Na le wena o na le mabala a manyenyane sefahlegong sa gago? Na re tla bolela ka matheba a (freckles)?

Thobela! Na o kile wa ipotšiša gore ke ka baka la’ng batho ba bangwe ba hwetša mabala ao a manyenyane a maso, goba di- freckles, difahlegong le diatleng tša bona? Batho ba bangwe ba a di rata, go swana le ka pukung ya "Freckle Juice" yeo re e badilego ge re be re sa le bana. Batho ba bangwe ba bile ba leka go dira di- freckles. Eupša go ba bangwe, di tshwenya ganyenyane. Eupša go bohlokwa kudu go tseba gabotse gore ke eng, lebaka leo ka lona di diregago le ge e ba di kotsi goba go se bjalo.

Ge e le gabotse di- freckles ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, matheba a ke mabala a manyenyane, a sephaphathi, a maso letlalong la gago. Di nnyane kudu, ka dinako tše dingwe ga di fete go feta seripa sa pea. Eupša ka dinako tše dingwe matheba a a manyenyane a ka gola gotee gomme a bonagala e le a magolo go se nene. Se bohlokwa kudu ke gore matheba a ga se bolwetši goba selo le ge e le sefe se kotsi. Ke feela se senyenyane sa disele tša mmala, tšeo di bitšwago Melanocytes, tšeo di fago mmala wa letlalo la gago, lefelong le tee.

Letlalo la rena le na le mmala wa mmala wo o bitšwago `(Melanin). Disele tšeo di tšweletšago mmala woo wa `(Melanin)` di bitšwa `(Melanocytes). Ka fao, ge disele tše di tšweletša go se nene kudu `(Melanin)` mafelong a mangwe, re bona matheba ao bjalo ka diphošo. Gantši di na le mmala wo motsothwa wo bofefo, eupša ka dinako tše dingwe di ka ba tše khubedu gape. Di ka holim'a letlalo, eseng oval.

Ke ka baka la’ng ke batho ba bangwe feela bao ba hwetšago mabala a e sego batho ka moka?

O ka ba o ipotšiša gore, "Ke ka lebaka la eng se se ntiragalela ke nnoši? Goba ke ka lebaka la eng a na le matheba a mantši gakaakaa?" Go na le mabaka a mmalwa a se. A re boneng gore ke eng.

1. Tšhušumetšo ya leabela (ke gore, dilo tšeo di tšwago go leabela) .

Le ke lebaka le legolo. Ge e ba mmago, tatago goba motho yo mongwe ka lapeng la gago a e-na le di- freckles, go na le kgonagalo e kgolo ya gore le wena o tla ba le tšona. Dipshio tše dingwe tše di itšego, mohlala, `(MC1R gene)`, di hweditšwe di amana thwii le tšwelopele ya difreckles tše. Ka gona se ke selo seo ka tsela e itšego go lego thata go rena go se laola. Go no swana le botelele bja rena, mmala wa mahlo.

2. Mohuta wa gago wa letlalo

Ka kakaretšo, batho bao ba nago le letlalo le le phadimago kudu ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le di- freckles. Ka mo go swanago, batho bao ba nago le mahlo a mmala o bofefo (botalalerata, botala, botalalerata) le moriri o mohwibidu goba o motsothwa o bofefo ba na le kgonagalo e kgolo ya go di bona. Lebaka ke gore palo ya `(Melanin)` yeo e lego gona ka tlhago letlalong la batho ba bjalo e fase. `(Melanin)` e swana le kotse yeo e šireletšago letlalo la rena letšatšing. Ka gona ge kotse yeo e fokola, go bopega di- freckles e le go arabela letšatšing.

