Ke ka baka la’ng go itšhidulla go le bohlokwa go wena ge e ba o e-na le bolwetši bja swikiri? 🏃 ♂️💪

Sunil (wa nywaga e 52), e lego rakgwebo yo a nago le lebenkele le lenyenyane, o tlile kliniki ya-ka ka Labone le le fetilego. O na le mengwaga ye 5 a swerwe ke Bolwetši bja Sukiri bja Mohuta wa 2.

"Ngaka Priya, ke nwa dipilisi tša ka tša bolwetši bja swikiri bjalo ka ge di laetšwe. Eupša maemo a ka a swikiri a fetofetoga ka mehla. Pego ya moragorago ya HbA1c ke 8.2%. Motho yo mongwe le yo mongwe o mpotša gore ke itšhidulle, eupša ke na le boima bja dikhilograma tše 92 gomme ke na le bolwetši bja marapo . Ke na le bothata bja go sepela ka gobane maoto a ka a bohloko. Nka itšhidulla bjang?" Sunil o ile a hlalosa go hloka thušo ga gagwe.

Ke ile ka hlalosetša Sunil ka gore: "Sunil, go itšhidulla go motho yo a nago le bolwetši bja swikiri go bohlokwa go swana le go nwa dipilisi. Ge re itšhidulla, go kwa ga mmele ga rena ga insulin go a oketšega. Se se ra gore gaešita le ka maemo a tlase a homoune ya insulin, disele tša mmele di ka monya swikiri yeo e lego mading gabonolo. Bjalo ka tharollo ya bohloko bja lengole la gago, o ka dira ditšhišinyo tše bonolo tšeo di sa beego kgatelelo ya manonyeletšo (low-impact." ditlwaetšo).

🚨 Difolaga tše Khubedu tšeo di swanetšego go kgaotša go itšhidulla ka pela

Gaešita le ge go itšhidulla go hola kudu go balwetši ba bolwetši bja swikiri, go itšhidulla go swanetše go emišwa gatee-tee ge e ba dika tše di latelago tše kotsi di direga nakong ya go itšhidulla:

• Go gagamala mo gogolo, go pitlagana goba bohloko bogareng bja sehuba (se e ka ba seka sa tlhaselo ya pelo).
• Bothata bjo bogolo bja go hema goba go šikinyega mo go sa laolegego.
• Go tsenwa ke phefo, go idibala, go gakanega goba go se bone gabotse.
• Dika tša hypoglycemia (go fufulelwa ka mo go feteletšego, go šikinyega, tlala goba polelo e sa kgahlišego) yeo e bakwago ke go theoga ka lebelo ga tekanyo ya swikiri mading.

💡 Megato yeo o swanetšego go e tšea:

Ge e ba le ge e le efe ya dika tše di lego ka mo godimo e direga, dula fase gomme o khutše ka pela. Ge e le gore tekanyo ya swikiri ya gago ya madi e ka fase ga 70 mg/dL, ka pela nwa khaba ya swikiri goba matutu a dienywa. Ge e ba bohloko bja sehuba bo phegelela metsotso e fetago e 5, eya sepetlele sa kgaufsi ka pela.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →