Sitz Bath ke eng? Anke re ithuteng ka kalafo ye e bonolo yeo e neago kimollo ya bohloko!

Na o kile wa itemogela go se iketle ka tlase ga mpa ya gago, ke gore, lefelo leo le dikologilego anus le ditho tša pelego, go swana le bohloko, go fiša goba go hlohlona? Ka nako ye nngwe go thatanyana go bolela ka dilo tša go swana le tše, na ga go bjalo? Eupša go na le kalafo e bonolo kudu le e šomago kudu bakeng sa go se iketle mo go bjalo yeo o ka e dirago ka gae. Ke seo re yago go bolela ka sona lehono. E bitšwa "Sitz Bath."

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Sitz Bath ke eng?

Bath ya sitz ke kalafo yeo go yona o nwelelago feela karolo ya gago ya ka tlase ya mmele, ka mo go kgethegilego perineum , ka meetseng a borutho. Bjale o ka ba o ipotšiša gore perineum ke eng. Ke lefelo magareng ga anus ya gago le ditho tša gago tša pelego tša ka ntle (vulva go basadi, le scrotum go banna).

Kalafong ye, ge lefelo leo le le kgaufsi le meetse a borutho, mešifa yeo e lego moo e a iketla. Ka mo go kgethegilego, mesifa ya sebopego sa lesale mafelelong a anus, e lego sphincter ya anal, e a iketla. Ge mešifa ye e lokologile, go elela ga madi lefelong leo go a oketšega. Ge madi a sepela gabotse, dintho di thoma go fola ka pela, gomme bohloko le go ruruga di a fokotšega.

Ke maemong afe ao Sitz Bath e nago le mohola?

Go hlapa ka sitz ke tsela e botse ya go imolla go se iketle maemong a mantši a tlwaelegilego a tša maphelo le ka morago ga go buiwa mo gongwe. Meetse a borutho a oketša go elela ga madi lefelong leo, e lego seo se akgofišago tshepedišo ya go fola.

Tše dingwe tša ditirišo tše di tlwaelegilego kudu tša kalafo ye ke tše.

Go oketša moo, dingaka gape di kgothaletša kalafo ye bakeng sa maemo a bjalo ka dišo tša perianal, di- fistulas tša ka maragong le nakong ya go fola ka morago ga go buiwa ga bosadi goba ka maragong.

Tsela ya go dira Sitz Bath gabotse ka gae?

Se se bonolo kudu go se dira ka gae. O ka šomiša mekgwa ye mebedi bakeng sa se. E nngwe ke bate ka phapošing ya gago ya go hlapela. E nngwe ke beisine e kgethegilego ya polasitiki yeo o ka e rekago khemising yeo e hlametšwego go dula godimo ga ntlwana ya boithomelo. Ge o reka se bjalo ka kit, mohlomongwe o tla hwetša gape le mokotla wo o tlago le tube go o tlatša ka meetse.

Go lokile, bjale a re boneng gore re ka dira se bjang kgato ka kgato.

1. Sa pele, bohlweki ke bjo bo swanetšego: Go sa šetšwe gore o diriša bate goba sinki yeo e kgethegilego, e hlatswe gabotse ka sesepa le meetse a hlwekilego pele o e diriša. Se se bohlokwa kudu.

2. Tlatša ka meetse: Tlatša ka meetse a go fokola go fihlela a khupetša perineum ya gago, e ka bago disenthimithara tše 3-4 ka godimo . Hlokomela kudu ka themperetšha ya meetse. Go bolela nnete, themperetšha ya go lekana 40 degrees Celsius (104 F) ke ye kaone. Ge re bolela ka tsela e bonolo, selo seo se borutho ka mo go lekanego gore o ka se kgoma, seo se sa fišego kudu le seo se phuthologilego bakeng sa seatla sa gago se lokile. Le ka mohla o se ke wa diriša meetse ao a fišago kudu moo a fišago letlalo la gago.

3. Inela: Bjale dula ka kelohloko ka sinking goba tub gomme o tlogele lefelo leo le kgomilwego le kolobiše ka meetseng metsotso e 15 go ya go e 20 .

4. Na o hloka go tsenya selo se sengwe ka meetseng?Most of the time , meetse a fokolago feela a tla dira. Batho ba bangwe ba oketša dilo tša go swana le matswai a Epsom. Lega go le bjalo, ka ntle le ge ngaka ya gago e go eletša ka go lebanya gore o tsenye selo se itšego, o se ke wa oketša selo se sengwe (letswai, makhura, sesepa) ka meetseng. Go dira bjalo go ka dira gore lefelo leo le fetelwe kudu goba le ruruge.

5. Ka morago ga kalafo: Ka morago ga go tšwa ka meetseng, o phaphatha ka bonolo ka toulo ye e hlwekilego le ye boleta. Le ka mohla o se ke wa itlotša goba wa gohla ka matla. Se se ka senya letlalo le le bonolo. Hlatswa beisine ye e šomišitšwego gabotse gape gomme o e boloke e hlwekile.

Ka kakaretšo, go hlapa ka sitz gararo go ya go a mane ka letšatši go nea kimollo e botse. Lega go le bjalo, go kaone go botšiša ngaka ya gago gore o swanetše go e dira gakae go ithekgile ka boemo bja gago.

Mehola le dikotsi tša se ke dife?

Mehola

Mohola o mogolo wa se ke gore ke kalafo yeo e sa hlaselego yeo e dirwago ka ntle ga mmele.

• Go bonolo kudu go dira.
• Ga e bitše kudu (ke mahala ge o šomiša bate).
• E fana ka kimollo ya ka pela go tšwa go go se iketle go swana le bohloko le go hlohlona.

Dikotsi

Ge e le gabotse, go nyakile go se na dikotsi tšeo di akaretšwago ka go hlapa ka sitz. Lega go le bjalo, go na le dilo tše sego kae tšeo di ka diregago maemong a sewelo.

• Ge e ba sinki goba bate yeo o e dirišago e sa hlwekišwa gabotse , go na le kgonagalo e nyenyane ya gore tshwaetšo e tšwelele lefelong leo.
• Ge e ba o sa tšwa go buiwa, o ka ba o na le twatši.
• Le ka mohla o se ke wa abelana le motho yo mongwe sekotlelo sa polasitiki seo o se dirišago.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Dihlapa tša sitz gantši ke kalafo e thušago, eupša maemong a bjalo ka a, ruri o swanetše go bona ngaka.

• Ge e ba bohloko bja gago goba go se iketle ga gago go sa nolofale le ge e le go se nene ka morago ga go hlapa di- sitz tše pedi goba tše tharo.
• Ge e ba bohloko bja gago bo mpefala.
• Ge e ba lefelo leo le fetoga le lehubedu le go ruruga.
• Ge e ba o le mma yo a imilego goba motho yo a sa tšwago go belega, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago pele o thoma go hlapa ka sitz gomme o latele ditaelo tša gagwe.