Basadi ba bantši ba diriša dipilisi tša go thibela pelego e le mokgwa wa go rulaganya lapa. Eupša na o tloga o tseba ka pilisi yeo o e nwago, seo e se dirago mmeleng wa gago le kamoo o ka e dirišago ka mo go nepagetšego? Ngaka ya gago e ka ba e go boditše ka se, eupša o ka ba o lebetše dintlha tše dingwe. Ka fao lehono re bolela ka mohuta wa pilisi ya go thibela pelego yeo e šomišwago kudu nageng ya rena, le yeo batho ba bantši ba nago le mathata ka yona.
Se ke sehlare sa mohuta mang?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, ye ke pilisi yeo e nago le motswako wa dihomoune tše pedi. Dihomoune tše ke estrogen le progestin . Leina le le tlwaelegilego la pilisi ye ke Combined Oral Contraceptive Pills.
Se se dira’ng? E bonolo kudu. Dipilisi tše di thibela mae a gago a go lokolla lee, e lego tshepedišo yeo e bitšwago ovulation. Ge lee le sa lokollwe, ga go na tsela yeo o ka imago ka yona, akere? Ke yona tshepedišo ya motheo ya pilisi ye. E bile e kotofatša mucus ka molomong wa popelo, e dira gore go be thata gore peu e tsene.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o thoma sehlare se
Se se bohlokwa kudu. Ge e ba o na le maemo afe goba afe a a latelago a kalafo, goba o kile wa ba le ona nakong e fetilego, go bohlokwa gore o tsebiše ngaka ya gago pele o thoma sehlare se. Se ke ka gobane go diriša sehlare se le maemo a itšego a tša kalafo go ka ba kotsi.
| Boemo/Tiragalo | Ke ka baka la’ng o swanetše go tsebiša? |
|---|---|
| Go kgotlelwa ga madi ka methapong ya madi goba malwetši ao a amanago le ona | Dipilisi tše di ka oketša ganyenyane kotsi ya go kgotlelwa ga madi, ka gona go bohlokwa go tsebiša ngaka ya gago ge e ba o e-na le histori ya se. |
| Dikankere tša go swana le letswele, molomo wa popelo, popelo, sebete | Dikankere tšeo di ithekgilego ka dihomoune di ka mpefala. |
| Kgatelelo ya madi e phagamego | Dipilisi tše di ka oketša kgatelelo ya madi le go feta. |
| Bolwetši bja pelo goba tlhaselo ya pelo ya morago bjale | E ka oketša kotsi ya bolwetši bja pelo. |
| Twetšiswikiri | Ka ge e ka ama maemo a swikiri mading, ngaka e swanetše go tsebišwa. |
| Migraine ya migraine | Batho ba bangwe ba ka ba le migraine e oketšegilego goba e mpsha. |
| Bolwetši bja sebete goba bja dipshio | Tshepedišo ya go tloša dihlare mmeleng e ka amega. |
| Go kgoga | Kotsi ya go kgotlelwa ga madi le go hwa lehlakore e oketšega kudu, kudu-kudu ge e ba o e-na le nywaga ya ka godimo ga e 35. |
| Ge o imile goba o leka go ima | Sehlare se ga se sa swanela go tšewa nakong ya boimana. |
| Ge o le mma yo a amušago | Go bohlokwa go nyaka keletšo ya tša kalafo ka ge e ka ama maswi. |
Ke swanetše go diriša bjang sehlare?
Tatelano le nako ke dilo tše bohlokwa kudu mo go se.
- Nwa ka nako e tee letšatši le lengwe le le lengwe: Kgetha nako yeo e go loketšego le yeo o ka e gopolago letšatši le letšatši. Ka mohlala, bošego bjo bongwe le bjo bongwe ka morago ga dijo tša mantšiboa. Go beakanya alamo mo founong ya gago go ka thuša kudu.
- Nwa dipilisi ka tatelano yeo e bontšhitšwego karateng ya dipilisi: Nwa dipilisi ka tatelano yeo e bontšhitšwego ke matšatši le metsu karateng ya dipilisi. O se ke wa di tlola.
- E-ja le dijo: Batho ba bangwe ba ka ba le go nyema moko mo gonyenyane goba go hlobega ga mala ka morago ga go nwa pilisi ye. Ge se se direga, e-ja dijo pele o nwa pilisi.
- Bala pampišana ya dihlare:Bala ka kelohloko sephuthelwana sa molwetši seo se tlago le sehlare sa gago. E na le tsebišo e bohlokwa kudu.
Go thwe’ng ge e ba ke lebala go nwa pilisi?
Re lebala dilo. Seo ke se se tlwaelegilego. Eupša o swanetše go ba šedi ganyenyane ge o e-nwa dipilisi tša go thibela pelego.
- Ge e ba o fošitše pilisi: Nwa pilisi yeo e fošitšwego gatee-tee ge o gopola. Nwa pilisi e latelago ka nako yeo e rulagantšwego. O ka swanelwa ke go nwa dipilisi tše pedi ka letšatši le tee.
- Ge e ba o foša dipilisi tše pedi goba go feta moo: Go šoma gabotse ga dipilisi go ka fokotšwa mo. Ka gona, hlahloba leina la gago la dihlare goba o bolele le ngaka ya gago gatee-tee . Gantši ba tla go eletša go šomiša mokgwa wo mongwe wa taolo ya pelego (mohlala, dikhontomo) matšatšing a 7 a latelago.
Go thwe’ng ge e ba ke nwa dihlare tše dintši?
Ge e ba o nagana gore o nwele sehlare se kudu ka phošo, o se ke wa tšhoga. Gatee-tee leletša Senthara ya Setšhaba ya Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo . Goba eya Yuniti ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele sa kgauswi.
Dintlha tše di kgethegilego tšeo o swanetšego go di ela hloko ge o nwa sehlare se
Sa bohlokwa kudu, dipilisi tše tša go thibela pelego ga di go šireletše go HIV (AIDS) goba ditwatši tše dingwe tša thobalano (STIs). Bakeng sa seo, go bohlokwa go šomiša mokgwa wa lepheko go swana le khontomo.
- Go Kgoga le Kotsi: Bjalo ka ge re šetše re boletše, go kgoga ge o dutše o e-nwa dipilisi tše go kotsi kudu, kudu-kudu go basadi ba nywaga ya ka godimo ga e 35. Kotsi ya go kgotlelwa ga madi, go hlaselwa ke pelo le go hwa lehlakore e oketšega kudu. Ka fao, re eletša ka maatla kgahlanong le go kgoga ka mo go feletšego.
- Pele ga go buiwa: Ge e ba o na le go buiwa mo go rulagantšwego, botšiša ngaka ya gago ge e ba o swanetše go kgaotša go nwa dipilisi tše pele ga moo.
- Go hlahlobja ka mehla ga tša kalafo: Ge o dutše o e-nwa sehlare se, go bohlokwa go bona ngaka ya gago ka dinako tše dingwe bakeng sa go hlahlobja. Go bohlokwa go dira ditlhahlobo tša matswele le Pap smears.
- Go kwa letšatšing: Batho ba bangwe ba ka itemogela go fišwa ga letšatši mo go oketšegilego ge ba dutše ba e-nwa sehlare se. Ka fao, šomiša sešireletši sa letšatši gomme o khupetše ge o tšwela ka ntle letšatšing.
- Mathata a marinini: Ke ka sewelo, basadi ba bangwe ba ka bago le go tšwa madi goba go ruruga ga marinini. Go bohlokwa go hlapa le go hlatswa meno a gago gabotse. Ge e ba o e-na le bothata bjo bjalo, tsebiša ngaka ya gago ya meno.
Ke ditlamorago dife tšeo di ka bago gona tša sehlare seo?
Go swana le sehlare le ge e le sefe, se se ka baka ditla-morago go batho ba bangwe. Tše dingwe tša tšona ke tše di tseneletšego, tše dingwe tša tšona di tlwaelegile.
| Phello e lehlakore | Tlhalošo |
|---|---|
| Dilo tšeo o swanetšego go di bega ngakeng ya gago goba ETU ka pela | |
| Matšoao a go kgotlelwa ga madi | Bohloko bja tšhoganetšo, go ruruga le borutho leotong; bothata bja go hema; bohloko ba sefuba. |
| Matšoao a Seterouku | Go tšhošwa goba go fokola ka lehlakoreng le tee la sefahlego, letsogo goba leoto; bothata bja go bolela; go opša ke hlogo mo gogolo; phetogo ya pono. |
| Matšoao a tshenyo ya sebete | Bohloko ka lehlakoreng le letona la ka holimo la mpa, tahlehelo ya kganyogo ya dijo, yellowing ya mahlo kapa letlalo, moroto o lefifi. |
| Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, melomo, leleme. |
| Diphetogo maemong a monagano | Maemo a bjalo ka kgateletšego e mpsha goba yeo e mpefalago. |
| Dilo tšeo gantši e sego tše šoro, eupša di swanetše go begwa ngakeng ge e ba di phegelela | |
| Go feroga dibete | Se gantši se ka phengwa ka go nwa pilisi le dijo. |
| Bohloko bja matswele goba go gagamala | E tlwaelegile kudu dikgweding tše mmalwa tša mathomo. |
| Go bona dilo | Go tšwa madi ka bofefo nakong ya dikgwedi tša kgwedi le kgwedi. |
| Go oketšega ga boima bja mmele | Basadi ba bangwe ba swanetše go itemogela se. |
Lenaneo le ga le akaretše ditla-morago ka moka tšeo di ka bago gona. Ge e ba o itemogela selo le ge e le sefe seo se sa tlwaelegago go tlaleletša go tše, go kaone gore o bolele le ngaka ya gago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go bohlokwa go nwa dipilisi tša go thibela pelego ka nako e tee letšatši le lengwe le le lengwe.
- Pele o thoma sehlare se, botša ngaka ya gago ka maemo a gago ka moka a tša kalafo le dihlare tše dingwe ka moka tšeo o di nwago.
- Go kgoga ge o dutše o e-nwa dipilisi tše go kotsi kudu , kudu-kudu ge e ba o le ka godimo ga nywaga e 35.
- Gaešita le ge dipilisi tša go thibela pelego di thibela boimana, ga di šireletše malebana le ditwatši tše di fetetšwago ka kopano ya botona le botshadi (STIs), go akaretša le HIV (AIDS) . Diriša dikhontomo bakeng sa seo.
- Ge e ba o itemogela dika tše šoro tše bjalo ka bohloko bjo bogolo bja sehuba, bothata bja go hema, go ruruga leoto goba go opša ke hlogo kudu, eya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele gatee-tee.
- Ge o na le dipotšišo ka sehlare se, o se dumele seo o se hwetšago inthaneteng, botšiša ngaka ya gago.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago