Na o ikwa eka o dula o ngwatha mokokotlo wa molala? Ka dinako tše dingwe e fo ba go tena mo gonyenyane, eupša ka dinako tše dingwe e ka ba e šoro kudu moo e lego gore e go boloka o phafogile bošego. Mohlomongwe molala wa gago o khubedu ebile o na le letšhollo. Goba mohlomongwe o no ngwatha ntle le maswao le ge e le afe ao a bonagalago a yona. Ge gateetee o thoma go ngwatha molala, o ka nagana gore, "Oo, ke ka lebaka la eng se?" Eupša ditaba tše dibotse ke gore bontši bja dilo tšeo di e bakago ke tša nakwana gomme di ka alafša gabonolo.
Ke ka baka la’ng re ngwatha melala ka tsela ye? Mabaka a magolo ke afe?
Go ka ba le mabaka a mantši a go hlohlona ga molala. Ge re bolela ka tsela e bonolo, re ka arola mabaka a ka magoro a mabedi a magolo. E nngwe ke mathata a nakwana a letlalo le go se dumelelane le dijo . E nngwe ke maemo a sa folego a letlalo . A re lebelele tše pedi tše ka thoko.
| Hlola | Tlhaloso le seo o swanetšego go se tseba |
|---|---|
| I. Dibaki tša Nakwana | |
| Letlalo le le Omilego | Letlalo la rena le nyaka monola gore le dule le le boleta e bile le phuthologile. Ge monola woo o lahlegile, o a oma, o makgwakgwa le go phatloga. Se se ka direga ka lebaka la gore gantši ga re tlotše moisturizer molaleng wa rena, goba ka lebaka la gore re hlapa nako ye telele ka meetseng a go fiša. O ka laola se ka go šomiša sedirišwa sa go kolobiša seo se se nago monkgo wo maatla. |
| Mocheso Rash | Se se tlwaelegile kudu phišong ya naga ya rena. Ge mofufutšo o swere ka gare ga mašobana a letlalo, tše di tšwelela e le makhopho a manyenyane a mahwibidu. Molala ke lefelo le legolo leo go tšwelelago makhopho a mofufutšo. Go hlohlona go a oketšega ge o e ngwatha. O ka hwetša kimollo go se ka go tlotša setlolo sa calamine. Eupša o se ke wa diriša ditlolo goba diphofo. |
| Ikgokaganye le Dermatitis | Ye ke karabelo yeo e diregago ge letlalo le kopana le allergen goba selo seo se tenago. Letlalo le ruruga, le ba le makhopho, le khubedu le go hlohlona. Se se ka hlolwa ke disepa tše mpsha, dihlatswa diaparo, dinkgiša-bose, ditaye tša moriri, masela a mangwe a maitirelo, gomme kudukudu mabenyabje ao a nago le ditšhipi tša go swana le nikele. Ge gateetee o thoma go ngwatha molala, nagana gore, "Na ke šomišitše selo se sefsa?" gomme o leke go tlogela go diriša selo seo matšatši a sego kae. |
| Dinta tša Hlogo | Se gantši se kgoma bana bao ba lego nywageng ya go tsena sekolo. Ge dinta di le hlogong, di hlola go hlohlona mo gogolo ka morago ga hlogo le ka godimo ga molala. Go na le di- shampoo tše di kgethegilego tšeo di hwetšagalago khemising bakeng sa go alafa se. |
| Herpes zoster (Ditšhitswana) . | Ye ke letšhollo le bohloko, le le nago le makhopho leo gantši le tšwelelago ka sehlopha ka lehlakoreng le tee la molala. Pele ga ge makhopho a tšwelela, o ka kwa bohloko, go hlohlona goba go se iketle lefelong leo. Go bohlokwa go nyaka tlhokomelo ya tša kalafo bakeng sa se. |
| II. Dibaki tše di sa folego | |
| Letlalo la Atopic | Ye ke mohuta wa eczema. Bana le batho ba bagolo ba ka itemogela mabala a omilego, a go ba le makwapi, a boso bjo bohwibidu molaleng le sefahlegong. Dika tše di ka tšwelela gape diatleng, dikhutlo le mokokotlong wa mangwele. |
| Neurodermatitis ya letlalo | Ye gape ke mohuta wa eczema. Lega go le bjalo, tabeng ye, matheba a tšwelela feela karolong e tee goba tše pedi tša mmele. Molala ke lefelo le le tlwaelegilego kudu la gore se se direge. Go hlohlona go oketšega kudu-kudu dinakong tša kgateletšego le bošego ge o leka go robala. |
| Psoriasis ya letlalo la hlooho | Go sa šetšwe leina la "scabies," boemo bjo bo ka phatlalalela gape ka morago ga molala. E bakwa ke bothata bja tshepedišo ya go lwantšha malwetši. Letlalo le ba le koto, le fetoga mmala, le oma le go hlohlona. Ka dinako tše dingwe e ka phatloga gomme ya tšwa madi. |
Ke eng seo se ka dirwago ka bohloko bjo bja molala?
Ga go nyakege gore o alafe molala wa gago nako le nako ge o hlohlona. Ge e ba letlalo la gago le omile gomme go se na letšhollo le lengwe goba selo le ge e le sefe, diriša sedirišwa se sebotse sa go kolobiša seo se se nago monkgo. Eupša gopola gore go ngwatha letlalo go ka thuba letlalo gomme gwa dira gore le tšwe madi. Se se oketša kotsi ya tshwaetšo.
Tabeng ya dermatitis e bonolo ya go kgomagana, go tloša sebaki (e.g., sefaha se sefsa, senkgiša-bose) gantši go rarolla bothata.
Mo nakong ye, leka dilo tše go fokotša go hlohlona:
- Phumula molala wa gago ka lešela le le hlwekilego leo le kolobeditšwego ka meetseng a go tonya.
- Hlapa ka oatmeal e nyenyane ea colloidal. Oatmeal ke setswaki sa tlhago seo se thušago go fokotša go hlohlona ga letlalo.
- Go na le ditlolo tša go lwantšha go hlohlona tšeo di ka thušago go fokotša go hlohlona. Lega go le bjalo, go šireletšegile kudu go boledišana le ngaka ya gago pele o diriša tranelate le ge e le efe, kudu-kudu ge e ba e e-na le sehlare.
Ge e ba o na le boemo bjo bo sa folego bja letlalo bja go swana le eczema goba psoriasis, ngaka e tla go laela dihlare tša molomo le ditlolo tša go tlotša.
Dikeletšo tše mmalwa tša go thibela go ngwatha molala
- Ge e ba moya ka phapošing o omile, diriša sedirišwa sa go dira gore moya o be le monola go oketša monola.
- Tlogela go hlapa ka meetseng a go fiša gomme o hlape ka meetse a go fokola metsotso ye e ka bago ye 5-10.
- Ka morago ga go hlapa, tlotša moisturizer letlalong la gago ka metsotso e sego kae.
- Phema go diriša ditlolo tša letlalo le disepa tšeo di nago le dinkgiša-bose.
- Tseba seo letlalo la gago le allergy go sona gomme o dule kgole le tšona ka mo go kgonegago.
Ruri o swanetše go bona ngaka neng?
Gantši go kaone go bona ngaka ge e ba e sa kaonefale ka matšatši a sego kae goba ge e ba o ikwa o sa phuthologa. Kgonthišetša gore o nyaka keletšo ya tša kalafo, kudu-kudu ge e ba o e-na le dika tše.
- Ge e ba go hlohlona go tšea dibeke tša go feta tše pedi .
- Ge e ba go ngwatha go šitiša boroko bja gago bošego.
- Ge e ba dika tša gago di mpefala ka dikalafo tšeo o di neago.
- Ge letlalo le gobetše ebile le phatlogile ka lebaka la go ngwatha.
- Ge o na le maswao a tshwaetšo (mohlala, go ruruga ga letlalo, go tšhologa, makhopho, phišo, go nyema moko/go hlatša), nyaka tlhokomelo ya ngaka ka pela.Ke gabohlale go ya Yuniti ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU).
- Ge o ka ba le letšhollo ka morago ga go thoma dijo (e.g., keto diet).
Na go opa ga kgokgokgo e ka ba pontšho ya kankere?
Ye ke poifo yeo batho ba bantši ba nago le yona. Eupša ge e le gabotse, go hlohlona ga se seka se segolo sa kankere. Ge e ba o hlohlona letlalo la gago ka baka la kankere, gantši e kgoma mmele wa gago ka moka, e sego molala wa gago feela. Le gona, go hlohlona ga se gantši go baka letšhollo. Dika tše dingwe tša go swana le go lapa le go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo le tšona di ka direga. Ka gona, ge e ba o hlohlona molala feela, ga go bonagale kudu gore ke kankere. Eupša ge e ba o na le dipelaelo le ge e le dife, go kaone gore o boledišane le ngaka ka taba yeo.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Molala o hlohlonago gantši ga se o mogolo. E ka ba letlalo le le omilego goba allergy e bonolo.
- Sa pele, ela hloko ge e ba se se bakwa ke setšweletšwa se sefsa, sesepa, diaparo goba mabenyabje ao o thomilego go a diriša.
- Boemo bjo bo ka laolwa ka go šomiša sedirišwa se sebotse sa go kolobiša le go hlapa ka meetseng a go fokola go thibela letlalo go oma.
- Ge e ba go hlohlona go le šoro, go tšea nako e telele, go go boloka o phafogile bošego goba go e-na le maswao a tshwaetšo, bona ngaka ya gago ntle le go dika-dika.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago