O ka thoma bjang go fa ngwana wa gago wa dikgwedi tše 4-7 dijo tše di tiilego? (Solid Foods) A re boleleng ka se!

Ge ngwana wa gago yo monyenyane a dutše a gola, e nngwe ya dipotšišo tše dikgolo tšeo o nago le tšona bjalo ka mma ke gore, ‘Ke swanetše go thoma neng go tsebiša lesea la-ka dijo tše di tiilego?’ Potšišo ye mohlomongwe e tla monaganong gantši, kudu-kudu ge ngwana wa gago a e-na le dikgwedi tša magareng ga tše 4 le tše 7. Ka fao lehono, a re boleleng ka go tsebagatša dijo tše di tiilego ka tsela ye bonolo kudu, ka tsela yeo o ka e kwešišago.

O tseba bjang ge e ba ngwana wa gago a loketše go ja dijo tše di tiilego?

Bontši bja masea a ikemišeditše go thoma go ja dijo tše di tiilego nywageng ye, yeo gantši e lego mo e ka bago dikgwedi tše 6 . Eupša ga se masea ka moka ao a swanago, le a tseba. Masea a mangwe a ka ba a lokile pejana ganyenyane, mola a mangwe a ka tšea nako e telelenyana. Go tloga go ithekgile ka dilo tše dintši, go swana le kgolo ya lesea le dinyakwa tša phepo.

Selo sa bohlokwa kudu ke gore pele o thoma go fa ngwana wa gago dijo tše di tiilego, ruri o swanetše go botšiša ngaka ya gago ya lapa goba ngaka ya bana gomme o hwetše keletšo ya bona. Seo se bohlokwa kudu.

Ka gona, re tseba bjang ka kgonthe ge e ba lesea la rena le loketše phihlelo ye e mpsha? Lebelela maswao a lesea la gago:

• Na lesea la gago le metša dijo goba le di kgoromeletša ka ntle ka leleme la lona? Reflex ye ya go kgorometša leleme ke selo seo se tlago ka tlhago maseeng a manyenyane. Ke ka lebaka leo ba thomago ka go kgoromeletša selo seo e sego maswi ka ntle ka leleme la bona. Reflex ye gantši e nyamelela magareng ga dikgwedi tše 4 le tše 6. Go fihla ka nako yeo, o swanetše go se fele pelo.
• Na ngwana wa gago a ka swara hlogo ya gagwe godimo ka boyena? Go ja dijo tše di tiilego, lesea la gago le swanetše go ba le taolo e botse ya hlogo le molala. Gape o swanetše go kgona go dula godimo ka thušo.
• Na ngwana wa gago o lebelela dijo ka kgahlego? Na ngwana wa gago o e lebelela bjalo ka ge eka o nyaka go e ja ge wena o eja? Na o otlolla seatla gomme a bula molomo ge a eja? Ge e ba a dira bjalo, seo ke pontšho e botse ya gore ngwana wa gago o ikemišeditše go leka dijo tše di tiilego.

Ge e ba ngwana wa gago a bonala a sa kgahlegele dijo tše di tiilego le ge ngaka e re, "Go lokile, thoma bjale," o se ke wa tshwenyega. Seo ke se se tlwaelegilego. Ema matšatši a mmalwa gomme o leke gape. Go fihlela ngwana wa gago a ithuta go ja dijo tše di tiilego, maswi a letswele goba maswi a letswele a tla fihlelela dinyakwa tša bona tše kgolo tša phepo. Eupša gopola gore ka morago ga dikgwedi tše 6, masea a nyaka phepo e oketšegilego go tšwa dijong tše di tiilego—kudu-kudu tšhipi le zinki—bakeng sa kgolo ya ona e phetšego gabotse.

Bohlokwa: Le ka mohla o se ke wa tsenya cereal ya lerole goba dijo tše dingwe ka lepotlelong la ngwana wa gago. Go dira bjalo go ka baka go oketšega ga boima bja mmele mo go sa nyakegego gomme go ka baka go kgangwa.

Ela hloko kudu dika tša lesea la gago tša tlala le go tlala. Arabela ditšhupetšo tša bona tša gore ba tlogele go ja ge ba kgotsofetše. Lesea leo le tletšego le ka thoma go se kgahlegele kudu go amuša, la kgaotša goba la furalela. Gaešita le ge ba newa dijo tše di tiilego, ba ka furalela, ba se bule melomo ya bona goba ba tshwela dijo tša bona ka mare. Go bohlokwa go kwešiša ditšhupetšo tše.

O ka thoma bjang go fa ngwana wa gago dijo tše di tiilego?

Go lokile, bjale ka ge ngwana wa gago a lokile, gomme ngaka e rile, "Go lokile, a re thomeng," a re boneng gore tshepedišo ye e thoma bjang gabotse.

Sa pele, kgetha nako yeo ka yona ngwana wa gago a khuditšego gabotse e bile a sa lape goba a ferekane. Lesea la gago le swanetše go ba le tlala go se nene, eupša le se swerwe ke tlala kudu moo le llago. Ka gona o ka leka go mo nea maswi a letswele goba maswi a letswele pele, ke moka wa leka go mo nea dijo tše di oketšegilego.

Dudiša ngwana wa gago ka boiketlo, e ka ba diropeng tša gago goba setulong se se phagamego seo se nago le lepanta la tšhireletšego. Go bohlokwa gore lesea le be boemong bja go ema thwii.

Dijo tša mathomo tšeo di newago masea a mantši ke cereal ya mabele a tee ya masea yeo e tiišitšwego ka tšhipi, bjalo ka cereal ya reise. Se se ka tswakwa le maswi a letswele, formula goba meetse a mannyane a go bedišwa go dira go se fetoge mo go koto.

Tliša khaba melomo ya ngwana wa gago, e tlogele a e nkge le go e latswa. O se ke wa nolega moko ge a gana khaba ya mathomo, ke selo se se tlwaelegilego ka mo go phethagetšego! Ema motsotso gomme o leke gape. Gopola gore nywageng ye, bontši bja dijo tšeo o di neago ngwana wa gago di tla feleletša di le seledu sa gagwe, bib goba tereing ya ditulo tše di phagamego. Le mo, se e fo ba mathomo, ngwana wa gago o tla e tlwaela ge nako e dutše e e-ya.

Gatee-tee ge ngwana wa gago a tlwaetše go ja dijo-thollo ka khaba, o ka thoma go le nea nama yeo e nago le setswaki se tee, yeo e hlwekišitšwego gabotse, merogo goba dienywa. Ka mohlala, ditapola tše di apeilwego gabotse le tše di šitšwego, ditapola tše bose, dikharoti, mokopu goba diapola le dipanana. Tatelano yeo di fiwago ka yona ga se ya bohlokwa, eupša thoma ka e tee ka nako. Kudu ge lesea la gago le amušwa ka letswele ka go ikgetha, leka go ba fa dijo tšeo di humilego ka tšhipi le zinki – mohlala, nama ye e apeilwego gabotse le ye e šitšwego, kgogo, mae (diyolk tše di apeilwego gabotse pele), le dinawa tše di apeilwego gabotse le tše di šitšwego go swana le lenti le dierekisi.

Se bohlokwa kudu: Efa dijo tše tee fela ka nako. Ema bonyane matšatši a 3-4 pele o tsebagatša selo se sefsa. Ka tsela yeo o ka hwetša gabonolo ge e ba ngwana wa gago a sa dumelelane le dijo tše itšego.

Ke dijo dife tšeo di sego botse go masea?

Bjale a re boneng gore ke dijo dife tšeo di sego botse go masea nakong ye, ke gore ke dijo dife tšeo di swanetšego go phengwa. Go lemoga se go tla go thuša kudu.

Dijo tšeo di nago le kgonagalo ya go hlola di-allergy (mohlala, matokomane, mae, ditšweletšwa tša maswi, dijo tša lewatle, dinate tše dingwe, korong, soya) di ka tsenywa lesea la gago ganyenyane-ganyenyane ka nako ye, bjalo ka ge e laetšwe ke ngaka ya gago. Go diegiša go tsebagatšwa ga dijo tše ga se gwa bontšhwa go thibela go se dumelelane le dijo.Lega go le bjalo, ge e ba o tshwenyegile ka go se dumelelane le dijo, kudu-kudu ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago a e-na le di- allergy, go se dumelelane le dijo goba maemo ao a tswalanago le allergy, a bjalo ka eczema goba asthma, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago bakeng sa keletšo.

Masea ao a nago le eczema e šoro goba allergy ya mae a na le kgonagalo e kgolo ya go ba le allergy ya matokomane. Maemong a a kgethegilego, o swanetše go boledišana le ngaka ya gago mabapi le gore o swanetše go tsebiša lesea la gago dijo tše bjang le neng.