3. Go pepentšhwa seetšeng sa letšatši

Se gape ke selo se bohlokwa kudu. Ge o fetša nako ye ntši o le letšatšing, go na le kgonagalo ye kgolo ya gore matheba a maswa a bopege gomme ao a lego gona a tla ba lefsifsi. Mahlasedi a kotsi letšatšing, kudukudu `(mahlasedi a UV)`, a hlohleletša disele tšeo di bitšwago `(Melanocytes)` letlalong la rena. Ke moka disele tšeo di tšweletša `(Melanin) ye ntši.` Le ge go le bjalo, go batho bao ba nago le letlalo le le lokilego, tšweletšo ye ya `(Melanin)` ga e phatlalatšwe ka go lekana godimo ga letlalo ka moka, eupša e kgoboketšwa mafelong a mannyane mafelong. Ke kamoo matheba le diphošo di bopšago ka gona.

Nagana ka yona, ge re tšwela ka ntle letšatšing, letlalo la batho ba bangwe le hwetša `(tan)` ye botse, akere? Seo se ra gore letlalo ka moka le fetoga boso ka tsela ye nngwe. Eupša go batho bao ba nago le letlalo le le phadimago, seo ga se direge, gomme mmala wa letlalo o fetoga ka matheba le matheba. Go swana le ge letlalo le hlola diambrela tše nnyane tša `(Melanin)` mafelong a go fapana.

Freckles le khanya ea letsatsi - hanyenyane ho feta dintlha

Ga bjale re a tseba gore go ba letšatšing go oketša kotsi ya go ba le mabala. Mahlasedi a UV-B a letšatšing ke ona a bakago di- freckles tše. Ka gona, ge e ba o e-na le di- freckles letlalong la gago, ke pontšho e botse ya gore letlalo la gago le be le lebeletšane le letšatši. Go ra gore letlalo la gago le leka go itšhireletša mahlaseding a letšatši.

Matheba a a tlwaelegilego (ao gape a bitšwago ``Ephelides'' ka mahlale a tša kalafo) a na le go ba lefsifsi nakong ya sehla sa letšatši gomme a fifala gannyane nakong ya marega, ge go na le seetša se senyenyane sa letšatši. Gantši, ge bana ba banyenyane ba boa gae ba e-tšwa go bapala letšatšing, o kgona go bona gore difahlego tša bona di fetogile di- freckles kudu, na ga go bjalo? Ke seo e lego sona. Eupša matheba a batho ba bangwe a ka dula a swana ngwaga ka moka.

Na di- freckles di fetoga ge nako e dutše e e-ya?

Ee, mabadi a ka ba le diphetogo tše itšego ge nako e dutše e e-ya.

• Nakong ya sehla sa letšatši: Letlalo le ba lefsifsi, gomme matheba a mafsa a ka tšwelela.
• Marega: (ka lebaka la seetša se senyenyane sa letšatši) di ba bofefo ka mmala, gomme tše dingwe di ka ba tša nyamelela.
• Ge o dutše o tšofala: Batho ba bantši ba lemoga gore matheba a bona a nywageng a fokotšega ganyenyane-ganyenyane gomme a fela. Se se ka ba ka gobane modiro wa disele tša letlalo (melanocytes) o fokotšega ganyenyane ge re dutše re tšofala.

Na matheba a a kotsi? O ka di aroganya bjang le mehuta e mengwe ya matheba a letlalo?

Ye ke bothata bjo bogolo bjoo batho ba bantši ba nago le bjona. Aowa, matheba a a tlwaelegilego (freckles) ga a kotsi le gatee. Ga se tša kankere goba seka sa bolwetši le ge e le bofe bjo bongwe bjo šoro. Ka gona ga go na lebaka la go boifa.

Le ge go le bjalo, ga se matheba ka moka letlalong ao e lego ``freckles.`` Go na le mehuta ye mengwe ya matheba ao re swanetšego go e lemoga.

