go tsenywa ga meno) wo o bewago moo leino le hlaelelago gona go dira gore le bonagale bjalo ka leino.

Ke mehuta efe ya mefapahlogo ya meno yeo e lego gona?

Go na le mehuta e mmalwa ya mefapahlogo yeo o ka kgethago go yona, go ithekgile ka dinyakwa tša gago, dikgetho tša gago le bophelo bjo bobotse bja molomo. A re di lebelele tafoleng ye.

Tshepedišo ya go bea mphapahlogo e šoma bjang?

Gantši, o tla swanelwa ke go bona ngaka ya meno ka matšatši a mabedi bakeng sa kalafo ye.

Letšatši la Pele (Ketelo ya Pele) .

• Go lokišetša meno: Mogato wa mathomo ke go lokišetša leino bakeng sa mphapahlogo. Go dira se, tekanyo e nyenyane ya enamel e tlošwa ka mahlakoreng ka moka gomme leino le šilwa fase. Se se dirwa go dira sebaka sa mphapahlogo o mofsa. Ka dinako tše dingwe, ge e ba leino le se gona, dikarolo tša leino di agwa lefsa ka sedirišwa sa go tlatša. Tše ka moka di dirwa go hlola motheo o tiilego wa mphapahlogo.
• Dikgopolo tša Meno: Se se latelago, go tšewa tekanyo ya meno a gago. Se se ka dirwa ka hlobo ye e dirilwego ka sedirišwa sa go swana le putty goba ka skena sa go swara ka seatla (kgopolo ya dijithale). Tekanyo ye e romelwa go lapeng la meno go go direla mphapahlogo wa tlwaelo.
• Go bea mphapahlogo wa nakwana: Go tšea mo e ka bago dibeke tše pedi go ya go tše tharo gore mphapahlogo wa gago wa sa ruri o dirwe ka lapeng la go dira diteko. Nakong yeo, ngaka ya meno e tla bea mphapahlogo wa nakwana bakeng sa go šireletša leino la gago leo le lokišeditšwego.

Letšatši la Bobedi (Ketelo ya Bobedi) .

Gatee-tee ge mphapahlogo wa gago wa sa ruri o dirilwe gomme o rometšwe go tšwa lapeng la go dira diteko, o tla swanelwa ke go bona ngaka ya gago ya meno gape. Dilo tšeo o tlago go di dira ka letšatši leo ke tše:

• Mophapahlogo wa nakwana o a tlošwa.
• Mofapahlogo wo o sa tšwago go bopša o hlahlobja ka kelohloko bakeng sa sebopego, mmala le go swanela leino.
• Ge e ba dilo ka moka di lokile, mphapahlogo o mofsa o kgomaretšwe sa ruri leino ka go diriša samente e kgethegilego le e tiilego.

O hlokomela bjang mphapahlogo ka morago ga ge o beilwe?

Ka morago ga ge mphapahlogo o beilwe, gantši o ka dira mediro ya gago ya letšatši le letšatši. Lega go le bjalo, ke mo go tlwaelegilego go itemogela go kwa mo gongwe ka leino ka dibeke tše sego kae, kudu-kudu dilo tše di fišago le tše di tonyago. Le gona o ka ba le bohloko bjo itšego bjo bonyenyane marinini. Se se tla fela ka morago ga matšatši a sego kae.

Dijo tšeo di sa jego ka Mofapahlogo

Ge e ba o na le mphapahlogo wa nakwana goba wa sa ruri, phema dijo tše:

• Go hlafuna dikhubedu tša leqhoa
• Dinate tše thata kudu (mohlala, di-cashew, matokomane) .
• The dipeo thata (kernels) ka popcorn
• Dijo tše di kgomarelago kudu go swana le toffee le caramel

Mehuta ye ya dijo e ka senya goba gaešita le go tloša mphapahlogo wa gago.

Tsela ya go dira gore mphapahlogo o swarelele nako e telele?

• Borashe meno bonyenyane gabedi ka letšatši ka sesepa sa meno sa fluoride le borashe bja meno bja mašoba a boleta.
• Hlwekiša magareng ga meno a gago ka floss letšatši le letšatši.
• Diriša sehlatswa molomo sa antibacterial go laola plaque le dipaketheria.
• Ge e ba o na le mokgwa wa go šila meno (bruxism), boledišana le ngaka ya gago ya meno ka taba yeo gomme o dire gore sešireletši sa molomo se direlwe gore o se apare bošego.
• Eya go hlahlobja ga meno ka mehla.

Ge e ba selo se se swanago le se se direga, bona ngaka ya meno ka pela.

Ge e ba o na le mphapahlogo wa meno, tsebiša ngaka ya gago ya meno gatee-tee ge e ba o lemoga se sengwe sa tše di latelago:

• Ge e ba mphapahlogo o ikwa o lokologile.
• Ge go na le tatso ye mpe goba monkgo wo o tšwago molomong.
• Ge o bona go phatloga goba go thubega mo mphapahlogong.
• Ge mapheko a bogale a mphapahlogo a kgomarela lelemeng goba marinini.