Na le wena o tsoga bošego ge gateetee o nyaka go rota ? A re re go lokile ge e ba e le gatee, eupša ge e ba o swanetše go tsoga gabedi goba gararo bošego, ke mo go tlwaelegilego go ikwa o tšhogile ganyenyane. "Na ke a lwala?" O ka ba o ipotšiša. Ka tlwaelo, motho yo mogolo ga a hloke go tsoga gore a rote go feta gatee ge ba robetše diiri tše 6-8 ka go latelana. Ge e ba e direga go feta moo, dingaka di bitša boemo bjo gore ke nocturia . Ka nako ye nngwe, se e ka ba seka sa mathomo sa seemo sa kalafo sa go swana le bolwetši bja swikiri.
Ke ka baka la’ng bolwetši bja swikiri bo baka se?
E nngwe ya dika tše dikgolo le tše di tlwaelegilego kudu tša mathomo tša bolwetši bja swikiri ke go nyakega ga go rota gantši mosegare. Lega go le bjalo, se se ka direga gape bošego.
Ka mantšu a bonolo, se ke seo se diregago. Ge e ba o na le bolwetši bja swikiri, tekanyo ya swikiri ya gago mading e ba e phagamego kudu. Ke moka dipshio tšeo di šomago e le difiltara mmeleng wa rena, di swanetše go šoma ka thata go feta ka mo go tlwaelegilego bakeng sa go tloša swikiri ye e feteletšego mmeleng. Mo tshepedišong ye, dipshio di tšweletša moroto o montši. Tshepedišo ye ga e kgaotše feela ka gobane o robetše bošego. Ke ka fao sebudula se tlalago ka pela bošego gomme se go tsoša.
E sego seo feela, eupša bolwetši bja swikiri bjo bo sa laolegego le bjona bo ka senya dipshio tša gago goba sebudula ge nako e dutše e e-ya. Tshenyo ye e ka dira gape gore o nyake go rota gantši.
Dibaki tše dingwe tša go rota kgafetšakgafetša bošego
Eupša gopola gore bolwetši bja swikiri ga se lebaka le nnoši leo ka lona o tsogago gantši bošego gore o rote . Go na le mabaka a mangwe a mantši ao a ka kgomago se. A re lebelele gore ke eng.
| Lebaka | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Botšofadi | Ge re dutše re tšofala, go tšweletšwa ga mmele ga homoune yeo e laolago go tšweletšwa ga moroto bošego go a fokotšega, gomme bokgoni bja sebudula bja go swara moroto le bjona bo a fokotšega. |
| Go nwa diela pele o robala | Go nwa meetse a mantši kudu, kofi, teye goba bjala kgaufsi le nako ya go robala go ka dira gore sebudula se tlale ka pela. |
| Twatši ya mosepelo wa moroto (UTI) . | Ge o na le twatši ya mosepelo wa moroto, o ka ikwa o nyaka go rota kgafetšakgafetša gomme o ka itemogela go se iketle go swana le go fiša ge o rota. |
| Maemo a mangwe ao a sa amanago le bolwetši bja swikiri | Se se ka direga gape ka lebaka la maemo a go swana le go palelwa ga pelo, go gola ga prostate (go banna), boimana, bolwetši bjo bo sa folego bja dipshio, bolwetši bja sebete, le go hema ka mo go sa felego ge o robetše (sleep apnea). |
| Bolwetši bja swikiri bja Insipidus | Se ga se amane le bolwetši bja swikiri bjo bo tlwaelegilego bjo re bolelago ka bjona (Diabetes Mellitus). Bolwetšing bjo, dipshio di tšweletša tekanyo e feteletšego ya moroto. |
Ke dika dife tše dingwe tša bolwetši bja swikiri?
Akanya o rota kgafetšakgafetša bošego gomme dika tše dingwe ka mo tlase. Ke moka go na le kgonagalo e kgolo ya gore e be pontšho ya bolwetši bja swikiri.
- Go ikwa o nyorilwe ka mo go feteletšego: Go ikwa eka ga o ke o nyorilwe go sa šetšwe gore o nwa meetse a makae.
- Go oketšega ga kganyogo ya dijo: Go ikwa o swerwe ke tlala go feta ka mo go tlwaelegilego.
- Go fokotša boima bja mmele ka ntle le lebaka: Go fokotša boima bja mmele go direga ntle le diphetogo le ge e le dife dijong tša gago goba go itšhidulla.
- Pono ye e sa bonagalego gabotse: Pono mahlong ka bobedi e thoma go fifala gannyane.
- Go lapa: Go ikwa o lapile ka mehla, go ikwa eka ga o na matla, gaešita le ka morago ga go robala gabotse.
- Go tšhošwa diatleng le maotong: Go tšhošwa goba go tšhošwa diatleng le maotong.
- Go oketšega ga diphetetšo le go diega ga go fola ga dintho: Diphetetšo tša letlalo kgafetšakgafetša, ditwatši tša mosepelo wa moroto, bj.bj.Le lebadi le lennyane le tšea nako ye telele go fola.
Ge e ba o e-na le se tee goba tše dintši tša dika tše, hle o se ke wa di hlokomologa gomme o bona ngaka ya gago gatee-tee .
O tseba bjang ka kgonthe ge e ba o na le bolwetši bja swikiri?
Bolwetši bja swikiri ke boemo bjo šoro bjo bo ka senyago ditho tše dintši, go akaretša mahlo, dipshio, pelo le tshepedišo ya megalatšhika, ge e ba bo sa laolwe gabotse. Ka fao, go bohlokwa kudu go tseba gabotse ge e ba o na le bolwetši bja swikiri goba go se bjalo.
Ngaka ya gago e ka dira diteko tše mmalwa tša madi go tiišetša goba go lahla se.
| Teko ya Madi | O bona eng go seo? |
|---|---|
| Teko ya HbA1c | Se se fa kgopolo ya palogare ya maemo a gago a swikiri mading mo dikgweding tše 2-3 tše di fetilego. Ga go nyakege gore o ikona dijo bakeng sa se. Go bala ga 6.5% goba go feta moo go tšewa e le bolwetši bja swikiri. Go bala ga ka fase ga 5.7% ke selo se se tlwaelegilego. |
| Teko ya Sukiri ya Madi ya go ikona dijo | Teko yeo e akaretšago go ikona dijo bošego ka moka (bonyenyane diiri tše 8) le go nwa madi mesong. Boleng bja 126 mg/dL goba go feta (go lekwa gabedi) bo tšewa bjalo ka bolwetši bja swikiri. Selo se sengwe le se sengwe ka fase ga 100 mg/dL ke se se tlwaelegilego. |
| Teko ya Kgotlelelo ya Glucose ya Molomo (OGTT) . | Sampole ya madi e tšewa ka morago ga go ikona dijo. Ke moka, seno sa glucose se newa gore se nwe, gomme madi a hlahlobja gape diiri tše pedi ka morago. Ge boleng ka morago ga diiri tše pedi bo feta 200 mg/dL, bo tšewa bjalo ka bolwetši bja swikiri. Ge e le ka fase ga 140 mg/dL, ke selo se se tlwaelegilego. |
| Teko ya Sukiri ya Madi ka go se kgethe | Teko ya madi yeo e tšewago ka nako efe goba efe ya letšatši. Ge boleng bjo e le 200 mg/dL goba go feta, gotee le dika tša bolwetši bja swikiri, o ka ba le bolwetši bja swikiri. |
Gantši, ngaka e tla dira diteko tše gabedi gore e dire tlhahlobo e nepagetšego. Ka gona, o se ke wa tlolela diphethong tšeo di theilwego dipoelong tša teko e tee.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go tsoga kgafetšakgafetša bošego go rota (nocturia) e ka ba seka sa bolwetši bja swikiri, eupša o se ke wa lebala gore go na le dibaki tše dingwe tše dintši.
- Ge e ba o e-na le dika tša go swana le tše, o se ke wa tšhoga gomme o leke go itlhahloba.
- Ela hloko dika tše dingwe tša bolwetši bja swikiri, tše bjalo ka lenyora le le feteletšego, go fokotša boima bja mmele le go se bone gabotse.
- Tsela e nnoši ya go tseba ka kgonthe ge e ba o na le bolwetši bja swikiri goba go se bjalo ke go bona ngaka ya gago gomme o dire diteko tše di nyakegago tša madi.
- Ge o lemoga bolwetši bja swikiri ka pela, ke moo o ka bo laolago gakaone le go phela bophelo bjo bobotse.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago