Na o boditšwe gore o ikona dijo pele ga tlhahlobo ya madi? (Go ikona dijo bakeng sa Mošomo wa Madi) A re hwetšeng gabotse gore se ke eng!

Le wena o dirile gore ngaka e go laele tlhahlobo ya madi gomme ya go botša gore "bowa mesong o sa je goba o nwe selo gomme o fe madi," akere? Le ge se se ka bonagala e le bothata bjo bonyenyane go ba bangwe, go ikona dijo go bohlokwa kudu go hwetša dipoelo tše di nepagetšego kudu go tšwa tekong. Go thata go se nene go se nwe le komiki ya kofi goba teye mesong. Eupša ka boikgafo bjo bjo bonyenyane, ngaka e ka hwetša seswantšho se se kwagalago kudu sa bophelo bja gago bjo bobotse. Ka fao, a re boleleng ka se sengwe le se sengwe ka bonolo le ka mo go kwagalago lehono.

‘Go ikona dijo’ go bolela’ng bakeng sa tlhahlobo ya madi?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go ikona dijo bakeng sa tlhahlobo ya madi go bolela go se je goba go nwa selo se sengwe ntle le meetse ka diiri tše 8 go ya go tše 12. Se ga se akaretše feela dijo, eupša gape le dino le ge e le dife, tše bjalo ka teye, kofi, maswi goba dino tša dienywa.

Gape go na le dilo tše dingwe tše sego kae tšeo o swanetšego go phema go di dira nakong ye.

• Mare a go hlafuna
• Go kgoga
• Go itšhidulla
• Dihlare tše dingwe le dibithamine (o swanetše go bolela le ngaka ya gago ka se gomme o hwetše keletšo) .

Eupša gopola, ga go na selo se se fošagetšego ka go nwa meetse. Ge e le gabotse, go nwa meetse a mantši go dira gore go be bonolo go motho yo a nwago madi a gago, ka ge go dira gore go be bonolo go hwetša methapo ya gago.

Ke ka baka la’ng go le bohlokwa go ikona dijo ka tsela ye?

Nagana ka yona, diphepo tšeo di lego dilong tšeo re di jago le go di nwa, mohlala, swikiri le makhura, di monywa ka go lebanya mading a rena. Ke moka tše di ka kgoma dipoelo tša diteko tša madi.

Ka mohlala, go direga’ng ge e ba o nwa seno se se nago le swikiri pele ga tlhahlobo ya glucose mading ge o ikona dijo? Tekanyo ya gago ya swikiri mading e tla bontšhwa pegong e le e phagamego kudu go feta kamoo e lego ka gona e le ka kgonthe. Se se tla thibela ngaka go hwetša seswantšho se se nepagetšego sa boemo bja gago. O ka ba wa hwetšwa ka phošo gore o na le bolwetši bja swikiri, gaešita le ge o se na bjona.

Ge o ikona dijo, ngaka ya gago e ka hwetša "sephetho sa motheo" go tšwa mmeleng wa gago. Se se bolela gore ka ntle le ditutuetšo le ge e le dife tša ka ntle, mmele wa gago o kgona go bona kamoo tekanyo ya swikiri ya gago ya madi le cholesterol e lego ka gona ka tlwaelo.

Ke diteko dife tša madi tšeo di swanetšego go dirwa ge o ikona dijo?

Ga se diteko ka moka tša madi tšeo di nyakago go ikona dijo. Ngaka ya gago e tla go hlalosetša se gabotse. Tafola ye e lego ka mo tlase e lokeletša tše dingwe tša diteko tše kgolo tšeo gantši di nyakago go ikona dijo.

Diteko tše di kgethegilego tša bolwetši bja swikiri

Bolwetši bja swikiri ke bolwetši bjo gantši bo lemogwago ka diteko tša go ikona dijo.

• Teko ya Glucose ya Madi ya go ikona dijo: Se se akaretša go ikona dijo diiri tše 8 gomme ka morago o neelane ka madi. Gantši e dirwa mesong. Ge e le gore tekanyo ya gago ya swikiri e le 126 mg/dL goba go feta, ke seka sa bolwetši bja swikiri. Ge e le ka fase ga 100 mg/dL, ke maemo a maphelo.
• Teko ya Kgotlelelo ya Glucose ya Molomo (OGTT):Ye gape ke teko ya go hlahloba bolwetši bja swikiri. Ka morago ga ge o ikona dijo diiri tše 8, go tšewa sampole ya madi. Ke moka o fiwa seno sa swikiri gomme o leta diiri tše pedi. Ka morago ga diiri tše pedi, go tšewa sampole e nngwe ya madi gomme ya hlahlobja. Ge e le gore maemo a swikiri ke 200 mg/dL goba go feta, go tiišetšwa gore o na le bolwetši bja swikiri. Ge e le magareng ga 140-199 mg/dL, ke seemo sa pele ga bolwetši bja swikiri.
• Diteko tšeo e sego tša go ikona dijo: Diteko tša go swana le Random Blood Glucose Test (yeo e ka dirwago nako efe goba efe) le teko ya A1c (yeo e elago palogare ya maemo a swikiri mading mo dikgweding tše 2-3 tše di fetilego, ka fao go ja ga go amege) ga di nyake go ikona dijo.

Naa o dira eng ge o lebala go ikona dijo?

Ka moka ga rena re dira diphošo. Ge e ba ka phošo o eja selo goba o nwa selo se itšego, o se ke wa tshwenyega. Selo sa bohlokwa kudu ke go botega le mohlankedi wa go goga madi le ngaka ya gago.

Go ikona ga gago go fedile ge teko e fedile. Ka fao ke kgopolo ye botse go tla le seneke se sennyane (go swana le bisikiti) le selo sa go nwa le wena go lab gore o kgone go ja le go hwetša maatla gateetee ka morago ga go fa madi a gago.

Maemo a kgethegilego le dikotsi

Nakong ya Boimana

Diteko tše dingwe tša madi di nyaka go ikona dijo nakong ya boimana, kudu-kudu bakeng sa bolwetši bja swikiri bja boimana. Se gantši se šireletšegile, eupša ge e ba o e-na le dipelaelo goba dipotšišo mabapi le se, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago.

Dikotsi tša go ikona dijo

Gaešita le ge go ikona dijo ka kakaretšo go šireletšegile, batho ba bangwe ba ka ba le ditla-morago tše dinyenyane. Kudu go batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri, go ikona dijo go ka hlola swikiri ya fase ya madi (hypoglycemia) yeo e ka hlolago go tsenwa ke phefo, go lapa, le go idibala. Ge e ba o na le bolwetši bja swikiri, boloka malekere, matutu goba letlapa la glucose ge o eya tlhahlobong. E tšee gateetee ge teko e fedile.

Sa bohlokwa kudu: Ge o nwa dihlare tša bolwetši bja swikiri, botšiša ngaka ya gago letšatši pele ga teko, "Na ke swanetše go nwa dihlare tša ka pele ga teko goba aowa?" gomme o latele ditaelo tša gagwe ka go lebanya.