Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka menwana ya gago ya maoto e goga fase ge o sepela? Goba na o ile wa swanelwa ke go emišetša leoto la gago godimo go feta ka mo go tlwaelegilego gomme wa sotha leoto la gago go dikologa gore o le gate ka gobane o sa kgone go le phagamiša? Se se ka direga leotong le tee goba ka dinako tše dingwe maotong ka bobedi. Gaešita le ge batho ba bantši ba sa ele hloko se kudu, ke boemo bjo bo tlogago bo nyaka tlhokomelo. Lehono, a re boleleng ka gore 'Lerothi la Maoto' le ke eng.
Ge e le gabotse ‘Lerothi la Maoto’ ke eng?
Ge re bolela ka bonolo, ‘Lerothi la Maoto’ ke go se kgone go emiša karolo ya ka pele ya leoto la rena, ke gore lehlakore leo menwana ya maoto e lego go lona. Se se bakwa ke go fokola goba go se šome gabotse ga mešifa yeo e laolago karolo yeo.
Se bohlokwa ke gore 'Foot Drop' ga se bolwetši bjo tee. Go swana le leswao leo le re neago ka bothata bjo bongwe bja tša maphelo ka gare ga mmele wa rena. Ke gore, ke seka sa sebaki sa motheo.
Boemo bjo e ka ba bja nakwana go batho ba bangwe gomme bja tloga. Lega go le bjalo, go batho ba bangwe, e ka ba ya sa ruri. Ka gona, ga se kgopolo e botse go hlokomologa se.
Ke dibaki dife tše kgolo tša ‘Go theoga ga Maoto’?
Bjalo ka ge re boletše pejana, selo sa bohlokwa kudu ke go hwetša sebaki sa motheo. Dibaki di ka arolwa ka magoro a mararo a magolo.
| Legoro la Sebaki | Tlhaloso le ditiragalo tše di tlwaelegilego |
|---|---|
| 1. Go gobala ga Methapo | Se ke sebaki se se tlwaelegilego kudu sa ‘Go theoga ga Maoto’. Ka go lebanya, tshenyo ya methapo ya ‘Peroneal’, yeo e kitimago go tloga ka morago ga lengwele la rena go theoga ka leoto. Methapo ye e ka godimo kudu letlalong, ka gona e ka senyega gabonolo. Methapo ye e ka senyega ge:
|
| 2. Mathata a Bjoko goba a Mokokotlo | Boemo bjo bo ka hlolwa gape ke malwetši a itšego a methapo bjokong goba mokokotlong, ka gobane ke moo ditšhupetšo tšeo di laolago leoto di tšwago gona. Mehlala: . |
| 3. Mathata a Mesifa | ‘Go theoga ga maoto’ go ka direga gape ka lebaka la maemo a kalafo ao ganyenyane-ganyenyane a fokolago goba a fokolago mešifa ge nako e dutše e eya. Mehlala: .
|
Na dimelo tše di ka bonwa gape ka ‘Lerothi la Maoto’?
Ee. Ka dinako tše dingwe, go tlaleletša go go wela fase ga leoto, o ka kwa gape bohloko goba go tšhošwa go bapa le leoto goba godimo ga leoto. Se se tlwaelegile kudu ge methapo ya peroneal e senyegile.
Boemo bjo bo alafša bjang?
Se se alafša ka go hwetša sebaki sa motheo le go se alafa ka mo go swanetšego. Ka fao, go bohlokwa kudu go bona ngaka ya gago ka pela ka mo go kgonegago go hwetša gore sebaki ke eng gabotse. Ge kalafo e thoma kapejana, ke moo kgonagalo e kaone ya go fola.
Ngaka e tla go hlahloba gomme ge go nyakega, ya go romela diteko tše bjalo ka di- scan goba dithuto tša go sepetša methapo. Gatee-tee ge sebaki se hweditšwe, go na le dikgetho tše mmalwa tša kalafo.
- Di- brace tše boima: Ye ke kalafo yeo e dirišwago kudu. Di thuša go thekga leoto le leoto le go boloka leoto le le boemong bjo bo nepagetšego ge le sepela.
- Shoe inserts / Orthotics: Tsena ka ho khetheha etselitsoeng inserts, ha kenngoa ka seeta, fana ka tšehetso e ntle ho leoto.
- Kalafo ya mmele: Se se bohlokwa kudu. Ngaka ya mmele e ka go thuša go kaonefatša bokgoni bja gago bja go sepela ka go dira ditlwaetšo tša go matlafatša mešifa ya leoto le leqaqailaneng. Maemong a mangwe, go hlohleletša methapo ya mohlagase (ENS) le gona go dirišetšwa go hlohleletša methapo ya gago ge o sepela.
- Go buiwa: Go ka kgothaletšwa go buiwa bakeng sa go lokiša tšhika yeo e senyegilego goba go imolla tšhika yeo e pitlagantšwego. Gape, ge e le gore boemo bja ‘go theoga ga maoto’ bo phegelela, go buiwa go swana le go buiwa ga go kopanya go tsepamiša lelokololo la leqaqailaneng goba phetišetšo ya tendon go tšwa mešifeng ye maatla go ya mafelong a fokolago go ka thuša go dira gore go sepela go be bonolo.
Nagana, Kamal wa rena o ile a wa ge a be a bapala krikete gomme a gobatša lengwele. Ka morago ga matšatši a sego kae, o ile a ba le bothata bja go emiša leoto ge a sepela, gomme menwana ya gagwe ya maoto e be e goga fase. Ke feela ge a eya go bona ngaka moo a ilego a lemoga gore methapo ya ‘Peroneal’, yeo e kitimago kgauswi le lengwele, e senyegile gannyane ka go wa. Ganyenyane-ganyenyane e ile ya fola ka kalafo ya mmele le go itšhidulla.
Ka gona ge e ba o e-na le dika tše, o se ke wa boifa goba wa tšhoga, bona ngaka gatee-tee . Ge o ka hwetša gabotse gore sebaki ke eng, ka kalafo ye e nepagetšego, seemo se se ka laolwa ka tekanyo ye kgolo, gomme mohlomongwe le go fodišwa ka botlalo.
Molaetša wa go Išwa Gae
- ‘Go theoga ga Maoto’ ga se bolwetši ka bo bjona, eupša go e na le moo ke seka sa bothata bjo bongwe bja motheo bja maphelo.
- Ge leoto la gago le goga fase ge o sepela, goba ge o na le bothata bja go le phagamiša, o se ke wa le hlokomologa. Bona ngaka ka pela.
- Gaešita le ge sebaki se se tlwaelegilego kudu e le tshenyo ya tšhika, e ka bakwa gape ke malwetši a bjoko, mokokotlo goba mešifa.
- Kalafo e ithekgile ka sebaki sa motheo. Dipoelo tše kaone di ka fihlelelwa ka go thoma kalafo e sa le ka pela.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago