Na le wena o na le bohloko bja mokokotlo? Na ke bothata bja disk? A re hwetšeng gabotse ka se! (Mathata a Disk ya Mokokotlo) .

Motho le ge e le ofe yo a kilego a itemogela kamoo go lego thata ka gona go ema, go dula fase goba go sepela ka bohloko bja mokokotlo o tseba gabotse gore bohloko bjoo ke eng. Ge e le gabotse bohloko bjo bo šoro bjo bo dirago gore o ikwe "oh" le ge o ka šikinyega gannyane ke eng? Bontši bja nako, sebaki sa se ke bothata bja "disc" mokokotlong wa rena. Ka fao lehono, a re boleleng ka bothata bjo bja disk bjo bohle ba bolelago ka bjona, eupša bo sa tsebje gabotse.

Ke eng disk ye ya mokokotlo?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, mokokotlo wa rena ke sehlopha sa marapo a manyenyane ao a kgobokeditšwego godimo ga a mangwe. Marapo a re a bitša vertebrae . Nagana ka vertebrae ye bjalo ka ditena. Go e na le gore ditena tše pedi di thulana, go na le selo se sengwe sa go swana le `shock absorber` ka koloing go monya ditšhošetšo tšeo di diregago ge di sepela pele le morago. Sepetlele seo sa rabara ke seo re se bitšago ` tiske ya magareng ga marapo a mokokotlo` , goba e no ba `diske`.

Go na le dikarolo tše pedi go disk ye:

1. Karolo e thata ya ka ntle: Ye ke sekhurumetšo se se tiilego kudu, sa tlhale. Jwalo ka lera la ka ntle la thaere. Re bitša se ``(annulus fibrosus)``.

2. Karolo ya ka gare ye boleta: Ye e swana le gel. Karolo ye e fa disk go fetofetoga ga yona . Se se bitšwa ``nucleus pulposus``.

Diseke ye ga se selo seo se lego gona feela. E kgomaretšwe ka thata magareng ga marapo a mabedi a marapo a mokokotlo gomme e swaretšwe lefelong la yona ke ditlemo le mešifa yeo e e dikologilego. Ka fao ga se gantši go bonolo gakaakaa gore disk e "thelela".

Go direga’ng ka disk ye ge re dutše re tšofala? Ge re sa le ba banyenyane, ka gare ga disk ye go na le seela kudu e bile go swana le gel. Eupša ge re dutše re tšofala, gaešita le bofseng bja rena, kabo ya madi go disk ye e a fokotšega. Ke moka karolo e boleta yeo e lego ka gare e thoma go thatafala le go oma ganyenyane-ganyenyane. Ge a e-na le nywaga ya magareng, disk ye e ba thata go swana le seripa sa kgale sa raba. Ka lebaka la diphetogo tše, sekhurumetšo sa ka ntle sa disk se a fokola gomme sa senyega gabonolo.

Go bolela’ng ge disk e tšwelela ka ntle? (Diseke ya Herniated) .

Ye ke boemo bjoo batho ba bantši ba bo bitšago "diseke ye e thelelago." Ge re bolela ka go tia, seo se diregago mo ga se gore disk e a thelela, eupša karolo yeo ya disk e a phatloga.

Akanya o pitlela donut yeo e tletšego ka jeme. Go direga’ng ka nako yeo? Jeme e tšwa lefelong le le fokolago ka gare ga donut, akere? Ke seo se diregago le mo. Ka lebaka la kgatelelo ye nngwe, sekhurumetšo se thata sa ka ntle sa disk `` annulus fibrosus`` se a fokola, se a gagoga, gomme karolo ya go swana le gel ka gare ga ``nucleus pulposus`` e a tšwa.

Diseke yeo e tšwelelago ka tsela ye e gatelela methapo ya tšhika yeo e lego kgaufsi. Ke mo dika tša go swana le bohloko bjo bo sa kgotlelelegego le go tšhošwa di tšwelelago. Mathomong, mešifa ya mokokotlo e a thatafala, gomme o ka no se kgone go sepela gabotse. Ka morago ga moo, bohloko bo ka sepela go theoga methapong ye e gateletšwego go ya leotong, gomme ka dinako tše dingwe gaešita le letsogong.

Bontši bja nako, mo e ka bago 90% ya mathata a a disk a direga ka tlase ga mokokotlo, ke gore, seleteng sa rena sa letheka. Mathata a seleteng sa molomo wa popelo a direga ka tlase kudu.

Ke mang yo a nago le kgonagalo e kgolo ya go hwetša se?

Herniated Disc e tlwaelegile kudu go basadi le banna ba mengwaga ya magareng ga 30 le 50. Le ge go le bjalo, e ka direga gape go bafsa ba mafolofolo. Ka mo go makatšago, bothata bjo ga bo tlwaelegile kudu go batho ba tšofetšego kudu, bao ba lahlegetšwego ke mo e nyakilego go ba gel ya bona ka moka gomme ba thatafala.

Ditaba tše dibotse ke gore ga se di- herniated disc ka moka tšeo di bakago bohloko . Batho ba bangwe ba na le di- MRI scan tšeo di bontšhago mathata a di- disc tša bona, eupša ga ba itemogele bohloko goba go se iketle. Se ke ka gobane disk yeo e nago le herniated ga e pitla methapo ya tšhika.

Go bolela’ng go apara disk? (Bolwetši bja Disk bjo bo Senyegago) .

Se ke selo seo batho ba bantši ba bolelago ka sona. Ge e le gabotse ke tshepedišo ya tlhago kudu yeo e diregago ge motho a tšofala go e na le bolwetši. Go fo etša ge moriri wa rena o fetoga o mopududu gomme letlalo la rena le tšhošwa, di- disc tša rena le tšona di a onala ganyenyane-ganyenyane, di fokotšega le go oma ge nako e dutše e e-ya. Se ke seo re se bitšago Bolwetši bja Disk bjo bo Senyegago .

Tefo ye ga e swane go bohle. Go ba bangwe, e direga ka pela kudu le ka mo go šoro. Ka mo go kgethegilego, .

• Bakeng sa bao ba nago le mešifa e fokolago
• Bakeng sa bao ba nago le boemo bjo bobe bja mmele (slouching) .
• Bakeng sa bao ba nonnego

Ka ge mekokotlo ya batho ba e dula e le ka tlase ga kgateletšo e sa nyakegego, di- disc di a fela ka pela. Go apara mo gape go ka baka bohloko bja mokokotlo, go gagamala le mathata a mangwe.

Na ke swanetše go bona ngaka?

Ka mo go feletšego ee. Ge o e-kwa bohloko bja mokokotlo, o se ke wa fo bo hlokomologa e le pontšho ya go fokola. Bona ngaka ya gago ka pela , kudu-kudu ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše.

• Bohloko bjo bo sa kgotlelelegego, bjo bo šoro bja mokokotlo.
• Ge bohloko bo sepela go theoga leoto goba letsogo (kudu go swana le go thulwa ke mohlagase).
• Ge e ba o e-na le go tšhošwa goba go fokotšega ga maikwelo maotong a gago, maotong goba diatleng.
• Ge e ba mešifa ya gago e fokola gomme o na le bothata bja go sepela goba go emiša dilo tše boima.
• Sa bohlokwa kudu: Ge e ba o e-na le bothata bja go laola moroto goba mantle a gago, goba ge e ba o itemogela go tšhošwa lefelong leo, se ke boemo bja tšhoganetšo . Eya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele ka pela.

Ngaka ya gago e tla go hlahloba, ya laela diteko tše bjalo ka X-ray goba MRI scan ge e ba go nyakega, gomme ya kgothaletša kalafo e kaone-kaone bakeng sa boemo bja gago. Se se ka akaretša dihlare, kalafo ya mmele goba, ka sewelo kudu, go buiwa.