Ke maswao afe a go se dumelelane le dijo?

Tše ke maswao ao a ka bago gona a go se dumelelane le dijo goba karabelo ya go se dumelelane le dijo:

• Lekhopho la letlalo
• Go oketšega ga go ruruga goba gassiness
• Letšhollo
• Go hlatša

Hlokomela! Ge e ba ngwana wa gago a e-na le karabelo e šoro ya go se dumelelane le dijo, go swana le di- hive, go rothiša mare, go hemela godimo goba bothata bja go hema, mo iše sepetlele sa kgaufsi ka pela. Ke boemo bja tšhoganetšo!

Ge e ba ngwana wa gago a e-na le karabelo e sa tlwaelegago dijong, o se ke wa nea dijo tšeo gape go fihlela o boledišana le ngaka ya gago.

Le ka mohla o se ke wa fa ngwana wa gago dijo tše:

• Dijo tšeo di nago le swikiri ye e okeditšwego le dimonamone tšeo di se nago dikhaloriki. Masea ga a hloke tše le gatee.
• Dijo tše di nago le sodium e ntši. Tše di thata gore dipshio tša lesea di di sware.
• Le ka mohla o se ke wa fa masea a ka tlase ga ngwaga o tee todi ya dinose! E ka baka botulism, e lego tshwaetšo ya dipaketheria yeo e lego kotsi le yeo e beago bophelo kotsing.
• Matutu a dienywa ao a sa pasteurized, maswi, yogurt goba tšhese. Tše di ka ba le dipaketheria tše kotsi.
• O se ke wa fa maswi a kgomo a ka mehla goba dino tša soya bjalo ka seno se segolo legatong la maswi a letswele goba formula pele ga dikgwedi tše 12. Le ge go le bjalo, ga go na selo se se fošagetšego ka go fa yogurt ya pasteurized le tšhese bjalo ka seneke ka palo ye nnyane, go thoma go dikologa dikgwedi tše 6.
• Dijo tšeo di ka bakago go kgangwa. Mohlala:
• Dimpša tša go fiša (disosetše) .
• Dikotwana tse tala karoti
• Grapefruit e feletšego (e hloka go segwa) .
• Dipopcorn tša dipopcorn
• Dinate tše di feletšego (go swana le matokomane, di-cashew) .

Dula o gopola dilo tše ge o nea ngwana wa gago dijo tše di tiilego!

Ka moka ga rena re na le malapa ao a swaregilego, ka gona batswadi ba bantši ba leka dijo tša masea tšeo di lokišeditšwego kgwebong pele. Di tla ka diphuthelwana tše dinyenyane tše di loketšego, gomme ka ge batšweletši ba swanetše go latela ditlhahlo tše di tiilego tša tšhireletšego le phepo, ka kakaretšo di šireletšegile.

Ge e ba o dira dijo tša masea ka gae, seo le sona se sebotse kudu! Go a thuša go dula o gopola dilo tše tše sego kae ge o dira bjalo:

• Hlokomela polokego ya dijo ka mo go feletšego. Hlapa diatla tša gago gabotse ka sesepa pele o lokišetša dijo le pele o fepa ngwana wa gago. Boloka didirišwa le didirišwa tša go ja tšeo o di šomišago di hlwekile.
• Go boloka phepo yeo e lego dijong tša ngwana wa gago, e apeye ka tsela yeo e bolokago dibithamine le diminerale tše dintši. Go e na le go bediša merogo le dienywa ka meetseng a mantši, di tšhume goba o di apeye ka ontong. Go di apea ka nako e telele kudu go ka ntšha diphepo tše bohlokwa.
• Gatsetša dikarolo dife goba dife tšeo di sa šomišwego ka nako e tee, gateetee ka morago ga go di dira, ka bontši, ka gare ga ditshelo tša maleba.
• Go sa šetšwe gore o reka dijo lebenkeleng goba o di dira ka gae, sebopego le go se fetoge ga dijo di bohlokwa kudu. Sa pele, o swanetše go nea ngwana wa gago dijo tše di hlwekišitšwego gabotse tšeo di nago le setswaki se tee. (Ka mohlala, go puree diapola feela, e sego diapola tše di hlwekišitšwego le dipiere.) Ge ngwana wa gago a šetše a tlwaetše go ja dijo ka o tee ka o tee, go lokile go le fa motswako wa puréed. Ge masea a dutše a gola, a tlwaela ditatso le ditlhaka tše di fapanego. O ka thoma go tsebagatša diripana tša dijo tše makgwakgwa, tše nnyane go dikologa dikgwedi tše 8-9.
• Ge o šomiša dijo tša masea tše di lokišitšwego ka gare ga dinkgo, tsenya tše dingwe tša dijo ka gare ga sebjana se se hlwekilego se se arogilego gomme o di fepe ngwana wa gago. O se ke wa e fepa thwii go tšwa lebotlelong – dipaketheria ka ganong ga ngwana wa gago di ka šilafatša dijo tše di šetšego. Ge e ba o robegile dinkgo tša dijo tša masea ka setšidifatšing, go kaone go lahla le ge e le efe yeo e sa jego ka letšatši goba a mabedi.
• Go dikologa dikgwedi tše 6 ke nako ye botse ya go tsebiša ngwana wa gago komiki. O ka thoma ka komiki ya sippy. O ka swanelwa ke go leka dikomiki tše sego kae gore o hwetše yeo e šomelago lesea la gago. Diriša meetse mathomong, ka ge a ka se hlakahlakane kudu ge o ka a tšholla. Bjale go kgothaletšwa gore o se ke wa fa ngwana wa gago matutu a dienywa go fihlela a na le ngwaga o tee. Lero la dienywa le na le swikiri ye ntši le tlhale ya fase. Go e na le moo, ba fe dienywa tše di hlwekišitšwego.

Dikgweding tše mmalwa tše di latelago, tsebagatša mehuta ya dijo go tšwa go dihlopha ka moka tša dijo – mabele, merogo, dienywa, le diproteine ​​(nama, hlapi, mae, dinate). Ge e ba ngwana wa gago a bonala a sa rate selo se itšego, o se ke wa ineela. Ka morago ga matšatši a sego kae, leka dijo tše di swanago gape, tšeo di lokišeditšwego ka tsela e fapanego. Go ka tšea maiteko a 8 go ya go a 10 goba go feta moo gore masea a rate dijo tše difsa. Kgotlelela pelo le lerato.

Ka fao, a re akaretšeng seo re boletšego ka sona. (Molaetša wa go Išwa Gae)

Go lokile, re akaretša dilo tše dintši tše bohlokwa lehono, akere? Go tsebiša ngwana wa gago yo monnyane ka dijo tše di tiilego ke kgato ye kgolo, le maitemogelo a makatšago. Ka gona anke re boeletšang dintlha tšeo re di akaretšago:

• Lekola go bona ge e ba lesea le loketše: Lekola go bona ge e ba le kgona go emišetša hlogo ya lona godimo, le na le kgahlego ya go ja e bile le na le reflex ya go kgorometša leleme yeo e emišitšwego.
• Keletšo ya ngaka pele: O se ke wa lebala go botšiša ngaka ya gago goba mooki pele o dira selo le ge e le sefe.
• Thoma ka bonnyane: Sejo se tee ka nako. Thoma ka dijo tše bonolo, tšeo di hlwekišitšwego gabotse.
• Hlokomela ka di- allergy: Leka go tsebagatša dijo tše difsa ka matšatši a sego kae go bona seo se diregago. Ge e ba o lemoga mathata le ge e le afe, botša ngaka ya gago . Ge o na le dika tše šoro, eya sepetlele ka pela.
• Dijo tšeo di sa swanelago go di fa: Todi ya dinose (pele ga ngwaga o tee), swikiri/letswai ya godimo, dilo tšeo di ka kgotlelelago, le dijo tšeo di sa pasteurized.
• Polokego le bohlweki: Ela hloko kudu ge o lokišetša le go nea dijo.
• Kgotlelela pelo le lerato: Ga se masea ka moka ao a swanago. Dilo tše dingwe di ka tšea nako go di ja. Seo se lokile. O se ke wa tšhoga, e no leka go se fele pelo le go ba le lerato.

Se bohlokwa kudu ke gore wena le ngwana wa gago le ipshine ka leeto le. O se ke wa tšhoga, kwešiša ditšhupetšo tša ngwana wa gago gomme o thabele phihlelo ye e mpsha! Re lakaletša wena le ngwana wa gago yo monnyane!

` Dijo tše di tiilego, phepo ya masea, dijo tša masea, dijo tša dikgwedi tše 6, dialeji, dijo tša masea, Dijo tše di tiilego