Naa le wena o ikwa eka pono ya gago e fifala gannyane ebile ga e kwagale matšatšing a? Mohlomongwe ditlhaka ka kuranteng le dilo tšeo di lego go TV ga di hlake go swana le pele? Kudu-kudu ge e ba o le motho yo a phelago le Diabetes Mellitus, ye e ka ba phihlelo yeo o e tlwaetšego. Eupša pele o tšhoga gomme o kitimela go reka digalase tše mpsha ka nako ya go swana le ye, go bohlokwa kudu go ela hloko se. Ka gobane se e ka ba selo se bonolo kudu, sa nakwana, goba e ka ba pontšho ya ka pela ya selo se sengwe se segolo.
Ke ka baka la’ng pono e sa bonagale gabotse bolwetšing bja swikiri?
Lebaka le legolo la se ke go oketšega ga tšhoganetšo ga tekanyo ya swikiri mading. Ge re bolela ka tsela e bonolo, lense yeo e lego ka gare ga mahlo a rena e swana le sepontšhe. Ge tekanyo ya swikiri mading e oketšega, e goga meetse go tšwa ditlhalenama tše dingwe mmeleng, tše bjalo ka lense ya leihlo. Ke moka lense ye e a ruruga. Akanya, ge o tsenya sepontšhe se se omilego ka meetseng, se a ruruga. Ge lense e ruruga ka tsela ye, sebopego sa yona se a fetoga. Seetša seo se tsenago ka leihlong se ka se kgone go tsepama gabotse. Ke ka baka leo dilo tšeo re di bonago di bonagala di sa bonagale gabotse.
Ditaba tše dibotse ke gore gantši se ke boemo bja nakwana . Gatee-tee ge tekanyo ya swikiri ya gago ya madi e bušeditšwe lefelong leo le lebantšwego, lense yeo e rurugilego e tla boela boemong bjo bo tlwaelegilego gomme pono ya gago e tla ba e kwagalago.
Sepheo sa Sepheo ke eng?
Boemo bjo bo nepišitšwego bja motho yo a phetšego gabotse gantši ke:
- Pele ga dijo: Magareng ga 70 mg/dL le 130 mg/dL .
- Diiri tše 1-2 ka morago ga go ja: Ka fase ga 180 mg/dL .
Lega go le bjalo, se se ka fapana go ya ka batho. Go kaone go boledišana le ngaka ya gago go hwetša gore gabotse ke tekanyo efe yeo o e lebeletšego yeo e theilwego nywageng ya gago, maemo a mangwe a tša kalafo le tše dingwe.
Na ka mehla go bonolo gakaakaa go fifatša mahlo a gago?
Ka manyami, se ga se ka mehla go lego bjalo. Go se bone gabotse e ka ba pontšho ya mathomo ya temošo ya mathata a magolo kudu a mahlo ao a ka bakwago ke bolwetši bja swikiri. Ge e ba bolwetši bja swikiri bo tlogelwa bo sa laolege ka nako e telele, bo ka baka tshenyo ya sa ruri mahlong.
Malwetši a magolo a mahlo ao a ka bakwago ke bolwetši bja swikiri
- Diabetic Retinopathy: Se ke sebaki se segolo sa bofofu go batho ba bagolo ka lebaka la bolwetši bja swikiri. E direga ge methapo e bonolo ya madi ka gare ga retina, e lego karolo ya mokokotlo wa leihlo yeo e kwago seetša, e senyegile. Tshenyo ye e ka direga ntle le dika le ge e le dife megatong ya mathomo.
- Lešobana la leihlo: Se ke go ba le maru le go se bonagale ga lense ya leihlo . Gaešita le ge gantši e gola ge motho a tšofala, batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri ba ka bo hlagolela ba sa le ba banyenyane le ka pela.Lešobana la leihlo le ka direga.
- Glaucoma: Ye ke ge kgateletšo ka gare ga leihlo e oketšega, e senya methapo ya leihlo, yeo e rwalago melaetša go tšwa leihlong go ya bjokong. Se se ka baka gape go lahlegelwa ke pono ganyenyane-ganyenyane ntle le go bontšha dika le ge e le dife megatong ya mathomo.
Ka mabaka a, pono e sa bonagalego gabotse ga se ya swanela go hlokomologwa le ka mohla. Ge e ba o itemogela se, bona ngaka ya gago gatee-tee.
Ka gona ke swanetše go dira’ng?
Ge e ba o kwa pono ya gago e thoma go fifala, o se ke wa tšhoga gomme o latele megato ye.
1. O se ke wa kitimela lebenkeleng la digalase tša mahlo: Selo sa pele seo o swanetšego go se dira ke gore o se reke digalase tše mpsha. Ka gobane ge e ba bothata e le tekanyo ya gago ya swikiri, ge e šetše e laotšwe, pono ya gago e ka boela sekeng.
2. Lekola tekanyo ya swikiri ya gago mading: Ge e ba o na le glucometer, hlahloba tekanyo ya swikiri ya gago mading gatee-tee. Na e phagame kudu?
3. Bolela le ngaka ya gago: Bega pono ye e sa bonagalego gabotse go ngaka ya gago ka pela. Ke yena motho yo mokaone kudu go bona ge e ba e le ga nakwana goba e le pontšho ya selo se sengwe se segolo.
Selo sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se hlokomela mahlo a gago: go hlahlobja ka mehla!
Tsela e kaone ya go thibela tshenyo ya mahlo ka baka la bolwetši bja swikiri ke go dira ditlhahlobo tša mahlo ka mehla . Se se bohlokwa kudu bakeng sa "tlhahlobo ya mahlo a katološitšwego." Ngaka ya gago e tla tsenya marothodi a mangwe a mahlo ka leihlong la gago, ya katološa pupil ya gago gomme ya hlahloba retina ya gago, methapo ya tšhika le methapo ya madi.
Mokgatlo wa Bolwetši bja Sukiri wa Amerika o nea ditšhišinyo tše di latelago tabeng ye.
| Mohuta/boemo bja bolwetši bja swikiri | Kgothaletso ya teko ya mahlo |
|---|---|
| Batho ba bagolo bao ba nago le Bolwetši bja Sukiri bja Mohuta wa 1 | Tlhahlobo ya mahlo ye e feletšego e swanetše go dirwa mo mengwageng ye 5 ya go lemogwa. Ka morago ga moo, ditlhahlobo tša ka mehla di swanetše go dirwa bjalo ka ge ngaka ya gago e laetše. |
| Batho ba bagolo bao ba nago le Bolwetši bja Sukiri bja Mohuta wa 2 | Tlhahlobo e feletšego ya mahlo e swanetše go dirwa gatee-tee ka morago ga go lemogwa, ka ge tshenyo e itšego mahlong e ka ba e šetše e diregile ka nako yeo bolwetši bo lemogilwego ka yona. |
| Basadi bao ba imilego goba bao ba rulaganyago go ima | Ka ge bolwetši bja swikiri nakong ya boimana bo ka baka tshenyo ya kapejana mahlong, go bohlokwa go hlahlobja mahlo pele ga boimana goba mathomong a boimana. |
Ge e ba o bona pono e sa bonagalego gabotse gatee-tee, mabala a mantsho a phaphametšego pele ga mahlo a gago goba go phadima ga seetša, eya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele gatee-tee.
Mahlo a gago ke ye nngwe ya dithoto tša bohlokwa kudu tšeo re nago le tšona. Ge o phela le bolwetši bja swikiri, go ithekgile ka wena go šireletša letlotlo leo le bohlokwa. Thušo e kgolo ya go dira bjalo ke go boloka tekanyo ya swikiri ya gago ya madi, kgatelelo ya madi le cholesterol e le ka tlase ga taolo.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Pono e sa bonagalego gabotse bolwetšing bja swikiri e ka ba boemo bja nakwana bjo bo bakwago ke tekanyo e phagamego ya swikiri mading.
- Lega go le bjalo, gape e ka ba pontšho ya boemo bjo bo šoro bja mahlo bjo bo swanago le Diabetic Retinopathy, Cataracts goba Glaucoma.
- Go e na le go tšhoga le go hwetša digalase ge pono ya gago e thoma go fifala, go bohlokwa go hlahloba tekanyo ya swikiri ya gago mading gomme o bone ngaka ya gago ka pela.
- Motho le ge e le ofe yo a nago le bolwetši bja swikiri, gaešita le ge a se na dika, o swanetše go hlahlobja ga mahlo a katološitšwego bonyenyane gatee ka ngwaga.
- Go boloka swikiri ya gago ya madi, kgatelelo ya madi le tekanyo ya cholesterol e le ka tlase ga taolo go ka thuša go boloka mahlo a gago a phetše gabotse ka nako e telele.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago