Na maoto a gago a bohloko ka mehla? (Bohloko bja Maoto) - A re ithuteng ka dibaki le ditharollo

Ka moka re kitima go dikologa letšatši ka moka. Ka gona ke mo go tlwaelegilego go ikwa o le bohloko ganyenyane e bile o lapile maotong a gago mafelelong a letšatši. Eupša ka dinako tše dingwe bohloko bjo e ka ba se se fetago go fo lapa mo go bonolo. Na o na le bohloko bjo bo phegelelago ditlhakong tša gago, diretheng, menwaneng ya maoto goba ka godimo ga maoto a gago? Ke moka go kaone gore o se ke wa e hlokomologa. Ka gobane go ka ba go e-na le lebaka la tša kalafo leo re swanetšego go le ela hloko.

Ke ka baka la’ng maoto a ka a opa ka tsela ye? Ke dibaki dife tše di tlwaelegilego?

Ga go na sebaki se tee sa bohloko bja maoto, go ka ba le tše dintši. A re lebelele tše dingwe tša dibaki tše dikgolo le tše di tlwaelegilego kudu.

• Go ema nako ye telele: Ge o swanetše go ema nako ye telele mosegare ka lebaka la mošomo goba mediro ye mengwe, maoto a gago a ka gateletšega le go ba bohloko.
• Botšofadi: Ge re dutše re tšofala, manonyeletšo a rena, ditšhika le marapo di a fokola ganyenyane-ganyenyane, e lego seo le sona se ka bakago bohloko.
• Go gobala: Bohloko bo ka direga ge o bapala dipapadi, o sepela goba ka baka la kotsi, go swana le leoto leo le robegilego goba lerapo le le robegilego.
• Go diriša ka mo go feteletšego: Go sepela, go kitima goba go thoma mokgwa o mofsa wa go itšhidulla go ka bea kgateletšo yeo e sa kgotlelelegego maotong a gago.
• Go nona kudu: Ge o oketša boima bja mmele, maoto a gago a rwala boima bja boima bja mmele. Kudu-kudu ge e ba body mass index (BMI) ya gago e feta 30, o kotsing e kgolo ya go ba le bohloko bja maoto.
• Go apara dieta tše di fošagetšego: Go apara dieta tšeo di tiilego, tšeo di sa phuthologago goba tšeo di nago le direthe tše di phagamego ke sebaki se segolo sa bohloko bja maoto. Go bjalo le ka go apara dieta tšeo di sa dumelelanego le sebopego sa maoto a gago gabotse.

Sebaki se ka fapana go ithekgile ka moo bohloko bo lego gona.

Ge e ba o tseba gabotse moo leoto la gago le bohloko gona, go bonolo go phopholetša gore ke eng seo se bakago seo. A re lebelele dibaki tše di tlwaelegilego kudu tša bohloko mafelong a fapa-fapanego.

Ngaka e alafa se bjang?

Ge o eya go bona ngaka, e tla thoma ka go go botšiša dipotšišo tše sego kae gomme e hlahlobe leoto la gago. Le gona a ka laela gore go dirwe X-ray. Ka tlwaelo, ngaka e ka go botšiša dilo tše bjalo ka:

• Na o ka mpontšha gabotse moo go kwešago bohloko?
• Bohloko bjo bo na le nako e kaaka’ng bo tšwela pele?
• Na bohloko bo oketšega ka dinako tše itšego tša letšatši goba ge o dira mediro e itšego?
• Na o kile wa ba le bohloko bja go swana le bjo pele?

Go ithekgile ka tsebišo ye, ngaka ya gago e tla kgothaletša kalafo yeo e go swanetšego kudu. Se se ka akaretša:

• Orthotics: Didirišwa tše di kgethegilego tšeo di ka bewago ka gare ga dieta go fa thekgo ye kaone ya leoto.
• Diente tša steroid: Diente tšeo di newago bakeng sa go fokotša bohloko le go ruruga ka pela.
• Kalafo ya mmele: .Ditlwaetšo tše di kgethegilego tšeo di matlafatšago mešifa ya maoto le go oketša go feto-fetoga le maemo.
• Dieta tše di kgethegilego: Dieta tše di kgothaletšago tšeo di swanetšego sebopego le boemo bja leoto la gago.
• Go tlošwa ga dišo goba mabele.
• Di-cast goba di-splint di dirišetšwa go robega.
• Maemong a mang, ho buoa (Maoto ho buoa).

Ke eng seo se ka dirwago ka gae bakeng sa bohloko bjo?

Go na le dilo tše dingwe tše bonolo tšeo o ka di dirago ka gae go thuša go fokotša bohloko go fihlela o bona ngaka goba nakong ya kalafo.

• Apara dieta tše di swanetšego: Kgetha dieta tšeo di phuthologilego bakeng sa maoto a gago le tšeo di nago le thekgo e botse ya arch.
• Boloka maoto a gago a phagame: Ge o dutše setulong, ge e ba go kgonega, boloka maoto a gago a phagamišitšwe setulong se sengwe. Se se tla fokotša go ruruga.
• Diriša leqhwa: Bea sephuthelwana sa leqhwa seo se phuthetšwego ka lešela lefelong la bohloko le go ruruga metsotso ye e ka bago ye 15-20.
• Phema mediro yeo e oketšago bohloko: Dula kgole le mediro yeo e akaretšago go kitima, go tlola le go ema ka nako e telele go fihlela bohloko bo kaonefala.
• Dihlare tša go okobatša bohloko: O ka šomiša sehlare sa go okobatša bohloko ka nakwana go swana le Paracetamol goba Ibuprofen. Eupša kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago pele o tšwela pele o e-nwa dihlare.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Gaešita le ge bohloko bja maoto bo tlwaelegile, ka dinako tše dingwe go bohlokwa go nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ka pela. Ge e ba o na le dika tše, bona ngaka ntle le go diega.

• Bohloko bjo bo phegelelago dibeke tša go feta tše pedi.
• Go thoma ga tšhoganetšo ga bohloko bjo bogolo.
• Bohloko ka morago ga kotsi goba kgobalo.
• Bohloko bo sepedišana le dika tša twatši tše bjalo ka go ba le mmala o mohwibidu, go ruruga goba letšhollo leotong .
• O na le bolwetši bja swikiri goba bolwetši bjo bongwe bjo bo kgomago go elela ga madi.

Naa o dira eng ge maoto a gago a le bohloko ka lebaka la go ema letšatši ka moka?

Ge e ba mošomo wa gago o nyaka gore o eme letšatši ka moka, dikeletšo tše di tla go hola.

• Diriša di- orthotics ge e ba go kgonega.
• Ge o fihla gae, bea maoto a gago godimo gomme o iketle.
• Oketša letswai ka beisineng ya meetse a borutho ganyenyane gomme o kolobiše maoto a gago ka gare ga yona.
• Go silila mo gobotse ke go bea kgwele ya thenese ka tlase ga leoto la gago gomme o e kgokološe ka boleta.

O ka dira’ng ka gae bakeng sa bohloko bja methapo?

Ge e ba o e-na le bohloko bjo bo tswalanago le methapo ya tšhika, bjalo ka go fiša goba go tšhošwa, leka dilo tše.

• Ka mehla khutša nako e kopana gomme o nee maoto a gago tokologo e itšego.
• Diriša sephuthelwana sa leqhwa go fokotša go ruruga.
• Apara dikausu tša go gatelela go kaonafatša go elela ga madi le go fokotša go ruruga.
• Sidila maoto a gago ka mehla.

Ga se gantši re naganego kudu ka maoto a rena. Eupša ke feela ge ba kweša bohloko moo re lemogago kamoo ba lego ba babe ka gona. Ka dinako tše dingwe sebaki sa bohloko se molaleng, ka dinako tše dingwe go thata go hwetša sebaki. Ge bohloko bja maoto a gago bo sa fele go sa šetšwe gore o dira eng, o se sa leta gomme o bone ngaka. A ka hwetša sebaki, a imolla bohloko bja gago gomme a go thuša go ikwa o le kaone gape.