A re ithuteng ka botlalo ka di-allergy tša dijo. Tseba dilo tše gore o se tshwenyege!

Lehono re tlile go bolela ka selo seo se lego bohlokwa go batho ba bantši, gomme ka nako ye nngwe se tšhoša gannyane. Seo ke di-allergy tša dijo, goba bjalo ka ge re bolela ka Seisemane, ``Food Allergies''. Na o kile wa itemogela tlhaselo ya tšhoganetšo ya go nyema moko, bothata bja go hema goba go tšhošwa ke mala ka morago ga go ja dijo? Mohlomongwe go go diragaletše. Anke re boneng gore ge e le gabotse tše ke eng, lebaka leo ka lona di diregago le kamoo re ka bago šedi ka gona.

Di-Allergy tša Dijo ke eng?

Ka mantšu a bonolo, go se dumelelane le dijo ke ge mmele wa gago ka phošo o hlaola dijo tšeo di se nago kotsi e le tšeo di "kotsi" gomme o arabela go tšona. Nagana ka yona bjalo ka tshepedišo ya tšhireletšo ya mmele wa gago, yeo e bonago dijo tše di tlwaelegilego gomme ya ya, "Oo, se ke lenaba!" Ka fao, ba dira seo ba naganago gore se go "šireletša", gomme o hlagolela dika. Tše di ka akaretša di- hive, go ruruga, bohloko bja ka mpeng, go hlatša, letšhollo le bothata bja go hema .

Ka dinako tše dingwe boemo bjo bo ka ba bjo kotsi kudu. Re e bitša `(Anaphylaxis)`. Ye ke ge ditsela tša moya di ruruga gomme o sa kgone go hema, goba kgatelelo ya gago ya madi gateetee e theoga fase kudu. Ge e ba gatee-tee o na le go ruruga ga sefahlego sa gago, molomo, melomo goba kgokgokgo, bothata bja go hema goba go metša, goba o ikwa o idibala, o swanetše go leletša 911 goba o ye lefapheng la tšhoganetšo la sepetlele sa kgaufsi ka pela. Ye ga se metlae, go lokile?

Na go na le mehuta e fapa-fapanego ya go se dumelelane le dijo?

Ee, go na le mehuta e mmalwa e megolo. Ge gantši re re "di-allergy tša dijo," re ra di-allergy tšeo di bakago dikarabelo tša ka pela le ka dinako tše dingwe tše šoro go dilo tša go swana le matokomane, dinate tša mohlare le di-cashew. Ngaka ya gago e ka bitša tše "dialeji tša nnete" goba "dialeji tšeo di tsenywago gare ke IgE." "IgE" ye ke mohuta wa antibody mmeleng wa rena. Ke tšona tšeo di dirago "misidentification" bjalo ka ge go boletšwe pejana.

Gape go na le mohuta wo o bitšwago `(Oral allergy syndrome)`. Se gape ke sa mohuta wa `(IgE-mediated)`. Lega go le bjalo, tabeng ye, go na le feela karabelo ya lefelong leo melomo le ka gare ga molomo. Se ke ka sewelo kudu go tšwela pele go fihla go `(Anaphylaxis)`.

Go tlaleletša, go na le gape le mehuta ya dikarabelo tša dijo tšeo di bitšwago `(Non-IgE-mediated)`. Ke gore, tšeo di sa amanago le dithibela-maikwelo tša `IgE`. Mehlala e mengwe ke:

• `(Food protein-induced enterocolitis syndrome - FPIES): Se se akaretša kudu go hlatša le letšhollo.
• Eosinophilic esophagitis: Ye ke go ruruga ga sephapoši sa go jela .
• Eosinophilic gastritis: Go ruruga ga mala go a direga.
• `(Food protein-induced proctitis)`: Se ke selo seo gantši se diregago go bana ba bannyane, gomme dika di akaretša madi a mannyane a fetago ka mantle.

Ke di- allergy dife tše di tlwaelegilego kudu tša dijo?

Go na le dijo tše mmalwa tšeo di hlolago di-allergy kudu lefaseng ka bophara, gammogo le nageng ya rena. Tše ke tše dikgolo:

• Matokomane
• Dinate tša mohlare go swana le di-cashew, dialmonde, di-walnut(mohlala, dialmonde, di-walnut, di-pistachio, di-hazelnut, di-pecan, di-cashew, dinate tša Brazil)
• Maswi ( kudu maswi a kgomo) .
• Mae a
• Hlapi
• Dikgopa ( go swana le di-shrimp, digagabi, squid) .
• Soya
• Korong
• Sesame ya sesame

Dijo tše di tšea mo e ka bago 90% ya dialeji ka moka tša dijo. Lega go le bjalo, go bohlokwa go gopola gore o ka ba le allergy go dijo le ge e le dife, gaešita le ge di se lelokelelong le . Batho ba bangwe ba allergy go dienywa le merogo le bona.

