Dijo tša Potasiamo ya Tlase ke Eng? A re hwetšeng gabotse gore ke eng!

Na ngaka ya gago e kile ya go botša gore tekanyo ya gago ya potasiamo mading e phagame ganyenyane le gore o swanetše go ba šedi ganyenyane ka seo o se jago le seo o se nwago? O ka ba o nagana gore, "Oh Modimo wa ka, ke eng selo se sa potasiamo? Ke swanetše go ja eng bjale? Ke swanetše go efoga eng?" Ge e le gabotse ke kgopolo e kwagalago. Eupša ga go nyakege gore o tšhoge. E bonolo kudu. Lehono, re ya go bolela ka gore dijo tše tša potasiamo ya fase ke eng, gore ke mang yo a di hlokago, le gore gabotse o ka di dira bjang.

Sa pele, a re boneng, potasiamo ye ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, potasiamo ke diminerale tše bohlokwa tšeo mebele ya rena e di hwetšago dijong tšeo re di jago. Go fo swana le khalsiamo le tšhipi, potasiamo e dira mediro e mmalwa e bohlokwa mebeleng ya rena.

• E thuša go boloka teka-tekano ya tekanyo ya seela ka gare ga disele tša rena.
• Boloka methapo e phetseng hantle le mesifa tshebetso.
• E thuša gape go laola kgatelelo ya madi.

Ka tlwaelo, dipshio tša rena di ikarabela kudu ka go boloka tekanyo e swanetšego ya potasiamo mebeleng ya rena. Ge e ba motho yo a nago le dipshio tše pedi tše di phetšego gabotse a e-na le potasiamo e ntši kudu mmeleng wa gagwe, o tla ntšha tekanyo e feteletšego ka moroto, a leka-lekanya mmele.

Ka gona, ke ka baka la’ng tekanyo ye e oketšegilego ya potasiamo e le bothata?

Akanya gore ka mabaka a itšego, dipshio tša gago ga di šome gabotse. Seo se diregago ke gore dipshio ga di kgone go sefa gabotse potasiamo e feteletšego yeo e kgoboketšwago mmeleng. Ka tša kalafo, boemo bjo, bjo bo dirago gore tekanyo ya potasiamo mading e hlatloge go sa nyakege, bo bitšwa hyperkalemia .

Ge tekanyo ya potasiamo mading e oketšega, go ka tšwelela dika tše di fapa-fapanego.

• Go fokola ga mešifa.
• Maikutlo a go fiša goba a go tšhošwa mafelong a go swana le diatla, maoto, maoto le meomo.
• Go betha ga pelo go ka se be ka mehla (go betha ga pelo) goba ka dinako tše dingwe pelo e ka kgaotša go betha.

Ka kakaretšo, dingaka di ka eletša batho bao ba nago le maemo a a latelago a tša kalafo gore ba latele dijo tše di nago le potasiamo e nyenyane.

• Bakeng sa bao ba nago le bolwetši bja dipshio .
• Mathata a tšhika ya adrenal, a bjalo ka bolwetši bja Addison .
• Bolwetši bja swikiri bja mohuta wa 1 .
• Maemo a pelo (Go palelwa ga pelo ka go pitlagana) .
• Bolwetši bja sebete .

Le gona, dihlare tše dingwe di ka oketša tekanyo ya potasiamo mmeleng. Ka mohlala, dihlare tše dingwe tša kgatelelo ya madi (dithibela-ACE, di-ARB), di- diuretic tše dingwe (spironolactone, furosemide) le dihlare tša go okobatša bohloko (NSAIDs). Ge e ba o e-nwa le ge e le efe ya dihlare tše, ngaka ya gago e tla go hlalosetša se.

Dijo tšeo di swanetšego go lekanyetšwa goba go efoga ka ge di na le potasiamo ye ntši

Se ga se bolele gore o swanetše go tlogela go ja dijo tše ka mo go feletšego. Lega go le bjalo, o swanetše go fokotša tekanyo yeo o e jago kudu. Go kaone go ja ka fase ga 1/2 ya komiki ka letšatši. Bolela le ngaka ya gago go bona tekanyo yeo e go swanetšego.

Bjale ke dilo dife tšeo o ka di jago ntle le poifo? (Dijo tše di nago le potasiamo e nyenyane) .

Ditaba tše dibotse ke gore go na le dijo tše dintši tše bose tšeo di nago le potasiamo e nyenyane. Eupša selo sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se gopola mo ke bogolo bja karolo . Gaešita le ge dijo di e-na le potasiamo e nyenyane, go ja kudu go tla oketša palomoka ya potasiamo yeo o e hwetšago. Ka gona go bohlokwa go ja tekanyo e swanetšego.

Ditsela tše bonolo tša go fokotša potasiamo dijong tša gago

Ge e ba o kganyoga morogo wo o humilego ka potasiamo, go na le ditsela tše sego kae tše bonolo tša go fokotša tekanyo ya potasiamo ka gare ga wona.

1. Go kolobiša le go bela: Sega merogo ya go swana le ditapola, ditapola, cassava, le dikharoti ka diripana tše nnyane gomme o di kolobiše ka meetseng diiri tše mmalwa. Ke moka o tšhele meetse, o tsenye meetse a hlwekilego gomme o di bediše gabotse. Merogo e swanetše go apewa fela ka morago ga ge meetse a tšholotšwe. Tshepedišo ye e tšholla palo ye kgolo ya potasiamo ka meetseng.

2. Phema dijo tša ka makotikoting: Seela seo se lego dienyweng tša ka makotikoting, merogong le nama se ka ba le potasiamo e ntši, ka gona go kaone go di phema.

3. Phema Dilo tše di tšeago legato la Letswai: Batho ba bangwe ba šomiša "dilo tšeo di tšeago legato la letswai" go e na le letswai. Tše gantši di na le potasiamo chloride. Se se ra gore di oketša potasiamo mmeleng wa gago. Ka gona, o swanetše go kgaotša go diriša tše ka mo go feletšego . Go e na le moo, diriša dinoko (pepere, turmeric, sinamone) go latswa dijo tša gago.

4. Ela hloko bogolo bja karolo: Bjalo ka ge re boletše pele, gaešita le dijo tšeo di nago le potasiamo e nyenyane di ka se hole ge e ba o di ja go fihla ka mpeng ya gago. Ka mehla e-ba šedi ka bogolo bja karolo.

Dipotšišo tše pedi tšeo di botšišwago gantši

Na go botse go ja mae?

Ee. Mae ke mothopo o mobotse wa proteine, ka fase ga potasiamo. Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le bolwetši bja dipshio, go kaone go botšiša ngaka ya gago ka tekanyo yeo e go swanetšego, ka ge di- yolk tša mae le tšona di e-na le diminerale tšeo di bitšwago phosphorus.

Na go nwa meetse a mantši go baka tekanyo ya tlase ya potasiamo?

Go nwa meetse a mantši go ka fokotša tekanyo ya diphepo ka moka mmeleng wa gago, e sego feela potasiamo. Seo ga se se sebotse bakeng sa teka-tekano ya mmele wa gago. Ka gona, go nwa meetse a mantši ga se tsela e šireletšegilego ya go fokotša potasiamo. Le gona, boledišana le ngaka ya gago mabapi le tekanyo e swanetšego ya meetse.