• Ditšhošane (goba Nevi): Tše gantši di lefifi go feta mafofa gomme di ka phagamišetšwa godimo ga letlalo. Di ka ba gona ge di belegwa goba tša gola ka morago. Gaešita le ge bontši bja dišo e se kotsi, go bohlokwa go nyaka keletšo ya tša kalafo ge e ba le ge e le efe ya tšona e fetoga ka sebopego, mmala goba bogolo, goba ge e ba e hlohlona goba e e-tšwa madi. Se ke ka gobane, ka sewelo kudu, dišo tše dingwe di ka fetoga kankere ya letlalo.
• Solar Lentigines (Age Spots/Liver Spots): Tše ke mohuta wa letheba leo gantši le tšwelelago ge motho a godile, ka lebaka la mengwaga ya go ba letšatšing. Di kgolo go se nene go feta ``Freckles'', di na le sebopego se se fapanego, gomme di na le mmala wo mohwibidu. Tše le tšona ga di kotsi, eupša ka dinako tše dingwe di ka gakantšhwa le dika tša mathomo tša kankere ya letlalo, ka gona go kaone go di bontšha ngakeng ge e ba o e-na le dipelaelo.

Selo sa bohlokwa kudu:Ge e ba o e-na le dipelaelo le ge e le dife ka mole letlalong la gago, go swana le ge e ba gatee-tee o gola, o fetoga mmala, o fetoga sebopego, o e-na le mapheko a sa swanego, o hlohlona goba o tšwa madi, bona ngaka ya letlalo gatee-tee. Ke selo se se bolokegilego kudu go se dira. O se ke wa tšhoga, eupša ke gabohlale go e hlahlobja.

Tsela ya go hlokomela letlalo le le nago le bosodi?

Gaešita le ge matheba a letšatši a se kotsi, a bontšha gore letlalo la gago le kwela letšatši. Ka fao, go bohlokwa kudu go šireletša letlalo la gago. Ka gobane go ba letšatšing ka nako e telele go ka baka go tšofala ga letlalo pele ga nako gomme gwa lebiša maemong a šoro a go swana le kankere ya letlalo.

Tšhireletšo ya letšatši ke selo sa bohlokwa kudu!

Go na le ditsela tše mmalwa tša go dira se:

1. Sešireletši sa letšatši: .

• Kgonthiša gore o šomiša ``Sunscreen`` ka SPF (Sun Protection Factor) ya 30 goba go feta. ``SPF 50+`` e kaone le go feta.
• Kgetha sešireletši sa letšatši seo se rego "Broad Spectrum." Se se ra gore e go šireletša go bobedi mahlasedi a UVA le UVB.
• Diriša ka botlalo metsotso ye 15-20 pele o tšwa ka ntlong.
• Diriša gape diiri tše dingwe le tše dingwe tše pedi ge e ba o fufulelwa, o bapala ka meetseng goba o itlotša diatla tša gago ka toulo.
• E se ke ya e tlotša sefahlegong sa gago feela, eupša gape le mafelong afe goba afe ao a lego letšatšing, a bjalo ka molala wa gago, diatleng le ditsebe. Gape ke kgopolo ye botse go šomiša lip balm yeo e nago le SPF melomo ya gago.

2. Diaparo tša tšhireletšo: .

• Apara diaparo tša matsogo a matelele le marokgo a matelele ka mo go kgonegago. Masela a lefsifsi le a matelele a nea tšhireletšo e oketšegilego mahlaseding a letšatši.
• Apara katiba ya molala o sephara. Se se nea tšhireletšo e botse bakeng sa sefahlego sa gago, ditsebe le molala.
• Diriša digalase tša letšatši tšeo di nago le `tšhireletšo ya UV`. Se se tla šireletša letlalo le le bonolo go dikologa mahlo.

3. Eya o hwetše moriti:

• Fokotša go pepentšhwa ga seetša sa letšatši ka go lebanya, kudu-kudu magareng ga 10 a.m. le 4 p.m. Ke mo mahlasedi a letšatši a lego matla kudu.
• Leka go dula lefelong la moriti, go swana le ka fase ga sehlare goba seširo.

Na ruri ke swanetše go tloša diphošo tša-ka? Na ke kgopolo e botse go dira bjalo?

Batho ba bangwe ba ka no se thabele kudu ka mabadi a bona. Ba ka ba ba ipotšiša gore, "Na nka se kgone go tloša tše?" Ge e le gabotse, go na le dikalafo tša go ikgabiša tšeo di bolelago gore di fokotša goba di tloša mabadi.

• `(Kalafo ya Laser)` (Kalafo ya Laser) .
• Dikhemikhale Peels (go tloša legato la godimo la letlalo ka go šomiša dikhemikhale) .
• `(Cryosurgery)` (kalafo yeo e šomišago go tonya mo go feteletšego) .
• Mehuta ye mengwe ya ditlolo (e.g., ditlolo tše di nago le `(Retinoid)`, diserum tše di nago le `(Vitamin C)`)

Eupša o swanetše go lemoga le dilo tše:

• Tše dingwe tša dikalafo tše di bitša tšhelete e ntši.
• Ga se dikalafo ka moka tšeo di šomago go motho yo mongwe le yo mongwe. Batho ba bangwe ba ka ba le ditla-morago (tše bjalo ka go ba le mmala o mohwibidu, go ruruga le go ba le mabadi).
• Se bohlokwa ke gore le ge dikalafo tše di ka tloša diphošo, ge o sa tšwele pele o itšhireletša letšatšing, o ka se kgone go thibela diphošo tše mpsha go bopega. Se se ra gore kalafo e ka ba ya nakwana.

Ka gona, go e na le go tloša diphošo, selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go ithuta go phela le tšona le go hlokomela bophelo bjo bobotse bja letlalo la gago. Botse ga se selo sa bogolo bjo tee. Mabala ao a manyenyane letlalong la gago e ka ba botse bja gago bja moswana-noši. Ke karolo ya boitšhupo bja gago.

Hle, o se ke wa kwera ka mafofa!

Se ke selo sa bohlokwa kudu. Ka dinako tše dingwe, ka baka la go hloka tsebo goba ka baka la go ithabiša, re kwera ponagalo ya batho ba bangwe. Eupša ge motho a kwera motho yo a nago le diphošo, e ka ba mo go nyamišago kudu, kudu-kudu go bana ba banyenyane. Le gona go ka kgoma go ikholofela ga bona. Ka moka ga rena re swanetše go hlomphana le go ba botho. Phema go bolela dilo tšeo di kwešago motho yo mongwe bohloko. Motho yo mongwe le yo mongwe o mobotse ka tsela ya gagwe.

Tše dingwe tša melaetša ye bohlokwa kudu yeo o swanetšego go e iša gae

Go lokile, ka fao ke holofela gore o ka gopola dintlha tše dingwe tše bohlokwa go tšwa go seo re boletšego ka sona.

• Mafofa ke mohuta wa letheba le lenyenyane, leo le se nago kotsi leo le bopegago letlalong.
• Tše di bakwa kudu ke mabaka a leabela le go pepentšhwa letšatšing.
• Go ba le matheba le mabadi ga se bolwetši goba selo seo o swanetšego go se boifa.
• Lega go le bjalo, go ba le matheba go bolela gore letlalo la gago le kwa letšatši. Ka fao, go bohlokwa kudu go itšhireletša letšatšing. E dire mokgwa go tlotša sešireletši sa letšatši, go apara dihutshe le go dula moriting.
• Diphošo letlalong la gago ke karolo ya boitšhupo bja gago. O se ke wa tshwenyega ka tšona.
• Ge e ba o lemoga phetogo ya letheba letlalong la gago (bogolo, sebopego, mmala), ge e ba go e-na le go hlohlona goba go tšwa madi, kgonthišetša gore o nyaka keletšo ya tša kalafo.

Ka gona, ge e ba le wena o na le diphošo, di lebelele ka lerato, gomme o se lebale go hlokomela letlalo la gago gabotse!

` keyword1: Freckles keyword2: Freckles keyword3: Bophelo bjo bobotse bja letlalo lentšu la bohlokwa4: Lentšu la bohlokwa la seetša sa letšatši5: Lentšu la bohlokwa la sešireletši sa letšatši6: Melanin keyword7: Tšhireletšo ya letlalo