Ke dika dife tšeo di ka diregago ka go se dumelelane le dijo?

Dika tša go se dumelelane le dijo di ka fapana go ya ka batho. Go batho ba bangwe, e ka ba e bonolo kudu, mola go ba bangwe, e ka ba e šoro kudu. Tše dingwe tša dika tše di tlwaelegilego kudu ke tše:

• Di-hive goba letšhollo la letlalo: Tše gatee-tee di ba tše khubedu, tša hlohlona le go ruruga, go swana le go longwa ke monang. Tše di hlohlona kudu.
• Letlalo le le hlohlonago: Go hlohlona mmeleng ka moka go ka se be kotsi.
• Go ruruga ga sefahlego, melomo, molomo goba leleme: Ye ke pontšho e tšhošago go se nene.
• Go hlohlona molomo le kgokgokgo: Maikutlo a go hlohlona mo kgokgotheng ge o eja.
• Lentšu le le kwagalago: Phetogo ya tšhoganetšo ya lentšu.
• Bothata bja go metša: O ikwa eka selo se sengwe se kgomaretše mometšong.
• Go hemela godimo: Modumo wa go letša molodi wo o tšwago sehubeng.
• Go hema mo go kopana goba go hema ka thata: Se gape ke boemo bja tšhoganetšo.
• Go khohlela: O ka ba le go khohlela mo go tšwelago pele.
• Bohloko bja ka mpeng: Mpa e a opa e bile e kwa eka e a fetošwa.
• Go hlatša
• Letšhollo
• Go ba le dihlogo tše bofefo goba go idibala: Se se ka ba se bakwa ke kgatelelo ya tlase ya madi.
• Nko ya go elela
• Go ethimola

Selo sa bohlokwa kudu: A re re o bile le karabelo e bonolo dijong tše itšego pele. Eupša nakong e tlago ge o e-ja dijo tše di swanago , o ka ba le karabelo e šoro kudu. Ka gona, ge e ba o itemogela dika tše šoro (kudu-kudu bothata bja go hema, go ruruga ga sefahlego), eya sepetlele ka pela.

Go tšea nako e kaaka’ng gore dika tša go se dumelelane le dijo di thome?

Ka tlwaelo, dika di thoma go tšwelela ka diiri tše pedi ka morago ga go ja dijo tšeo o di sa dumelelanego le tšona. Ka dinako tše dingwe di ka thoma ka metsotso e sego kae. Ke ka sewelo kudu, dika di tšwelela diiri ka morago.

Ke ka baka la’ng di- allergy tše tša dijo di direga?

Ke kanegelo ye e raraganego go se nene, eupša ka mantšu a bonolo, e bjalo ka ye. Ge o e-na le go se dumelelane le dijo, tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši , e lego tshepedišo yeo e re šireletšago malwetšing, ka phošo e hlaola protheine yeo e lego dijong e le “e kotsi.” E arabela go yona bjalo ka ge eka ke twatši goba dipaketheria.

Ka fao, ge o eja dijo tšeo o nago le allergy go tšona, tshepedišo ye ya go lwantšha malwetši e a tsena gomme e thoma lelokelelo la mekgwa ya go tloša selo se "kotsi" (allergen) mmeleng wa gago. Ke mo dika ka moka tšeo di boletšwego ka mo godimo di tšwelelago. Ka dinako tše dingwe karabelo ye e ka ba e šoro ka mo go lekanego moo e ka beago bophelo kotsing.

Ke mang yo a nago le kgonagalo e kgolo ya go ba le di- allergy tša dijo?

Batho ba bangwe ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le di- allergy tša dijo ka mabaka a a latelago:

• Ge e ba o e-na le di- allergy tše dingwe: Ka mohlala, ge e ba o sa dumelelane le peu ya go gola goba lerole, o ka ba o sa dumelelane le dijo.
• Ge e ba o e-na le eczema goba asthma: Batho ba bangwe ba na le eczema, asthma le allergies ka nako e tee. Boemo bjo bo bitšwa gape ``Atopy''.
• Ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago (mma, tate, bana babo) a e-na le di- allergy, asthma goba eczema: Go ka ba le tshekamelo ya leabela.

Ke mathata afe ao a ka bago gona a go se dumelelane le dijo?

Mathata a kotsi kudu a di-allergy tša dijo ke boemo bjo bo boletšwego ka mo godimo bja `(Anaphylaxis)`. Se se ka baka go ruruga ditshepedišong tše dintši tša mmele, go hlatša mo go sa laolegego, bothata bjo bogolo bja go hema le go theoga mo gogolo ga kgatelelo ya madi (anaphylactic shock). `(Anaphylaxis)` e šoro e ka ba ya lebiša lehung. Ka gona, o swanetše go ba šedi kudu ka se.

Dingaka di hlahloba bjang go se dumelelane le dijo?

Ge e ba o nagana gore o na le allergy ya dijo, ruri o swanetše go bona ngaka. O tla go botšiša ka dika tša gago gomme ge e ba go nyakega, o tla laela gore o dire diteko tša go se dumelelane le dijo . Ke kgopolo ye botse go ba le tshedimošo ye e latelago yeo e loketšego ge o etela ngaka ya gago:

• Ke dijo dife tšeo di hlohleletšago dika tša gago (ge o tseba).
• Go sa šetšwe gore dijo di be di jewa di le tala goba di apeilwe.
• O jele bokae bja dijo tšeo ge dika di tšwelela?
• Ke dika dife tšeo o itemogelago tšona, gona di šoro gakaakang?
• Go tšea nako e kaaka’ng gore dika di thome ka morago ga go ja?
• Na go be go e-na le mabaka a mangwe ao a bego a ka kgoma dika tša gago? (mohlala, na o be o na le bolwetši bja twatši ka nako yeo? Na o be o lebane le allergen ye nngwe – go swana le peu ya go gola?)
• Na o ile wa leka dikalafo le ge e le dife ka gae, gomme na di ile tša go thuša go fola?
• Na dika di direga ka mehla ge o eja dijo tše, goba ka dinako tše dingwe feela?
• Ke nako e kaaka’ng dika tše di le gona?
• Na o na le di-allergy tše dingwe tše di tsebjago (go dijo, peu ya go gola, lerole, diphoofolo, bjalobjalo)?
• Na o na le eczema goba asthma?
• Na go na le motho ka lapeng yo a nago le di- allergy, asthma goba eczema?

Dintlha tše e tla ba thušo e kgolo go ngaka go kwešišeng bothata bjo gabotse.

Ke diteko dife tša go se dumelelane le dijo?

Ge ngaka e bona gore go a nyakega, e ka dira diteko tše di latelago:

• Teko ya letlalo la allergy: Se se akaretša go tlotša tekanyo ye nnyane kudu ya selo seo o naganago gore o allergy go sona letlalong la gago (gantši letsogo la gago goba mokokotlo), go hlaba letlalo ka nalete ye nnyane kudu, gomme ka morago o lete metsotso ye 15-20 go bona ge e ba go na le karabelo efe goba efe (go khubedu, go ruruga).
• Teko ya madi ya allergy: Se se akaretša go tšea sampole ya madi a gago le go e hlahloba bakeng sa dithibela-maikwelo tša IgE kgahlanong le dijo tšeo o naganago gore o allergy go tšona.
• Teko ya tlhohlo ya dijo: Se se dirwa ka kelohloko kudu, ka tlase ga tlhokomelo ya ngaka, gomme se dirwa feela sepetlele. Go se, o newa tekanyo e oketšegago ganyenyane-ganyenyane ya dijo tšeo o belaelago gore o na le allergy go tšona. Se se dirwa go bona ge e ba o na le karabelo. Ka ge se se le kotsi ganyenyane, tlhokomelo ya tša kalafo ke selo seo se swanetšego.

Di- allergy tša dijo di alafša bjang?

Ge e le gabotse, tsela e kaone ya go laola go se dumelelane le dijo ke go phema allergen ya gago. Seo se bolela gore o se je dijo tšeo. Lega go le bjalo, ga bjale go na le dikalafo tše mmalwa tšeo di ka fokotšago kotsi ya karabelo ya go se dumelelane le dijo. Tše di akaretša diente, dihlare tša molomo le dihlare tša ka tlase ga leleme.

Gape, go bohlokwa kudu go boloka dihlare tša tšhoganetšo, kudukudu `(Epinephrine)` auto-injector (e.g. `(EpiPen®)`, `(Auvi-Q®)`, di le seatleng ge e ba o ka ja dijo tšeo o nago le allergy go tšona ka phošo.

Diente tša Omalizumab

Ngaka ya gago e ka go fa thunyo yeo e bitšwago Omalizumab (leina la leina la Xolair®) gatee goba gabedi ka kgwedi. Goba o ka itlwaetša go e hlaba. Se se ka thuša go fokotša kotsi ya karabelo ge e ba o lebeletšane le dijo tšeo o sa di tsebego.

Kalafo ya masole a mmele ya molomo (OIT) .

Oral Immunotherapy (OIT) ke lenaneo leo le thušago wena goba ngwana wa gago ganyenyane-ganyenyane go aga kgotlelelo ya dijo tšeo o di sa dumelelanego le tšona. Ka tlase ga tlhokomelo ya ngaka, o newa tekanyo e oketšegago ganyenyane-ganyenyane ya dijo tšeo o sa dumelelanego le tšona ka nako ya dikgwedi. Maikemišetšo ke go ba "go loma-bohlatse" gore le ditekanyo tše nnyane tša dijo tšeo o nago le allergy go tšona di ka se hlole karabelo ye šoro. Batho ba bangwe ba ka ja dijo tšeo di bego di na le allergy pele ntle le mathata le ge e le afe ka morago ga kalafo ya OIT.

Kalafo ya masole a mmele ka tlase ga leleme (SLIT) .

Kalafo ya Immunotherapy ya ka fase ga Polelo (SLIT) e swana le OIT. Go akaretša go nea mmele wa gago tekanyo e nyenyane ya allergen letšatši le letšatši bakeng sa go aga kgotlelelo ya gago go yona. Eupša go e na le go e ja, o bea seela goba letlapa leo le nago le allergen ka tlase ga leleme la gago gomme o le tlogela gore le tologe.Kalafo ye ya ``(SLIT)`` e swanetše go dirwa ka fase ga tlhokomelo ya ngaka go netefatša polokego.

Dihlare tša tšhoganetšo

Ge e ba o e-na le karabelo ya go se dumelelane le dijo ka morago ga go ja dijo tšeo o sa dumelelanego le tšona ka phošo, ngaka ya gago e ka kgothaletša dihlare tše di latelago:

• Epinephrine auto-injector (e.g., EpiPen® goba Auvi-Q®) : Ngaka ya gago e tla go eletša gore o e šomiše ka leswao la mathomo la karabelo ye šoro ya go se dumelelane le dijo (anaphylaxis). Go bohlokwa go boloka se le wena.
• Corticosteroids : Di-steroid tše di šoma ka go fokotša go ruruga.
• Di-antihistamine : Tše di ka thuša go emiša goba go diegiša dikarabelo tša go se dumelelane le dijo. Lega go le bjalo, ga di laelwe bakeng sa go thibela dikarabelo tšeo di bakwago ke go se dumelelane le dijo.

Go thwe’ng ge e ba ke e-na le allergy ya dijo?

Ge e ba wena goba ngwana wa gago o na le allergy ya dijo, le swanetše go e dira mokgwa go bala dileibole tša dijo gomme o pheme dijo tšeo di ka bago di e-na le allergen . O ka boledišana le ngaka ya go se dumelelane le dijo go ahlaahla dikgetho tša kalafo le seo o swanetšego go se dira ge e ba o e-na le karabelo. Le gona a ka kgothaletša gore go dirwe diteko tša go se dumelelane le dijo leboelela nako le nako go bona ge e ba di- allergy tša ngwana wa gago di fokotšegile goba ge e ba kalafo e hlagoletše kgotlelelo.

Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo ga di tsebje e sa le pele. Ka gona, gaešita le ge o e-na le karabelo e bonolo ka nako e nngwe, nakong e tlago e ka ba e šoro. Le gona, ga go na teko yeo e ka go botšago gabotse kamoo o tlago go ba le karabelo e šoro ka gona dijong ntle le go di ja. Ka fao, o se ke wa ikgotsofatša fela ka lebaka la gore selo se sennyane se diregile pele, gomme ka mehla o be šedi.

Na go se dumelelane le dijo go a fela?

Ka dinako tše dingwe ee. Bontši bja bana ba bannyane ba gola go feta go se dumelelane le maswi le mae ge ba na le mengwaga ye 6. Le ge go le bjalo, go se dumelelane le matokomane, dinate tša mohlare, dikgopa le dihlapi ke ka sewelo kudu (ka fase ga 20%).

