Ge o lebelela seiponeng, ge e le gabotse o ikwa bjang ka mmele wa gago? Na o thabile ka tsela yeo o lebelegago ka yona? Goba na o kile wa ikwa o nyamile goba o tshwenyegile ka dilo tše bjalo ka botelele bja gago, boima bja mmele, mmala wa letlalo , goba mohuta wa moriri? Ka moka ga rena re itemogela maikwelo a go fihla bokgoleng bjo itšego. Eupša ga go nyakege gore o phele le maikwelo a. O ka hlagolela maikutlo a mabotse ka mmele wa gago, e lego ‘Seswantšho sa Mmele se sebotse’. A re boleleng ka taba ye lehono.
Ke ka baka la’ng re ikwa ka tsela ye ka mebele ya rena?
Go sa šetšwe gore re rata goba ga re rate, setšhaba le setšo seo re phelago go sona di hlotše dikgopolo le maemo a itšego ao a rego "botse" bo swanetše go lebelega ka tsela ye. Ka gona, ka go se lemoge re na le tshekamelo ya go ipapetša le tekanyetšo yeo.
Nagana ka badiragatši le dika tšeo re di bonago thelebišeneng, difiliming, dimakasineng le mekerong ya ditaba ya leago . Mebele ya bona gantši e thata go motho yo a tlwaelegilego go e fihlelela, ka dinako tše dingwe ga e phetše gabotse e bile ga e kgonege. Eupša ge re dula re bona dilo tšeo, re ka nagana gore, "Go na le selo se sengwe se se fošagetšego mmeleng wa ka."
E sego seo feela, eupša batho bao ba re dikologilego le bona ba tutuetša se. Dilo tšeo ba lapa la rena le bagwera ba rena ba di bolelago di ka ba le tutuetšo e kgolo maikwelong a rena.
"Oh, o mosesane kudu, o a babja?"
"Shah... o bonala o godile nyana, akere? O mobotse bjale."
" Letlalo la gago le bonala le le lefifi go feta pele, akere?"
Gaešita le ge dilo tša mohuta wo di bolelwa ka maikemišetšo a mabotse, ka dinako tše dingwe di a kgotlelela menaganong ya rena gomme tša dira gore re be le maikwelo a fošagetšego ka mebele ya rena. Ka dinako tše dingwe, gaešita le ge ngaka e ka re nea keletšo yeo e hlokomelago bophelo bjo bobotse, re ka e hlatholla ka mo go fošagetšego gomme ra gobatša seswantšho sa mmele wa rena.
Ke ka lebaka la eng 'Seswantšho sa Mmele' se le bohlokwa?
Selo sa pele seo re swanetšego go se kwešiša ke gore mebele yeo e phetšego gabotse e tla ka dibopego le bogolo ka moka. Ga se bohle bao ba swanetšego go swana. Go hlagolela le go boloka seswantšho se sebotse sa mmele go bohlokwa bakeng sa lethabo la gago le bophelong bjo bobotse ka kakaretšo.
A re lebelele tafola ye go hlaloša se go ya pele.
| Seswantšho se sebotse sa Mmele | Seswantšho sa Mmele se se mpe |
|---|---|
| Ba bona mmele wa bona ka tsela yeo o lego ka yona e le ka kgonthe. Di na le kwešišo ya kgonthe ya bogolo bja tšona le sebopego sa tšona. | Ga ba bone mmele wa bona ka fao o lego ka gona. Ba ka nagana gore ba nonne e bile ba mpe go feta kamoo ba lego ka gona e le ka kgonthe. |
| Go ikwa ba ikgantšha e bile ba lokologile ka mmele wa bona. | Go ikwa ba hlabja ke dihlong, ba hlabja ke dihlong e bile ba tshwenyegile ka mmele wa bona. |
| O se ke wa bapetša mmele wa gago le mebele ya ba bangwe. | Gantši ba ikwa ba nyamile ka go bapetša mebele ya bona le ya ba bangwe. |
| Re tšeela godimo dilo tšeo mebele ya rena e ka di dirago (go sepela, go šoma, go gokarela moratiwa) go feta ponagalo ya tšona. | Boemo bjo bo ka lebiša maemong a bjalo ka kgateletšego, go ipona o le tlase, go ja ka mo go feteletšego gantši, go tshwenyega mo gogolo , kgateletšego le mathata a go ja . |
Se bohlokwa ke gore go fetoša seswantšho sa gago sa mmele ga go bolele gore o swanetše go fetoša mmele wa gago mmeleng . Ke selo seo se thomago go tšwa ka gare, ka monaganong wa gago.
‘Body Positivity’ ke eng? Tsela ya go e itlwaetša?
Ge re bolela ka bonolo, ‘Body Positivity’ e ra go swara mmele wa gago le mebele ya ba bangwe ka lerato le botho, go e na le go ba sola. Go di amogela ka fao di lego ka gona.
Itlwaetše go leboga go e na le go swaya diphošo.
Leka go tlogela go sola le go sola mmele wa gago. Go e na le moo, nagana ka dilo ka moka tšeo mmele wa gago o go direlago tšona gomme o di leboge. Nagana ka maswafo ao a go thušago go hema, pelo yeo e dulago e betha, bjoko bjo bo go thušago go lebeletšana le ditlhohlo tša letšatši, diatla tšeo di dirago dijo tše bose, bokgoni bja go swara seatla sa moratiwa... Tše ka moka di bohlokwa bjang?
Se se ka se direge ka bošego bjo tee.
Go ba ‘Body Positive’ go nyaka maiteko le nako. Ge o na le kgopolo ye mpe ka mmele wa gago, goba mmele wa motho yo mongwe, e amogele. Hlokomela kgopolo yeo ka go re, "Oh... Ke ikwa ka tsela ye bjale." Le gona, ela hloko maikwelo a mabotse ka mo go feteletšego ao ka dinako tše dingwe o nago le ona ka mmele wa gago. Bona ge e ba maikutlo ao a theilwe godimo ga kgopolo ya mmele wo o "phethagetšego" wo setšhaba se o hlotšego. Tlogela dikahlolo tšeo gomme o tsepamiše kgopolo go amogeleng mmele wa gago ka tsela yeo o lego ka yona . Ka tsela ye, go amogela mmele wa gago ka fao o lego ka gona, ntle le go o swaya bjalo ka wo mobotse goba wo mobe, ke seo re se bitšago ' Body Neutrality ' .
Eba mohlala go ba bangwe.
O ka thuša bao ba go dikologilego le bona gore ba be le body positive. Nagana gabedi pele o reta mogwera wa gago ka baka la go fokotša boima bja mmele. Phema go bolela ka thulaganyo ya gago ya dijo tafoleng ya dijo tša mantšiboa le lapa. Go e na le moo, bolela ka bophelo bja gagwe bjo bobotse le lethabo la motho yo mongwe.
Fapafapanya seo o se bogelago.
Ithute go leboga mebele ya bogolo, dibopego, mebala le bokgoni ka moka. Diakhaontong tšeo o di latelago go dikgokaganyo tša leago, mananeo a TV ao o a bogelago le dimakasine tšeo o di bogelago, leka go kgetha methopo ya ditaba yeo e ketekago le go dumelela mehuta ka moka ya mmele.
Hlokomela mmele wa gago gabotse.
Tsela e nngwe e botse ya go fetoša tsela yeo o ikwago ka yona ka mmele wa gago ke go o hlokomela gabotse.
- E-ba mafolofolo : Go itšhidulla ke tsela e botse ya go godiša boitlhompho bja gago, seswantšho sa mmele le matla. Go itšhidulla ga se feela ka go "go sesa," eupša go mabapi le "go ba yo a phetšego gabotse le go thaba."
- Dijo tše dibotse: Go ja dijo tše di leka-lekanego le tše di nago le phepo go ka go thuša go fihlelela letlalo le le phetšego gabotse, moriri le tshepedišo e tiilego ya marapo.
- Robala ka mo go lekanego: Go robala ka mo go lekanego go bohlokwa bakeng sa go laola kgateletšego.
Tše ka moka di ka go dira gore o ikwe gabotse ka mmele wa gago.
Sa bohlokwa kudu, ge e ba o le motswadi, tsela yeo o lebelelago mmele wa gago ka yona le go bolela ka wona ke yona yeo bana ba gago ba tlago go e ekiša . Ka gona ke boikarabelo bja gago go thuša bana ba gago go hlagolela seswantšho se sebotse sa mmele go tloga e sa le ba banyenyane.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Phema go bapetša mmele wa gago le mebele ya batho ba bangwe. Motho yo mongwe le yo mongwe o fapane, gomme mmele o mongwe le o mongwe o mobotse.
- Kwešiša gore ga se dilo ka moka tšeo o di bonago go dikgokaganyo tša leago le thelebišeneng tšeo e lego tša kgonthe. Gantši ke diswantšho tše di rulagantšwego, tšeo e sego tša kgonthe.
- Go e na le go bea mmele wa gago molato, leboga tirelo yeo o go direlago yona (go hema, go sepela, go nagana).
- Hlokomela mmele wa gago. Go ja dijo tše di phetšego gabotse, go itšhidulla le boroko bjo bo lekanego di bohlokwa bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse bja mmele le bja monagano.
- Ge e ba o e-na le bothata bja go laola maikwelo a fošagetšego ka mmele wa gago, o se ke wa tšhaba go bolela ka wona. Go boledišana le mogwera yo o mmotago, setho sa lapa goba ngaka ya gago go ka go thuša go ikwa o lokologile kudu e bile o hlahlwa.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago