Na ngwana wa gago o na le cholesterol e phagamego? (High Cholesterol in Children) - A re boleleng ka se!

Gantši re nagana ka cholesterol e le bolwetši bjoo batho ba bagolo feela, kudu-kudu bao ba tšofalago, na ga go bjalo? Eupša ge e le gabotse, gaešita le bana ba rena ba banyenyane, ke gore bana ba nywageng ya go tsena sekolo, ba ka ba le boemo bjo bja cholesterol e phagamego. Mohlomongwe o ikwa o tšhogile kudu e bile o tshwenyegile ge o bona gore pego ya madi ya ngwana wa gago e bontšha cholesterol e phagamego. O ka ba o nagana gore, "Oo, se se diregile bjang go ngwana wa ka yo monnyane?" Se tshwenyege. Ye ke boemo bjo ga bjale bo bonwago gare ga bana ba bantši. Selo sa bohlokwa kudu ke go tsebišwa gabotse ka se le go tšea magato a nyakegago. A re boleleng ka selo se sengwe le se sengwe ka tsela e bonolo yeo o ka e kwešišago.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ke’ng seo se dirago gore cholesterol ya bana ba e hlatloge?

Go lokile, sa pele a re kwešišeng gore cholesterol ke eng. Cholesterol le triglycerides ke mehuta e mebedi ya makhura mading a rena. Re bitša tše di-lipid. Mebele ya rena e nyaka tše dingwe tša di- lipid tše bakeng sa mediro e mentši e bohlokwa, e bjalo ka go aga disele le go tšweletša dihomoune. Seo se ra gore ga se dilo tše mpe ka moka.

Eupša bothata bo thoma ge tekanyo ye ya lipid e oketšega go feta tekanyo e nyakegago. Go no swana le ge sebjana se nyaka letswai le lennyane, ge go na le letswai le legolo kudu, o ka se kgone go le ja. Ge tekanyo ye ya cholesterol e oketšega, ganyenyane-ganyenyane e thoma go bewa mabotong a methapo ya rena ya madi. Ge nako e dutše e eya, tše di ka thibela methapo ya madi gomme tša bula tsela ya malwetši a šoro a go swana le bolwetši bja pelo le go hwa lehlakore.

Ka gona re tseba bjang ge e ba tekanyo ya cholesterol ya ngwana e le e botse goba e mpe? Teko ya madi bakeng sa se e bitšwa lipid profile . Se se lebelela kudu tše di latelago:

• LDL cholesterol: Se ke seo re se bitšago "kholeseterole e mpe." Se ke seo se beago ka gare ga methapo ya madi le go di thibela.
• Kholeseterole ya HDL: Re bitša se "kholeseterole ye botse." E thuša go rwala cholesterol ye mpe sebeteng le go e tloša mmeleng. Ka gona ge maemo a HDL a le godimo, ke moo go kaone.
• Triglycerides: Ye ke mohuta o mongwe wa makhura. Ga se mo gobotse go ba le tše ntši kudu tša se le gona.
• Palomoka ya Cholesterol: Ye ke motswako wa dilo ka moka tše di boletšwego ka mo godimo.

Maemo a bana a fapane ganyenyane le maemo a palogare a batho ba bagolo. O ka hwetša kgopolo ya se go tšwa tafoleng ye e lego ka mo tlase.

Ke dika dife tšeo ngwana a di bontšhago ge cholesterol ya gagwe e le godimo?

Ye ke ye nngwe ya ditlhohlo tše kgolo mo. Gantši, cholesterol ya ngwana e phagame, eupša ga go na dika tša ka ntle. Ngwana a ka bonagala a bapala le go tlola gomme a bonagala a phetše gabotse kudu. Ke ka fao go lego bohlokwa go lekola maemo a cholesterol ya bana ge e ba motho le ge e le ofe ka lapeng a na le cholesterol goba bolwetši bja pelo.

Lega go le bjalo, ke ka sewelo kudu, ge e ba tekanyo ya cholesterol e ka ba e phagamego kudu, kudu-kudu ka baka la dibaki tša leabela, dika tše bjalo ka:

• Dipeeletšo tša makhura letlalong (Xanthoma):Ka dinako tše dingwe, dithotobolo tše serolane, tša boka di ka bopega ka fase ga letlalo mafelong a go swana le dikhutlo, mangwele le marago.
• Dikgopa tše serolane kgauswi le lephego la leihlo (Xanthelasma): Dikgopa tše serolane di ka tšwelela ka gare ga leihlo, ka godimo goba ka fase ga lephego la leihlo.
• Corneal Arcus: Palamonwana ye tšhweu goba ye talalerata e ka tšwelela go dikologa cornea.

Matšoao a ke ka seoelo haholo. Ka gona, ke gabohlale go boledišana le ngaka ya gago gomme o dire tlhahlobo ya madi ge e ba o le kotsing, go e na le go leta gore dika di tšwelele.

Ke ka baka la’ng cholesterol ya ngwana e oketšega?

Go ka ba le mabaka a mmalwa a se. E ka se be lebaka le tee feela, eupša e ka ba motswako wa mabaka a mmalwa.

1. Dijo: Le ke lebaka le legolo le leo re ka le fetošago gabonolo. Ge e ba ka mehla o fepa ngwana wa gago dijo tšeo di nago le makhura a mantši le makhura, kudu-kudu dijo tša go itima dijo, dijo tša go baka dinkgwa, dijo tše di phuthetšwego le dino tše di nago le swikiri tšeo di nago le makhura a mantši le makhura a trans, go na le kgonagalo e kgolo ya gore ngwana wa gago a be le cholesterol e ntši.

2. Go hloka go itšhidulla: Matšatšing a lehono, bana ba bantši ba fetša nako e ntši ba le megaleng ya bona, dithebolete le pele ga TV go feta go tšwa ka ntle le go bapala. Ge go itšhidulla go fokotšwa, mmele ga o fiše makhura. Se se ka oketša kholesterole e mpe (LDL) le go fokotša kholesterole e botse (HDL).

3. Maemo a mangwe a tša kalafo: Maemo a mangwe a tša kalafo a bjalo ka go nona kudu , bolwetši bja swikiri le bolwetši bja nephrotic syndrome le ona a ka baka tekanyo e phagamego ya cholesterol go ngwana.

4. Dikarolwana tša leabela: Se le sona ke selo se bohlokwa kudu. Ge e ba mma goba tate, goba setho sa kgaufsi sa lapa, se e-na le cholesterol e phagamego, goba se bile le bolwetši bja pelo e sa le yo monyenyane, gona ngwana le yena o kotsing ya go ba le cholesterol e phagamego ka dikarolwana tša leabela.

A re lebelele dibaki tše tša leabela.

Ka dinako tše dingwe, go sa šetšwe gore ngwana o mosesane gakaakang goba gore o ja gabotse gakaakang, cholesterol ya gagwe e sa dutše e ka ba e phagamego. Lebaka la se ke dikarolwana tša leabela.

• Hypercholesterolemia ya Lapa (FH): Ye ke boemo bja leabela. Ye ke boemo bjoo go bjona ngwana a belegwego a e-na le maemo a godimo kudu a kholesterole ya LDL ("e mpe"). Se se ka diragalela ngwana ge e ba a abetše dikarolwana tša leabela go tšwa go mmago bona goba tatago bona. Gantši, dingaka di belaela FH ge e ba tekanyo ya LDL ya ngwana e feta 160 mg/dL ka ntle le lebaka le lengwe.
• Dibaki tša Leabela le Legolo: Se ke ge ngwana a abelana dikarolwana tše dintši tša leabela tšeo di oketšago cholesterol go tšwa go bobedi mma le tate. Tabeng ye, tekanyo ya cholesterol e oketšega ganyenyane-ganyenyane gomme e ba e šoro kudu feela nakong ya mahlalagading.

Go na le mohuta o mongwe wa cholesterol yeo e bitšwago Lipoprotein (a) . Se le sona ke sa leabela. Ge se se oketšega, kotsi ya bolwetši bja pelo e a oketšega.

Ke mathata afe ao a ka tšwelelago nakong e tlago ka baka la go oketšega ga cholesterol?

Ke ka baka la’ng re tshwenyegile gakaakaa ka cholesterol e phagamego go ngwana? Ka gobane ge e ba e sa laolwe e sa le yo monyenyane, e ka baka mathata a magolo a tša maphelo ge motho a godile.

Bjalo ka ge go boletšwe pejana, cholesterol e feteletšego ya LDL e kgoboketšwa ka methapong ya madi. Se se bitšwa atheroma . Se se dira gore methapo ya madi e tshesane ganyenyane-ganyenyane le go thatafala. Ke ka lebaka leo:

• Ge e ba ditšhika tšeo di neago madi pelong di thibelwa , tlhaselo ya pelo e ka direga.
• Ge e ba ditšhika tša madi tšeo di neago madi bjokong di thibelwa , go ka direga go hwa lehlakore .
• Bolwetši bja Methapo ya Pheriferale bo ka direga ge e ba methapo yeo e abago madi maotong e thibelwa.

Dilo tše ga di direge ka bošego bjo tee, eupša ka nywaga e mentši. Ke ka fao go lemoga le go laola se e sa le yo monyenyane e lego peeletšo ye kgolo bokamoso ka moka bja ngwana.

Re swanetše go dira’ng go laola tekanyo ya cholesterol ya ngwana wa rena?

Ditaba tše dibotse ke gore boemo bjo bo laolega kudu. Mothaladi wa mathomo wa kalafo ya ngaka ke diphetogo tša mokgwa wa bophelo.

