Ge ngwana wa gago a na le dikgwedi tše ka bago tše 6, ganyenyane-ganyenyane re mo tsebiša dijo tše di tiilego go tšwa dijong tša seela, akere? Ye ke phihlelo e botse kudu le e mpsha. Lefase la lesea le atološwa ka ditatso tše mpsha le menkgo ye mefsa. Ka fao, potšišo yeo e tlago go bomme ba bantši mo nakong ye ke gore, "Na go botse go fa ngwana yogurt? Nka e fa neng?" Yogurt ke ye nngwe ya dijo tše kaone tšeo o ka di fago lesea ge o thoma dijo tše di tiilego. Eupša go na le dilo tše sego kae tšeo re swanetšego go ela hloko ge re e nea. A re boleleng ka yona lehono.
Tsela ya go tsebiša yogurt go lesea?
Yogurt ka kakaretšo ke dijo tše di bolokegilego kudu le tše di nago le phepo bakeng sa masea. Eupša ge o reka yogurt lebenkeleng, o swanetše go bala leina leo le ngwadilwego ka kelohloko. O swanetše go ba šedi kudu ka dilo tše tše pedi ka mo go kgethegilego.
| Seo se sa swanelago go se fa | Mabaka le seo o swanetšego go se dira |
|---|---|
| Rato | Go ileditšwe ka mo go feletšego go nea masea todi go fihlela a e-na le ngwaga o tee . Todi e ka ba le dipaketheria tšeo di ka hlolago mpholo o mogolo wa dijo wo o bitšwago botulism. |
| E okeditšwe ka Sukiri | Bontši bja di- yogurt tša tatso tšeo di hwetšagalago mmarakeng di okeditše swikiri goba dilo tše dingwe tšeo di nago le swikiri. Tše ga di nee lesea mehola le ge e le efe ya phepo. Ka gona, kgetha yogurt e tlwaelegilego/ya tlhago ntle le swikiri e okeditšwego . Ge o nyaka go oketša tatso, oketša dienywa tše dingwe tše di segilwego gabotse. |
Selo sa bohlokwa kudu ke gore ge o tsebiša lesea la gago dijo tše difsa, nea dijo tše tee feela ka nako e tee . Ka morago ga go nea dijo tšeo, o se ke wa nea dijo tše dingwe tše difsa bonyenyane matšatši a mararo. Ka tsela yeo re ka kgonthišega gore lesea le ka se be le allergy go dijo tšeo goba aowa. Ditšweletšwa tša maswi di ka baka go se dumelelane le dijo maseeng a mangwe, ka gona nagana ka se kudu-kudu ge o nea yogurt.
Ge e ba motho le ge e le ofe ka lapeng la gago a e-na le allergy ya maswi goba go se kgotlelele lactose, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago pele o thoma go nea ngwana wa gago yogurt.
Hlokomela dika tša go se dumelelane le dijo!
Lebelela ngwana wa gago kgaufsi bakeng sa le ge e le efe ya dika tše ka morago ga go le nea yogurt. Tše e ka ba maswao a go se dumelelane le dijo.
| Maswao a Karabelo ya Allergic |
|---|
| - Go hlatša |
| - Letšhollo (go opa ga mala) . |
| - Lekhopho la letlalo kapa bofubelu |
| - Go ruruga ga melomo, leleme, goba go dikologa mahlo |
Ge e ba o lemoga le ge e le efe ya dika tše, tlogela go nea ngwana wa gago yogurt gatee-tee gomme o tsebiše ngaka ya gago . Ngaka e tla go eletša ka seo o swanetšego go se dira ka morago. A ka go botša gore o leke go nea ngwana wa gago yogurt gape ka morago ga nako e itšego, ka ge di- allergy tše dingwe di fela ge nako e dutše e e-ya.
Ke mehola efe ya phepo ya yogurt?
Yogurt ke dijo tše di phagamego tšeo di humilego ka diprotheine, khalsiamo , fosforo le bithamine B. Diprotheine di thuša mešifa ya ngwana wa gago go gola, gomme khalsiamo e matlafatša marapo le meno.
Eupša selo sa bohlokwa kudu ka gare ga yogurt ke ditšo tše di phelago tša dipaketheria tšeo e nago le tšona. Re bitša di- probiotic tše . Ge re bolela ka tsela e bonolo, tše ke "dipaketheria tše dibotse." Dipaketheria tše tše dibotse di thuša go boloka teka-tekano e phetšego gabotse ka maleng a lesea. Se se dira gore go be bonolo go lesea go šila dijo. Ka nako ye telele, dinyakišišo di hweditše gore dijo tšeo di nago le di- probiotics le tšona di ka thuša go šireletša kgahlanong le malwetši a mantši a go swana le go nona kudu le bolwetši bja swikiri.
