Na lengole la gago le tšwelela mo le mo? (Patellar Subluxation) A re boleleng ka se!

Na o kile wa ikwa eka lengole la gago le be le tšwelela ka ntle ga lefelo ge o be o kitima, o namela manamelo goba o fo ema? Se se ka dira gore lengole la gago le be bohloko, le ruruge gomme la dira gore go be thata go sepela. Ye e ka ba phihlelo e sa kgahlišego kudu ka dinako tše dingwe. Ka fao, lehono re ya go bolela ka go tšwelela mo ga kneecap, seemo seo se bitšwago ``Patellar Subluxation''.

Ke eng seo kneecap ye e thelelago mo le mo (Patellar Subluxation)?

Ka mantšu a bonolo, ``Patellar Subluxation'' ke ge kneecap ya gago, karolo yeo ka kalafo re e bitšago ``Patella'', e šuthišwa ka bontši lefelong la yona la maleba. Ye ke ``Patellar Dislocation'', ga se ya swanela go gakantšhwa le go phatloga ka botlalo ga lengole. Ka ``Dislocation'', kneecap e tšwa ka botlalo ka gare ga socket ya yona.

Akanya gore kneecap, goba patella, magareng ga lerapo la gago la serope (Femur) le shin bone (Tibia), ka tlwaelo e thelela godimo le fase ka gare ga groove e emego yeo e bitšwago trochlear groove. Go swana le terene yeo e sepelago go bapa le seporo. Ka patellar subluxation, kneecap e thelela ka ntle ga groove ye ka nakwana gomme ka morago ya boela moo e bego e le gona . Gantši, lešoba la lengwele le thelela ka ntle ga leoto, eupša ka dinako tše dingwe le ka thelela ka gare.

Se se ka ba bohloko kudu gomme sa dira gore go be thata go sepela. Go tšhologa ga patellar leboelela go ka lebiša go ramatiki, tshenyo ya lefufuru le go se tsepame ka kakaretšo ga lengwele . Se se ka lebiša mathateng a mangwe a mangwele. Gaešita le ge go phatloga ga patellar go boela lefelong la lona, ​​go bohlokwa go bona ngaka bakeng sa kalafo.

Ke dika dife tša ``Patellar Subluxation''?

Ge lengole le tšwelela, o ka lemoga dika tše bjalo ka tše:

• Go golofala mo go bonagalago go tšwa ka ntle ga lengwele (ka dinako tše dingwe kneecap e ka bonwa e sekametše ka lehlakoreng le tee).
• Bohloko bjo bo šoro bja lengwele .
• Go ruruga ga lengwele .
• Maikutlo goba go kwa modumo wa "click" goba "pop" wo o tšwago lengoleng.
• Maikutlo a bjalo ka ge eka lengwele le a kgotlelela, goba le "notletšwe" .
• Knee instability , bjalo ka ge eka lengwele le "wobbling".
• Bothata bja go namela le go theoga manamelo, goba go khukhuna .
• Maikutlo a go swana le lengwele le "go ya go tšhošwa" goba "go ineela."

Ge o na le ``Patellar Subluxation'', lengole la gago le sa sepela ka gare ga soketeng go fihla bokgoleng bjo itšego, gore o kgone go sepela. Eupša e ka ikwa e sa phuthologa kudu e bile e sa tsepame. O ka kwa gape modumo wa "click" ge lengole la gago le sepela.

Ke mathata afe goba ditlamorago tša nako ye telele tša seemo se?

Boemo bjo bo bitšwago ``Patella Subluxation``Ke selo seo se ka ipoeletšago gantši. Gape, gantši e ka tšwela pele go fihla go ``Dislocation`` ye e feletšego, yeo e rago gore kneecap e tšwile lefelong ka botlalo. Go oketša moo, go se tsepame mo ga lešoba la lengwele go ka senya lefufuru . Ge nako e dutše e e-ya, se se ka lebiša go osteoarthritis ya lengwele.

Akanya, go na le ngwanenyana yo monyenyane yo a bitšwago Nisal, yo a lego sehlopheng sa sekolo sa netball. Ka letšatši le lengwe, ge a be a itlwaetša, gateetee o ile a sotha lengwele la gagwe gannyane, gomme ka modumo wa "go kgotla", a ikwa eka lešoba la gagwe le ile la šuthelela ka thoko. Ka morago ga lebakanyana, o ile a ikwa eka e boetše sekeng, eupša lengwele la gagwe le ile la thoma go opa le go ruruga. O be a sa e ele hloko kudu. Eupša ka morago, lengwele la gagwe le ile la thoma go "tloga" ka mehla, gomme o be a sa kgone le go bapala. E bile fela ge a e bontšha ngaka moo a ilego a hwetša gore e be e le ``Patellar Subluxation'', le gore go na le tshenyo ye nngwe ya lefufuru.

Ke dibaki dife tša `(Patellar Subluxation)`?

Mabakeng a mantši, lebaka le legolo la gore kneecap e tšwelele ka tsela ye ke kgobalo . Ka mohlala, go otla ka go lebanya go kneecap. Boemo bjo bo na le kgonagalo e kgolo ya go direga bathong bao ba bapalago dipapadi tšeo di nago le tutuetšo e kgolo, tše bjalo ka kgwele ya maoto . Gape go ka direga ge leoto la gago la ka fase le bjetšwe ka go tia fase gomme lengwele la gago gateetee le sotha ka gare goba ka ntle.

Go oketša moo, ge e ba go e-na le go fokola ka kakaretšo ka gare ga ditlemo le ditšhika ka gare ga lelokololo la lengwele (go se tsepame ga patellar) , gape e ka baka subluxation ya patellar.

Ke mabaka afe a kotsi bakeng sa Patellar Subluxation?

Gaešita le ge boemo bjo bo ka kgoma motho le ge e le ofe, bo tlwaelegile kudu bathong bao ba nago le mešifa e fokolago ya maoto le go fokola ga ditšhika . Gape e tlwaelegile kudu go batho ba ba latelago:

• Batho ba mengwaga ya magareng ga ye 10 le ye 20 (kudu baatlelete ba bafsa).
• Batho ba mafolofolo mmeleng .
• Basadi (banenyana ba na le kgonagalo e nyenyane ya go ba le boemo bjo).
• Bo-ramabelo goba bao gantši ba tšeago karolo dipapading.
• Batho bao ba lego ba batelele go feta palogare .

Ge e ba o kile wa buiwa bakeng sa go phatloga goba go phatloga ga karolo ya lengole la gago, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o be le boemo bjo gape.

O hlahloba bjang `(Patellar Subluxation)`?

Ge o bona ngaka, e tla dira tlhahlobo ya mmele . Di tla koba gomme tša otlolola leoto la gago gomme tša ikwa di dikologa lengole la gago. Ba tla go botšiša ka dika tša gago le seo se diregilego pele ga ge lengole la gago le phatloga.

Ngaka e ka dira gape diteko tše dingwe tše di kgethegilego (diteko tša subluxation) godimo ga lengole la gago. Le gona ba ka dira diteko tše dingwe tša go tšea diswantšho , tše bjalo ka:

• X-ray ya lengoleTeko ya.
• MRI skena `(MRI Scan)` teko.
• CT scan ke teko.

Patellar Subluxation e alafša bjang?

Ngaka ya gago e tla thoma ka go leka mekgwa yeo e sego ya go bua go alafa se, kudu-kudu ge e ba e le la mathomo selo se se swanago le se se go diragalela. Dikgetho tša kalafo tšeo e sego tša go bua di akaretša:

• Mokgwa wa RICE: Se se ra gore:
• `Rost`: Go khutša lengole.
• `Ice`: Go tlotša leqhoa go fokotša go ruruga le bohloko.
• Kgateletšo: Go tlemiwa ka thata go dikologa lengwele go laola go ruruga.
• Go phagama: Go boloka leoto le phagame go fokotša go ruruga.
• Di-NSAID: Tše ke dihlare-tagi tšeo e sego tša steroid tša go lwantšha go ruruga (NSAID), e lego dihlare-tagi tša go okobatša bohloko le tša go lwantšha go ruruga. Ka mohlala, ibuprofen (Advil®).
• Go se šikinyege: Go ithekgile ka bogolo bja kgobalo, go ka dirišwa sedirišwa sa go thekga lengwele goba sedirišwa sa go lahlela go boloka lengwele le sa šikinyege.
• Dithušo tša go sepela/go sepela: O ka kgopelwa go šomiša dithupa tša go swara dithupa, lehlaka goba sedirišwa sa go sepela go fokotša morwalo ka mangweleng a gago. Le gona o ka kgopelwa go diriša sešireletši sa lengwele seo se šomago, go swana le sešireletši sa J, goba sleeve yeo e tsepamišago patella.
• Di-orthotics (dieta tše di kgethegilego): O ka eletšwa go diriša dieta tšeo di hlamilwego ka mo go kgethegilego goba di- insole bakeng sa go fokotša kgateletšo ya lengole.
• Kalafo ya Mmele: Se se bohlokwa kudu go matlafatša le go otlolla mešifa go dikologa lengwele, gammogo le go kaonafatša tekatekano (proprioception).

Ge e ba dika tša gago di sa kaonefale ka morago ga dikgwedi tše mmalwa, goba ge e ba o kile wa ba le patellar subluxation e fetago e tee, ngaka ya gago e ka kgothaletša go buiwa . Dikgetho tša go bua di akaretša:

• Lateral Release: Se se akaretša go sega karolo ya lengwele yeo e bitšwago ``Lateral Retinaculum'' le go phošolla maemo a kneecap (``Patella Positioning''). Se gantši se dirwa gotee le ditshepedišo tše dingwe tša go aga lefsa.
• Tokiso ya Medial Patellofemoral Ligament (MPFL): Go buiwa ga go lokiša le go tiiša ditlemo tšeo di thušago go boloka lengole le le lefelong la lona.
• MPFL Reconstruction: Ye ke go buiwa ga arthroscopic, seo se ra gore e dirwa ka dikotwana tše nnyane ka go šomiša khamera. Go se, karolo ya mešifa ya gago ya hamstring e tšewa ka morago ga serope sa gago gomme ligament ya magareng ya patellofemoral e agwa lefsa.
• Go tlošwa ga marapo: .Se se akaretša go sega lerapo la gago la leoto (Tibia) ka dikhutlo tše itšego le go bea lerapo la leoto, lerapo la lengwele, lerapo la serope le ditlhalenama tše di kgokaganyago.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge o nagana gore o ka ba le ``Patellar Subluxation'', go ra gore o na le dika tša go swana le tše, ruri o swanetše go bona ngaka:

• Bohloko le go ruruga .
• Go se kgone go rwala boima fase ka maoto .
• Modumo wa "go kgotla" goba maikutlo a "go kobega" ka lengoleng.
• Sekgoba sa lengwele se ka tšwelela goba sa ikwa eka se tšwelela ka ntle ga soketeng .

Gopola gore gaešita le ge o nagana gore lengole la gago le šuthile morago lefelong la lona, ​​go sa dutše go le bohlokwa go bona ngaka. Ge e ba e sa alafše gabotse, se se ka ba gantši gomme sa lebiša mathateng a magolo ka morago.

Ke dipotšišo dife tšeo ke swanetšego go di botšiša ngaka?

Ge o eya go bona ngaka, o ka botšiša dipotšišo tša go swana le tše:

• Ke dikgetho dife tša kalafo tšeo o di kgothaletšago?
• Na ke tla hloka go buiwa?
• Ke dibaka dife tša gore ke be le boemo bjo gape?
• Nka dira eng gore kneecap ya ka e se ke ya tšwelela ka tsela ye gape?

Go tšea nako ye kaakang go fola go tšwa go ``Patellar Subluxation''?

Nako yeo e tšewago ke go fola boemong bjo e ithekgile ka mabaka a mmalwa:

• Na ye subluxation ya gago ya mathomo, goba ke go boela gape ?
• Boima bja boemo bja gago .
• Ke kalafo ya mohuta mang yeo o e hweditšego ?

Ge e ba ye e le subluxation ya gago ya mathomo, e se e šoro kudu, e bile o sa nyake go buiwa, o swanetše go fola ka mo go feletšego ka dibeke tše nne go ya go tše tshela . Ngaka ya gago gantši e tla kgothaletša kalafo ya mmele. Ngaka ya gago ya tša mmele e ka go nea nako e itšego.

Ge e ba o kile wa ba le subluxation e fetago e tee, go gobala mo gogolo goba go buiwa, nako ya gago ya go fola e tla ba e telele . O swanetše go kgona go thoma gape mediro ya bofefo mo dibekeng tše tshela go ya go tše seswai. Lega go le bjalo, go ka tšea ngwaga goba go feta moo pele o ka thoma go bapala dipapadi gape.

Nka thibela bjang Patellar Subluxation?

Bontši bja di-subluxation tša patellar di bakwa ke dikgobalo, ka gona re ka se kgone go thibela dikgobalo ka moka. Eupša go na le dilo tšeo o ka di dirago go boloka ditlhalenama tšeo di kgokaganyago go dikologa lengole la gago di tiile. Dilo tše dingwe tšeo o ka di dirago go thibela gore lengole la gago le se ke la tšwelela ke tše:

• Dira mediro ya go itšhidulla yeo e matlafatšago mešifa e nngwe le e nngwe maotong a gago .
• Go apara di-knee pad ge o bapala dipapadi tša go ikgokaganya.
• Ge e ba o kile wa gobatša lengwele la gago, go apara sešireletši sa lengwele go ka thuša go thibela go gobala gape.
• Ge e ba ngaka ya gago e go laetše kalafo ya mmele, latela ditaelo tšeo ka mo go nepagetšego .

Molaetša wa go Išwa Gae

Patellar subluxation e ka ba boemo bo tenago kudu le bjo bohloko. E ka dira gore lengole la gago le ikwe le sa tsepame. O ka kgona go bušetša lengole la gago lefelong la lona, ​​eupša ruri o swanetše go bona ngaka . Ka gobane, ge nako e dutše e e-ya, mehuta ye ya di-subluxation e ka lebiša go dislocations ka mo go feletšego. Ngaka ya gago e ka go thuša go thibela se gore se se direge. A ka kgothaletša dikgetho tše kaone tša kalafo bakeng sa go matlafatša lengwele la gago le go go bušetša tseleng. Ka gona, ge e ba o e-na le bothata bja lengwele, o se ke wa bo hlokomologa, ke gabohlale go nyaka keletšo ya tša kalafo gatee-tee!

` patellar subluxation, kneecap dislocation, lengole bohloko, lengole go se tsepame, lengole mathata, kalafo ya mmele, lengole ho buoa