Mogato wa Pele: Dijo le go Itšhidulla

Pele e retologela dihlareng, ngaka e nngwe le e nngwe e leka go laola tekanyo ya cholesterol ka mekgwa ye e mebedi. Seabe sa gago se bohlokwa bakeng sa se.

• Dijo tše di nago le makhura a tlase: Fokotša palomoka ya makhura dijong tšeo o di fepago ngwana wa gago. Kudu-kudu, o swanetše go fokotša go dirišwa mo go feteletšego ga nama yeo e šomišitšwego , disosetše , maswi a makhura a tletšego le tšhese , botoro , oli ya mopalema le oli ya khokhonate .
• Kgetha makhura a mabotse: Go e na le makhura a mabe, oketša makhura a mabotse a bjalo ka oli ya mohlware , avocado , le oli ya hlapi dijong tša gago.
• Dijo tše di humilego ka tlhale: Eja dijo tše ntši tše di humilego ka tlhale go swana le merogo, dienywa, dinawa, oats, reisi ye khubedu, dierekisi, lenti le dierekisi. Tše di fokotša go monywa ga cholesterol mmeleng.
• Fokotša dino tše di nago le swikiri le swikiri: Fokotša go ja ga gago dijo tše di nago le swikiri go swana le dino tša dienywa tše di phuthetšwego, dino tše di nago le khapone (soda), dikuku, dipisikiti le ditšhokolete ka mo go kgonegago. Tše di oketša maemo a triglyceride.
• Boitšhidullo: Kgothaletša ngwana wa gago go bapala bonyenyane iri ka letšatši. E ka ba selo le ge e le sefe go tloga go go namela paesekele, go kitima, go tlola goba go sesa. Go itšhidulla le le lapa e ka ba tsela e botse ya go boloka ngwana wa gago a swaregile.

Kgato ya Bobedi: Dihlare (taelo ya ngaka) fela ge go nyakega

Ge e ba maemo a cholesterol ya ngwana wa gago a sa fokotšege ka morago ga dikgwedi tše ka bago tše 6 a dira diphetogo tša mokgwa wa bophelo tšeo di boletšwego ka mo godimo, goba ge e ba maemo a godimo kudu, ngaka e ka dira phetho ya go mo nea dihlare. Gantši dihlare di thongwa bakeng sa bana ba nywaga ya ka godimo ga e 8.

Sehlare seo se laetšwego ka tlwaelo ke sehlopha sa diokobatši tšeo di bitšwago di-statin (e.g., Atorvastatin, Rosuvastatin). Tše di šoma ka go fokotša tšweletšo ya cholesterol ka sebeteng le go tloša cholesterol e feteletšego mading.

Nna, bjalo ka motswadi, nka thuša ngwana wa ka bjang?

O na le tema ye kgolo yeo o swanetšego go e kgatha leetong le. O ka se kgone go dira se ka go omanya goba go thibela ngwana wa gago. O swanetše go mo kwešiša le go mo tlwaela se ka lerato.

1. Kopanya lapa ka moka: O se ke wa dira gore se e be kotlo ya ngwana fela. Go e na le go re, "Ke wena o nnoši yo a sa kgonego go ja makhura," ke kgothatšo ye kgolo go ngwana gore lapa ka moka le tlwaele mokgwa wo o swanago wa go ja ka go re, "A re jeng ka moka ga dijo tše di phetšego gabotse bjale."

2. Fetoša tsela yeo o lokišetšago dijo ka yona: Go e na le go gadika ka mo go tseneletšego, leka mekgwa e bjalo ka go bela, go gaša, go baka le go gadika ka moya . Ge o apea kheri, go kaone kudu go e dira ka moro wa maswi go e na le go e gadika ka oli.

3. Bala dileibole: Ge o reka dijo lebenkeleng, lebelela leibole bakeng sa palo ya "Saturated Fat" le "Trans Fat." Kgetha dilo tšeo di nago le palo ya fase kudu ya tše.

4. Dijo tše dinyenyane tše di phetšego gabotse: Na o fepa ngwana wa gago dijo tše di phuthetšwego thapama? Go e na le moo, leka go ba nea seripa sa dienywa, yogurt, diripana tša merogo (dikharote, dikomkomere), di- chickpeas tše di bedišwago le dinawa tše tala.

5. Etela ngaka ka mehla: Iša ngwana wa gago go ya go hlahlobja le dikliniki bjalo ka ge ngaka e laetše. Go bohlokwa kudu go hlokomela tšwelopele.

Nagana ka yona, ye ke peeletšo yeo o e dirago bokamoso bja ngwana wa gago. Ka go bjala mekgwa ye e sa le yo monyenyane, o tla ithuta go phela bophelo bjo bobotse gaešita le ge a gola.