Na re swanetše go gata megato ya go thibela go boloka dipelo tša rena di phetše gabotse? (Preventive Cardiology) A re ithuteng ka yona!

Na o kile wa nagana ka pelo ya gago? Mohlomongwe o šetše o na le bothata bja pelo, goba mohlomongwe o tšhaba gannyane gore selo sa go swana le seo se tla direga nakong ye e tlago. Ka moka ga rena re nyaka go phela gabotse mmeleng, kudu-kudu go hlokomela dipelo tša rena. Ke seo ‘Preventive Cardiology’ ye goba (Preventive Cardiology) e lego gona bakeng sa sona. Anke re boneng gore ke eng le gore e ka go thuša bjang?

Se ke eng (Preventive Cardiology)? Ge re bolela ka bonolo...

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Preventive Cardiology ke mošomo o kgethegilego wa tša kalafo wo o kgethegilego ka bolwetši bja pelo. Eupša ga e go alafe feela ka morago ga ge o e-na le bolwetši bja pelo. Sa bohlokwa kudu, e thuša go lemoga mabaka a kotsi a bolwetši bja pelo le go thuša go a laola pele a thoma go ba šoro. Nagana kamoo go lego bohlokwa ka gona go gata megato ya go boloka dipelo tša rena le methapo ya madi di phetše gabotse. Se se swana le go thibela bolwetši pele bo direga.

O ka ba o šetše o bona ngaka ya pelo go hlahloba bophelo bja gago bja pelo. Ge e ba o tsenela lenaneo la Preventive Cardiology, o ka tšwela pele o bona ngaka ya gago ya pelo ya ka mehla. Ka nako e swanago, o tla hwetša tlhokomelo le keletšo go tšwa go ditsebi tša mafapheng a fapa-fapanego.

Lebaka la se ke gore mokgwa wo (Preventive Cardiology) o lebelela dipelo tša rena ka go lebelela mmele ka moka. Nagana ka yona, pelo ya rena le methapo ya madi di swana le dibapadi sehlopheng. Di šoma mmogo le "dibapadi" tše dingwe tše dintši go swana le dipshio tša rena le tshepedišo ya endocrine go boloka mmele o phetše gabotse. Eupša ge e ba sebapadi se tee se e-na le bothata, sehlopha ka moka se swanetše go thuša. Ka mo go swanago, ge e ba go e-na le bothata bja pelo, dipshio di ka swanelwa ke go šoma ka thata. Goba go se leka-lekane ga dihomoune go ka baka kgatelelo e phagamego ya madi (Hypertension), yeo e beago kgateletšo e oketšegilego methapong ya madi.

Ka gona, ka ge dikarolo tšeo di lego ka gare ga mebele ya rena di šoma e le sehlopha, go a kwagala gore dingaka tšeo di go alafago le tšona di swanetše go šoma e le sehlopha, akere? Ke wona motheo wa mokgwa wo o mofsa, wa tirišano wa tlhokomelo.

Ke mang yo a lego sehlopheng se sa ditsebi?

Mananeo a Preventive Cardiology ke lefelo leo ditsebi tše di tšwago mafapheng a fapa-fapanego di šomago gotee go lona. Se se bolela gore dingaka tša pelo le batho ba bangwe ba bantši ba kopana. Sehlopha sa gago sa ditsebi se ka akaretša:

• Dingaka tša kalafo ya ka gare
• Ditsebi tša endocrinology
• Dingaka tša lapa
• Dingaka tša bana
• Dingaka tša pelego le tša basadi
• Ditsebi tša dijo
• Baoki le baoki bao ba šomago
• Ditsebi tša monagano
• Ditsebi tša mmele tša go itšhidulla

Ka moka ba abelana tsebo ya bona le yo mongwe le yo mongwe le wena. Ba na le bokgoni dilong tša go swana le:

• Kamoo metabolism ya mmele wa gago e šomago ka gona.
• Sebopego le mošomo wa pelo ya gago.
• Diteko tša pelo tše di kgethegilego, mohlala (Functional Stress Testing).
• Ditirelo tša Tsošološo ya Pelo.
• Dihlare le dikalafo tšeo di nyakegago bakeng sa maemo a fapa-fapanego a tša kalafo.
• Dikalafo tša tlhago.
• Mabaka a mokgwa wa bophelo ao a kgomago bophelo bja gago bjo bobotse.