Go lekane go nea ngwana wa gago mo e ka bago seripa-gare sa komiki ya yogurt ka nako e tee.
Tsela ya go dira yogurt bakeng sa lesea?
Yogurt bakeng sa leseaGe o šetše o tiišeditše gore ga o na allergy, o ka oketša dienywa tše dingwe tše di segilwego gabotse go oketša tatso ye nnyane le bose. Eupša hlokomela gore o se ke wa sega diripana tša dienywa tše dinyenyane kudu goba wa di pšhatlaganya gabotse kudu, ka ge diripana di ka kgotlelela .
Dienywa tše botse tša go oketša go yogurt:
- Difraise
- blueberry ya mmala wa blueberry
- Diperekisi
- Panana
O ka fepa ngwana wa gago ka khaba. Goba dumelela ngwana wa gago a leke go swara khaba gomme a je. Ruri, seo se tla dira tlhakatlhakano ye nnyane. Eupša seo ke karolo ya tsela yeo lesea la gago le ithutago dilo tše difsa ka yona.
Dula o gopola dilo tše ge o tsebagatša dijo tše difsa:
Pele o tsebiša dijo tše difsa, ipotšiše dipotšišo tše.
| O tseba bjang ge e ba ngwana wa gago a loketše dijo tše di tiilego? | |
|---|---|
| Go boloka hlogo ya gago e otlologile | Na ngwana wa gago a ka swara hlogo ya lona godimo ka boyona ntle le thušo? Ye ke kgato ya bohlokwa kudu ya tlhabollo ya go thoma dijo tše di tiilego. |
| Kgahlego ya go ja | Na ngwana wa gago o go lebelela ka kgahlego ge o dutše o eja? Na o leka go kgoma dijo tša gago? Na o bula molomo ge o batametša khaba? Tše ke maswao a mabotse. |
| Bokgoni bja go metša dijo | Ge o thoma go nea dijo ka khaba, lesea la gago le ka di kgoromeletša ka ntle ka leleme la lona. Se se bitšwa reflex ya go kgorometša leleme. Ganyenyane-ganyenyane, lesea la gago le tla ithuta go diriša leleme la lona go kgoromeletša dijo go theoga kgokgotheng ya lona gomme le metša. |
Hlokomela ka dijo tšeo di ka bakago go se dumelelane le dijo.
Ge lesea le e-na le ngwaga o tee, le be le swanetše go ba le tsebišitšwe dijong tše dikgolo tšeo ka tlwaelo di tsebjago e le tšeo di bakago go se dumelelane le dijo . Kgopolo ya morago bjale ke ya gore go tsebagatša dijo tše e sa le ka pela go ka fokotša kotsi ya go ba le di- allergy dijong tšeo nakong e tlago.
- Mae a phehiloeng hantle
- Maswi a kgomo le ditšweletšwa tše di amanago le tšona (yogurt, tšhese) .
- Soya
- Korong
- Sesame ya sesame
- Dihlapi le dijo tše dingwe tša lewatle
- Dinate tša go swana le matokomane (Creamy Peanut Butter) le di-cashew (tše di šišitšwego go ba peista) .
Ge o dutše o dira tše ka moka, ge e ba o e-na le mathata goba dipelaelo, selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go nyaka keletšo go ngaka ya gago .
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go fa ngwana wa gago yogurt ke kgetho ye kgolo ya phepo ge a thoma go ja dijo tše di tiilego ka morago ga dikgwedi tše 6.
- O se ke wa fa masea a ka fase ga ngwaga o tee todi ka lebaka lefe goba lefe. Gape, kgetha yogurt ya tlhago go e na le yogurt yeo e nago le swikiri ye e okeditšwego.
- Ge o tsebagatša dijo tše mpsha, di fe fela e tee ka nako gomme o lebelele maswao a go se dumelelane le dijo (go hlatša, letšhollo, mašobana a letlalo) bonyane matšatši a 3.
- Ge e ba go e-na le histori ya lapa ya di- allergy tša maswi, boledišana le ngaka ya gago pele o nea yogurt.
- Le ka mohla o se ke wa dika-dika go kgopela ngaka ya gago go rarolla dipelaelo le ge e le dife goba dipelaelo tšeo o ka bago le tšona mabapi le phepo ya ngwana wa gago.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago