Ketelo ya Ngwana wa gago wa nywaga e 13 yo a phetšego gabotse: Na re tla bolela ka se?

Ngwana wa gago o na le mengwaga ye lesometharo bjale, akere? Ga go bjalo ka ge ba be ba sa le ba bannyane, bjale ba thoma go ba bana ba bagolo. Nakong ye, ga se mebele ya bona feela eupša gape le menagano ya bona e fetoga kudu. Ka fao, tlhahlobo ya maphelo mo mengwageng ye, ye e bitšwago ‘Ketelo ya Ngwana yo Mobotse’ , e bohlokwa kudu. Anke re boneng seo se diregago nakong ye, gomme ke ka baka la’ng e le ya bohlokwa gakaakaa?

Go direga’ng nakong ya Ketelo ya Ngwana yo a Phelago gabotse ya nywaga e 13?

Go lokile, bjale a re lebelele seo gantši se diregago ge o iša ngwana wa gago wa mengwaga ye lesometharo go ngaka goba mooki. Se se swana le go dira ‘tirelo’ ka maphelo a bona, go lekola go bona ge e ba dilo ka moka di lokile. Ga go selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona, se ke sa go hola ngwana ka noši.

Kgolo ya mmele le ditekanyo - na go bohlokwa go lebelela botelele le boima bja mmele?

Selo sa pele seo ngaka goba mooki a tlago go se dira ke go ela boima bja ngwana le botelele bja gagwe . O ka ba o nagana gore, ‘Oo, nka dira ditlolo ka gae,’ eupša se se bohlokwa kudu. Ka gobane, ka go šomiša dikelo tše, ba tla hwetša boleng bjo bo bitšwago ‘Body Mass Index’ (BMI) . Ge re bolela ka tsela e bonolo, se ke go bona ge e ba ngwana a e-na le boima bjo bo phetšego gabotse bakeng sa botelele bja gagwe gomme a gola ka tekanyo e swanetšego nywaga ya gagwe.

Ke moka, dikelo tše di ngwalwa go ‘Tšhate ya Kgolo’ . Direkoto tše di bohlokwa kudu. Ka gobane, ke tšona tšeo di fago seswantšho se se kwagalago sa mokgwa wa kgolo ya ngwana, ka fao a dirago ka gona ge a bapetšwa le bana ba bangwe ba mengwaga ya gagwe. Nagana ka yona, bana ba bangwe ba gola ka lebelo kudu, mola ba bangwe ba gola ka go nanya go se nene. Tše ka moka di ka bonwa tšhateng ye. Ge go na le bothata bjo bongwe le bjo bongwe, le bjona bo ka lemogwa ka pela ka se.

Gape, kgatelelo ya madi ya ngwana e a elwa. Ye gape ke teko ye bohlokwa, ka ge le bana ba bannyane ba ka ba kotsing ya kgatelelo ya godimo ya madi matšatšing a. Ka dinako tše dingwe teko ya go kwa le yona e ka dirwa. Le ge dilo tše di ile tša bonwa go tloga bjaneng, go bohlokwa kudu go tšwela pele go di hlokomela gaešita le mengwageng ye ya phetogo.

Se se latelago, tlhahlobo e feletšego ya tša kalafo!

Ka morago ga go tšea dikelo, ngaka e tla hlahloba ngwana ka kelohloko. Se se bitšwa ‘tlhahlobo ya mmele’ . Ke eng seo se hlahlobjago nakong ye?

