සමහර දවස් වලට ටිකක් සැරට කෑමක් එහෙම කාලා, නැත්නම් වෙලාවට කන්නේ නැතුව ඉඳලා බඩේ දැවිල්ලක්, පපුවේ දැවිල්ලක් වගේ එනවා නේද? එහෙමත් නැත්නම් බඩේ හුළං පිරිලා, බඩ පුරවලා දාලා වගේ දැනෙන වෙලාවල් තියෙනවා. මේක ඇත්තටම හරිම කරදරකාරී තත්වයක්. ඔන්න ඔය වගේ වෙලාවට අපි ගොඩක් දෙනෙක් පාවිච්චි කරන, හපලා කන පෙත්තක් ගැන තමයි අද අපි මේ විස්තරාත්මකව කතා කරන්න යන්නේ.
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ බෙහෙත?
මේ බෙහෙතේ ප්‍රධාන දේවල් දෙකක් තියෙනවා. ඒ තමයි කැල්සියම් කාබනේට් (Calcium Carbonate) සහ සයිමෙතිකෝන් (Simethicone). මේ දෙකෙන් කරන්නේ වෙනස්ම දේවල් දෙකක්.
හිතන්නකෝ අපේ බඩේ අම්ල (acid) වැඩි වුණාම තමයි ගැස්ට්‍රයිටිස් හැදිලා වගේ දැවිල්ල එන්නේ කියලා. ඔන්න ඔය වෙලාවට මේ බෙහෙතේ තියෙන කැල්සියම් කාබනේට් (Calcium Carbonate) කියන කොටසින් කරන්නේ අපේ බඩේ තියෙන අමතර අම්ල ප්‍රමාණය අඩු කරලා, ඒ දැවිල්ල පාලනය කරන එක. මේ වගේ බෙහෙත් වර්ග වලට අපි කියන්නේ ඇන්ටැසිඩ් (Antacids) කියලයි.
දැන් බලමු අනිත් කොටස. සයිමෙතිකෝන් (Simethicone) කියන එකෙන් කරන්නේ, අපේ බඩවැල් ඇතුළේ එකතු වෙන පොඩි පොඩි වායු බුබුලු (gas bubbles) එකට එකතු කරලා, ලොකු බුබුලු හදලා, ඒවා ලේසියෙන්ම ශරීරයෙන් පිටවෙලා යන්න සලස්වන එක. ඒ කියන්නේ බඩ පුරවලා දාලා තියෙන අපහසුතාවය, බඩේ තද ගතිය වගේ දේවල් අඩු කරනවා.
ඉතින් සරලවම කිව්වොත්, මේකෙන් බඩේ දැවිල්ලයි, බඩේ හුළං පිරීමයි දෙකටම සහනයක් දෙනවා.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඔයාගේ ඩොක්ටර්ට කියන්නම ඕන දේවල්
මේ බෙහෙත ෆාමසියකින් ගන්න පුළුවන් වුණාට, ඔයාට යම් යම් සෞඛ්‍ය තත්වයන් තියෙනවා නම් මේක පාවිච්චි කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ ඩොක්ටර්ව දැනුවත් කරන්න ඕන. මොකද එතකොට එයාට පුළුවන් ඔයාට මේක සුදුසුද නැද්ද කියලා තීරණය කරන්න.
මෙන්න මේ තත්වයන් ඔයාට තියෙනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න:
- ඔයාට නිතර මලබද්ධය (Constipation) ඇතිවෙන කෙනෙක් නම්.
- ලේ වල කැල්සියම් මට්ටම ඉහළ (High levels of calcium) ගිහින් තියෙනවා නම්.
- වකුගඩු රෝගී තත්වයක් (Kidney disease) හෝ වකුගඩු වල ගල් (Kidney stones) හැදිලා තියෙනවා නම්.
- ආමාශයේ හෝ බඩවැල් වල වෙනත් ගැටලුකාරී තත්වයන් තියෙනවා නම්.
- කලින් මේ බෙහෙතට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑමකට, සායම් වර්ගයකට අසාත්මිකතාවයක් (Allergic reaction) ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්.
- ඔයා ගර්භණී (Pregnant) මවක් නම්, එහෙමත් නැත්නම් බබෙක් ලැබෙන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවා නම්.
- කිරි දෙන මවක් (Breast-feeding) නම්.
මේ තොරතුරු ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරන එක ඔයාගේ ආරක්ෂාවට ගොඩක් වැදගත්. ඒ නිසා කිසිම දෙයක් හංගන්න එපා.
කොහොමද මේක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේක පාවිච්චි කරන විදිහ හරිම සරලයි. හැබැයි හරියටම කරන්න ඕන.
- මේක කටට දාලා හොඳට හපලා තමයි ගිලින්න ඕන. වතුරෙන් ගිලින පෙත්තක් නෙවෙයි.
- බෙහෙත් පැකට් එකේ හෝ බෝතලයේ ලේබලයේ තියෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න.
- ඒකෙ තියෙන ප්‍රමාණයට වඩා වැඩිපුර පාවිච්චි කරන්න එපා.
- මේ බෙහෙත සාමාන්‍යයෙන් පාවිච්චි කරන්නේ අමාරුවක් ආවම විතරයි. ඒ කියන්නේ හැමදාම එකම වෙලාවට ගන්න ඕන බෙහෙතක් නෙවෙයි. ඔයාට අපහසුවක් දැනුනම විතරක් ගන්න.
පොඩි දරුවන්ට මේක දෙනවා නම්...
වයස අවුරුදු 2ට වැඩි දරුවන්ට සමහර අවස්ථා වලදී මේ බෙහෙත ඩොක්ටර් මහත්වරු නිර්දේශ කරනවා. හැබැයි ඩොක්ටර් කෙනෙක්ගේ උපදෙස් නැතුව නම් කවදාවත් පොඩි දරුවන්ට මේ බෙහෙත දෙන්න එපා. දරුවාට දිය යුතු නියමිත මාත්‍රාව සහ කොච්චර කාලයක් දිය යුතුද යන්න ඩොක්ටර් තීරණය කරයි.
බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තොත් මොකද කරන්නේ? (Overdose)
මේක ගොඩක් වැදගත් දෙයක්. ඔයා හිතනවට වඩා බෙහෙත් ප්‍රමාණයක් අරගෙන කියලා ඔයාට හිතෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් පොඩි දරුවෙක් මේ බෙහෙත් වැඩිපුර කාලා කියලා දැනගත්තොත්, වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
එහෙම නැත්නම් ඔයාට පුළුවන් කොළඹ ජාතික රෝහලේ පිහිටා තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දීලා උපදෙස් ගන්න. ඒ අය ඔයාට කරන්න ඕන දේ හරියටම කියලා දේවි.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත් වර්ග
ඔයා වෙනත් ලෙඩකට බෙහෙත් ගන්න කෙනෙක් නම්, මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඒ ගැනත් ඩොක්ටර්ට කියන එක හරිම වැදගත්. මොකද සමහර බෙහෙත් වර්ග මේ ඇන්ටැසිඩ් (Antacid) එකත් එක්ක ක්‍රියා කරලා, ඒ බෙහෙත් වල ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු කරන්න හෝ වෙනස් කරන්න පුළුවන්.
පහළ වගුවේ තියෙන්නේ මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් සමහර බෙහෙත් වර්ග.
| බෙහෙත් කාණ්ඩය | උදාහරණ |
|---|---|
| සමහර ප්‍රතිජීවක (Antibiotics) | Ciprofloxacin, Levofloxacin, Tetracycline |
| තයිරොයිඩ් හෝමෝන (Thyroid hormones) | Levothyroxine |
| අපස්මාරයට දෙන බෙහෙත් (Seizure medications) | Phenytoin, Ethotoin |
| දිලීර නාශක (Antifungal medications) | Ketoconazole, Itraconazole |
| වෙනත් බෙහෙත් වර්ග | Captopril, Gabapentin, Rosuvastatin, Sucralfate |
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නැහැ. ඒ නිසා ඔයා ගන්න සියලුම බෙහෙත් වර්ග (විටමින්, ශාකසාර නිෂ්පාදන ඇතුළුව) ගැන ඔයාගේ ඩොක්ටර්ට කියන්න.
බෙහෙත ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් තවත් වැඩි වෙනවා වගේ දැනෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවෙන්න. ඩොක්ටර් කෙනෙක්ගේ උපදෙස් නැතුව සති දෙකකට වඩා දිගටම මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න එපා. මොකද ඔයාගේ බඩේ දැවිල්ලට හේතුව ඊට වඩා බරපතල දෙයක් වෙන්න පුළුවන්.
ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ගොඩක් අයට එහෙම වෙන්නේ නැහැ. අපි බලමු මොනවද මේ අතුරු ආබාධ කියලා.
| මේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම් වහාම ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවෙන්න | |
|---|---|
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, තොල්, මුහුණ හෝ දිව ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| ඉහළ කැල්සියම් මට්ටම (High calcium level) | වෙනදට වඩා පිපාසය දැනීම, නිතර නිතර මුත්‍රා පිටවීම, ඔක්කාරය, වමනය, මනස අවුල් වීම, අසාමාන්‍ය ලෙස මහන්සියක් දැනීම, අස්ථි වල වේදනාව. |
| මේවා සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නැහැ, ඒත් දිගටම තියෙනවා නම් ඩොක්ටර් මහත්තයට කියන්න | |
|---|---|
| ගුඩුස් යාම (Burping) | බෙහෙත ක්‍රියා කරන නිසා සාමාන්‍යයෙන් වෙන්න පුළුවන් දෙයක්. |
| මලබද්ධය (Constipation) | සමහර අයට ඇතිවිය හැකියි. |
| බඩේ කැක්කුම (Stomach pain) | සුළු වශයෙන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
බෙහෙත් තියාගන්නේ සහ ඉවත් කරන්නේ කොහොමද?
- ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නෙ නැති තැනක, ආරක්ෂිතව තියන්න.
- සාමාන්‍ය කාමර උෂ්ණත්වයේ (15°C - 30°C අතර), තෙතමනයෙන් සහ අධික රස්නයෙන් ඈත් කරලා තියන්න. බෝතලයේ මූඩිය හොඳින් වහලා තියන්න.
- කල් ඉකුත් වූ (Expired) බෙහෙත් කවදාවත් පාවිච්චි කරන්න එපා.
- කල් ඉකුත් වූ හෝ තවදුරටත් අවශ්‍ය නැති බෙහෙත් ඉවත් කරන ආරක්ෂිතම ක්‍රමය ගැන ඔයාගේ ඩොක්ටර්ගෙන් අහලා දැනගන්න. සමහර වෙලාවට ලේබලයේ හෝ බෙහෙතත් එක්ක එන කොළයේ මේ ගැන උපදෙස් තියෙන්න පුළුවන්. කිසිම හේතුවක් නිසා බෙහෙත් ටොයිලට් එකට දාන්න එපා.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්නේ හදිසියේ ඇතිවන බඩේ දැවිල්ල, ගැස්ට්‍රයිටිස් ලක්ෂණ සහ බඩේ හුළං පිරීම වැනි තත්වයන්ට සහනයක් ලබාගන්නයි.
- මේක හපලා කන පෙත්තක්. ගිලින්න කලින් හොඳට හපන්න ඕන.
- ඔයාට තියෙන වෙනත් රෝග තත්වයන් සහ ඔයා ගන්නා වෙනත් බෙහෙත් ගැන මේක පාවිච්චි කරන්න කලින් ඩොක්ටර්ට කියන්න.
- ඩොක්ටර් උපදෙස් නැතුව සති දෙකකට වඩා දිගටම මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න එපා. රෝග ලක්ෂණ දිගටම තියෙනවා නම්, හේතුව හොයාගන්න වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න.
- අසාත්මිකතා ලක්ෂණ හෝ ඉහළ කැල්සියම් මට්ටමක ලක්ෂණ පේනවා නම්, වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.