Taba ye e tlwaelegilego gare ga bontši bja rena matšatšing a ke ‘swikiri’ goba bolwetši bja swikiri. Mohlomongwe motho yo mongwe ka lapeng la gago, mogwera goba wena ka noši o kwele ka seemo se. Gaešita le ge yo mongwe le yo mongwe a tšhaba se, ga go thata gakaakaa go se laola le go dula o phetše gabotse ge e ba o tsebišwa gabotse ka sona. Bjale ge e le gabotse tekanyo ye ya swikiri ya madi (Blood Sugar) ke efe? Go direga’ng ge e oketšega? A re boleleng ka se ka tsela e bonolo le ka mo go kwagalago.
Ge e le gabotse swikiri ya madi ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, swikiri ya madi ke tekanyo ya glucose mading a rena. Glucose ye ke mothopo wa maatla go mebele ya rena go tšwa dijong tšeo re di jago, kudukudu dikhapohaedreite. Go fo swana le peterole ya koloi, glucose ye e nea disele tša mmele wa rena matla a go šoma.
Eupša go dumelela glucose ye go tsena ka diseleng, mmele wa rena o nyaka ‘senotlelo’ se se kgethegilego. Senotlelo seo ke homoune yeo e bitšwago insulin . Se se tšweletšwa ke manyeme a rena. Ge re eja, tekanyo ya swikiri mading e a hlatloga. Ke moka manyeme a tšweletša insulin, yeo e bulago ‘mejako’ ya disele gomme e dumelela glucose go tsena Ke moka tekanyo ya swikiri mading e boela sekeng.
Eupša tshepedišo ye ga e šome gabotse go motho yo a nago le bolwetši bja swikiri.
- Motho yo a nago le Bolwetši bja Sukiri bja Mohuta wa Pele mo e nyakilego go ba o kgaotša go tšweletša insulin ka mo go feletšego.
- Go motho yo a nago le Bolwetši bja Sukiri bja Mohuta wa 2 , gaešita le ge insulin e tšweletšwa mmeleng, disele tša mmele ga di arabele gabotse go yona. Go swana le go ba le 'senotlelo' eupša 'notlolo' ga e šome.
Go sa šetšwe mohuta wa bolwetši bja swikiri, mafelelo ke gore tekanyo ya swikiri mading e dula e le e phagamego ka nako e telele. Se ke seo re se bitšago hyperglycemia . Ge nako e dutše e e-ya, swikiri ye e feteletšego mading e ka senya methapo ya rena le methapo ya madi, ya lebiša maemong a šoro a bjalo ka bolwetši bja pelo.
Boemo bja swikiri bjo bo tlwaelegilego ke bofe?
Ditekanyo tša swikiri ya motho yo a phetšego gabotse mading ka tlwaelo di ka gare ga tekanyo e itšego. Ditekanyetšo tše di lekantšwe ka dimiligrama ka desilitara (mg/dL).
Se bohlokwa ke gore tše e fo ba ditekanyetšo tša magareng. Ge e ba o na le bolwetši bja swikiri, o swanetše go boledišana le ngaka ya gago ka seo tekanyo ya swikiri ya gago mading e swanetšego go ba sona.
A re hlalošeng se go ya pele tafoleng ye e lego ka mo tlase.
| Nako ya go hlahloba | Boleng bjo bo tlwaelegilego bja motho yo a phetšego gabotse (mg/dL) . | Pakane bakeng sa molwetši wa swikiri (gantši) . |
|---|---|---|
| Pele o ja (Go ikona dijo - diiri tše 8 tša go ikona dijo) . | Ka fase ga 100 mg/dL (gantši magareng ga 72-99) . | Magareng ga 70 - 130 mg/dL |
| diiri tše 2 ka morago ga dijo tše kgolo | Ka tlase ga 140 mg / dL | Ka tlase ga 180 mg / dL |
Ke dika dife tša swikiri e phagamego mading?
Dika tša swikiri ya godimo ya madi (hyperglycemia) di ka fapana mogatong wa mathomo le wa morago.
| Mofuta wa letšoao | Matšoao a bontšang |
|---|---|
| Dika tša Pele |
|
| Dika tša Nako e Telele |
|
Pele ga bolwetši bja swikiri, e lego seo se bolelago gore ge tekanyo ya swikiri mading e le e phagamego go feta e tlwaelegilego eupša e se e phagamego ka mo go lekanego gore e ka lemogwa e le bolwetši bja swikiri, gantši ga go na dika. Ke ka lebaka leo go lego bohlokwa kudu go hwetša ditlhahlobo tša kalafo tša ka mehla .
Diteko tša go hlahloba bolwetši bja swikiri
Dingaka di diriša diteko tše mmalwa go hwetša ge e ba o e-na le bolwetši bja swikiri goba bja pele ga bolwetši bja swikiri.
| Leina la teko | Tlhalošo |
|---|---|
| Teko ya Glucose ya Plasma ya go ikona dijo | Maemo a swikiri mading a hlahlobja ka morago ga go ikona dijo diiri tše 8. Boleng bjo bo fetago 126 mg/dL bo tšewa bjalo ka bolwetši bja swikiri, gomme boleng bja magareng ga 100-125 mg/dL bo tšewa bjalo ka pele ga bolwetši bja swikiri. |
| Teko ya Kgotlelelo ya Glucose ya Molomo (OGTT) . | Ka morago ga go ikona dijo ka diiri tše 8, seela se se kgethegilego sa swikiri se fiwa gore se nwe. Ka morago ga diiri tše 2, tekanyo ya swikiri ya madi ya go feta 200 mg/dL e tšewa bjalo ka bolwetši bja swikiri, gomme maemo a magareng ga 140-199 mg/dL a tšewa bjalo ka pele ga bolwetši bja swikiri. |
| Teko ya A1c | Se se ela palogare ya maemo a gago a swikiri mading mo dikgweding tše 2-3 tše di fetilego. Boleng bja 6.5% goba go feta bo tšewa bjalo ka bolwetši bja swikiri, mola boleng bja magareng ga 5.7% le 6.4% bo tšewa bjalo ka bja pele ga bolwetši bja swikiri. |
| Teko ya Sukiri ya Madi ka go se kgethe | Lekola maemo a swikiri ya gago mading ka nako efe goba efe ya letšatši. Ge swikiri ya gago ya madi e le ka godimo ga 200 mg/dL gomme o na le dika tša bolwetši bja swikiri, o tla dirwa diteko tša bolwetši bja swikiri bjalo ka ge go boletšwe ka mo godimo. |
Ke ka baka la’ng swikiri e phagamego mading e le kotsi?
Le ge glucose e le makhura a bohlokwa bakeng sa disele tša rena maemong a tlwaelegilego, ge e oketšega, e ka swana le mpholo wo o šomago ka go nanya.
Ditekanyo tše di phagamego tša swikiri mading ka nako e telele di ka senya mo e nyakilego go ba setho se sengwe le se sengwe mmeleng wa rena.
Maemo a godimo a swikiri mading a dira gore maboto a methapo ya gago ya madi a kotofala ganyenyane-ganyenyane le go thatafala. Dingaka di bitša se gore atherosclerosis . Methapo ya madi yeo e senyegilego e ka lebiša mathateng a magolo a bjalo ka:
- Bolwetši bja dipshio goba go palelwa ga dipshio , gomme ka dinako tše dingwe gaešita le dialysis, go ka nyakega.
- Distroke tša go hwa lehlakore
- Ditlhaselo tša pelo
- Go lahlegelwa ke pono goba bofofu
- Go fokola ga tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši le kotsi e oketšegilego ya ditwatši kgafetšakgafetša.
- Go se šome gabotse ga erectile
- Tshenyo ya methapo (Neuropathy) , yeo e ka bakago go tšhošwa, bohloko goba go lahlegelwa ke maikwelo maotong, matsogong le maotong.
- Go fokotšega ga go elela ga madi maotong le maotong.
- Go diega ga go fola ga dintho gomme, ka sewelo kudu, go tlošwa ga dikarolo tše bjalo ka maoto ka go buiwa.
Go phema bontši bja mathata a, go bohlokwa kudu go boloka tekanyo ya swikiri ya gago mading e le kgaufsi le e tlwaelegilego ka mo go kgonegago , o latela ditaelo tša ngaka ya gago .
Tsela ya go ela maemo a swikiri ka gae?
Ge e ba ngaka ya gago e go hwetša o na le bolwetši bja swikiri, e tla go eletša gore o lekole tekanyo ya swikiri ya gago mading ka gae. Se se akaretša go diriša sedirišwa sa go hlahloba glucose mading . Se se ela maemo a swikiri ya gago mading ka lerothi le lenyenyane la madi leo le tšerwego ntlheng ya monwana wa gago.
Kgopela ngaka ya gago keletšo mabapi le tsela e kaone ya go diriša sedirišwa se. Gape go bohlokwa go rekota tshedimošo ka pukung ya dinoutse goba tirišo ka morago ga teko ye nngwe le ye nngwe. Leka go ngwala tše di latelago:
- Dihlare tšeo o di tšerego le tekanyetšo ya tšona.
- O jele eng, o jele neng, le ge e ba o ikona dijo.
- Ge e ba o dirile boitšhidullo, dintlha tše bjalo ka gore e be e le eng le gore o e dirile nako e kaakang.
Tshedimošo ye e tla ba thušo e kgolo go wena le ngaka ya gago go kwešišeng kamoo kalafo ya gago e atlegilego ka gona.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go hlokomela ka mehla maemo a swikiri mading go bohlokwa kudu go laoleng bolwetši bja swikiri.
- Ela hloko dika tša swikiri e phagamego mading, tše bjalo ka lenyora le le feteletšego, go rota kgafetšakgafetša le go se bone gabotse.
- Ka mehla latela ditaelo tša ngaka ya gago mabapi le go hlahloba tekanyo ya gago ya swikiri, go nwa dihlare le go dira diphetogo mokgweng wa gago wa bophelo.
- Dijo tše di leka-lekanego le go itšhidulla ka mehla di bohlokwa bakeng sa go laola bolwetši bja swikiri.
- O se ke wa hlokomologa dika le ge e le dife. Ge e ba o na le dipelaelo goba dipelaelo, bona ngaka ya gago ka pela.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago