Na o kwa sehuba sa gago se betha ge o tsoga bošego? A re ithuteng ka go betha ga pelo

Na o kile wa tšhoga ge o robala bošego, goba feela ge o no ema fao, gomme gateetee sehuba sa gago se thoma go betha? Phihlelo ye, yeo e ikwago eka pelo ya gago e ya go tlola ka ntle ga sehuba sa gago, goba gateetee ya ema gomme ya thoma go betha gape, e tloga e sa phuthologa ebile e a tšhoša. Batho ba bantši ba bile le phihlelo ye. Ka bongaka, re bitša seemo se ‘Go Betha ga Pelo’. Ka fao lehono, a re boleleng ka lebaka la eng se se direga, na ke selo seo re swanetšego go se boifa, le seo re swanetšego go se dira ka sona.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go betha ga pelo ke eng?

Go betha ga pelo, goba seo re se bitšago go betha ga pelo, ke ge o thoma go kwa pelo ya gago e betha ka mo go sa tlwaelegago . Ka tlwaelo, ga re kwe dipelo tša rena di betha ge re no dula fao. Eupša mo nakong ye, o ka e kwa gabotse kudu.

Se se ka ikwa se fapane:

• Mabelo: Pelo ya gago e betha ka go hlaboša le ka lebelo, bjalo ka ge eka o be o kitima.
• Go betha: Maikutlo a go betha sehubeng ge pelo e betha . Batho ba bangwe ba ikwa eka ba kgona go kwa modumo wo ditsebeng ka bobedi.
• Go phaphasela goba go tlola go betha: Go kwagala eka serurubele se fofa go dikologa ka sehubeng, goba bjalo ka ge eka pelo e betha gatee gomme ka morago ya ema motsotswana pele ga go betha mo go latelago.

O ka kwa se thuthumela e sego feela sehubeng sa gago, eupša ka dinako tše dingwe gaešita le molaleng goba kgokgotheng ya gago.

Ke dika dife tša bohloko bja sehuba bošego?

Ge e ba o ekwa dilo tše ge o robetše malaong, o leka go robala goba o fo robala fase, e ka ba ‘go betha ga pelo.’ A re lebelele se gabotse go se nene.

Ke ka baka la’ng sehuba sa rena se bohloko ka tsela ye bošego?

Go ka ba le mabaka a mantši a se. A re di aroleng ka dikarolo tše pedi gomme re di ahlaahle. Le lengwe ke mabaka a tlwaelegilego, e sego a magolo gakaakaa. Le lengwe ke mabaka ao ka ona re swanetšego go ba šedi ganyenyane gomme re tsome keletšo ya tša kalafo.

Gantši kudu, se se bakwa ke phetogo e nyenyane ya morethetho wa pelo, e dira gore e nngwe ya diphapoši tša pelo e kokomoge (go betha) pele ga nako e tlwaelegilego. Re bitša se gore ke go kokomoga ga ventricular pele ga nako (PVC) goba go kokomoga ga atrial pele ga nako (PAC) . Ge e le gabotse, pelo ya motho yo mongwe le yo mongwe e na le diphetogo tše tše dinyenyane tša morethetho nako le nako, eupša ga se bohle bao ba e kwago.

Ngaka e hlahloba bjang boemo bjo?

Ge o eya ngakeng ka taba ye, e tla thoma ka go go botšiša dipotšišo tše mmalwa. Ka mohlala, ke nako e kaakang se se tšwela pele, se tla ka nako efe ya letšatši le ge e ba o e-na le dika tše dingwe (tše bjalo ka go dikologela , bohloko bja sehuba) gotee le sona.

Ke moka, o tla theetša ge pelo ya gago e betha ka sedirišwa sa go theetša. Go oketša moo, a ka dira diteko tše dingwe, tše bjalo ka:

• Diteko tša Madi: Se se thuša go bona ge e ba o e-na le anemia, gore tekanyo ya dihomoune tša gago tša thyroid ke efe le ge e ba o e-na le tlhaelelo le ge e le efe ya dibithamine.
• ECG (Electrocardiogram): Ye ke teko e bonolo yeo e sa kwešego bohloko yeo e tšeago metsotso e ka bago e 15. Lega go le bjalo, ge e ba o sa na dihlabi tša sehubeng nakong ya teko, ECG e ka ba e tlwaelegilego.
• Holter Monitor: Ge e ba ECG e sa bontšhe mathata le ge e le afe, ngaka ya gago e ka kgothaletša gore o apare sedirišwa se se senyenyane. O tla swanelwa ke go e apara letšatši, a mabedi goba gaešita le beke. Ge o dutše o dira mediro ya gago e tlwaelegilego, sedirišwa se se tšwela pele se ngwala go betha ga pelo ya gago. Se se ka thuša go lemoga go betha ga pelo le ge e le gofe mo go sa laolegego mo go ka diregago.

Nka dira’ng ge e ba sehuba sa-ka se bohloko bošego?

Boemo bjo bja ka dinako tše dingwe gantši ga bo nyake kalafo e kgolo. Ge e ba gatee-tee o thoma go ba le dihlabi tša sehuba bošego, o se ke wa tšhoga gomme o leke dilo tše.

• Hema ka mo go tseneletšego:Ge o tshwenyegile, go betha ga pelo ya gago go a oketšega. Ka gona homola. Hemela godimo ka nko ya gago gomme o ntšhe moya ka go nanya ka molomo wa gago. Go dira se ka makga a sego kae go tla thuša go laola go betha ga pelo ya gago ganyenyane. Dilo tše bjalo ka go naganišiša le tšona di ka thuša go fokotša kgateletšego.
• Enwa galase ya meetse: Se e ka ba e le ka gobane o feletšwe ke meetse mmeleng. Ka gona leka go nwa galase ya meetse.
• Fetoša boemo bja gago: Ge e ba o robetše ka lehlakoreng la gago gomme se se direga, leka go retologela ka lehlakoreng la gago. Goba, tsoga o sepele go dikologa phapoši. Ka dinako tše dingwe, go fo fetoša boemo bja gago go tla thuša.

Re ka dira’ng go thibela se?

Le ge se se ka se thibelwe ka mo go feletšego, go na le dilo tše mmalwa tšeo o ka di dirago go fokotša kotsi.

• Tlogela go dira dilo tše itšego pele o robala: Phema go nwa bjala, go nwa kofi le go kgoga, kudu-kudu diiri tše sego kae pele o robala.
• Phema dijo tše boima: Phema go ja dijo tše boima tšeo di nago le oli, swikiri, letswai le dikhapohaedreite tše dintši kgaufsi le nako ya go robala.
• Laola kgateletšego: Ge e ba o e-na le boemo bjo bo swanago le go tshwenyega goba kgateletšego, tsoma keletšo le kalafo e swanetšego ya tša kalafo. Go itlwaetša dilo tše bjalo ka yoga le go naganišiša letšatši le letšatši go ka fokotša kgateletšego kudu.
• Boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse: Go nona kudu go oketša kotsi ya bolwetši bja pelo le go betha ga pelo mo go sa laolegego. Ka gona, boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse ka dijo tše di phetšego gabotse le go itšhidulla.

Ruri ke swanetše go bona ngaka neng?

Le ge go sa nyakege gore o tšhabe bohloko bja sehuba bja ka dinako tše dingwe, go na le maemo a mangwe ao ka ona ruri o swanetšego go bona ngaka.

Ka mantšu a bonolo, ge e ba o itemogela boemo bjo gantši goba ge e ba o e-na le poifo e kgolo goba pelaelo ka bjona, selo se sebotse kudu ke go bona ngaka gomme o hlahlobja. Go tla go nea maikwelo a magolo a kimollo go tseba gore ga se selo se segolo.

Lega go le bjalo, ge e ba dika tše di latelago tša temošo (Dika tša Folaga e Khubedu) di direga gotee le bohloko bja sehuba, eya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele gatee-tee .

Go oketša moo, ge e ba o amogela temošo go tšwa go sešupanako sa go itšhidulla goba sedirišwa se sengwe sa gore go betha ga pelo ya gago go ka godimo ga 100 ge o khuditše, ke kgopolo e botse go boledišana le ngaka ka seo le sona.