Letlalo la gago, moriri le manala: go swana le tshepedišo ya go itšhireletša ya mmele! (Integumentary System) A re ithuteng ka se, akere?

Ka moka ga rena re na le letlalo, ba bangwe ba na le moriri o motelele le o mobotse, ba bangwe ba na le moriri wo o kgaotšwego ka bothakga gomme ka mehla re na le manala ao re lekago go a boloka a hlwekile. Eupša na o kile wa nagana gore dilo tše ga se tša botse feela, eupša ke karolo ya tshepedišo e makatšago yeo e šireletšago se sengwe le se sengwe ka gare ga mebele ya rena? Ee, di šoma bjalo ka lebota la tšhireletšo ka ntle ga mebele ya rena. Lehono, a re boleleng ka bagwera ba rena bao ba bitšwago letlalo, moriri le manala. Ka bongaka, re bitša tshepedišo ye `(Integumentary System)`.

Ge e le gabotse go direga’ng ka letlalo le, moriri le manala?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, letlalo la gago, moriri le manala ka moka di bopilwe ka mehuta e swanago ya disele. Mmogo, tše tharo tše di bopa sekhurumetšo sa ka ntle sa mmele wa rena, goba seo peleng re bego re se bitša ``Integumentary System.`` Nagana ka sona bjalo ka kotse go dikologa mmele wa rena. Tshepedišo ye e šireletša dilo ka moka tša bohlokwa kudu ka gare ga mmele wa rena.

Bjale a re boneng gore ke dilo dife tše di makatšago tšeo letlalo le, moriri le manala di di dirago mmogo. Tše ga se dilo feela, di swana le baleti ba mmele bao e sego ba semmušo bakeng sa mmele wa rena.

• Tšhireletšo go ditwatši le ditšhila: Sa pele, tše ke dihlapetši tšeo di thibelago ditwatši le ditšhila gore di se tsene mmeleng wa rena. Nagana feela, kamoo ditwatši di ka tsenago gabonolo ka gona gaešita le ka lebadi le lenyenyane leo le se nago letlalo. Manala a a swana, a šireletša dintlha tša menwana ya rena, ka gobane re kgoma dilo tše dintši kudu letšatši le letšatši? Ka gona, ge e ba mothaladi wo wa mathomo wa tšhireletšo, letlalo le manala, o robegile, mojako wa malwetši o a bulega. Ka dinako tše dingwe, gaešita le go ngwatha mo gonyenyane, ge e ba go sa hlokomelwe gabotse, go ka lebiša ditwatšing gomme gwa ba bothata bjo bogolo. Ke ka baka leo go kgothaletšwago go hlwekiša gaešita le lebadi le lenyenyane gomme o tlotše sehlare ge e ba go nyakega.

• Go Šireletša Ditho tša ka Gare Dikotsing: Se se latelago, letlalo le le thuša go šireletša ditho tše di bonolo tšeo di lego ka gare ga mmele wa rena go dišo le dikotsi tše dinyenyane. E swana le kobo e koto yeo e khupetšago mmele. Gaešita le ge o ka wa goba o thula felotsoko, ditho tše bohlokwa tšeo di lego ka gare go swana le pelo, maswafo le sebete ga di senyege gatee-tee ka baka la dillaga tša letlalo le. Go swana le ``Airbag`` ka koloing, e fokotša tshenyo ge go ka direga kotsi.

• Taolo ya themperetšha ya mmele: Letlalo le lona le kgatha tema e kgolo go laoleng themperetšha ya mmele wa rena. Na o kile wa ipotšiša gore ke ka baka la’ng o fufulelwa? Ke gore ge themperetšha ya mmele e hlatloga, letlalo le fodiša mmele ka go lokolla mofufutšo ka letlalo. Se se swana le radiator ka koloing. Le gona, ka matšatši a tonyago, meriri e menyenyane letlalong la rena e a ema, e fokotša mašobana a letlalo, e fokotša tekanyo ya phišo yeo e ka tšhabelago mmeleng. Moriri, kudu-kudu hlogong, o šireletša hlogo ya rena letšatšing le go tonya, go swana le katiba ya tlhago. Ke ka lebaka leo diphoofolo tšeo di dulago mafelong a tonyago kudu di nago le boya bjo bo koto kudu.

