Na le wena ga o hwetše maswi a lekanego bakeng sa ngwana wa gago? (Kabo ya Maswi ya Tlase) A re boleleng ka se!

Lethabo le legolo leo le tlago monaganong ge o e-ba mma yo mofsa ke go amuša ngwana wa gago ka noši. Ke tlemo e kgethegilego kudu. Eupša ka dinako tše dingwe dipotšišo tše bjalo ka ‘Na ngwana wa-ka o tla ba le maswi a lekanego?’. 'Na kabo ya ka ya maswi e fase?' tla monaganong, gomme o ikwa o tšhogile ganyenyane. Ge e le gabotse, se ke bothata bjo bo tlwaelegilego go bo-mma ba bantši le selo seo se imelago kudu menaganong ya bona. Ka fao, lehono re bolela ka seemo se se bitšwago ``hypolactation'', goba bjalo ka ge dingaka di se bitša.

Phepelo ya Maswi a Tlase ke Eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, kabo e nyenyane ya maswi e bolela gore mmele wa gago ga o tšweletše maswi a lekanego bakeng sa lesea la gago. Se ke tiragalo ye e tlwaelegilego gare ga bomme. Le gona, bo-mma ba ka gateletšega kudu, ba tshwenyegile ka ge e ba ngwana wa bona a hwetša phepo e lekanego. Na o be o tseba gore dilo tše dintši di kgoma go nyamišwa ga maswi, goba kabo ya maswi? Masea a mangwe a ka no se nyake go nwa maswi goba go se nwe gabotse, e sego feela ka gobane kabo ya gago ya maswi e le tlase, eupša ka mabaka a mangwe.

Ge e ba o ikwa eka kabo ya gago ya maswi ga se ya lekana, selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go kopana le moeletši wa go amuša goba setsebi sa tša kalafo ya go amuša . Mmogo, le ka hwetša ge e ba le tloga le se na maswi a lekanego, goba ge e ba go e-na le mabaka a mangwe ao ka ona ngwana wa gago a sa nwego maswi a lekanego goba a oketšege ka boima bja mmele. Le gona di ka go thuša go hwetša ditharollo tše di nepagetšego.

Ke tseba bjang ka nnete ge e ba kabo ya ka ya maswi e fase?

O ka nagana gore kabo ya gago ya maswi e tlase go feta kamoo go bego go letetšwe ka gona ge e ba ngwana wa gago a bontšha le ge e le efe ya dika tše:

• Ge lesea le sa oketšege boima bja mmele goba le sa gole.
• Ge ngwana wa gago a sa bonagale a metša maswi ge a amuša, go a kgonega gore ngwana wa gago o no anya letswele, eupša ga a metše maswi.
• Ge e ba ngwana wa gago a sa šomiše di-diaper tše di kolobilego le di- poopy diaper tše di lekanego ka letšatši. Gantši, ka nako yeo ngwana wa gago a nago le matšatši a ka bago a 4, o swanetše go ba a e-na le bonyenyane di- diaper tše 6 tše di kolobilego le di- diaper tše 3 tša poopy ka letšatši.

Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe o ka tshwenyega ka gore ga o hwetše maswi a lekanego ge o bona dilo tše di latelago. Lega go le bjalo, gantši tše ke dilo tše di tlwaelegilego, gomme diphetogo di ka direga go sa šetšwe kabo ya gago ya maswi:

• Ka morago ga dibeke tše mmalwa, matswele a gago a tla ikwa a le boleta go feta pele (se se direga ge mmele wa gago o tlwaela mokgwa wa go tlatša maswi).
• Lesea la gago le ka ba le kgopela maswi kgafetšakgafetša , goba ka dinako tše dingwe, kudukudu mantšiboa, le kgopela maswi ka makga a mmalwa ka go latelana (`Cluster Feeding`).
• Go tloša letswele la ngwana ka pela go feta kamoo o naganago ka gona, goba go bonagala o sa kgahlegele go amuša ge ngwana a godile ganyenyane e bile a šoma gabotse kudu go amušeng.

Lega go le bjalo, go kaone go botša ngaka ya gago ka selo le ge e le sefe seo o se bonago, go sa šetšwe gore ke se senyenyane gakaakang.

Na ruri ga go na maswi a lekanego? Goba na re nagana bjalo?

Ka nako ye nngwe re ikwa eka ga re na maswi a lekanego. Se se bitšwa `Perceived Low Milk Supply`, seo se ra gore re ikwa ka tsela yeo le ge e le gore ge e le gabotse re se na maswi a lekanego. Go hlokomela lesea leo le sa tšwago go belegwa ga go bonolo, ka gona ke mo go tlwaelegilego go dula o tshwenyegile ka gore go na le selo se sengwe seo se fošagetšego.

Eupša gopola gore ka dinako tše dingwe seo o se naganago e ka ba e le therešo. Eupša o se ke wa tshwenyega. Go na le ditharollo tša go se be le maswi a lekanego, gomme moeletši wa gago wa go amuša a ka go thuša.

Ke ka baka la’ng go e-na le go fokotšega gakaakaa ga kabo ya maswi? Mabaka ke afe?

Go amuša ga se bonolo bjalo ka ge go bonagala, ke tshepedišo ye e raraganego go se nene. Mabaka a mantši a kgoma gore mmele wa gago o tšweletša maswi a makae. Tše dikgolo ke:

• Ngwana wa gago ga a ntšhe maswi matswele a gago gabotse. Ke moka matswele a gago a nagana gore, "Oo, ke nyaka maswi a mannyane," gomme ka fao a fokotša tšweletšo ya maswi.
• Wena le ngwana wa gago le arogane ka nako ye telele (mohlala, ge o eya mošomong). Se se ka dira gore kabo ya gago e fokotšege ka gobane ga o kgone go amuša gantši bjalo. Gopola gore matswele a gago a tla tšweletša maswi feela ge a hlohleletšwa. Ge tlhohleletšo e fokotšegile, tšweletšo ya maswi e tla fokotšega.
• O na le seemo sa kalafo seo se amago kabo ya gago ya maswi.

Maemo a maphelo a mma ao a ka amago kabo ya maswi

Maemo a mangwe a tša maphelo le mabaka a ka fokotša kabo ya maswi a mma yo a amušago, a bjalo ka:

• Go ima (ee, o ka ima gape le ge o amuša).
• Dihlare tše dingwe di nwewa ntle le taelo ya ngaka (Over-the-Counter - OTC) gomme tše dingwe di nwewa ka taelo ya ngaka (Prescription Medications).
• Placental Encapsulation (go na le bohlatse bjo bonyenyane bja mahlale bja se, gomme e ka ba kotsi).
• Dinama tše di sa lekanego tša glandular tšeo di tšweletšago maswi ka matswele (Breast Hypoplasia).
• Go buiwa ga matswele ga nakong e fetilego.
• Lefu la Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS).
• Go fokotšega ga mošomo wa tšhika ya thyroid (Hypothyroidism).
• Placenta e bolokilwego.
• Go tšwa madi ka mo go feteletšego ka morago ga pelego go ka baka go theoga ga tekanyo ya homoune ya prolactin, yeo e thušago go tšweletša maswi.
• Mathata a mangwe ao a tswalanago le dihomoune.

Le gona, go diriša motšoko, matekwane goba bjala ka mo go feteletšego le gona go ka fokotša kabo ya maswi.

Ngaka e hwetša se bjang?

Ngaka ya gago e tla go hlahloba le ngwana wa gago. Ba tla boledišana le wena ka maitemogelo a gago a go amuša le seo o se bonego. Moeletši wa go amuša le yena a ka go lebelela o amuša ngwana wa gago.

Na o ka ela ka nepo palo ya maswi ka go dira ``Pompo''?

Aowa, ke sona seo.Ga se tekanyo e nepagetšego. Tsela yeo ngwana wa gago a tlošago maswi ka yona letswele le tsela yeo `(Breast Pump)` e tlošago maswi ka yona di fapane (gantši ngwana o šoma gabotse kudu). Ka fao, ga se go nepagala go tšea gore ngwana wa gago o nwa tekanyo ye e swanago le ya gago `(Pompo)`. Lega go le bjalo, e ka go nea kgopolo e itšego. Ka nako ye nngwe, le ge ngwana wa gago a hwetša maswi a lekanego, palo ya maswi e ka bonagala e le fase ge o `(Pompo)`.

Go bohlokwa gore o se ke wa itlhahloba goba wa ipapetša le bomme ba bangwe. O ka kwa keletšo ya go swana le, "Pompa diiri tše 24 gomme o bone gore o hwetša maswi a makae." Eupša seo ga se go botše gabotse gore ngwana wa gago o hwetša maswi a makae. Le gona, tše dingwe tša ditlhahlo tšeo o di bonago tša gore lesea la gago le nyaka di-ounces tše kae tša maswi ka letšatši ke tša masea ao a fepšago ka letswele, e sego a masea ao a amušwago.

Ke ka fao go lego bohlokwa kudu go boledišana le moeletši wa go amuša ka ga dipelaelo tša gago. Ba tla go fa dikarabo le thekgo yeo o e hlokago.

Ke eng seo se ka dirwago go alafa kabo ya maswi ya fase?

Kalafo ya kabo ya maswi ya fase e ithekgile ka sebaki sa motheo. Moeletši wa gago wa go amuša o tla šoma le wena go hwetša sebaki le go go thuša go tšea sephetho ka kalafo ye kaone. Ka tlwaelo, moeletši wa gago o tla dira dilo tša go swana le:

• Ngaka ya gago e tla ahla-ahla histori ya gago ya tša kalafo, ya dira tlhahlobo ya mmele gomme ya nyaka dibaki le ge e le dife tšeo di ka bago gona tša kabo e nyenyane ya maswi. Se se ka akaretša maemo a itšego a tša kalafo goba tšhomišo ya dilo tše itšego (go swana le bjala goba motšoko). Ngaka ya gago gape e ka kgothaletša diphetogo tša mokgwa wa bophelo ge e dutše e alafa maemo le ge e le afe a motheo a tša kalafo.
• Ahlaahla gore ngwana wa gago o ntšha maswi gakae le gore o ntšha maswi matswele gakaakang. Efa malebela a go thuša go ntšha maswi gabotse.
• Bolela le yena ka dipelaelo le ge e le dife goba go se iketle tšeo o ka bago o e-na le tšona mabapi le go amuša. O tla go fa keletšo ya kamoo o ka dirago gore go amuša e be phihlelo e iketlilego le e phuthologilego.
• Maemong a mangwe a kgethegilego, `Galactogogue` (sedirišwa sa go godiša maswi) le yona e ka kgothaletšwa.

Ke eng seo ``Galactogogues'' tše? Na ke therešo gore di oketša kabo ya maswi?

Dingaka di bitša di- galactogogue gore ke dilo tšeo basadi ba di dirišago go boloka goba go oketša kabo ya bona ya maswi. Ka mengwaga ye makgolo, basadi ba ditšong tše di fapanego ba šomišitše dilo tše di fapanego go oketša tšweletšo ya maswi. Tše di akaretša mešunkwane ya go swana le dandelion le asparagus, go ya go dijo le dino tša go fapafapana (ba bangwe ba bile ba re biri).

Go bohlokwa kudu go tseba se pele:

O se ke wa šomiša di-``Galactogogue'' tše bjalo ka kalafo ya tlhaelelo ya maswi a letswele ntle le go bolela le ngaka. O swanetše go ba šedi kudu, ka gobane:

>

* Bontši bja dilo tše di ka dirišana le dihlare tše dingwe tšeo o di nwago, gomme ditirišano tše dingwe di ka ba kotsi.

* Tše keDikotsi le ditla-morago di ka feta mehola, gomme tše dingwe e ka ba tše šoro.

* Ge go tliwa go bontši bja di-``galactogogue'' tša mešunkwane, ga go na bohlatse bjo bo lekanego bja mahlale go bontšha ge e ba di tloga di šoma le/goba di bolokegile. Le gona, ga go na ditšhišinyo tša tekanyetšo e tlwaelegilego.

Go tloga ka 2023, Taolo ya Dijo le Dihlare-tagi ya United States (FDA) ga se ya dumelela dihlare le ge e le dife tša go alafa kabo ya maswi ya tlase. Dingaka tše dingwe di kgothaletša dihlare tšeo di thušago go oketša kabo ya maswi. Tše di lebelelwa e le “ditšhomišo tšeo di sa ngwadilwego” tša sehlare-tagi. Se se ra gore seokobatši se dumeletšwe ke FDA go alafa selo se sengwe, eupša ngaka ya gago e dumela gore se ka thuša gape ka kabo ya gago ya maswi a fase. Ba tla dira se feela ge e ba ba dumela gore mehola ya sehlare e feta dikotsi le ge e le dife go wena.

Na go botse go pompa go oketša kabo ya maswi?

Go thuša go oketša kabo ya gago ya maswi, goba ge e ba lesea la gago le sa tloše maswi matswele a gago gabotse, moeletši wa gago wa go amuša a ka kgothaletša gore o oketše go pompa mokgweng wa gago.

Moeletši o nea tlhahlo yeo e theilwego dinyakwa tše di kgethegilego tša gago le tša ngwana wa gago.

Naa o ka letela eng ge o na le kabo ya maswi ya fase?

Ngaka ya gago goba moeletši a ka go thuša go hwetša dikgetho tše dingwe tša go oketša kabo ya gago ya maswi le/goba go amuša ngwana wa gago. Kabo ya maswi ya fase ga se molato wa gago, ka fao o se ke wa ipetha goba wa ikwa eka o paletšwe ka tsela ye nngwe. O se ke wa ipapetša le bomme ba bangwe goba wa nagana gore ga o dire mo go lekanego go thuša kabo ya gago ya maswi.

Go e na le moo, šoma le moeletši wa gago wa go amuša go hwetša ditharollo tšeo di šomago go wena le lesea la gago. Maemong a mangwe, se se ka akaretša go tlaleletša ka formula. Goba, o ka swanelwa ke go pompa le go fepa ngwana wa gago ka lebotlelo go tlaleletša go tekanyo ya maswi ao a a hwetšago go tšwa letswele. Ge o dutše o feta go se, moeletši wa gago o tla fa tlhahlo le go theeletša seo o swanetšego go se bolela.

Na re ka se kgone go thibela tlhaelelo ye ya maswi?

O ka no se kgone go thibela go fokotšega ga kabo ya maswi. Eupša o ka šoma le moeletši wa go amuša go šupa mabaka ao a ka bago a ama kabo ya gago ya maswi. Ga se nke e sa le ka pela kudu go thoma poledišano ye. Go bolela ka kabo ya maswi le go amuša mathomong a boimana bja gago go ka go thuša go itokišeletša le go tseba seo o ka se letelago.

Go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse le mokgwa wa bophelo wo o go swanetšego, gammogo le go laola gabotse maemo afe goba afe a sa folego ao o ka bago le ona, ka dinako tše dingwe go ka thuša go thibela kabo ya maswi ya fase.

O itlhokomela bjang? Se se bohlokwa kudu!

Mo nakong ye, go ka bonagala e le toro ya phaephe go itirela selo se itšego. Eupša go itlhokomela ka mo o ka kgonago – bobedi mmeleng le monaganong – go bohlokwa kudu go wena le lesea la gago. Ke mo o swanetšego go fihlelela ba lapa le bagwera bakeng sa thekgo. Ditsela tše dingwe tšeo o ka hwetšago thekgo yeo ka tšona ke tše:

• Kgopela mogwera yo o mmotago gore a tle gae gomme a hlokomele ngwana ka nakwana, mola wena o robala boroko bjo bonyenyane.
• E re baapei ba gago ba lokišetše dijo tše mmalwa gomme ba di gatsetše, ke moka go tla ba bonolo bakeng sa beke.
• Kgopela molekane wa gago goba motho yo mongwe gore a go thuše go fepa ngwana wa gago ka lebotlelo bošego, gore o kgone go robala diiri tše mmalwa ka go latelana.

Ge o ikwa eka ga o dire maswi a lekanego, go thata go tlogela go nagana ka ona. Plus, ge o ka botša ba bangwe ka matshwenyego a gago, keletšo e tla tla e tšhologa – bagwera ba bangwe ba maikemišetšo a mabotse ba tla tla mojakong wa gago ka teye ya matlakala a raspberry. Eupša ka nako ye nngwe, ge o ekwa kudu gore "Se ke sona seo e swanetšego go se dira!", ke moo o ikwago o imetšwe kudu gomme o sa kgone go hwetša gore o dire eng.

Le ge go na le dinako tše dintši tšeo ka tšona keletšo e tšwago go baratiwa ba gago e ka thušago, ge go tliwa tabeng ya kabo e nyenyane ya maswi, go e ya o nnoši e ka no se thuše kudu. E ka baka gape le ditlamorago tše di sa nyakegego. Ka gona, go e na le go leka go swara dilo ka bowena, kopana le moeletši wa go amuša. Ba ka go nea keletšo le kalafo yeo e rulagantšwego go ya ka dinyakwa tša gago gomme ba go bontšha tsela ya go ya pele.

Selo sa bohlokwa kudu seo re nyakago go se iša gae go tšwa kanegelong ye (Molaetša wa go Iša Gae) .

Ka fao mma, ge o na le le pelaelo ye nnyane ya gore ga o hwetše maswi a lekanego, hle o se tshwenyege ka yona. Ga o noši, se ke selo seo bomme ba bantši ba lebanego le sona.

Selo sa bohlokwa kudu ke go boledišana le ngaka ya gago goba moeletši wa go amuša ka se. Ba tla go hlahla le go go thuša go hwetša tharollo ye kaone go wena le lesea la gago. Gopola gore go amuša ke kgetho e tee fela, go na le ditsela tše dingwe tša go fa lerato le phepo go lesea la gago. Bophelo bja gago bja monagano le bjona bo bohlokwa kudu. Bophelo bja gago bjo bobotse ke selo se sebotse kudu go ngwana wa gago!

` Go Amuša, Maswi a sa Lekanago, Phepelo ya Maswi, Go Amuša Lesea, Mma yo Mofsa, Sedirišwa sa Maswi, Mathata a go Amuša