Go tlaleletša, sehlopha se se tla šoma gape le mafapha a mangwe le mananeo go fana ka tlhokomelo ye e nyakegago ge o e hloka.

Dingaka tša pelo di dira’ng?

Dingaka tša pelo sehlopheng sa gago sa Preventive Cardiology di lebiša tlhokomelo dikarolong ka moka tša bophelo bjo bobotse bja pelo ya gago. Ba šoma kgauswi le ditsebi tše dingwe sehlopheng. Mananeo a a go thuša go thibela bolwetši bja pelo ka ditsela tše pedi tše dikgolo:

1. Thibelo ya Mathomo: Se se mabapi le go thuša go thibela mathata a pelo goba a methapo ya madi pele o hlaselwa ke pelo, go hwa lehlakore goba go buiwa pelo. Ge re bolela ka tsela e bonolo, ke mabapi le go emiša bolwetši pele bo direga.

2. Thibelo ya Bobedi: Se se bohlokwa ge e ba o šetše o bile le selo se sengwe sa go swana le tlhaselo ya pelo. Pakane mo ke go thibela bolwetši bja gago bja pelo gore bo se ke bja mpefala le go go thuša go bo laola. Ke gore, go laola bolwetši bjo gore bo se ke bja mpefala.

Mekgwa ye ka bobedi e akaretša dikarolo tše tharo : Tekolo ya Kotsi , Taolo ya tša Kalafo le Taolo ya Mokgwa wa Bophelo . Sehlopha sa gago sa Preventive Cardiology se tla go fa ditirelo tšeo o di hlokago dikarolong tše ka moka.

Tsela ya go laola dikotsi?

Thibelo e thoma ka go tseba dikotsi tša gago. Leano la tlhokomelo leo le hlametšwego motho ka noši le hlangwa go ithekgile ka histori ya gago ya tša kalafo, boemo bja gago bja gona bjale bja tša maphelo le dipakane. Tekolo ya kotsi ye e feletšego e dirwa ka peeletšo ya gago ya mathomo. Se se nea wena le sehlopha sa gago sa tša kalafo seswantšho se se kwagalago sa mabaka a gago a gona bjale a kotsi. Tekolo ye ya kotsi e akaretša:

• Go bolela ka histori ya gago ya tša kalafo le histori ya bolwetši bja pelo le methapo.
• Go bolela ka mekgwa ya gago ya bophelo (go ja, go nwa, go itšhidulla, bjalobjalo).
• Go hlahloba maemo a go swana le go tshwenyega le kgateletšego.
• Tlhahlobo ya mmele ka tlhokomelo e kgethegilego pelong ya gago.
• Dira tlhahlobo ya madi go lekola cholesterol ya gago, tekanyo ya swikiri mading le ditšhupetšo tše dingwe tša tša maphelo.

Teko ye ya madi e ya pele go se nene go feta teko ya gago ya madi ye e tlwaelegilego. E bile e dumelela sehlopha sa gago sa tša kalafo go hlahloba mabaka a kotsi a bolwetši bja pelo ao a sa tšwago go utollwa, ao e sego a setšo. Ka mohlala, diprotheine tše itšego, tše bjalo ka di- lipoprotein, tšeo di sepedišanago le kotsi ya bolwetši bja pelo.

Tekolo ye ya kotsi e tla hlahla leano la gago la kalafo. Sehlopha sa tša kalafo se tla hlahloba dipoelo gomme sa hlalosa seo di se bolelago go wena. Le gona go ka swanelwa ke go dira diteko tše dingwe, tše bjalo ka EKG goba Echocardiogram. Diteko tše tša go tšea diswantšho di ka nea tsebišo e oketšegilego mabapi le kamoo pelo ya gago e šomago ka gona.

Ka morago ga moo, o tla swanelwa ke go ya go dipeelano tša go latela mo e ka bago dikgweding tše dingwe le tše dingwe tše tharo, eupša se se ka fapana go ya ka dikotsi tša gago le dinyakwa tša gago.

Taolo ya tša kalafo ke eng?

Ge o šetše o tseba gore dikotsi tša gago ke dife, mogato o latelago ke go šoma le sehlopha sa gago sa tša kalafo go fokotša dikotsi tšeo. Batho ba bantši ba na le mabaka a fetago a tee ao a bakago bolwetši bja pelo. Ka dinako tše dingwe go alafa yo mongwe go ka thuša le ka tše dingwe. Sehlopha sa gago sa tša kalafo se ka boledišana le wena ka dikgetho tša gago tša kalafo gomme sa go thuša go laola dikotsi tše:

• Maemo a kholesterole e phagamego (Hyperlipidemia) le maemo a kholesterole e phagamego ya leabela (Familial Hypercholesterolemia).
• Maemo a godimo a swikiri ya madi (Hyperglycemia) - maemo a go swana le Diabetes Mellitus.
• Kgatelelo ya madi e phahameng (Kgatelelo ya madi).
• Boima bja mmele bjo bo feteletšego le go Nona kudu.
• Bolwetši bja Dipshio.

Sehlopha sa tša kalafo se tla boledišana le wena gape mabapi le kamoo dilo tše di kgomago dikotsi tša gago le maemo a gago:

• Mengwaga.
• Bong.
• Histori ya lapa la thutaphedi (i.e. malwetši a leabela).
• Morafe/semorafe.

Taolo ya mokgwa wa bophelo e bohlokwa gakaaka’ng?

Taolo ya mokgwa wa bophelo ke karolo e bohlokwa kudu ya mananeo a thibelo a tša pelo. Ka mantšu a mangwe, e go botša seo o ka se dirago bophelong bja gago bja letšatši le letšatši go fokotša kotsi ya gago ya bolwetši bja pelo. Sehlopha sa gago sa tša kalafo se tla boledišana le wena ka dilo tše bjalo ka:

• Mekgwa ya go ja.
• Boemo bja go itšhidulla (ke gore, gore o dira go itšhidulla gakaakang).
• Go sa šetšwe gore o kgoga goba aowa.
• Tšhomišo ya bjala.

Go bolela ka mokgwa wa gago wa bophelo e ka ba mo go raraganego gomme go ka ikwa o gateletša. Seo ke se se tlwaelegilego. Thoma ka mo gonyenyane, gomme ge e ba o ikwa o gakanegile, o nyamile goba o sa kgonthišege ka selo se itšego, boledišana le sehlopha sa gago sa tlhokomelo ya tša maphelo. Ka moka re bile le maitemogelo ao motho a ahlotšego maphelo a rena goba a re "nyatšago".

Gopola gore sehlopha sa gago sa Preventive Cardiology se gona go go thuša, e sego go go ahlola. O ka ba yo a bulegilego le yo a botegago ka selo se sengwe le se sengwe. Ka go boela morago, o ka letela thekgo e botho le keletšo e šomago.

Ke thušo efe yeo o tlago go e hwetša go tšwa lenaneong le (Preventive Cardiology)?

Lenaneo la Preventive Cardiology le ka go thuša go ithuta ka mabaka a gago a kotsi ya bolwetši bja pelo le kamoo o ka a laolago ka gona. Le gona e ka go thuša go laola bolwetši bja pelo ge e ba o šetše o e-na le bjona, bja bo thibela go mpefala.

Sa bohlokwa kudu, Preventive Cardiology e hlametšwe motho ka o tee ka o tee . Seo se ra gore leano le rulagantšwe go wena go ya ka setlogo sa gago, dinyakwa le dikotsi. Akanya gore gaešita le ge wena le mogwera wa gago le tsenela lenaneo le tee, dithulaganyo tšeo le di amogelago di ka ba di fapane ka mo go feletšego. Ga go na leano la bogolo bjo tee, ka gobane profaele ya maphelo a pelo ya motho yo mongwe le yo mongwe e fapane. Sehlopha sa gago sa Preventive Cardiology se tla šoma le wena go hlama leano la gago, go go thuša go bea dipakane, le go go thekga kgato ye nngwe le ye nngwe ya tsela ya go fihlelela dipakane tšeo.

Lenaneo la gago la Preventive Cardiology le tla go thuša go fihlelela dipakane tše bjalo ka:

• Laola kgatelelo ya gago ya madi.
• Fokotša maemo a gago a kholesterole "e mpe" (LDL Cholesterol).
• Theoša maemo a swikiri ya gago mading.
• Oketša go itšhidulla mo go rulagantšwego ga metsotso e 15 letšatšing la gago letšatši le lengwe le le lengwe.
• Tlogela go kgoga.
• Dira lelokelelo la dijo tše dinyenyane tše di phetšego gabotse le dijo tše dikgolo tšeo o ka di lokišeletšago bakeng sa matšatši a swaregilego.

Na ke swanetše go bona ngaka ya pelo ya thibelo?

(Preventive Cardiology) e hlametšwe go thuša batho dikgatong ka moka tša bophelo. Ge e le gabotse, motho le ge e le ofe a ka holwa ke go tsenela lenaneo la go swana le le. Lega go le bjalo, e thuša kudu-kudu go batho bao ba:

• Bakeng sa bao ba nyakago go fokotša kotsi ya bolwetši bja pelo.
• Bakeng sa bao ba šetšego ba lemogilwe e le bao ba nago le mabaka a kotsi a bolwetši bja pelo.
• Batho bao ba nago le maemo a mangwe a tša kalafo ao a oketšago kotsi ya bolwetši bja pelo, a bjalo ka lupus le ramatiki.
• Bakeng sa bao ba šetšego ba hlaselwa ke pelo, go hwa lehlakore goba go buiwa gomme ba nyaka go thibela mathata a swanago le ao gore a se ke a direga gape.

Gaešita le ge ga bjale o se na mabaka le ge e le afe a kotsi, o ka holwa ke lenaneo la Preventive Cardiology. Sehlopha sa gago sa tša kalafo se tla go ruta kamoo o ka fokotšago dikotsi tša gago ge o dutše o tšofala le go laola diphetogo bophelong bja gago bjo bobotse.

Mafelelong, dilo tšeo o swanetšego go di gopola

Go na le polelo yeo e rego, "Ounse ya thibelo e swanelwa ke ponto ya kalafo." Ka mahlatse, sehlopha sa gago sa Preventive Cardiology se ka thuša ka bobedi thibelo le kalafo. Ge o thoma go thibela mathata kapejana, ke moo o ka nyakago kalafo e nyenyane nakong e tlago.

Bolwetši bja pelo ke leeto le le raraganego mogatong le ge e le ofe wo o lego go wona Phetogo e nngwe le e nngwe e nyenyane yeo o e dirago go fokotša kotsi ya gago e ka dira phapano e kgolo ka morago.

Mananeo a Thibelo ya Pelo a hlametšwe go fihlelela dinyakwa tša gago ka noši. Bolela le ngaka ya gago ka dikgetho tša gago tša lenaneo. Sehlopha sa gago sa Preventive Cardiology se ka go thuša go ikwa o laola kudu diphetogo tšeo o di dirago. Gomme, mmogo, le ka keteka katlego ye nngwe le ye nngwe tseleng.

` Thibelo Cardiology, bolwetši bja pelo, tlhaselo ya pelo, setorouku, kgatelelo ya madi, cholesterol, bolwetši bja swikiri, mokgwa wa bophelo bjo bobotse