• Go hlahloba letlalo: Nywaga ye ke nako yeo letlalo le fetogago kudu . Makhopho a tlwaelegile kudu. Ka gona, letlalo le hlahlobja ka kelohloko bakeng sa diphetogo le ge e le dife tše dingwe, diphošo, di- allergy, bjalobjalo.
• Go theeletša pelo le maswafo: Stethoscope e dirišetšwa go theetša ka kelohloko go betha ga pelo le mokgwa wa go hema. Se se ka thuša go bona ge e ba go e-na le selo le ge e le sefe seo se sa tlwaelegago pelong goba maswafong.
• Go hlahloba mokokotlo: Na mokokotlo wa ngwana o otlologile, goba o kobegile ka lehlakoreng le tee, seo se bolelago scoliosis (go kobega mokokotlong)?Re nyaka maemo a go swana le a. Mo mengwageng ye, ka ge bana ba gola ka lebelo, dilo tše ka dinako tše dingwe di ka tšwelela. Ge e ba e lemogwa e sa le ka pela, go bonolo kudu go e alafa.
• Maswao a Bofsa: Bjalo ka ge o tseba, nywaga ye ke nako yeo ka yona bana ba fetago diphetogong tše dintši, mmeleng le monaganong. Ka fao, ngaka e lebelela ka kelohloko go bona ge e ba maswao a ‘go tsena mahlalagading’ , ke gore, maswao a go tsena mahlalagading, a direga ka nepagalo le ka nako ye e swanetšego. Se se bohlokwa kudu. Ka nako ye , go botse gore mma goba tate, goba mohlokomedi, a be ka phapošing ya ditlhahlobo le ngwana . Se gape se dira gore ngwana a ikwe a tiile go se nene e bile a šireletšegile. Le ge go le bjalo, ge ngwana a na le bana babo ba bangwe, go kaone go ba le bona go se nene ka ntle, ka phapošing ya go leta. Ke moka ngwana le yena a ka ba le tokologo e itšego le sephiri.

Na ke hloka go mpshafatša meento? (Go Mpshafatša Meento) .

Ee, ye ke karolo e nngwe e bohlokwa kudu ya go hlahlobja mo. ‘Meento’ e ra meento . Meento ye e ka šireletša bana (le rena ka moka) malwetšing a šoro, ao ka dinako tše dingwe a beago bophelo kotsing. Ka gona, go bohlokwa gore ngwana wa gago wa nywaga e 13 a hwetše meento ya gagwe ka nako.

Go na le meento ye mengwe yeo e fiwago mo mengwageng ye. Ka mohlala, o ka ba o kwele ka moento wa HPV . Ke moento wo bohlokwa wo o šireletšago kgahlanong le malwetši a go swana le kankere ya molomo wa popelo nakong ye e tlago, kudukudu go basetsana. Gape, sedirišwa sa go godiša Tdap, seo se šireletšago kgahlanong le malwetši a go swana le maselese, go khohlela, le tetanus, se ka fiwa ka nako ye.

Gopola, ngaka ye nngwe le ye nngwe e ka ba le diphapano tše nnyane ka tatelano yeo e fago meento ka yona, goba ‘thulaganyo ya meento’. Ka fao, botšiša ngaka ya gago gore ke meento efe yeo e fiwago mo mengwageng ye le gore e swanetše go fiwa neng. Ke moka o ka hwetša kgopolo e kwagalago.

Go nyaka lethabo la ka gare – Bophelo bja Menagano

Bophelo bjo bobotse bja monagano bo bohlokwa go swana le bophelo bjo bobotse bja mmele , kudu-kudu go bana ba nywaga ye. Ba ka lebeletšana le mehuta ka moka ya dikgateletšo le ditlhohlo nakong ye. Mošomo wa sekolo, mathata le bagwera, go tshwenyega ka ponagalo ya bona, diphetogo tša dihomoune... tše ka moka di ka ama maikutlo a bona.

Ka gona, ngaka e tla nyaka gape dika tša maemo a tša maphelo a monagano a bjalo ka kgateletšego . Se se dirwa ka go boledišana le ngwana gomme ka dinako tše dingwe ba go botšiša dipotšišo. Maswao e ka ba eng?

• Go galefa ka pela, ka mehla o ikwa o tshwenyegile e bile o nyamile.
• Go lahlegelwa ke kgahlego dilong tšeo o bego o di thabela. Ka mohlala, go lahlegelwa ke kgahlego ya go bapala, go boledišana le bagwera goba go tsenela dilo tšeo di itlošago bodutu.
• Go fokotšega ga gatee-tee ga mošomo wa sekolo go feleletša le go lahlegelwa ke tutuetšo ya go ithuta.
• Diphetogo tše kgolo mekgweng ya go robala le ya go ja(Go robala kudu goba go lahlegelwa ke boroko ka nako e tee, go ja kudu goba go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo).
• Maemong a mangwe a feteletšego , go bolela ka goba go šišinya go ipolaya. Ge o bona selo sa go swana le se, o se ke wa se tšea gabohwefo, gomme o nyake thušo ya setsebi ka pela.

Ge e ba o tšwela pele o bona e tee goba tše pedi tša dika tše go ngwana wa gago, go bohlokwa kudu gore o boledišane le ngaka pepeneneng ka yona. Ke moka, ge e ba go nyakega, o ka thuša ngwana wa gago gomme wa nea tlhahlo e nepagetšego.