• Go thibela moyafalo wa meetse go tšwa mmeleng:Letlalo ke lona le thibelago meetse a ka gare ga mebele ya rena, ke gore diela tša mmele, go moyafala. Go sego bjalo, re ka felelwa ke meetse mmeleng kapejana. Ke gore meetse ao a lego mebeleng ya rena a a lahlega. Letlalo le swana le lepotlelo leo le sa dutlego, le šireletša meetse a bohlokwa mebeleng ya rena. Le ge re ka nwa meetse a lekanego ka letšatši, ge letlalo le sa šome gabotse, re ka se kgone go boloka meetse ao mmeleng.

• Go emiša go monya meetse mo go sa nyakegego: Ka mo go swanago, letlalo le le lona le thibela mmele go monya meetse a sa nyakegego a tšwago ka ntle ge re hlapa goba re sesa. Go sego bjalo, ge re le ka meetseng, re be re tla ruruga bjalo ka balune, na ga go bjalo? Akanya ge nkabe mmele wa rena o be o swana le sepontšhe seo se monyago meetse ge re a tsenya ka meetseng! Na mošomo wo wa letlalo ga se o makatšago!

Letlalo, moriri le manala di thuša bjang ditshepedišo tše dingwe mmeleng wa rena?

Go lokile, bjale re tseba seo letlalo la rena, moriri, le manala di di dirago ka botšona. Eupša na o be o tseba gore ga se feela gore di šoma di nnoši, eupša gape di šoma gotee le ditshepedišo tše dingwe tše bohlokwa mmeleng wa rena, di šoma e le sehlopha? Go swana le sehlopha sa krikete, yo mongwe le yo mongwe o thopa papadi mmogo.

• Go Thuša Tshepedišo ya go lwantšha malwetši: Sa pele, anke re lebelele kamoo re thušago tshepedišo ya go lwantšha malwetši. Bjalo ka ge re šetše re boletše, manala a phetšego gabotse a thibela ditwatši go tsena mmeleng. Ye ke thušo e kgolo kudu bakeng sa tshepedišo ya go lwantšha malwetši. Ka gobane, ge ditwatši di tsena ka mo gonyenyane, ke moo tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e swanetšego go e dira mošomo o monyenyane, gomme ke moo go nago le kgonagalo e nyenyane ya gore re babja. Akanya, letlalo le le manala a šoma bjalo ka madira a šireletša mellwane ya naga ya rena. Ka ge di thibela manaba (ditwatši) go tsena, kgatelelo go disele tša masole a mmele ka gare ga naga (ka gare ga mmele) e a fokotšega.

• Go Thuša Tshepedišo ya go Hema: Se se latelago, Tshepedišo ya go Hema. Nagana ka meriri e menyenyane yeo e lego ka gare ga nko ya gago. Tše ga se dilo feela. Ge re hema, meriri ye ka nkong e thibela dikarolwana tše dinyenyane tša lerole, peu ya go gola le ditwatši moyeng gore di se tsene ka maswafong. Go fo swana le mopete wa mojako mojakong wa ntlo, di swara ditšhila le ge e le dife tšeo di tsenago.Se se thuša go boloka maswafo a rena a hlwekile. Ka mo go swanago, ge re e-na le sedidi, go tšwa nko yeo e elago ka nkong ya rena, e lego tsela e nngwe ya go tloša ditwatši tšeo di tsenego.

• Go Thuša Tshepedišo ya Endocrine le Tshepedišo ya Marapo: Bjale a re tšweleng pele go Tshepedišo ya Endocrine. Se se ka kwagala se raragane ganyenyane, eupša e re ke se hlalose ka tsela e bonolo. Calcium e bohlokwa bakeng sa go boloka marapo a rena a tiile. Gore mmele wa rena o kgone go monya Calcium gabotse, o nyaka Vitamin D. Na o be o tseba gore letlalo la rena le ka dira Vitamin D go tšwa seetšeng sa letšatši?Ge re ipea letšatšing ka nako ye kopana mesong, ke gore, metsotso ye e ka bago ye 15-20, `(Vitamin D)` ye e tšweletšwa letlalong la rena. Ka fao, ka lebaka la gore letlalo le tšweletša `(Vitamin D)`, mmele o kgona go monya `(Calcium)` gabotse. Se se matlafatša tshepedišo ya rena ya marapo. Go swana le ge sebjalo se nyaka meetse le monontšha, marapo a rena a hloka `(Calcium)` le `(Vitamin D)`. Tšweletšo ye ya `(Vitamin D)` e amana gape le go šoma ga `(Endocrine System)`, ka gobane `(Vitamin D)` le yona e šoma bjalo ka mohuta wa homoune.

• Go Thuša Tshepedišo ya Methapo: Mafelelong, Tshepedišo ya Methapo. Re kwa bjang dilo tše bjalo ka phišo, go tonya, go kgoma le bohloko? Seo ke ka baka la mafelelo a dimilione tša methapo letlalong la rena. Mafelelo a a methapo ya tšhika a swana le baromiwa ba lebelo bao ba romelago tsebišo mabapi le seo se diregago tikologong ya rena le ka gare ga mebele ya rena bjokong. Akanya, ge e ba ka phošo o kgoma selo se se fišago, o tla goga seatla sa gago ka metsotswana e sego kae. Seo ke ka gobane mafelelo a methapo ya tšhika letlalong a romela molaetša bjokong o re ‘Kotsi!’. gomme bjoko ka go le lengwe bo botša mešifa yeo e lego ka seatleng sa gago gore ‘Tloša seatla sa gago!’. Letlalo ke kgoro ya maikutlo a. Ka ntle le maikwelo a, go be go tla ba thata kudu go rena go lebeletšana le tikologo le go tšhabela kotsing. Ka dinako tše dingwe, maikwelo ao re a kwago ge re ngwatha le ona a bakwa ke mafelelo a a methapo.

Dilo tše bohlokwa kudu tšeo o swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Ka gona, go tšwa polelong ye ka moka, o swanetše go kwešiša gore letlalo la rena, moriri le manala ga se feela dilo tše dibotse, eupša gape ke dikarolo tše di makatšago tšeo di šireletšago mmele wa rena ka moka le go thuša ditshepedišo tše dingwe.

• Letlalo la gago, moriri le manala ke mothaladi wa gago wa mathomo wa go itšhireletša. Di go šireletša ditwatšing le dikgobalong tše dinyenyane.
• Di thuša go laola themperetšha ya mmele le go thibela tahlegelo e sa nyakegego ya meetse, go swana kudu le thermostat ya tlhago ya mmele wa rena.
• Gape di thuša go tiiša marapo a gago ka go dira `(Vitamin D)` go tšwa seetšeng sa letšatši, go thuša mmele wa gago go monya `(Calcium).` Ka fao go bose go hwetša letšatši mesong.
• Gaešita le meriri e menyenyane ya nko ya gago e šireletša maswafo a gago, ka gona o swanetše go ba šedi ganyenyane ge o kgaola moriri wa gago wa nko.
• Go kgoma mo gongwe le mo gongwe, phišo, go tonya le bohloko bjo o bo kwago di sepela letlalong la gago go ya bjokong bja gago. Ye ke tsela yeo re itemogelago lefase ka yona.

Ka gona, hlokomela letlalo la gago, moriri le manala gabotse. Di boloke di hlwekile e bile di fepša. Ga se dilo tše dibotse feela, ke bahlanka ba homotšego le bašireletši ba mmele wa gago! Ke boikarabelo bja gago go ba boloka ba phetše gabotse. Ka gobane ge e ba ba phetše gabotse, le wena o phetše gabotse!

Letlalo, moriri, manala, integumentary tsamaiso, letlalo mosebetsi, ditšireletso 'mele, vithamine D, lisele tse