Ga o kgone go kgotlelela phišo ye e fišago? A re boleleng ka heat stroke!

Ga go na taba gore o kwa phišo ya mohuta mang matšatšing a, akere? O a fufulelwa gomme o ikwa o se na bophelo. Eupša na o be o tseba gore phišo ye e feteletšego e ka ba boemo bjo kotsi bjo bo ka bewago gabonolo, ka dinako tše dingwe gaešita le bja go bea bophelo kotsing. Ka fao, lehono re ya go bolela ka seemo se se šoro kudu le se kotsi seo se hlolwago ke phišo. Seo ke setorouku sa phišo.

Ge e le gabotse go hwa lehlakore ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go hwa lehlakore ke mohuta o šoro kudu wa bolwetši bjo bo tswalanago le phišo. E direga ge mebele ya rena e fiša kudu gomme e sa kgone go iphodiša. Nagana ka yona, mebele ya rena e na le tshepedišo ya tlhago ya go fodiša. Re fufulelwa e le karolo ya tshepedišo yeo. Ge mofufutšo o dutše o moyafala, letlalo la rena le a fola.

Lega go le bjalo, ge re le tikologong yeo e fišago kudu (go swana le ntlo yeo e sa tsenego moya gabotse goba koloi yeo e emišitšwego), goba ge re itšhidulla ka mo go feteletšego, phišo yeo e tšweletšwago ke mmele wa rena e oketšega ka mo go sa laolegego. Ka nako ye, themperetšha ya mmele wa rena e hlatlogela tekanyo e kotsi ya 40 degrees Celsius (104 Fahrenheit) . Ke mo re e bitšago heat stroke.

Setorouku sa phišo gantši se etwa pele ke seemo seo se sego šoro kudu seo se bitšwago ‘go lapa ka phišo’. Se se bolela go ikwa o idibala, o dikologela e bile o nyema moko. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe go hwa lehlakore ga phišo go ka direga gatee-tee ntle le temošo . Phapano e kgolo magareng ga tše pedi ke gore go hwa lehlakore ga phišo go ama bjoko (encephalopathy). Se se ra gore boitshwaro bja motho yoo le go nagana ga gagwe di a fetoga. Ba ka bontšha dika tša khuduego, kgakanego le bogale. Ba ka ba ba idibala.

Ge e ba wena goba motho yo mongwe wa kgauswi le wena a na le dika tše, leletša Tirelo ya Diambulense ya Suwaseriya ya 1990 ka pela goba o ba iše Yuniti ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele ka pela ka mo go kgonegago.

Go na le mehuta ye mebedi ya go hwa lehlakore ka phišo.

Re arola seemo se ka dikarolo tše pedi tše kgolo.

Ke dika dife tša go hwa lehlakore ka phišo? O e lemoga bjang?

Go bohlokwa kudu go ba le temogo ya dika tše, ka gobane motho yo a lego boemong bjo a ka no se kgone go kgopela thušo ka boyena. Ka fao, go dira gore batho bao ba ba dikologilego ba lemoge se go ka thuša go phološa bophelo.

Dika tše kgolo ke tše:

• Thempheretšha ya godimo ya ka gare ya mmele: Gantši e ka godimo ga 40 degrees Celsius (104°F).
• Diphetogo tša boitshwaro: Dilo tše bjalo ka khuduego yeo e sa hlalosegego, bošoro, kgakanego le delirium.
• Pono e sa bonagalego gabotse .
• Go dikologela .
• Go idibala / Syncope.
• Sekhahla se phahameng sa pelo (Tachycardia).
• Seelo se se oketšegilego sa go hema le go hema ka mo go sa tsepamago (Tachypnea).
• Kgatelelo ya madi ya tlase (Hypotension).
• Go nyema moko le go hlatša.
• Go thothomela .
• Go hlaboša mantšu ge o bolela.
• Go fetoga ga mmala wa letlalo: Letlalo le ba le lehubedu goba le le phadimago.
• Letlalo le omilego (ka setorouku sa phišo sa kgale) goba go fufulelwa ka mo go feteletšego (ka setorouku sa phišo ya go itapiša).
• Bofokodi bjo bo feteletšego mmeleng.

O ka itemogela tše dingwe tša dika tše ka bowena. Ge e ba go le bjalo, .Nyaka thušo ya tša kalafo ka pela. Eupša ge e ba o gakanega gomme wa lahlegelwa ke tlhaologanyo, o tla nyaka motho yo a tlago go go thuša. Ke ka fao go lego bohlokwa gore ka moka ga rena re hlokomele dika tše.

Ke mang yo a lego kotsing e kgolo ya go ba le seterouku sa phišo?

Batho ba bangwe ba kotsing e kgolo ya go ba le boemo bjo. A re boneng gore ke bomang.

Mošomo le mediro

Bašomi ba tša temo, bašomi ba tša meago, bo-raditima-mollo, bašomi ba tša bohlabani le bo-ramabelo ba kotsing e oketšegilego. Le gona, gaešita le motho yo a sa tlwaelago go itšhidulla phišong a ka ba kotsing e kgolo ge e ba gatee-tee a itšhidulla ka ntle.

Tikologo le mabaka a leago

• Tahlegelo ya didirišwa tša go laola moya (AC) ka gae.
• Go dula lefelong leo le nago le boemo bja leratadima bjo bo fišago (go swana le lefelo le le omilego la Sri Lanka).
• Go phela o nnoši (ka gobane ga go na motho yo a ka thušago boemong bja tšhoganetšo).
• Go itšhidulla go feta bokgoni bja mmele ka lebaka la kgatelelo go tšwa go bagwera goba bakwetlisi.

Mengwaga le maemo a maphelo

• Batho ba mengwaga ya go feta ye 65 le masea a mannyane.
• Bomme ba baimana.
• Go felelwa ke meetse mmeleng .
• Go ba le tshwaetšo ya twatši goba ya dipaketheria (go swana le flu).
• Go ba le bolwetši bja pelo le methapo .
• Maemo a tša kalafo ao a fokotšago bokgoni bja go fufulelwa.

Ba bang ba meriana le lithethefatsi

Dihlare tše dingwe le dihlare-tagi tšeo o di nwago le tšona di ka oketša kotsi ya gago ya go hwa lehlakore ka phišo. Tše di ka šitiša tshepedišo ya go fodiša ya mmele, tša ntšha meetse mmeleng goba tša oketša tšweletšo ya phišo ya mmele.

• Dihlare: Dihlare tše bjalo ka di- amphetamine, di- antihistamine, di- antipsychotic, di- diuretic le di- beta-blocker.
• Dilo tše dingwe: Dihlare-tagi tše bjalo ka bjala, khokheine le heroin.

Re dira’ng ge motho a ka ba le phišo ya phišo gateetee? (Thušo ya pele) .

Ye ke karolo ya bohlokwa kudu. Ge e ba motho a bontšha dika tša go fišwa ke phišo, go na le dilo tše sego kae tšeo re ka di dirago ntle le go emela gore ambulense e fihle. Ge e ba re ka thoma go fodiša mmele ka metsotso e 30 ya go thoma ga dika, dibaka tša go fola ke tše dikgolo kudu.

Go direga eng sepetlele?

Dingaka le baoki ba Yuniti ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ba diriša mekgwa ya go fodiša mmele ka pela go fihlela themperetšha ya wona e fihla boemong bjo bo šireletšegilego.

• Go inela ka meetseng a go tonya: Mmele ka moka (ntle le hlogo) o inela ka gare ga tub ya meetse a leqhwa.
• Go dira mouwane le go fenya: Diphensele tše dikgolo di dikološa moya ge di dutše di tšhuma mmele.
• Le gona, ge e ba go nyakega, ba nea diela tša IV (saline) le dihlare bakeng sa go thekga go šoma ga ditho.

Re ka itšhireletša bjang boemong bjo bjo kotsi?

Setorouku sa phišo gantši se a thibelwa. Ka go rulaganya go se nene, o ka dula o bolokegile.

• Boloka legae la gago le fodile:Diriša di- fan le, ge go kgonega, di-air conditioner (AC). Di- fan di nnoši di ka no se lekane matšatšing ao themperetšha e lego ka godimo ga 37 degrees Celsius.
• Dira leano la matšatši a go fiša: Ge e ba legae la gago le sa fodile ka mo go lekanego, nagana ka lefelo le le fodilego leo o ka fetšago karolo e fišago kudu ya letšatši (mohlala, lefelo la setšhaba, lefelo la mabenkele, lefelo la go bogela difilimi).
• Enwa meetse a mantši: Enwa meetse a mantši pele, nakong ya go itšhidulla le ka morago ga go itšhidulla. Ge e ba go kgonega, go nwa selo se se swanago le meetse a namune le gona ke mo gobotse. O ka šomiša gape tharollo ya go swana le Jeevani (ka keletšo ya kalafo) go bušetša di-electrolyte tšeo di lahlegilego mmeleng ka mofufutšo. Go bohlokwa go nwa meetse a mantši gaešita le matšatšing ao o sa tšwago go itšhidulla.
• Phema go pepentšhwa phišong e feteletšego: Lekanyetša mošomo wa ka ntle le go itšhidulla ka diiri tše fišago kudu tša letšatši (magareng ga 11 a.m. le 3 p.m.). Ge e ba o itšhidulla, kgetha e sa le ka pela mesong goba thapama.
• Apara diaparo tše bofefo: Apara diaparo tša mmala o bofefo, tšeo di monyago mofufutšo le tšeo di lokologilego go swana le kgapetla.
• Le ka mohla o se ke wa tlogela bana goba diphoofolo tša ka gae di nnoši ka koloing: Le ka mohla o se ke wa tlogela bana ka koloing yeo e emišitšwego gaešita le motsotso . Thempheretšha ka gare ga koloi e ka hlatlogela maemong a kotsi ka pela kudu.
• Ela hloko bao ba lego kotsing: Ka mehla hlahloba ditho tša lapa la gago, go akaretša batšofadi, bana ba banyenyane goba bao ba nago le malwetši a sa folego, nakong ye ya go fiša.

O se ke wa nagana gore go hwa lehlakore ke selo seo e lego feela batamela-mabelo ba marathon bao ba ka se hwetšago. Gaešita le motho yo a no dulago ka gae ka letšatši le le fišago a ka e hwetša. Ka gona, boledišana le ba lapa la gago le bagwera ka se. Ba dire gore le bona ba lemoge dika tše.