Na o dira diteko tše dingwe? (Diteko tše dingwe) .

Ee, ka dinako tše dingwe ngaka e ka laela gore go dirwe diteko tše oketšegilego ge e ba e ikwa e nyaka. Tše ga se gore di dirwa go ngwana yo mongwe le yo mongwe, eupša di dirwa go ya ka tlhokego le mabaka a kotsi a ngwana ka noši.

• Anemia: Boemo bjo bo ka direga nywageng le ge e le efe, kudu-kudu ge banenyana ba fihla mahlalagading gomme ba thoma go ya kgwedišong. E ka direga gape go bašemane.
• ‘Kholeseterole ya Godimo’ e ra koketšego ya makhura mading: Ka diphetogo tša mekgwa ya sebjalebjale ya dijo (dijo tša go itima dijo, dijo tše di šomišitšwego) le mokgwa wa bophelo, se se ka ama gape bana ba bannyane. Kotsi e phagame ge e ba motho yo mongwe ka lapeng a e-na le yona.
• Lephera (TB): Ye gape ke bolwetši bjo bo sa bonwago kua Sri Lanka. Ge ngwana a na le dika tša go swana le go khohlela mo go phegelelago le go fokotša boima bja mmele, se le sona se a hlahlobja.
• Malwetši a Fetelago ka Thobalano (STDs): Ye ke taba yeo e nago le tlhokomelo, eupša go bohlokwa go dira diteko tša yona ge e ba e hola ngwana wa gago. Kudu-kudu ge e ba ngwana wa gago a e-na le thobalano (le ge go sa bonagale nywageng ye, ga se selo seo o swanetšego go se hlokomologa). Go bohlokwa go boledišana pepeneneng le ngaka ya gago ka se.

Diteko tše ka moka di dirwa go hwetša seswantšho se se feletšego sa bophelo bjo bobotse bja ngwana. Ge e ba go e-na le bothata, go bohlokwa go bo lemoga e sa le ka pela gomme o thome kalafo .

O ka dira’ng bjalo ka motswadi?

Tlhahlobo ye ya maphelo e bohlokwa go lesea gammogo le go wena. Ka gona, bjalo ka motswadi, le wena o ka tsenya letsogo go se gabotse.

• Tsebiša ngwana wa gago e sa le pele: Botša ngwana wa gago e sa le pele gore, "Re ya go bona ngaka gosasa. Ba tla lekola botelele bja gago, boima bja mmele le go hlahloba mmele wa gago. Ga go na selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona. Ge e ba o na le selo seo o swanetšego go se botšiša, o ka kgopela." Ka tsela yeo, ba ka itokišetša yona monaganong.
• Dira lelokelelo la dipotšišo: Ge e ba o na le dipotšišo le ge e le dife mabapi le bophelo bja ngwana wa gago, kgolo, boitshwaro, go ja goba boroko, di botšiše ngakeng. Go kaone le go feta ge o ka dira lenaneo gore o se lebale selo. O ka botšiša selo se sengwe le se sengwe seo o ka se naganago, go swana le, ‘Morwedi wa ka ga a je gabotse,’ ‘Morwa wa ka ga a robale gabotse bošego, o dula a le mo founong ya gagwe.’
• Kgothaletša ngwana wa gago gore le yena a botšiše dipotšišo:Bana ba nywaga ye ba ka ba le dipotšišo mabapi le mebele ya bona, bophelo bja bona bjo bobotse le diphetogo. Ba rute go botšiša ngaka ka tšona. Ba hlohleletše go botšiša dipotšišo tša go swana le, "Ngaka, ke ikwa ke lapile matšatšing a, ke ka lebaka la eng go le bjalo?"
• E-ba yo a thekgago: Dula le ngwana wa gago nakong ya tlhahlobo. Ge e ba ba ikwa ba tšhogile goba ba tšhogile, go ba le wena ka thoko ga bona ke matla a magolo go bona.
• Nagana ka sephiri: Ka dinako tše dingwe ngaka e ka nyaka go boledišana le ngwana wa gago e nnoši, kudu-kudu ka dihlogo tše di nago le tlhokomelo tše bjalo ka bophelo bjo bobotse bja monagano le bophelo bjo bobotse bja tša botona le botshadi. Efa ngwana wa gago sebaka seo ka dinako tše bjalo. Se se tla dumelela ngwana wa gago go bolela ka mathata a gagwe ka bolokologi le ka ntle le poifo.

Ke ka baka la’ng go hlahlobja mo ga nywaga e 13 go le bohlokwa gakaakaa?

Ba bangwe ba ka nagana gore, ‘Ngwana wa rena o phela gabotse, ga go na bolwetši, bjale ke ka baka la’ng go hlahlobja mo?’ Eupša se se bohlokwa kudu. A re boneng lebaka.

• Dika tša mathomo di ka lemogwa: Go na le malwetši a mangwe ao a sa bontšhego dika tše kgolo mo dikgatong tša mathomo. Eupša di ka hlaolwa ka tekong ya go swana le ye. Ke moka , kalafo e ka thongwa ka pela gomme bolwetši bo ka emišwa gore bo se ke bja mpefala.
• Tlhahlo mabapi le mekgwa e phetšego gabotse: Nywaga ye ke nako yeo ka yona bana ba thomago go bopa mekgwa e bohlokwa bakeng sa maphelo a bona. O ka hwetša keletšo e botse go ngaka mabapi le dilo tše bjalo ka go ja, go itšhidulla le go robala. Le gona, ye ke nako e botse ya go bolela ka bohlokwa bja go dula kgole le dilo tše mpe tše bjalo ka go kgoga, dihlare-tagi le thobalano yeo e sa šireletšegago.
• Aga tswalano e botse le ngaka: Ge ngwana wa gago a dutše a gola, go bohlokwa go ba le ngaka yeo a ka e botago gore e boledišane le yona ka ditaba tša gagwe tša tša maphelo. Ditlhahlobo tša go swana le tše di thuša go aga tswalano yeo. Ngwana le yena o kwešiša gore, 'Hee, ge ke na le bothata, ke na le motho yo ke mo botšišago.'
• Kgothatšo ya bophelo bjo bobotse bja monagano: Bjalo ka ge go boletšwe pejana, kgateletšego ya monagano e ka tla nywageng ye. Go bolela ka se le ngaka e ka ba kimollo e kgolo go bobedi ngwana le wena. Ge e ba go nyakega, o ka hwetša le tlhahlo e swanetšego.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, se se swana le go thea motheo o tiilego bakeng sa bophelo bja ngwana bja nakong e tlago bjo bo phetšego gabotse le bjo bo thabišago.

Ka fao, dilo tša bohlokwa kudu tšeo o swanetšego go di gopola go di iša gae (Take-Home Message) .

Go lokile, bjale a re hlahlobeng ka boripana tše dingwe tša dilo tšeo o swanetšego go di gopola go tšwa go seo re boletšego ka sona.

• O se ke wa fetwa ke Ketelo ya mengwaga ye 13 ya Ngwana yo Mobotse. Se se bohlokwa kudu go kgolo ya mmele le monagano wa ngwana, le bophelo bjo bobotse bja ka moso.
• Nakong ya teko ye , botelele, boima bja mmele, BMI le kgatelelo ya madi di a elwa. Tlhahlobo e feletšego ya mmele le yona e a dirwa.
• Kgonthiša gore o boledišana le ngaka ya gago ka meento gomme o e hwetše ka nako.
• Ka mehla ela hloko bophelo bjo bobotse bja monagano bja ngwana wa gago. Ge e ba o lemoga diphetogo le ge e le dife goba dilo tšeo o tshwenyegilego ka tšona, botša ngaka ya gago .
• Ge e ba go nyakega, .Diteko di ka dirwa bakeng sa dilo tše bjalo ka anemia le cholesterol .
• As a parent , tema ya gago le yona ke e kgolo. O se ke wa lebala go lokišetša ngwana wa gago se, botšiša ngaka dipotšišo gomme o thekge ngwana wa gago.
• Tlhahlobo ye e go thuša go lemoga malwetši e sa le ka pela, go hlagolela mekgwa e mebotse le go aga tswalano e botse le e botago le ngaka ya gago .

Gopola gore bophelo bjo bobotse bja ngwana wa gago ke selo sa bohlokwa kudu seo o nago le sona. Ka diteko tša go swana le tše, o ka kgonthišetša le go šireletša bophelo bjoo bjo bo oketšegilego. Ge o na le dipotšišo, o se ke wa boifa goba wa dikadika go boledišana le ngaka.

` Tlhahlobo ya Maphelo a Bana, Tlhahlobo ya Mengwaga ye 13, Ketelo ya Ngwana yo a Phelago, BMI, Meento, Bophelo bja Menagano, Bofsa