Na gape o na le malwetši a mantši a makatšago, ao a se nago morero ao a dirago gore mmele wa gago o dire dilo tše di makatšago? A re boleleng ka (Dysautonomia)!

Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka o na le dihlabi le dihlabi dikarolong tše di fapa-fapanego tša mmele wa gago, eupša o sa kgone go hlaola le ge e le efe ya tšona gabotse, gomme di bonagala di sa tswalane? Mohlomongwe o dula o lapile, o dikologela goba o na le bothata bja go hema? Boemo bjo bo bitšwago dysautonomia e ka ba sebaki.

Ka mantšu a bonolo, se `(Dysautonomia)` se ra gore `(Autonomic Nervous System - ANS)` mmeleng wa rena ga e šome. Bjale o ipotšiša gore `(ANS)` ye ke eng. Ke tshepedišo ya super yeo e laolago dilo tšeo di diregago mmeleng wa rena ntle le gore re nagane ka yona . Nagana ka yona, na ga o nagane ka dilo tše bjalo ka go betha ga pelo ya gago, tsela yeo o hemago ka yona, themperetšha ya mmele wa gago, go fufulelwa le tšhilo ya dijo? Ka moka ga bona ba hlokomelwa ke ``ANS`` ye. Ka gona, ge tshepedišo ye e tšwela ka ntle ga thulaganyo, mathata a thoma go tšwelela.

Boemo bjo bjo bo bitšwago `(Dysautonomia)` ge e le gabotse ga se bja sewelo go etša ge o ka nagana. Batho ba fetago dimilione tše 70 lefaseng ka bophara ba na le mohuta o itšego wa yona. Go batho ba bangwe, e ka ba ya tlhago , goba e ka tšwelela nako le ge e le efe bophelong. Eupša gantši kudu e thoma go tšwelela magareng ga nywaga e 50 le e 60. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe go ka ba thata gore dingaka tša rena di e lemoge. Ka gobane dika tša se di ka fapana kudu go tšwa go motho yo mongwe go ya go yo mongwe, gomme di ka tla ka ditsela tše di fapanego. Ka gona go ka raragana ganyenyane go hlahloba bolwetši, go kwešiša gabotse seo se diregago le go se alafa.

Ka gona ke dika tša Dysautonomia e ka ba dife?

Go lokile, bjale a re boneng gore ke dilo tša mohuta mang tšeo motho yo a nago le ``Dysautonomia'' a ka di kwago. Ka ge se se kgoma tshepedišo e nngwe le e nngwe mmeleng wa rena, dika di fapa-fapane kudu.

• Go ikwa o sa leka-lekane le go wa gantši.
• Go idibala le go lahlegelwa ke tlhaologanyo, kudu-kudu ge o eme.
• Go ikwa o nyema moko le go hlatša.
• Go ikwa eka bjoko bja gago bo na le mouwane (`Brain fog`), go lebala dilo, le go ba le bothata bja go tsepamiša kgopolo go selo se tee.
• Sekhahla sa pelo seo se lego ka lebelo kudu (`Tachycardia`) goba se se nanyago kudu (`Bradycardia`).
• Barutwana ba bannyane (barutwana ba go šupa) goba barutwana ba bagolo (barutwana ba ba sephara ka mo go sa tlwaelegago).
• Diphetogo mošomong wa mala (go pitlagana goba letšhollo).
• Go ikwa o lapile ka mehla, le go se ikwe o lapile go sa šetšwe gore o robala gakaakang.
• Go se šome gabotse ga thobalano.
• Go kwa bohloko bja sehuba goba go se iketle.
• Go se kgone go rota ke go nyakega ga go rota gantši goba go se kgone go laola go rota .
• Bothata bja go hema (Dyspnea).
• Letlalo le thoma go tonya, la fufulelwa goba le ba le lešweu.
• Go betha ga pelo ke maikwelo a makatšago.
• Mathata ao a go bolokago o phafogile, mathata ao a go tsošago.
• Bothata bja go metša dijo (Dysphagia).
• Go betha ga pelo mo go sa laolegego (Arrhythmia).
• Go ba le kwelobohloko mašata a magolo le mabone a phadimago.
• Go ikwa o dikologela, kudu-kudu ge o eme.
• Maemo a tlase a swikiri ya madi (Hypoglycemia).
• Go fufulelwa kudu go feta ka mo go tlwaelegilego, goba go fufulelwa ganyenyane, mohlomongwe feela dikarolong tše itšego tša mmele.
• Mahlo a omilego, goba megokgo ya kgafetšakgafetša.
• Migraines goba go opša ke hlogo kgafetšakgafetša.
• Diphetogo tša tšhoganetšo tša themperetšha ya mmele.
• Mathe a mantši a tšwelela.
• Go feto-fetoga ga maikwelo goba go tshwenyega ka mehla.
• Mathata a pono (go se bone gabotse, bothata bja go tlwaela lefase la ka ntle).
• Go se kgotlelele go itšhidulla ke ge go betha ga pelo go sa fetoge nakong ya go itšhidulla.
• Go rota kgafetšakgafetša.
• Vertigo ya go fetofetoga.

Akanya kamoo go bego go tla ba thata ka gona ge e ba o ka ba le dika tše tše mmalwa ka nako e tee. Ka nako ye nngwe ga go bonagale e le ba bolwetši bjo tee. Ke ka fao go tšeago nako go e lemoga.

Ke ka lebaka la eng `(Dysautonomia)` ye e gola? Dibaki ke dife?

Go na le mehuta ye mebedi ye megolo ya dysautonomia go ya ka gore e gola bjang.

1. Primary: Se se ra gore ga e hlolwe ke bolwetši bjo bongwe, eupša e gola ka go itiragalela.

2. Secondary: Se se ra gore e direga bjalo ka ditlamorago tša bolwetši bjo bongwe.

Dysautonomia ya mathomo

Tše ke tšeo di diregago ntle le lebaka le lengwe. Ga se tše di tlwaelegilego go swana le tša bobedi.

Mohlala o mongwe wa se ke mohuta wa autonomic neuropathy yeo e bitšwago ``Familial Dysautonomia.`` O ka ba le kgonagalo ye kgolo ya go e hlagolela ka mabaka a a latelago:

• Ge e ba o le wa setlogo sa Sejuda (kudu-kudu sa Sejuda sa Ashkenazi).
• Ge e ba o le wa setlogo sa Yuropa Bohlabela.
• Ge motho yo mongwe ka lapeng la gago (kudu batswadi goba bana babo) a na le `(Dysautonomia)`.

Mohuta wo mongwe wa mathomo ke ``idiopathic'' dysautonomia, seo se ra gore e direga ka lebaka leo dingaka di sa kgonego go le hwetša goba go le hlaloša.

Dysautonomia ya bobedi

Ke mo ``Dysautonomia'' e tšwelelago ka lebaka la malwetši a mangwe. Mehlala e sego kae še (gomme go ka ba le e mengwe):

• Amyloidosis ya go ba le bolwetši
• `ALS` (e tsebjago gape bjalo ka `Bolwetši bja Lou Gehrig`) `(Amyotrophic Lateral Sclerosis)`
• Ganglionopathy ya go Itšhireletša ya go Itšhireletša (AAG) .
• Dysreflexia ya go Ipuša
• Botulism ya go swana le yona
• Dihlagala tša bjoko (go akaretša le kankere) .
• Chiari Go se bopege gabotse
• Bohloko bjo bo Raraganego bja Selete (CRPS) .
• Twatši ya COVID-19 (kudu seemo sa “COVID se setelele”, seo se rago gore dika di tšea nako ye telele go feta ka fao go bego go letetšwe ka gona)
• Ehlers-Danlos Syndrome (le malwetši a mangwe a dinama tše di kgokaganyago) .
• Bolwetši bja Guillain-Barré
• Lewy Bolwetši bja go fokola ga Mmele
• Lupus
• Bolwetši bja Lyme
• Dihlare tše dingwe goba dikalafo tša kalafo.
• Sclerosis e ngata le Neuromyelitis Optica
• Atrophy ya Tshepedišo e Mantši (MSA) .
• Letshwao le Lebe la Neuroleptic
• Orthostatic hypotension (kgateletšo ya tlase ya madi ge o eme) .
• Bolwetši bja Parkinson
• Porphyria (kudu-kudu porphyria e šoro ya go kgaotša) .
• Bolwetši bja Tachycardia bja Orthostatic ya Boemo bja mmele (POTS) .
• Hyperhidrosis ya Mathomo ya Focal
• Go Palelwa ga Autonomic mo go Hlwekilego
• Ramatiki ya ramatiki
• Sarcoidosis ya go ba le bolwetši
• Bolwetši bja Serotonin
• Bolwetši bja Sjögren
• Kgobalo ya Mokokotlo
• Dilo tše di nago le mpholo, mpholo goba ditšhipi tše boima (go swana le mercury, arsenic goba organophosphates tšeo di hwetšwago ka gare ga dibolayasenyi) .
• Kgobalo ya Bjoko ka Masetla-pelo
• Syndrome ya Motho yo a thata
• Tetanus ya go swana
• Mohuta wa 2 Bolwetši bja Sukiri
• Vasovagal syncope (yeo gape e bitšwago ``neurocardiogenic syncope'') .
• Go hlaelela ga bithamine B12
• Wernicke-Korsakoff Syndrome (Go Hlaelela ga Vithamine B1) .

Bona, go na le dilo tše dintši kudu tšeo di ka bakago se. Ke ka fao ka dinako tše dingwe e ka bago tlhohlo go e hlaola gabotse.

Ke mathata afe ao a ka diregago ka lebaka la `(Dysautonomia)` ye?

Ka ge Dysautonomia e ama ditshepedišo tše dintši kudu tše bohlokwa mebeleng ya rena, e ka lebiša mathateng a fapa-fapanego. Gantši, mathata a a tšwelela ka baka la dika tša Dysautonomia, kudu-kudu ge e ba a šoro goba a šitišana le mediro ya gago ya letšatši le letšatši.

Tše di ka tšewa e le dika tše šoro le mathata:

• Mathata a go betha ga pelo (ka lebelo kudu, ka go nanya kudu, goba go sa laolege).
• Go idibala (se se ka lebiša go wa le dikgobalo).
• Bothata bja go hema.
• Mathata a tšhilo ya dijo, ao a ka bakago go ruruga, letšhollo goba mathata a mangwe.
• Mathata a go šoma ga dipshio a ka lebiša go ditwatši tša mosepelo wa moroto (UTI) goba go se kgone go itshwara.

Ngaka ya gago ke motho yo mokaone kudu go go botša gore ke mathata afe ao o ka bago le ona, kamoo o ka a phemago ka gona le kamoo o ka fokotšago ditla-morago tša ona.

Dingaka di hlahloba bjang bolwetši bja dysautonomia?

Ngaka e diriša motswako wa mekgwa le diteko go hlahloba dysautonomia. Most often , e lemogwa ka go lahla malwetši a mangwe (tshepedišo ya go fediša). Le gona ba lebelela kamoo dika di tšwelelago ka gona, di tšwelela neng le ge e ba go e-na le kgokagano le ge e le efe magareng ga tšona.

Lega go le bjalo, gaešita le dingaka tšeo di nago le phihlelo di ka hwetša go le thata go hlahloba bolwetši bja Dysautonomia. Se ke ka gobane e ka baka dika mmeleng ka moka, gomme di ka bonagala di sa tswalane. Ka dinako tše dingwe dingaka di abela feela dika go maemo a mangwe ao a bakago Dysautonomia, gomme di ka no se lemoge gore Dysautonomia le yona ke boemo.

Diteko tše dingwe ke tše tšeo di ka thušago go hlahloba dysautonomia (goba go lahla maemo a mangwe):

• Tlhahlobo ya mmele le ya methapo.
• Sekama tafole teko. Tekong ye, o bewa tafoleng yeo e sekamego gomme go betha ga pelo ya gago le kgatelelo ya madi di a hlokomelwa.
• Diteko tša pelo (kudu-kudu `ECG` - `Electrocardiogram`).
• Diteko tše di amanago le go fufulelwa (mohlala, `Teko ya Boleng ya Sudomotor Axon Reflex - QSART`).
• Teko ya pupillometry.
• Diteko tša go swana le ultrasound bakeng sa go se kgone go itshwara moroto.
• Diteko tša madi (kudu go lekola dithibela-maikwelo tšeo di laetšago bolwetši bja go itšhireletša ga mmele, goba go lekola maemo a diphetetši tše itšego tša ditšhika tša go swana le di-catecholamines).

Go ithekgile ka dika tša gago, diteko tše dingwe di ka dirwa. Ngaka ya gago e tla go botša ka diteko tšeo di ka go thušago.

Na go na le kalafo ya se? Na e ka fodišwa?

Ge e le gabotse, ga go na kalafo ya Dysautonomia. Lega go le bjalo, dika di ka laolwa kudu. Kalafo ya Dysautonomia e ithekgile ka mabaka a mantši, kudu-kudu sebaki.

Dikalafo tše dingwe tšeo di ka thušago ke tše:

• Diphetogo dijong. Ka mohlala, go oketša letswai le lenyenyane dijong tša gago go ka oketša kgatelelo ya madi le go fokotša go theoga ga tšhoganetšo ga kgatelelo ya madi ge o eme.
• Go tsenya meetse meetse. Go nwa meetse a mantši go thuša go boloka kgatelelo ya madi.
• Dihlare tšeo di oketšago kgatelelo ya madi. Tše di na le mohola go batho bao ba nago le kgatelelo ya madi ya orthostatic (go theoga ga kgatelelo ya madi ge ba eme).
• Dihlare tša go thibela masole a mmele goba dikalafo tše dingwe tša tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši. Tše di ka alafa dysautonomia yeo e tlago le maemo a autoimmune (autoimmune ke ge tshepedišo ya mmele ya gago ya go lwantšha malwetši e hlasela mmele wa gago ka noši).

Ka dinako tše dingwe, ge e ba dysautonomia e bakwa ke sehlare goba kalafo ya tša kalafo, selo sa pele seo o swanetšego go se dira ke go emiša dihlare goba go bušetša morago kalafo.

Ka ge go na le dikalafo tše di fapanego tša `(Dysautonomia)`, ngaka ya gago e ka go eletša gabotse ka kalafo yeo e go swanetšego. O tla hlalosa dikgetho tšeo di swanetšego kudu boemo bja gago le dinyakwa tša gago. Le gona o tla hlalosa ditla-morago tšeo di ka bago gona, mathata le kamoo o ka a phemago ka gona.

Ke maitemogelo a mohuta mang ao motho yo a nago le `(Dysautonomia)` a swanetšego go lebeletšana le ona?

Dysautonomia e fapane kudu go motho yo mongwe le yo mongwe . E ka ba ya fapana ka gare ga lapa. Dika tša gago di ka ba di fapane ka mo go feletšego le tša motho yo mongwe. Le gona, dika tša gago le kamoo di kgomago bophelo bja gago ka moka di fapane.

Batho ba bantši ba ka hwetša go le thata go hwetša ge e ba ba e-na le Dysautonomia. Ge e ba o ikwa o nyamile, o tšhogile goba o e-na le maikwelo a mangwe a thata ka dika tša gago, ga o noši . Ke mo go tlwaelegilego gore batho ba bantši bao ba nago le Dysautonomia ba itemogele maikwelo a.

Se se tla tšea nako e kaaka’ng?

Mehuta ye mengwe ya ``Dysautonomia'' e ka ba ya nakwana, eupša maemong a mantši ke seemo sa bophelo ka moka .

Dilo di tla sepela bjang nakong e tlago?

Dysautonomia ke boemo bjo go lego thata go bo bolela e sa le pele gomme bo ka se hlalošwe ka botlalo. Batho ba bangwe ba ka ba le dika tša bolwetši ka mehla. Ba bangwe ba ka no se be le dika ka dikgwedi goba gaešita le nywaga. Go thata go bolela e sa le pele gabotse gore bophelo bja gago bo tla ba bjang ka Dysautonomia, eupša ngaka ya gago e ka go thuša go kwešiša seo go nago le kgonagalo ya gore se direge le seo o ka se dirago go fokotša khuetšo bophelong bja gago.

Go ithekgile ka sebaki, Dysautonomia e ka ba bothata bjo bonyenyane. Eupša mehuta e mengwe, kudu-kudu yeo e sa alafegego le yeo e phegelelago, e ka ba le tutuetšo e kgolo. Maemong a šoro, dika di ka kgoma bokgoni bja gago bja go šoma le go tšea karolo dilong tšeo o di thabelago. Boemo bjo bo ka ba bja lebiša mathateng ao a beago bophelo kotsing.

Na se se ka se thibelwe?

Dysautonomia e gola ka mo go sa letelwago le ka mabaka ao ditsebi di sa dutšego di sa a kwešiše ka botlalo. Ka gona ga bjale ga go na tsela ya go e thibela goba go fokotša kotsi ya go e hlagolela.

Ke swanetše go itlhokomela bjang ge ke na le `(Dysautonomia)`?

Dysautonomia ke boemo bjo bo raraganego. Batho ba bantši bao ba nago le yona ba na le bothata bja go hwetša ngaka yeo e ka e hlahlobago le go e alafa. Batho ba bantši ba ka ikwa ba nyamile goba ba tšhogile ka kalafo ya tša kalafo ka gobane ba sa tsebe gore ke eng seo se bakago dika tša bona, gomme dingaka ga di hwetše sebaki sa tšona.

Ge e ba o na le dika tša `(Dysautonomia)`, ge e ba o ekwa maikutlo a, ga o noši . Gomme, o ka tšea magato a go ithuša, go hwetša tlhahlobo, le go hwetša kalafo. Dilo tše dingwe tšeo o ka di dirago ke tše:

• Hwetša ngaka yeo o e botago. Tswalano magareng ga gago le ngaka ya gago e bohlokwa go hlahloba, go alafa le go laola dysautonomia ya gago. Ge e ba o na le bothata bja go bolela le ngaka, ge e ba go bonagala e sa go theetše, goba ge e ba go bonagala e se na phihlelo ya go kwešiša le go alafa boemo bja gago, hwetša kgopolo ya bobedi goba o hwetše ngaka e nngwe.
• Boloka jenale ya letšatši le letšatši ya dika tša gago, seo o se dirilego le kamoo o ilego wa ikwa ka gona. E-ba yo a nago le dintlha tše dintši kudu ka seo o se ngwalago. Tshedimošo yeo o e kgoboketšago e ka thuša ngaka go hwetša seswantšho se sekaone sa seo o fetago go sona, goba ya go thuša go fetoša kalafo ya gago.
• Boloka dilo ka moka di rulagantšwe. Go ba le tsela ya go dula o tsebišwa ka dika tša gago, boemo bja gago le kalafo go ka dira phapano e kgolo. E ka nea dingaka tša gago tsebišo e oketšegilego mabapi le seo o fetago go sona, gomme e ka thuša go fokotša poifo ya gago ya go bolela ka seo se diregago.
• Itokišetše. Boloka dilo tša go swana le dihlogo tša nyakišišo ka ga `(Dysautonomia)` di le kgauswi (ka mokotleng wa gago, ka koloing ya gago, bjalobjalo), gomme o di fe ngakeng ge go nyakega. Le gona, ge o eya kopanong le ge e le efe goba o bona ngaka, tšea lepotlelo la meetse, seneke se senyenyane le dihlare le ge e le dife tšeo o di nyakago. Tše di ka go thuša go thibela goba go fokotša dika tšeo di tšwelelago dinakong tše thata.
• Bolela ka bowena (goba kgopela motho yo mongwe thušo). Ge e ba o na le mogwera yo o mmotago goba setho sa lapa seo se ka sepelago le wena, ba kgopele thušo. Boledišana le bona pele ga nako gomme o hlalose seo o tshwenyegilego ka sona le kamoo ba ka thušago ka gona.

Gopola gore o tseba bophelo bja gago bjo bobotse kudu, ka gona botegela ngaka ya gago mabapi le kamoo o ikwago ka gona.

Ke dilo dife tšeo o swanetšego/o sa swanelago go di ja/go di nwa ge o na le `(Dysautonomia)`?

Ge e ba o e-na le dysautonomia, go bonagala ngaka ya gago e tla go botša gore o dire diphetogo tše itšego go seo o se jago le go se nwa. Ditaelo tše di ka akaretša (eupša ga di lekanyetšwe go):

• Phema bjala.
• Enwa meetse a mantši bakeng sa hydration.
• Oketša letswai dijong bjalo ka ge o laetšwe.
• Etiša pele boroko le go khutša.
• Laola kgateletšego ya gago.
• Boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse bakeng sa gago.
• Khutša ka moo go nyakegago.
• Phema phišo (diriša meetse a go tonya go e na le meetse a go fiša ge o hlapa).
• Sepelasepela, go e na le go dula goba go ema lefelong le tee nako ye telele kudu.
• Hlokomela ka go šomiša khafeine (bjalo ka ge ngaka ya gago e eleditšwe).
• Nwa dihlare tša gago bjalo ka ge o laetšwe, gomme o bolele le ngaka ya gago pele o nwa dibithamine le ge e le dife tše difsa goba ditlaleletšo.

Ke swanetše go bona ngaka neng? Goba o ye phapošing ya tšhoganetšo?

Go bonagala ngaka ya gago e tla go nea lenaneo le le itšego la diketelo. Go bohlokwa go boloka dipeeletšo tša gago , le ge o sa ikwe o fapane . Se se tla thuša ngaka ya gago go dula e lemoga dika tša gago (le ge di se tša fetoga). Le gona a ka hlahloba dilo tše bjalo ka kgatelelo ya gago ya madi, tšeo o ka bago o sa di kwe eupša e le ditšhupetšo tše bohlokwa tša dysautonomia.

Gaešita le dinakong tše bjalo ka tše, o swanetše go leletša ngaka mogala goba o etele:

• Ge o lemoga phetogo dika tša gago (tše kaone goba tše mpe).
• Ge o lemoga phetogo ya go šoma gabotse ga dihlare tša gago.
• Ge e ba go bile le phetogo bophelong bja gago goba maemong a gago ka noši yeo e kgomago dika tša gago goba tsela yeo o di laolago ka yona.

Ke swanetše go ya neng phapošing ya tšhoganetšo?

Dysautonomia e ka baka dika tše mmalwa tše šoro, kudu-kudu tšeo di tswalanago le kgatelelo ya gago ya madi. Go tsenwa ke phefo le vertigo gantši di kaonefala ge o dutše goba o robetše (se se kaonefatša go elela ga madi bjokong). Ke ka baka leo batho ba bantši ba idibalago ke moka ba hlaphogelwa.

Lega go le bjalo, dika tše dingwe go ka ba thata go di hlaola le boemo bja tšhoganetšo bja tša kalafo. Ge e ba o belaela, ka mehla leletša 1990 goba nomoro ya tšhoganetšo ya lefelong la geno. Dika tše dingwe tšeo di ka nyakago tlhokomelo ya kapejana (eupša ga di lekanyetšwe go):

• Bohloko ba sefuba.
• Bothata bja go hema.
• Go betha ga pelo ke go betha ga pelo ka lebelo ka mo go sa tlwaelegago, mo go kitimago, mo go bethago goba go ikwa o sa phuthologa ntle le gore o bile o leke.

Go ka ba le dika tše dingwe tšeo o swanetšego go di ela hloko. Ngaka ya gago e tla go eletša gore ke dika dife tšeo di nyakago tlhokomelo ya tša kalafo.

Ke dipotšišo dife tšeo ke swanetšego go di botšiša ngaka?

Dipotšišo tše dingwe tšeo o ka nyakago go di botšiša ngaka ya gago ke tše:

• Mohuta wa ka wa Dysautonomia o šoro gakaakang?
• Ke dika dife tše dingwe tšeo di swanetšego go go tutueletša go leletša ofisi ya gago mogala goba go nyaka tlhokomelo ya tša kalafo?
• Ke dika dife tša mathata tšeo ke swanetšego go di ela hloko?
• Ke ditshepedišo dife tša go ikemela tšeo di amegago ke `(Dysautonomia)` ya ka?
• Ke dikalafo dife le diphetogo tša mokgwa wa bophelo tšeo di lego kaone go nna?
• Ke’ng ​​seo nka se letelago bakeng sa bophelo bja-ka bjo bobotse nakong e tlago?
• Ke dihlopha tša thekgo tša mohuta mang tšeo di lego gona?
• Na go na le ditsebi goba baeletši bao ba ka thušago ka dilo tše bjalo ka dijo, bophelo bjo bobotse bja monagano le go laola kgateletšego?

Ke dihlohleletši dife tša dika tša Dysautonomia?

Go ka ba le dihlohleletši tšeo di ka dirago gore dika tša dysautonomia di tle gatee-tee goba tša mpefala. Go tseba gore ke dihlohleletši dife tšeo o nago le tšona le go di hlokomela (kudu-kudu ka pukutšatšing) go ka go thuša go di phema. Tše dingwe tša dihlohleletši tše di tlwaelegilego kudu ke:

• Go nwa bjala.
• Go felelwa ke meetse mmeleng.
• Kgatelelo.
• Go apara diaparo tše di tiilego.
• Go ba tikologong e borutho.
• Go šomiša diokobatši ntle le keletšo ya tša kalafo (kudu diokobatši tšeo di gateletšago tshepedišo ya megalatšhika, go swana le di-benzodiazepine goba di-opioid).

O ka ba le ``Dihlohleletši`` tše dingwe tšeo di sego lenaneong le. Ge e ba o na le pelaelo, eupša o se na bonnete, botša ngaka ya gago ka yona. A ka kgona go šišinya mokgwa goba teko ya go e hlahloba.

Mafelelong, dilo tšeo o swanetšego go di gopola

Dysautonomia e ka ba boemo bjo bo tšhošago e le ka kgonthe, kudu-kudu ge o sa tsebe gore ke eng goba ke ka baka la’ng bo direga. Go ka tšea dikgwedi, gaešita le nywaga, gore batho ba bangwe ba hwetše ge e ba ba e-na le yona. Gaešita le ge go ka ba thata go hlahloba le go alafa, batho ba bantši ba ka kgona go laola dika tša bona gomme ba phela maphelo a bona ka ntle le tšhitišo e kgolo.

Ge e ba o belaela gore o na le dysautonomia, ngaka e ka bolela le wena ka dika tša gago gomme ya go thuša go hwetša setsebi seo se nago le phihlelo ya go alafa boemo bjo. Ka tsela yeo, o ka fokotša mafelelo a dika tša gago gomme wa lebiša tlhokomelo dilong tšeo di lego bohlokwa go wena gomme wa tšwela pele ka letšatši la gago.

` Dysautonomia, Tshepedišo ya Methapo ya Autonomic, ANS, Matshwao, Go dikologela, Go idibala, Go betha ga pelo, Dysautonomia