Na go se dumelelane le dijo go ka thibelwa?

Gaešita le ge go se na tsela e kgonthišeditšwego ya go thibela go se dumelelane le dijo, o ka leka dilo tše go fokotša kotsi ya ngwana wa gago ya go ba le di- allergy:

• Ge e ba o amuša (ntle le ge e ba gape o sa dumelelane le dijo tšeo) , akaretša matokomane le di- allergen tše dingwe tše di tlwaelegilego dijong tša gago tša ka mehla.
• Botšiša ngaka ya ngwana wa gago gore o ka tsebagatša dijo tše difsa neng le bjang. A ka kgothaletša go tsenya dijo tšeo di ka bakago di- allergy e sa le ka pela, goba ka tlase ga tlhokomelo ya ngaka, go ithekgile ka maemo a mangwe a tša maphelo a ngwana wa gago.
• Ge ngwana wa gago a šetše a tsentše dijo tšeo a ka bago a sa dumelelane le tšona ka mo go šireletšegilego, tšwela pele o mo fepa dijo tše di fapa-fapanego tšeo a sa di dumelelanego le tšona (go akaretša dinate, maswi le mae). Se se ka fokotša kotsi ya go ba le di- allergy ka morago.

Nka itlhokomela bjang goba go itlhokomela bjang?

E le gore wena goba ngwana wa gago a se je dijo tšeo o sa di tsebego, dira tše di latelago:

• Hlahloba metsoako letšoao la pele e entsoeng lijo. Se se ka ba thata go se nene kua Sri Lanka, eupša leka ka mo o ka kgonago ka gona. Dinageng tše dingwe, ge e ba dijo di e-na le efe goba efe ya di- allergen tše 9 tše di tlwaelegilego, di swanetše go lokeletšwa leibole. Gape ela hloko mantšu a go swana le "a ka ba le" goba "a dirilwe ka didirišwa tše di abelanwago".
• Ka mehla hlahloba leina ge o reka dijo lebenkeleng, ge o di tliša gae le pele o di ja.
• Thoma go bolela le ngwana wa gago e sa le yo monyenyane mabapi le go ba šedi ka seo a se jago le go se abelane dijo le ba bangwe tšeo o sa tsebego gore di bolokegile.
• Ge o eja ka ntle, e-ba šedi kudu mabenkeleng a go jela. Botšiša ge e ba dijo tšeo di e-na le selo le ge e le sefe seo o se nago le allergy. Eupša gopola gore ba ka no se kgone go fa tiišetšo ya 100%.
• Tsebiša bohle bao ba dikologilego ngwana wa gago ka di- allergy tša gagwe le gore ke dijo dife tšeo di šireletšegilego gore a di je.
• Bolela le sekolo sa ngwana wa gago goba lefelo la tlhokomelo ya bana ka ga allergy ya gagwe gomme o hwetše gore ke maano afe ao a nago le ona a go thibela go mo pepentšha ka go se tsebe dijong tšeo a nago le allergy go tšona.
• Rulaganya gabotse ge o tšea leeto gomme ka dinako tše dingwe o le kgole le gae. Tšea dijo tše di šireletšegilego, goba o hwetše mafelo a šireletšegilego a go ja e sa le pele.
• Ge e ba o na le dipotšišo mabapi le seo o ka se jago le seo o ka se kgonego go se ja, botšiša ngaka ya gago.

Itokišetše ge e ba go ka ba le karabelo ya go se dumelelane le dijo:

• Ka mehla rwala epinephrine auto-injector le wena. Botšiša ngaka ya gago gore o ka e diriša bjang gabotse.
• Netefatša gore sekolo sa ngwana wa gago goba lefelo la tlhokomelo ya mosegare le na le Leano la Tlhokomelo ya Tšhoganetšo ya Food Allergy & Anaphylaxis go tšwa ngakeng ya ngwana wa gago. Se se hlalosa seo a swanetšego go se dira ge e ba ngwana wa gago a e-na le karabelo ya go se dumelelane le dijo.
• Fana ka sekolo sa ngwana wa gago goba lefelo la tlhokomelo ya mosegare pene ya epinephrine le dihlare le ge e le dife tše dingwe tšeo ngwana wa gago a ka di hlokago.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o nagana gore wena goba ngwana wa gago le ka ba le allergy ya dijo, bona ngaka gatee-tee. A ka go fetišetša go setsebi gomme a go nea tlhahlo ya seo o swanetšego go se dira ka morago.

Ke swanetše go ya neng Yuniting ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ?

Ka ntle le kalafo ya tša kalafo, dikarabelo tša go se dumelelane le dijo di ka bea bophelo kotsing.Ge e ba o itemogela le ge e le efe ya dika tše, eya phapošing ya tšhoganetšo ka pela goba o leletše 1990:

• Go ruruga ga sefahlego, melomo, leleme goba kgokgokgo
• Bothata bja go hema
• Go gagamala ga sefuba
• Di-hive tša dihlapi
• Go tšhošwa diatleng, maotong goba melomo
• Go fokola, go tsenwa ke phefo goba go idibala
• Poifo e makatšago, maikwelo a tshenyego yeo e lego kgaufsi

Ke dipotšišo dife tšeo ke swanetšego go di botšiša ngaka ya-ka?

E ka ba mo go holago go botšiša ngaka ya gago dipotšišo tše dingwe tše bjalo ka tše:

• Na go na le dikgetho tša kalafo go nna/ngwana wa ka?
• Ke swanetše go dira eng ge nna/ngwana wa ka a na le karabelo ya go se dumelelane le dijo goba ka phošo a ja selo seo ke se sa dumelelanego le dijo?
• Ke ditsela dife tše dingwe tša go thibela go pepentšhwa ga allergen ka go se tsebe?
• Ke diriša bjang sehlare se?
• Ke hloka neng `(Epinephrine)`?
• Na o na le leano la go gata mogato la allergy?

Di- allergy tša dijo di tlwaelegile gakaaka’ng?

Dinyakišišo di bontšha gore magareng ga 6% le 11% ya batho ba bagolo ba na le di-allergy tša dijo. Gape, mo e ka bago 8% ya bana ba tlaišwa ke di-allergy tša dijo.

E ka ba ngwana wa gago, goba e ka ba selo seo o sa tšwago go lemogwa gore o na le bolwetši. Lega go le bjalo, go se dumelelane le dijo e ka ba phihlelo yeo e fetošago bophelo. Go swanelwa ke go phema dijo tše itšego, go ipotšiša gore wena goba ngwana wa gago le ka ja eng le poifo ya gore le ka mohla o se sa ja ka ntle lebenkeleng la go jela ka moka e ka ba mo go feteletšego. Lega go le bjalo, go batho ba bantši, poifo ye ya ka mehla ga e swarelele ka mo go sa felego.

Go na le dikgetho tše dintši go feta le ge e le neng pele bakeng sa bao ba swanetšego go ba šedi ka mo go oketšegilego ge ba eja ka ntle. Go na le didirišwa le dihlopha tša inthaneteng tšeo di ka go thušago go hwetša dijo tše di bolokegilego tša go boloka dijo tša gago tša go bolokela dijo. Batho ba bantši ba hwetša mabenkele a go jela le dijo tšeo ba di botago e bile ba di etela gantši. Go phela ka allergy go ba bonolo ge e fetoga karolo ya bophelo bja gago bja letšatši le letšatši.

Sa mafelelo, molaetša wa go iša gae:

Go se dumelelane le dijo ke selo seo o swanetšego go se boifa, eupša ge e ba o tsebišwa gabotse ka seo gomme o gata megato e nyakegago, o ka phela bophelo bjo bo tlwaelegilego.

• Hlaola gabotse gore ke dijo dife tšeo o nago le allergy go tšona. Nyaka keletšo ya tša kalafo.
• Ka mehla bala dileibole tša dijo. Ge e ba o belaela, phema dijo tšeo.
• Ka mehla rwala epinephrine auto-injector (ge e ba o le kotsing ya dikarabelo tše šoro tša go se dumelelane le dijo) gomme o tsebe gabotse kamoo o ka e dirišago ka gona.
• Tsebiša lapa la gago, bagwera, le bašomi mmogo sekolong/mošomo ka ga allergy ya gago.
• O se ke wa tšhaba go botšiša dipotšišo. Nyaka keletšo go ngaka ya gago goba setsebi sa phepo.

Gopola gore ga o noši. Go na le batho ba bantši bao ba phelago ka di- allergy tša dijo. Hwetša thušo le thekgo yeo o e hlokago. Hlokomela!

` Di-allergy tša dijo, di-allergy tša dijo, dika tša allergy, anaphylaxis, epinephrine, epipen, kalafo ya allergy, di-allergy tša bjaneng