Na se ruri ke Allergy ya Dijo? Goba go se Kgotlelele Dijo? A re hwetšeng phapano! (Allergy ya Dijo vs Go se Kgotlelele Dijo)

Ka nako ye nngwe re ja dijo tšeo re di ratago, mohlomongwe sebjana sa di-shrimp goba matokomane a mangwe, gomme ka morago ga nako e itšego re opša ke mala le go hlohlona, ​​akere? Le ge batho ba bantši ba bitša se ‘ allergy ya dijo ’, ga se ka mehla e lego allergy ya nnete. Ka nako ye nngwe e ka ba seemo seo se bitšwago Go se Kgotlelele Dijo. Go bohlokwa kudu go tseba phapano magareng ga tše pedi tše. Ka gobane Allergy ya Dijo ke selo seo ka dinako tše dingwe se ka bago se bea bophelo kotsing. Ka fao a re kwešišeng phapano magareng ga tše pedi lehono.

Phapano e kgolo magareng ga tše pedi tše ke efe?

Go se dumelelane le dijo le go se kgotlelele dijo ke dilo tše pedi tše di fapanego. Gaešita le ge dika tša tšona ka dinako tše dingwe di ka swana, seo se diregago ka gare ga mmele se fapane ka mo go feletšego. Ge re bolela ka tsela e bonolo, go se dumelelane le dijo ke karabelo e tšwago tshepedišong ya rena ya go lwantšha malwetši. Go se kgotlelele dijo ke bothata bja tshepedišo ya rena ya tšhilo ya dijo.

O ka kwešiša phapano ye gabonolo go tšwa tafoleng ye.

Eupša o ka kgona go bona phapano ka dika tše.

Maemong a ka bobedi, o ka ba le dika tše dingwe tše di tlwaelegilego, tše bjalo ka bohloko bja ka mpeng, go nyema moko, go hlatša le go ruruga . Lega go le bjalo, gape go na le dika tše dingwe tšeo di lebanyago maemo a ka bobedi gomme di a hlaola gabotse.

Go direga’ng ka go se kgotlelele dijo?

Go se kgotlelele dijo ke ge mmele wa gago o sa kgone go šila dijo goba selo se sengwe ka gare ga tšona gabotse. Ke bothata bja tshepedišo ya gago ya tšhilo ya dijo. O ka itemogela dika tša go swana le:

• Go ruruga, gase le go tšhošwa ke mala
• Go fiša ga pelo
• Hlogo e opago
• Go tenega le go se iketle ntle le lebaka

Seo se diregago ka go se dumelelane le dijo ke se segolo go feta seo

Allergy ya dijo ke kanegelo ye e fapanego. Tshepedišo ya mmele ya gago ya go lwantšha malwetši e hlaola dijo ka phošo e le lenaba gomme ya e hlasela. Karabelo ye ga e lekanyetšwe ka mpeng, eupša e ka ama mmele ka moka.

Matshwao a itšego ao a bonwago go allergy ya dijo:

• Skin rashes , hives, le go hlohlona.
• Bothata bja go hema.
• Bohloko ba sefuba.
• Go theoga gatee-tee ga kgatelelo ya madi, go se kgone go metša goba go hema ka go hlaelela .

Ke dife tšeo di tlwaelegilego kudu tša go se dumelelane le dijo le go se kgotlelele?

Le ge go na le dijo tše ntši tšeo di hlolago di-allergy tša dijo, 90% ya di-allergy di hlolwa ke dijo tše:

• Matokomane
• Dinate tše dingwe (mohlala, di-cashew, di-walnut, dialmonde) .
• Hlapi
• Dijo tša lewatle (mohlala, di-shrimp, digagabi, di-mussel) .
• Maswi
• Mae a
• Soya
• Korong

Ge go tliwa tabeng ya go se kgotlelele dijo, yeo e tlwaelegilego kudu lefaseng ke go se kgotlelele ga Lactose . Ke go se kgone go šila lactose, swikiri yeo e hwetšwago ka maswing le ditšweletšweng tša maswi. Go oketša moo, batho ba bangwe ba ka ba le kwelobohloko go dilo tšeo di bolokago dilo tše bjalo ka di- sulfite.

Go thwe’ng ka Gluten?

Batho ba bantši ba bolela ka allergy ya gluten. Gluten ke proteine ​​yeo e hwetšwago dilong tša go swana le bupi bja korong. Boemo bjo bo tswalanago le bjona ke Bolwetši bja Celiac . Gaešita le ge se se akaretša gape le tshepedišo ya go lwantšha malwetši, ga se bake karabelo ya kapejana yeo e beago bophelo kotsing (anaphylaxis) go swana le go se dumelelane le dijo mo go tlwaelegilego. Ke bolwetši bja nako ye telele bja tshepedišo ya tšhilo ya dijo.

O lemoga bjang le go swara se gabotse?

Go thata go itirela phetho ya ge e ba o na le allergy goba go se kgotlelele. Ka gona selo se sebotse le se se šireletšegilego kudu seo o ka se dirago ke go bona ngaka ya gago gomme o bolele ka yona. A ka go eletša gore o dire tše di latelago:

• Boloka pukutšatši ya dijo: Ngwala selo se sengwe le se sengwe seo o se jago le go se nwa letšatši le lengwe le le lengwe, gotee le dika le ge e le dife tšeo o di bonago. Ye e ka ba tsela e botse ya go hwetša gore ke dijo dife tšeo di bakago bothata.
• Go kgaotša dijo tše itšego: Ka keletšo ya ngaka ya gago, o ka leka go kgaotša dijo tšeo di belaetšago ka nakwana.
• Go dira diteko tša go se dumelelane le dijo: Ge e ba go nyakega, diteko tša madi goba diteko tša letlalo di ka dirwa go kgonthišetša ge e ba o tloga o e-na le allergy.

Ge e ba go hwetšwa gore o na le allergy ya dijo, o tla swanelwa ke go phema ka mo go feletšego go ja dijo tšeo. Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le go se kgotlelele dijo, go ka no se nyakege gore o pheme dijo ka mo go feletšego. Ka dinako tše dingwe, go fokotša tekanyo yeo o e jago go tla thuša.

O ka thibela bjang dika gore di se ke tša direga?

E le gore o pheme mathata a, o swanetše go ba šedi ganyenyane.

• Tseba lenaba la gago:Tseba gabotse gore ke dijo dife tšeo di go bakelago mathata, le gore o ja tše kae tša tšona. Ka go dumelelana le seo, phema dijo tšeo ka mo go feletšego goba o je ditekanyo tše dinyenyane feela tšeo di sa bakego dika.
• Botšiša ge o eja ka ntle: Ge o otara dijo lebenkeleng la go jela, botšiša gore di dirilwe bjang. Ge e ba e se lenaneong la dijo, o ka ba o okeditše selo seo o sa se ratego.
• Bala dileibole: Bala lenaneo la metswako sephuthelwana se sengwe le se sengwe sa dijo seo o se rekago lebenkeleng (go swana le dipisikiti, disoso, diphuthelwana tša maswi). Bona ge e ba e na le selo le ge e le sefe seo o nago le allergy go sona. Ditatso tša go swana le MSG le tšona di ka hlola go se kgotlelele go batho ba bangwe.